 Re: 助けて下さい ( No.1 ) |
- 日時： 2010/03/31 01:25 (jway)
- 名前： 心の翼 略してココツバ
- 心が不安の時は
自分でゆっくりできるリラックススペース
をつくりましょう
リラックスペースで目をつぶり
深呼吸をすれば 少しは気持ちをやわらげる事が出来ます
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| Re: 助けて下さい ( No.2 ) |
- 日時： 2010/04/11 16:37 (softbank126111221070.bbtec.net)
- 名前： 美歌紗
- 空を見上げてください。
大きな空を見ていると、自然と気持ちもすうっと透き通った感じがして私は心が軽くなりますよ。
Ｆｉｈｇｔ！！！！みかんさん 
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