こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 炭水化物（糖質以外）恐怖症

炭水化物（糖質以外）恐怖症 日時： 2011/08/26 22:33　(dy) 名前： ターナー 18才女です。ダイエットの習慣でいつのまにか炭水化物が怖くて食べられなくなってしまいました。米や麺類、パンなどの主食系が特に怖いです。今は炭水化物のほとんどを果物やジュース、お菓子に頼っている状態です。お菓子でもせんべいやクッキー、ビスケット、スポンジなどは小麦粉＝炭水化物を意識してしまって無理みたいで、アイスやチョコ、クリーム系なら大丈夫です。タンパク質、脂質は過剰に摂取しているので体重は増えて今は標準です。たとえば卵を一度に4個食べたり…。下腹も出ています。過食気味だし食べ方が相当汚いです。 普通にみんなと一緒に食事できるようになりたいです。食のことばかりに振り回されなくなりたいです。それにはやはり主食系炭水化物を食べられるようになることが必要だと感じています。 ここまで読んでくださった方で励ましや共感、アドバイス、戒めなどあればなんでもいいのでコメントいただけたら幸いです。お願いします。 Tweet ▼

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少しずつ ( No.1 ) 日時： 2011/08/27 00:04　(ezweb) 名前： パピ◆zLx4GsheEg 慣らしていくのはどうでしょう。 １日目は一口食べれたら１００点。 ２日目は二口… 焦らずに、 継続していく努力が大切だと思います。     Re: 炭水化物（糖質以外）恐怖症 ( No.2 ) 日時： 2011/08/29 02:10　(dy) 名前： ターナー ですよね ありがとうございます     Re: 炭水化物（糖質以外）恐怖症 ( No.3 ) 日時： 2011/08/29 06:25　(plala) 名前： かゆがも 日本摂食障害学会というのがあります。 ここに連絡して専門の医療機関を教えてもらうことはできないでしょうか。 http://www.jsed.org/ そして同学会のHPにて｢摂食障害の精神科治療」小論集｣をダウンロードできます。 非常に詳しく書かれています。 http://www.jsed.org/links.html ただ、同小論集中にも摂食障害の専門家は少ないと記述されています。 現実的には、地域の保健所、都道府県ごとや政令指定都市に設置が義務づけられている精神保健福祉センター、スクールカウンセラーから摂食障害治療の専門家を紹介してもらうことを勧めているようです。

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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