 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2019/05/01 22:25 (dion)
- 名前： 匿名
- > 心療内科に行くか迷ってます。
>
> 一年前ぐらいから人と接するとイライラしたり、不安で甘いものを過食するようになりました。仕事中や通勤中では悲しくなって泣き出したり、身体が重く疲れている感じです。人と会って会話するのが嫌になりました。職場でも話さないし実家にも帰省したくないです。
食事は野菜、亜鉛、鉄分、たんぱく質をきちんと毎日取れてますか？
一番エネルギーになる肉は必ず食べないと体力にならないですし、鉄分が不足していると、めまいや立ちくらみ、動悸が起こりやすくなります。
人と会うのが億劫で嫌なら、精神的に疲れている可能性ありですね。職場でも話さないなんですか？仕事を進めるうえで、コミュニケーションは大事ですが。
> 趣味もする気が起きず、ずっと虚しい気分です。3年前自殺をしようとしたけどできず、また死にたくなってきました。
> たまに仕事中に気持ち悪くなったりするのですが、眠れないとか食欲がないとかはないので行ってもいいのかわからないです。
「死にたい」気持ちがあり、人間関係が億劫で、過去に趣味をする気にもなれないときがあったなら、今病院で診てもらうべきです。知り合いにも「話し相手がほしいから、不安だから薬がほしい」というだけで精神科や心療内科に行っている人もいますし。
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| Re: 心療内科に行くか迷っています ( No.2 ) |
- 日時： 2019/05/02 09:38 (katch)
- 名前： くまっっこ
- 無遠慮に物申すくまっっこです。
おはようございます、みかんさん。
大変ですね。お悩みですね。
でも、悩んでるってことは、現状をなんとか打開したい、解消したいって思いがあるってことですから。
どっちかってゆうと、心療内科って内科的症状で困ってるけど、検査で異常が見つからないとか、症状にあった薬が効かないとかのひとが行くとこ、紹介されるとこ。
みかんさんの場合、おそら〜く、精神科。
同時にカウンセラ。
人に接して感じるストレス（多分ある）の原因とか、お仕事関係のストレスのことをちょびっと考えるとよいと思です。
まどろっこしことなくって、精神科です。
頑張りすぎないでください、みかんさん。
でも、改善の為にはがんばってください。 ではでは
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| Re: 心療内科に行くか迷っています ( No.3 ) |
- 日時： 2019/05/04 20:39 (openmobile)
- 名前： no name
- 迷っているのならとりあえず行動してみると、何かは得られると思います。
行ってちゃんとお金を払う患者に「お前何しにきたんだ」という医者はそういないと思います。
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