 Re: もう消えたいです・・・ ( No.1 ) |
- 日時： 2011/10/09 18:44 (dion)
- 名前： よしお
- はじめまして。よしお と申します。
ナツカさんの文章を拝読させていただいて、気になったのは「（家族・友達から）こう思われていそう・・・」という部分が多いように感じました。
実際に相手からそのように言われたわけではないのですよね？ナツカさんがそう思い込んでおられるだけのでは？・・・という風に感じられたものですから。
その思考が強まって、「私はいてもいなくても同じ存在なんじゃないか？」と拡大解釈されてしまっている・・・。そのように【思い込み】を強化されて、勉強や人間関係にも気持ちが入らなくなり、意識がしっかりしていない状態が続いてしまう・・・。
そのような【思い込み】による「不安感」が、好きな人や友達からメールが来ないことで強まってしまい、やはり「本当に私は誰にも必要とされていないんじゃないか？」とさらに【思い込み】を強化してしまう悪循環のサイクルにハマってしまっているように読み取れるのですが・・・。
その【思い込み】の強化により生まれる「（思考の）化け物」は、人に怯え、人が自分に危害を加えるのではないか？とする被害妄想すらも強めてしまっている・・・。
そうなった先に、「自分は人の形をした悪魔なんじゃないか？」とまで自分を貶め、やはり「誰からも必要とされていない」という【思い込み】を極限まで強めてしまい、重く苦しくて辛くて仕方なくなってしまったのではないでしょうか？
そうであればもちろん、こうした場所でナツカさんの気持ちを吐き出していただいて、ナツカさんの辛さの相談に乗れるように努力いたします！
自分の【捉え方】次第で、いかようにも気持ちは変えられます！ひたすら悪いほうへと【思い込み】を強化してしまっては、自分自身を辛さや苦しみなどの【破滅】へと自ら追いやってしまうだけですので、自分自身を大切にして、周囲からの反応に過敏に（自分は悪く思われてしまっているなど・・・）反応し過ぎることなしに受け止められてはいかがでしょうか？
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| Re: もう消えたいです・・・ ( No.2 ) |
- 日時： 2011/10/09 22:40 (plala)
- 名前： 奈緒
- ナツカさん消えたいなんて言わないでください。 ナツカさんは必要な人間ですよ。 ナツカさんは必要だから生まれてきたんです。 今まで辛かったと思います。そしてこれからも辛いことはいっぱいあるかもしれません。でも、楽しい事もいっぱいありますよ。楽しいことは自分で見つけるんです。だからいろんなことにいっぱい挑戦してください。人に嫌われることを恐れず、いつも自分らしくいればそれでいいんです。ナツカさんはいつも堂々としてていいんです。 私で良ければいつでも相談にのります。
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| Re: もう消えたいです・・・ ( No.3 ) |
- 日時： 2011/10/19 00:05 (softbank126129047120.bbtec.net)
- 名前： 夜空
- 私にもあります。
自分は必要とされてないのではないか、いなくてもいいのではないかと。考え始めると止まらなくなって、果てには死にたくもなります。
でもそんなときは「きっとこの世のどこかに私のことを必要としてくれる人がいるはずだ。その人のためにも生きないと」と考えるようになりました。
大丈夫です。きっとどこかにナツカさんのことを必要としてくれる人がいます。それを信じて下さい。
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| Re: もう消えたいです・・・ ( No.4 ) |
- 日時： 2011/10/19 16:04 (infoweb)
- 名前： 彗星
- 必要とされていないかもしれない…。
私もよく思います。
段々確信に変わると、周囲の人が怖くなります。
しかしこの頃こう考えるようになりました。
「必要とされないなら必要とされる人になればいい」
あるいは、「どうでもいいや」
いないほうが、と思う度に凄く苦しいです。
だけど逆にそういう気持ちを知れた人生は普通より味があります。
嘘でも言い聞かせるようでも良いから、少しでもプラスに考えることでそういう気持ちにも変化が訪れる気がします。
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| Re: もう消えたいです・・・ ( No.5 ) |
- 日時： 2011/10/19 16:32 (nttpc)
- 名前： 葉月
- 私も家も会社も居心地が悪く感じました。
近くのお店をやっているおばさんに相談してもなかなか気持ちが晴れないし、福祉ネットワークの職員からのメール返信が来なかったり、ただ私は、人が怖くて、何を話していいかわからないし、泣きたくなってきました。私の友達や先生に「葉月さんは、もう、いらない」とか言われてるし、本当に腹が立ちました。
私は、どうせ嫌われ者です。
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| Re: もう消えたいです・・・ ( No.6 ) |
- 日時： 2011/11/22 18:30 (softbank126031024043.bbtec.net)
- 名前： ロト
無理に人に好かれようとしなくてもいいんじゃないですか？
ありのままの自分でいきましょうよ。
無理してつくり上げた自分より、
ありのままの自分を受け止めてくれる人は絶対にいます。
だから、あまり自分を責めないでください。
たまには思いっきり自分を甘やかしちゃいましょう？(笑)
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