いっしょに生きよう - 死にたいあなたへ 【匿名掲示板】不安です.| こころの悩み相談なら。
こころの悩みを相談。お悩み相談掲示板です。


こころの悩み|悩み相談掲示板 > 不安です.

不安です.

日時: 2011/09/24 17:41 (pwd)
名前: 高2

私は1年以上前に犯した失敗などを未だに忘れずに引きずってしまいます。
ありえないくらい妄想してもしかしたらあの失敗がこんな大参事に繋がるんじゃないかとか無駄な心配をしてしまいます。
そのせいで神経症のような症状が身体にあらわれることもあります。
受験勉強もなかなかみが入りません。
どうしたらいいのですか?

イエローページ

Page: 1 |

Re: 不安です. ( No.1 )
日時: 2011/09/24 18:39 (plala)
名前: かゆがも

どのような失敗かは存じませんが、後悔は役に立たないんですよ。
過去の失敗を何度も思い出し、何度も苦しむ・・・、その失敗は一回しか起こっていないのに。
するのであれば後悔ではなく、反省です。
反省は犯した失敗をもう二度と繰り返さないように工夫と決心をする前向きな心構えのことです。
後悔しても無駄です、反省にして下さい。

そして、人間は過去の嫌なことを思い出しては悔やみ、未来の不安を思っては怯えます。
ですが、実際に在るというのは今・現在だけで、過去も未来も頭の中の幻想・思考の産物です。
人は時間があると、過去を悔やんだり、未来に不安を覚えたり、ろくなことを考えません。
ですから、今・現在で自分の幸せのためにできることに集中することをお勧めします。
考えてみてください、自分の幸せのために今・現在出来ることを。

>受験勉強
下に書くのは私が親戚の娘さんに勉強のやり方をアドバイスしたときのメールの内容です、参考までに。
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
そんな○○ちゃんのために私が学生時代から使っていた勉強法を書きます、参考までに。

まず、ある一定範囲の(1章とか1ページ)を勉強します。

その範囲の問題を解き、正解には○、不正解には×を記します。

また、同じ範囲の勉強をします。

また、同じ範囲の問題を解き、正解には○、不正解には×を記します。

これを何度か繰り返しますともうわかっている問題といつも間違う問題がはっき
りします。
なれてきたらいつも正解する問題は飛ばしていいでしょう。
こうして短期記憶が醸成されます。

その範囲の正解率がまずまずになったら次へ進みます。
前述のルーチンを繰り返します。
この範囲も自信が付いてきたら次へ進まず、最初の範囲に戻ってルーチンをまた
こなします。
短期記憶を中期記憶に育てるためです。
このように進んでは戻りを繰り返していくと記憶が強化されます。

翌日、数日後、1週間、1ヵ月後にもたまに前に戻って問題を解きます。
その頃には×の問題は減っているためにかなり速いスピードでルーチンをこなせ
ます。
こうして短期・中期記憶は長期記憶になります。

こうして書くと特別な方法じゃないですが、勉強は王道が一番ですね!

それではまた・・・
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
   メンテ
Re: 不安です. ( No.2 )
日時: 2011/09/25 15:28 (pwd)
名前: 高2

かゆがもさんありがとうございます!

なんだか涙が出てきました。

なかなか立ち直れないけど頑張ってみます
   メンテ
Re: 不安です. ( No.3 )
日時: 2011/09/27 18:38 (pwd)
名前: 高2

やっぱり苦しいです。

胃痛などは続きます
   メンテ
Re: 不安です. ( No.4 )
日時: 2011/09/28 03:35 (plala)
名前: かゆがも

>胃痛などは続きます
このような身体症状はお薬で楽になることも多いです。
一度、病院受診されては?

>私は1年以上前に犯した失敗など
それとも、こちらの失敗の内容などをちと吐いてみますか?
   メンテ
Re: 不安です. ( No.5 )
日時: 2011/09/28 18:18 (pwd)
名前: 高2

失敗の内容は詳しくは言えませんが、高校受験で結果を出せなかったストレスと
それを親に頭ごなしに叱られた悲しさから、人としてやってはならないことをしてしまいました。

幸い、中高一貫なので私立の進学校の高校に通え、学習環境は充実しています。
将来私のような失敗をする少女を二度と出したくないという思いで、
何か社会の役に立てる仕事がしたくて、母にも恩返ししたくて、
4年制大学の福祉学部の進学に向けて勉強を頑張っています。

なかなか上手くいきませんけど・・・・・・

かゆがもさんいつもありがとうございます。

自分の悩みを誰かが気にしてくださってると思うだけで一時的ではあっても凄く楽になります。

かゆがもさんは辛いことなどないのですか?

こんなに見ず知らずの人のために時間を使って大丈夫なのですか?

今日友達と原宿に遊びに行ってそこで飲んだGODIVAのチョコレートドリンクが凄く美味しかったです。
かゆがもさんも甘いものがお好きなら他にも店舗がありますので是非試してみてください!
   メンテ
Re: 不安です. ( No.6 )
日時: 2011/09/29 03:23 (plala)
名前: かゆがも

>失敗の内容は詳しくは言えませんが、高校受験で結果を出せなかったストレスと
世の中そんなモンです、失敗と成功の数を数えたら、失敗のほうが圧倒的に多いんです。
ボクシングを例えにとりましょう。
みんながチャンピヲンを目指して滅茶苦茶な努力をします。
でもチャンピオンになれるのは一人だけです。
それではランキング一位の人や二位の人は楽をしていたのでしょうか?、違います、彼らだってどえらい努力をしていたんです。
チャンピオン以外は全て敗者、それがボクシングの世界です。
受験の世界も似たようなものです。
合格者の数は決まっています、そして受験者はその数より多いんです、必ず誰か落ちます。
努力の甲斐あって合格したとしましょう、その裏には多くの脱落者が居るんです、彼らだって彼らなりに努力していたんです。
努力の甲斐なく不合格だったとしましょう、別に努力をしていなかったわけではありません、自分より優れた点数の人がいただけです。

>それを親に頭ごなしに叱られた悲しさから、
努力しても叶わないことがある、しかし、努力なしに実ることも無い、そのことをご両親はご存知のはずです。
ただ、わが子可愛さからその事実を忘れてしまったのでは、と思います。

>人としてやってはならないことをしてしまいました。
深くは追求しません。
しかし、要は道徳に反するような悪いことかどうかです。
仮に悪いことをしてしまっても対策はあります。
悪いことを上回るような良いことを沢山すれば良いんです。
一人殺してしまって悩んでいるようなら一千人助けるように努力すれば良いんです。

>何か社会の役に立てる仕事がしたくて、母にも恩返ししたくて、
>4年制大学の福祉学部の進学に向けて勉強を頑張っています。
その心構えが大切だと思います。
どのような仕事が望ましいかですが、私は以下のように考えています。
@社会の役に立つ、A自分の役に立つ、B自分で興味のある、そんな仕事です。
@は外せません、なぜなら社会に役立った対価として報酬を得るからです。
Aは経験・技術・知識の蓄積によってレベルアップできる仕事という意味です。
 単純作業やレベルアップの無い仕事は将来収入に不満がでる可能性があります。
Bは自分に興味のあることでないと仕事が辛いときに乗り切れないからです。
 自分に興味のある仕事なら多少辛くても乗り切れるモンです。
福祉の仕事は見事に@、Aを満たしています。
是非、頑張って下さい。

>かゆがもさんは辛いことなどないのですか?
仕事、生きることそのもの、辛いことは沢山あります。
しかし、私は生きることは元々苦しい、大変なことだと知っています。
暗い森に入るとき、そこに熊が潜んでいることを知らずに入ったら大変です。
しかし、暗い森に入るとき、そこに熊が居ることを知っていたら、いろいろ注意して森に入ることが出来ます。
人生が苦しいのであれば、いろいろ注意して生きるまでです。

>今日友達と原宿に遊びに行ってそこで飲んだGODIVAのチョコレートドリンクが凄く美味しかったです。
>かゆがもさんも甘いものがお好きなら他にも店舗がありますので是非試してみてください!
ありがとうございます、疲れに効きそうな飲み物ですね。
今度、仕事に疲れたら試してみます^^
   メンテ

Page: 1 |

この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
題名 トップへソート
名前
パスワード (記事メンテ時に使用)
コメント 顔 顔 顔 顔 顔 顔 顔 赤 青 緑 太 小 大 消

注意 コメント内のURLは先頭のhを抜いて書き込んで下さい
動画URL   貼り方 youtubeの貼り方 up
画像添付 JPEG/GIF/PNG 画像
迷惑行為は、それが続く場合は迷惑行為の内容、アクセスログをご使用のプロバイダに連絡する対処をさせていただく場合があります。

   クッキー保存    留意事項 留意事項

関連スレがあればこちらより




【匿名掲示板】不安です.| こころの悩み相談なら。 ▲