 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2019/05/02 05:29 (ocn)
- 名前： かゆがも
- 突発的な衝動は誰にでもありますよ。
驚いた時とか、怪我をした時とか、自分の想像を超える事態になった時とか。
突発的な衝動を完全に抑えるのは困難ですが、突発的な衝動に気が付いたら、すぐに止めるように努めるのはどうでしょう。
キャーキャー騒ぐのでなく、キャッっと驚くぐらいに留めるとか、ドスンバタンと暴れるのではなく、ドスンぐらいで済ませるとか。
そのためにも、いち早く自分の状態に気が付くことが重要だと思います。
> ストレス解消したいんですけど
私ならですが、スポーツ、読書、映画、音楽、小旅行、友達と遊ぶ、グルメ、サイクリング・・・、こんなところでしょうか。
>衝動的な行動のあとは 自己嫌悪になってしまいます。
突発的な衝動はある程度はありますよ。
それでも迷惑をかけてしまったら、謝ってしまえば良いと思いますよ。
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| Re: 衝動的な行動を止めたい ( No.2 ) |
- 日時： 2019/05/02 09:51 (dion)
- 名前： えみ
- 返信ありがとうございました。
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| Re: 衝動的な行動を止めたい ( No.3 ) |
- 日時： 2019/05/07 19:47 (softbank060145074015.bbtec.net)
- 名前： 一の隼
- 私の親戚に、えみちゃんって可愛い子がいる。
その子が悩んでいたら、傍に居てやりたいと思うが、
傍に居ても、きっと、私には受け入れる事しか出来ないだろう。
その行動、その全てを、只受け入れ、認める事しか出来ない。
衝動的な行動、悪い事では無い。
悪い結果が生まれる事があっても、衝動は悪い事では無い。
抑圧が過度な衝動を起こすとも聞く。
ならば、抑圧を取り除くのが先だ。
衝動は過程、因があり、結果は別。
因果が解かれば、解決が見える。
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