こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 自分が分からないです

自分が分からないです 日時： 2011/08/27 03:09　(ezweb) 名前： すみれ 見て頂きありがとうございます。現在大学４年生で、未だに内定が出てない学生です。就活から始まり、色々なことに悩んで疲れました。 就活で、自分にあった職を探すために自己分析をしなくてはなりません。でも、小さい頃からいじめられたりろくなことがなく、ずっと自分が嫌いで、小学生の頃から定期的に死にたくなっていました。 なので、就活が始まって１年程経った今でも自分の長所は分かりません。だって自分が昔から大嫌いで、早く死んでまともな人に生まれ変わりたいとか考えてきたんです。私ともう１人が別の人が居たら誰だって別の人を選びます。 そんな考えだったからか、就活は全くうまくいきませんでした。 唯一見つけた真面目という長所も、「当然のことだから使えないね」と言われてしまいました。 これは自分の自信の無さが原因だと考え、どうして自信が無いのか考えたり、就活カウンセリングも受けましたが、昔の嫌な記憶が蘇っただけで何も変わりませんでした。 あと真面目に授業も受けず、親が裕福で家族仲も良いバイトもせず私より良い暮らしをしてる友人の方が私より性格も朗らかで優しく友人も多く内定も出てます。 内定が無くてもお洒落な子は彼氏と結婚する！といってます(これは本気か分かりませんが) なんだか、私の今までの人生って何だったのかと思えてきました。 中学で一度不登校になり、必死で一人で勉強してまあまあ良い高校に入り、また勉強を頑張ってまあまあ良い大学に入りました。私個人の自信の無さは変わりませんが、高校からは多くはないですが友人にも恵まれました。 でも就職はできませんでした。私より楽してる子の方が楽しそうに暮らしてます。 なんでこんなに人生って辛いんですか？皆さんこんなに生きづらいもんなんですか？ 最近、何もやる気が無くなり就職活動は説明会の予約をしてもドタキャンしてます。卒論の準備もしていませんし、バイトに行くのもしんどいです。 両親はどうしようもなかったら専門学校行ったりすれば良いと言いますが、自分が好きだった物にも興味が無くなって何もしたくありません。自分が誰か分からないです。 生活にもなんだか現実感が無くて怖いです。 何かの病気なんでしょうか？どうしたら良いんでしょうか？ 長文でスイマセン。 Tweet ▼

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なんだか ( No.1 ) 日時： 2011/08/27 03:19　(ezweb) 名前： すみれ 読み直すと支離滅裂ですね。スイマセン。 自信の無い原因は、小さい頃母に「お前は何も出来ない」「他の子を見習え」「（父の悪口を散々言った後で）あんたは顔も中身もお父さんソックリだね」と言われ続けたのが原因の１つだと思い当たりました。 母は悪気はないんでしょうが、少なくとも小学生になるまで私は母は父とケンカした際のストレス解消道具として私を側に置いてるんだと思ってました。あと、記憶がぼんやりしてるんですが幼稚園生の頃に母をオモチャの包丁で本気で刺そうとしたことがあります。当時はオモチャと本物の区別がつかなかったので、殺すつもりだったんだと思います。 今は母との仲は普通です。ただ悪口を聞かされてたからか、父がとても苦手になりました。 なんか、小さい頃から私は少しおかしかったのかと思いました。 一度病院行くべきでしょうか？卒論が進まないのは困るんです。 でも全部私が怠けてるからかもしれないと思うと…。絵を描くのは好きで、それはたまになら描きたい！と思うんです…。 ただ小さい頃から漠然とした不安感はあるんです、皆こうなんでしょうか？ 文字にしたら大分気持ちが落ち着きました。支離滅裂な文章ばかりでスイマセンでした。     Re: 自分が分からないです ( No.2 ) 日時： 2011/08/27 06:32　(plala) 名前： かゆがも >見て頂きありがとうございます。現在大学４年生で、未だに内定が出てない学生です。 現在、すごい就職難ですからね、あまり自分だけのせいにしないほうが良いでしょう。 >小学生の頃から定期的に死にたくなっていました。 人間には生きたいという生存欲がありますが、その逆の非生存欲というのもあるんですよ。 生きてて辛いことがあると死にたくなるのは異常なことではありません。 実際、この世で自殺する人が結構いるのはそういう理由です。 >唯一見つけた真面目という長所も、「当然のことだから使えないね」と言われてしまいました。 重要な長所です。アピールしてみてはどうでしょう。 あなたが採用する側なら、真面目な方と、明らかに外見が派手で不真面目そうな人がいたらどちらを採用しますか？ >真面目に授業も受けず、親が裕福で家族仲も良いバイトもせず私より良い暮らしをしてる友人 >内定が無くてもお洒落な子 >私より楽してる子の方が楽しそうに暮らしてます。 他人と自分を比べてもいいことありません。 人は他人と比べて自分が優れていれば驕り、人と比べて自分が劣っていれば妬む生き物です。 他人と自分を比較してもろくなことになりません。 人は人、あなたはあなたです。 >中学で一度不登校になり、必死で一人で勉強してまあまあ良い高校に入り、 >また勉強を頑張ってまあまあ良い大学に入りました。私個人の自信の無さは変わりませんが、 >高校からは多くはないですが友人にも恵まれました。 良い話じゃないですか。十分、自信を持って良いでしょう。 >なんでこんなに人生って辛いんですか？皆さんこんなに生きづらいもんなんですか？ その通りです。学校や受験では習いませんが、生きることは苦しいことです。 本来は親が教えるべきことなんですが、最近教えていない親も多いようですね。 自然界を見れば分かりますが、この世は生存競争としての一面もあるんですよ。 >何もやる気が無くなり就職活動は説明会の予約をしてもドタキャンしてます。 >卒論の準備もしていませんし、バイトに行くのもしんどいです。 やることが多いと人間、パニックに陥って何もしたくなります。 そこでやることに優先順位（プライオリティ）をつけてはどうでしょう。 優先順位1〜2位のものは絶対やる！と決心します。 優先順位の低いものは忙しかったら、まあ、仕方が無いと潔く諦めます。 >「お前は何も出来ない」 そんなこと無いでしょ。母親が言ったから正しい、というわけでもありません。 >「他の子を見習え」 良いところは見習いたいですね。 >「（父の悪口を散々言った後で）あんたは顔も中身もお父さんソックリだね」と言われ続けたのが原因の１つだと思い当たりました。 まあ、そう言うお母さんはそのお父さんの妻なんですけどね。 それとあなたの遺伝子の半分はお母さんのものです。 >母・父 あなたのご両親は完全無欠の善人ではありません。 多分、ごくありふれた、一般の、良いところも、悪いところもある普通の人でしょう。 人はほとんどの人が良い面、悪い面の二面性を持っています。 ですから悪い面が現れても、 ｢あ、今お父さん（お母さん）の悪い面がでてきてるな、私はこういうことはやめておこう。｣ と思うだけで十分です。 それとお父さん・お母さんの良い面・優しい面はゼロ・皆無でしたか？ 頭を撫でてもらったり、プレゼント貰ったり、本を読んでもらったり、そういったことはありませんでしたか？ もし、あるのでしたらそういう良い面は是非見習ってください。 > 一度病院行くべきでしょうか？ 行って損は無いと思いますよ。 病気があれば治療するべきだし、病気が無いことが分かれば安心できます。 >ただ小さい頃から漠然とした不安感はあるんです、皆こうなんでしょうか？ はい、皆そうです。その漠然とした不安は人類共通です。 人はもともと不安定で、儚くて、脆い、存在なんです。 よく考えてみたら、私達人間は３分も息を止めたり、２〜３日水分を取らなかったり、それだけで簡単に死んでしまうような存在です。 不安定なのは生命の本質なんですよ、一瞬でも止まること・安定することは無いんです。     Re: 自分が分からないです ( No.3 ) 日時： 2011/09/03 00:42　(softbank221031190018.bbtec.net) 名前： すみれ ＞かゆがもさん 丁寧な返信ありがとうございます。お礼が遅くなり申し訳ありません。 返信を読んで少し気持ちが楽になりました、ありがとうございます。 ただ、どうしても自分に自信が持つことはできない、自分が何をしたいのかも分かりません。死にたい気持ちも消えません。 ただ、これらの原因にやっぱり母が大きく関わっているような気はします。親が子供を怒るのは当然ですし私が気にしすぎだとは思うのですが、人格を否定するような怒り方を昔からされてきました。 今でも、食器を流し台へ持っていくとき食器２つを一緒に持っていかないことから（自分がテーブルと流しを２往復すれば良いだけだから特に気にせずにそうしました）、そういう合理的に動けないことが就活や色々な場でのダメさに繋がるんだと、普通の人間はもっと合理性を考えて動く、とまで言われました。 昔からこの「普通はこうするんだ。こうしないお前はおかしい」はよく言われてきました。言われるたびに自分は普通じゃないんだと落ち込んで死にたくなりました。今でもそうです。 少しでも口答えをすると昔のことも引っ張り出されて更に自分を否定されるので、いつからか何を言われてもそうだね、私はダメだね、と流すようになってきました。 「１から１０まで教えないと何もできないんだ、普通の子は１教えたら出来るのに」とか「犬ネコだって一回教えたら覚えるのに何であんたは覚えないの？」とか、言われるたびに死にたくて死にたくて仕方なくなりました。 でも死にたいなんて言うともっと怒られるので、１人で自殺する妄想をしてました。 色々調べて見ると、私はアダルトチルドレンなんじゃないかと思うようになってきました。虐待はされてませんが、症状に殆ど当てはまります。 学生でバイトが収入源なうえ代田舎住まいで近くに精神科が無いので悩んでるのですが、これからは自分でアダルトチルドレンの治療法等調べてみようと思います。     Re: 自分が分からないです ( No.4 ) 日時： 2011/09/03 05:53　(plala) 名前： かゆがも >どうしても自分に自信が持つことはできない、 こればっかりはゆっくり作るしかないんですよ。 >自分が何をしたいのかも分かりません。 ズバリ、当てましょう。 あなたは、｢幸せになりたい｣のです。 >死にたい気持ちも消えません。 死にたいという気持は誰でも時に持つものです。 特別なことではありません。 >これらの原因にやっぱり母が大きく関わっているような気はします。 そうかも知れませんが過去は変えられません。 人間は過去の嫌なことを思い出しては悔やみ、未来の不安を思っては怯えます。 ですが、実際に在るというのは今・現在だけで、過去も未来も頭の中の幻想・思考の産物です。 人は時間があると、過去を何度も思い出してはその度に悔やんだり落ち込みます。 ですから、今・現在で自分の幸せのためにできることをする、考えることを提案します。 >親が子供を怒るのは当然ですし私が気にしすぎだとは思うのですが、人格を否定するような怒り方を昔からされてきました。 怒り方、下手ですね。 私も子供が道徳に反するようなことをしたら厳しく叱ります。 他所の子を虐めた、物を盗んだ、やるべき勉強をやらない、嘘を言う、約束を守らない・・などです。 >そういう合理的に動けないことが就活や色々な場でのダメさに繋がるんだと、 不思議ですね、あなたの母親は仕事の面接官か何かでしょうか。 >普通の人間はもっと合理性を考えて動く、とまで言われました。 あなたの母親が普通の人間代表とは思えません。 人はそれぞれですから。 >「普通はこうするんだ。こうしないお前はおかしい」はよく言われてきました。 言い方が悪いです。 ｢こうした方が早いでしょ・簡単よ。｣でいいはずです。 >「１から１０まで教えないと何もできないんだ、普通の子は１教えたら出来るのに」 そんなことありません、母の妄想でしょう。 >「犬ネコだって一回教えたら覚えるのに何であんたは覚えないの？」 母は一度でも犬・猫に教えたことがあるんでしょうか？ もしそうなら犬・猫が一度の躾で簡単に覚えないのは知っているはずです。 あなたの母親は多分、自我（エゴ）が強いのでしょう。 人は、自分が正しい、偉い、特別、価値がある、可愛い、と考える生き物です。 エゴは誰でも持っていますが、それが強いように思います。 私ならこれからの方策として・・ �@母親の言うことを鵜呑みにしない。 　No.3の母親の言動を見ましたが、冷静に考えれば全然事実に反しています。 　幾ら母親の言葉でも正しくないことは聞く必要ありません。 　子供の頃は、正しい・正しくないの判断は厳しいかもしれませんが、今なら出来るでしょう。 　正しくない言葉は聞き流せば十分です。 �A母親に近づかない。 　まだ同居しているようなら原因である母親から早々に離れることをお勧めします。 　もし、経済的な事情などで離れられないなら、接触回数を減らすなど工夫します。 　（なるべく自室にいる、休日はでかけるなど。） �B母親を思い出さない。 　嫌な過去を思い出すと暗くなってしまいます。 　思い出さない、といっても難しいかと思いますが、方法はあります。 　嫌なことを思い出したな、と気付いたら今やっていることに気持を集中します。 　あるいは好きな音楽を聞くとか、自分にとって好ましいことをするのも良いと思います。     Re: 自分が分からないです ( No.5 ) 日時： 2011/09/17 10:56　(eonet) 名前： ゆずゆ あなたには幸運の神が付いている 今日も楽しい一日にしよう 一日ひとつ、ラッキーだったことうれしかったことみつけてみませんか？ 昨日私がラッキーだったことは、部活でほとんど居場所のない私に、同じ部活の子が協力してくれたことです おとといは、信号を渡るとき止まろうと思ったのにいいタイミングで青になってくれたから遅刻を免れたことです お気楽に見えたらすみません。 こう見えて本気で　精神科へ行くことを検討しております ネガティブな人間なので。 もっというと、昨日は生きている心地がしませんでした。 ここまで言ったら、私がそれほど幸せではないこと分かっていただけましたか？ 気力です、努力です ファイト一発！

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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