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どなたかアドバイスくださいませんか？

日時： 2011/09/15 19:20　(bai)
名前：東雲: はじめまして。東雲(しののめ)と申します。
本日、偶然こちらの掲示板を見つけまして、色々と相談させていただきたいことがございましたので、よろしければお話聞いて下さい。

私は、中二のころからリストカットをしていました。
当時、私は家庭内でほぼ孤立状態にありました。
わたしは特に傷跡を隠すようなことはしていませんでした。
今になって思えば、寂しくて、誰かに心配して欲しかったような気がします。
でも逆に、死ねと言われたり、友達と思ってた人から裏切られたりして、リストカットの回数が増えていきました。
そうしたら、なぜか急に、ふと寂しくなったり、不安が込み上げるようになってきました。
中三になるとマシになったんですが、高一になってからまた切るようになってしまって、先ほどのようなことも度々起こるようになりました。

今日も、精神的にしんどすぎて、気分が沈みこんで授業も集中できなくて、保健室に行って、泣いてしまいました。
悲しいとかそんなのじゃないんですが・・・
何で泣いてしまったのか私でもよくわかりません。

今もたまにふと悲しくなったり寂しくなったりして泣いてしまったり、手首を切ったりしてしまいます。

ほんとにどうしたらいいんでしょうか？

あと、聞きたいことがあるんですが、自傷が理由で急に不安になったり
するようなことがあるんでしょうか？

どなたかアドバイス等下さったら嬉しいです。よろしくお願いします。

長文失礼しました。

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Re: どなたかアドバイスくださいませんか？ ( No.1 )

日時： 2011/09/15 20:12　(infoweb)
名前： Rin

初めまして(*^^*)

辛かったですよね。
あなたは今までよく頑張ったと思います。

初めに言っておきますが、あなたは1人じゃないですよ！
少なくとも、私はあなたの味方ですから。

不安になってしまい涙してしまうのは、いいことです。
理由がわからなくても、泣いたら少しは楽になりますよね？
いっぱい泣いていいんです。

しかし、リスカはやめるべきだと思います。
リスカが存在理由として妥当なのはわかりますが…。
リスカしたら、私が悲しみます。笑

自分を大切にしてください。



Re: どなたかアドバイスくださいませんか？ ( No.2 )

日時： 2011/09/17 15:08　(bai)
名前：東雲

Rin様＞

はじめまして。コメントありがとうございます。
本当に元気を頂きました。

確かに泣いた後はスッキリします。^^*
そうやって、一日ずつ生きていけばいいんでしょうか…??

今はあまり切ってません。たまに切ってしまいますが…;;
最近は、切ろうと思うことも少なくなって、ちょっとずつ切りたくないと思えるようになっていってるみたいで、自分でも嬉しく思います。

心配してくださる方がいて、本当に嬉しいです。
よろしかったら、わたしとお話して頂けませんでしょうか??

お返事待ってます。^^



Re: どなたかアドバイスくださいませんか？ ( No.3 )

日時： 2011/09/17 16:37　(infoweb)
名前： Rin

私は元々体が弱く、手術したあとになかなか目が覚めず死にかけたことがあったみたいで…
それをママから聞いて、生きる大切さを初めて実感しました。

私は、東雲さんがその一日一日が大切だって思える日が来ることを願っています。
苦しくて辛い思いはしてほしくないですから。

お役に立てるかわかりませんが、私でよかったらお話しましょ(*^^*)



Re: どなたかアドバイスくださいませんか？ ( No.4 )

日時： 2011/09/18 16:22　(bai)
名前：東雲

そうだったんですか・・・

私は、まだ生きる大切さ、ピンときませんが、いつか分かれたらいいなあと思います。
貴重な経験談、本当にありがとうございます。

まずは、前向きに生きたいと思えるように頑張りたいと思います。

お話してくださるんですか??
嬉しいです。ありがとうございます（*´｀*）

よろしくお願い致します。



Re: どなたかアドバイスくださいませんか？ ( No.5 )

日時： 2011/09/19 00:58　(infoweb)
名前： Rin

東雲さんが最近楽しいって思ってもらえるように、私も全力で支えます(*^^*)
一緒に頑張りましょうね。

たくさんお話しましょ！



Re: どなたかアドバイスくださいませんか？ ( No.6 )

日時： 2011/09/19 08:45　(bai)
名前：東雲

出逢ってまだ数日なのに、ここまで親切にしていただけるなんて本当に感謝です。ありがとうございます＞＜

ええと…何からお話していきましょうか…??



Re: どなたかアドバイスくださいませんか？ ( No.7 )

日時： 2011/09/19 09:23　(infoweb)
名前： Rin

私も東雲さんと仲良しになりたいですから(=´∀｀)人(´∀｀=)

話したいこととかありますかね？笑



Re: どなたかアドバイスくださいませんか？ ( No.8 )

日時： 2011/09/19 09:51　(bai)
名前：東雲

嬉しいです^^

えと、あの、あたし、夜になっちゃうと、気分が沈んで勉強しなきゃなのになかなか手につかなくて･･･
昼間でもたまになっちゃいます；

それで、ネットで無料で鬱度をチェックできるサイトとかがあるじゃないですか??
それでやってみたんですけど、結果が鬱病度重症･神経症度重症・ストレス蓄積度要休養という結果が・・・

ネットの情報なので、たいして参考にならないと思うんですが、やっぱり気にしちゃって･･･

実は昨日も切っちゃって・・・
私なんかの話聞いてくれるのにほんとごめんなさい

自分を傷つけまくって病んでしまいたいと思っちゃうんです

※すいません文章めちゃくちゃですね;;
うまくまとめられなくて･･･



Re: どなたかアドバイスくださいませんか？ ( No.9 )

日時： 2011/09/19 10:33　(infoweb)
名前： Rin

そうなんですか＞＜

私も夜は気分が沈みますよ。
なんか寂しかったりするんですよね。

それって寝る前にいろいろ考えてしまうからだと思います。
休みの日は特に何もすることがなかったりしませんか？
1人でいるときほど、何となく寂しい気持ちになるものです。

切ってしまったんですか…。
残念ですが、東雲さんが辛かったのなら仕方ないです。

病まないように、嫌なことはすぐ私に相談してください！
微力ですが、力になれるように頑張ります(*^^*)



Re: どなたかアドバイスくださいませんか？ ( No.10 )

日時： 2011/09/20 08:31　(bai)
名前：東雲

同士の方がいらっしゃって嬉しいです＞＜

はい!あたしホントに色々考えちゃうんです;;
ちょっと不安な事とかあると考え込んじゃって、だんだんネガティブになったり、被害妄想しちゃったりするんです。
そのせいで気分が憂鬱になっちゃって…

本当にごめんなさい…
自傷を始めてから、切る以外に自分を安心させる方法が分からなくなってるんですorz
でも最近は切っても切っても余計に不安が募るばかりで、でも他に発散させる方法がないので切る、の悪循環です。

Rin様は本当にお優しいです（´｀＊）
中二のあの頃に出会っていたかったですｗ



Re: どなたかアドバイスくださいませんか？ ( No.11 )

日時： 2011/09/20 15:02　(infoweb)
名前： Rin

私もたまにものすごく病みます。
実は今もいろいろあって、ちょっとテンション下がり気味です(^_^;)
くだらない理由なんですがね。笑
東雲さんには、自傷以外で安心してもらわないといけませんね。

切ったあとに後悔してしまいませんか？
ネガティブっていうのは、一時的な感情だからですよ。
感情が戻ったときに「切らなきゃよかった」って思えるのなら、克服できると思います。

東雲さんは、十分頑張っていらっしゃいます。
努力しようとする姿、かっこいいです！笑

好きなこととかありますか？
趣味とか。
それに向けてみるのが一番いいと思います。



Re: どなたかアドバイスくださいませんか？ ( No.12 )

日時： 2011/09/20 17:32　(bai)
名前：東雲

やっぱり、長い人生ですから、病んでしまいますよね･･･

何か悩み事あるんですか??
私もRin様の力にならせてください。

ちょっと前に切った時、「また切っちゃった。何であたしはこんなに弱いんだろう。」って思って、泣いたことはあります。
これ、後悔に入るんですよね･･･??

でも最近はそんなことなくて、むしろ切った傷跡をぼんやり眺めながら撫でてるくらいで。

本当に気分が沈んでる時は何にも手につかなくて若干日常生活がしにくくて、精神科とか行ってみたいんですが、家は金銭的に余裕が無く、あたしはアルバイトをしてるんですが、病院に行くことを親に言ったら、何て言われるか大体想像つくんです。嫌味な事を言われたらやだなあって思います。

趣味とかもあるんですが、気分が沈むとやっぱり･･･ってかんじで;;
気分が沈んでる時は好きなことすら手につきません。

Rin様には本当に感謝の気持ちでいっぱいです。本当にありがとうございます!
毎日Rin様からの返信を待つのが楽しみです＞＜



Re: どなたかアドバイスくださいませんか？ ( No.13 )

日時： 2011/09/20 18:42　(infoweb)
名前： Rin

東雲さんは、おいくつなんですか？

モデルを目指してるのに、暴飲暴食をしてしまいました。笑
同時に歌手も目指しているのですが、ちょっと実力が落ちました。笑笑
気を付ければいい話なんですがね。

私は、自傷はものすごく勇気のいることだと思います。
だから東雲さんは決して弱くないですよ。
裏返すと、責任感が強いってことじゃないですか？
自分の体を犠牲にしてるんですから。
それでもやっぱり自傷はやめていただきたいです。
自分の体を大切にしてほしいですから。

精神科ですか…。
もし私が力になれなかったとき、最終手段として行ってください。笑
それまではご両親にも金銭的にも困らないよう、私が全力で支えますから！

私そんなお礼言われるようなことしてないです。
私も東雲さんからの返信いつでも待ってますよ(*^^*)
iPodからの投稿なので、ジャッカル返信遅れてしまいますが。



Re: どなたかアドバイスくださいませんか？ ( No.14 )

日時： 2011/09/21 07:07　(bai)
名前：東雲

あたしは来年16になる高一です^^

Rin様って、スレ主やってらっしゃいますよね??
数日前、そちらのスレ、拝見しました。
Rin様、きっと細くてお綺麗なんだろうなと思いました///

モデル志望さんに多いダイエット病など、気をつけてくださいね。

そう言っていただけるとなんだか嬉しいです*
あたしも、そう思えるようになりたいんだかなりたくないんだか…
自分が今ちょっとよく分からないんです。
今手首のまだ治ってない傷を引っ掻いてしまいそうです。ので、Rin様からのコメント見ながらちょっと我慢してみます。

本当にありがとうございます。
実は父のほうはいないんですよね。五年程前に離婚して。
そのせいで母が怖いものなしになってちょっと色々起こってしまいましたね。
あたしがリストカットするきっかけになったのもそれが理由です。
すみません変なカミングアウトして;;気にしないでくださいね´｀*

いえいえホントにこんなに自分の思いを吐き出して、それを熱心に聞いて頂いたのなんて初ですし、本当に嬉しいですし、あたしの支えなんです。ホントですよ!

じゃ、ジャッカル･･･ｗ

気付けばこんな長文に･･･;;
長々とすみませんでした;;



Re: どなたかアドバイスくださいませんか？ ( No.15 )

日時： 2011/09/21 07:56　(infoweb)
名前： Rin

高1….。
若いですね、いいですね。笑

全然細くも綺麗でもないです＞＜
ダイエット病に気を付けます！

女の子ですから、傷跡残ったら嫌ですよね。
我慢しましょう。
辛かったら、私が支えます。

私も父が単身赴任でいませんでした。
寂しいですよね。
お母様も、東雲さんを失いたくないって思ってるはずです。
ですから頑張りましょう、一緒に。

支えてあげられてるかわかりませんが、これからも全力でサポートしますよ。
2人なら何も怖くないですから。



Re: どなたかアドバイスくださいませんか？ ( No.16 )

日時： 2011/10/01 09:56　(bai)
名前：東雲

返信遅くなっちゃってすみません;;
引越ししてたもので…

誕生日もまだ来てないんで15歳ですが、中身はモロおっさんですｗ

気をつけて下さいね!

傷跡はもうけっこう残っちゃってます;;
中二の頃の病み期が酷かったもので＞＜

でも最近、家族の考えてることがホントにわかりません。
家族から邪魔にされてるような…
ちょっときつい言い方されただけであたしが勘違い（？）してるだけなんですけど…
あたし、必要でしょうか……

ほんとうにありがとうございます。
自分の本音を言えて、聞いてくださる方はいらっしゃるのは本当にあたしの支えになってます。

リアルの人にはなかなか言えないです。

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