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なんでだろう?

日時: 2011/09/21 13:52 (yournet)
名前: haru

今年から職場で役職についてしまいました。
それ以前からもそうだったのですが、小さなミスが多かったり、自分の不用意な一言で相手を怒らせてしまったりがあって、
おまけに役職についてからも、連絡ミスはするし、上司に叱られるしで、かなり落ち込んでいます。
もしかして鬱かなぁ?と思ってみたり。
(学生のころ心療内科に半年ほど通っていた経歴があり)
なるべく、連絡や聞いたことはめもにするなどやってましたが、
職場の連絡網がメールで回ってきたものの、しばらくぼ〜っとしてしまい「連絡網まわした?」という2回目のメールで慌てました。
物事の裏まで考えたり、次の行動ができなかったりで、ここ2カ月ほど辛い思いをしています。
やはり病院に行った方がいいのでしょうか?

イエローページ

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Re: なんでだろう? ( No.1 )
日時: 2011/09/21 14:16 (vectant)
名前: 白髪オジサン

小さなミスや不用意な一言は、仕事の段取りに課題があるのではないですか、連続ミスは仕事に対する配慮がやや足りないのではないですか。それは役職とは関係無いのではないですか。
 仕事がどんな仕事についておられるかは分かりませんが、まず、仕事の前に当日の仕事の内容・順序、ここでの確認をどのように進めるかのスケージュールを組んでいますか。メモにでも、その一つ一つを記載し、一つが済み次第、そのメモを消していくなどは如何でしょうか。
また連続ミスですが、一つの仕事を終えたとき、次の仕事に入る前に、前の仕事を確認し、そこで、さあ次の仕事をと、そこで気持ちを入れ替えてみては如何ですか。そのまま、ただ次の仕事への流れでは、気持ちが切り替わらず、ミスになるのではないですか。ただ、誰にでもミスはあります。そのミスを反省し、きちんと何故ミスったのかを掌握しておくことも大切だと思います。 
 役職はあまり考え過ぎず、きちんと仕事をこなす姿を示すことが役職者として大切ではないでしょうか。
   メンテ
Re: なんでだろう? ( No.2 )
日時: 2011/09/21 14:34 (yournet)
名前: haru

白髪オジサン、ありがとうございます。
確かに配慮が足りない部分が多くあります。
なので次は・・・と変に緊張したり、前のミスや叱責を思い出してどうしようどうしよう??と考えてしまう事が多いです。
受け流すことが難しく、いつまでも前に言われことが頭の中に浮かんでしまうんです。
先輩からは「いやなことは忘れて気分転換しないとやってられないよ」と言われますが、それもうまくいかず。。。
余計に心配になってまた負のループ・・・。
どんどん自信がなくなってきました。
もう少し丁寧にやっていこうと思いました。
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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