 Re: 毎日が不安で・・・ ( No.1 ) |
- 日時： 2011/10/30 01:36 (dion)
- 名前： よしお
- はじめまして。よしお と申します。
しずくさんは鬱の症状を抱えられて、そのことを親兄弟の方が理解に乏しく、とてもお辛い思いをされているとのこと・・・。そうした辛い気持ちをないがしろにして仕事を強要されるのは、ますますしずくさんの症状を悪化させてしまいますよね・・・。
それでもしずくさんは無理をおしてパートの仕事をされたけれど、職場のいじめに遭われてますます鬱症状がひどくなってしまい、お辞めになられた・・・。本当に辛く、大変な想いをされましたね・・・。そこまで無理をされてはしずくさんの心も体も疲弊されて当然です！しばらくはご静養が必要ですよ。
経済的に厳しいとのことですが、それでしたらぜひ市役所にて生活保護の受給申請をされた方が良いかと。鬱症状を抱えられたまま、無理して仕事探しをされても悪化の一途をたどるだけですので、鬱の診断書を添えて事情を相談されてはいかがでしょうか？今のままではしずくさんが本当にまいってしまうと思いますので。
亡くなられたお母様のことを思い出されて死を思いとどまられているのですね。しずくさんが生きていてくださって、本当にありがとうございます！きっとしずくさんのことを誰よりも気にかけていてくださったであろうお母様も、しずくさんがただ生きていてくださることで、きっと喜んでくださっていると思いますよ！
・・・現実を生きる上でしずくさんの辛さ・苦しさは耐えがたいものと思います・・・。けれども死んでしまっても何にもなりません！今は亡きお母様が嘆き、悲しまれます・・・。生きる上で、うまく選択していけば「生きやすい道」というのも必ず存在します！まずは専門医の方や、生活保護の申請であれば市の窓口に相談されてみてはいかがでしょうか？そして愚痴や辛さを吐き出すのであれば、この掲示板でいくらでもぶちまけてしまい、少しずつでもしずくさんの気持ちをスッキリさせてくださいね！自分も真剣にお話を伺いますので。どうぞ、お一人で悩まれませぬよう・・・。
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| Reありがとうございます ( No.2 ) |
- 日時： 2011/10/30 11:17 (kdt)
- 名前： しずく
- おはようございます！よしおさんのメールみて心穏やかになれたきがします。今通院してる担当医はあまり親身に話も聞いてくれないし、生活保護の相談したときも最初の通い始めたころは生活保護という手段もありますからと言ってたのに最近はパートでも働いてたから環境に恵まれれば働けると思いますから生活保護はむりですね・・と言われました。
でもこうして本音で話しを聞いてくれアドバイスしてくれる方がいるだけで心強いでね。。
実は明後日から新しい職場に勤務することになってるのですが不安で落ち着かなくて・・
でも経済的にかなり厳しいから収入得るために働かないといけないし
支えてくれる人もいないのでゆっくり休養することも出来なくて苦しいばかりですね。。
でもよしおさんのメール励みになりました。ありがとうございます。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.3 ) |
- 日時： 2011/10/30 12:24 (dion)
- 名前： よしお
- おはようございます。そうですか・・・。担当医の方の見立てでは生活保護は無理だとの考えなのですね・・・。しかししずくさんご自身もその担当医に関してはあまり信頼されていないご様子・・・。今はともかく、いずれは「セカンドオピニオン」を受けて、信頼に足る医師の方を見つけられることも必要かもしれませんね・・・。
ともあれ、明後日からは新しい職場に勤務されるとのこと。新しい環境に投げ出されることでのプレッシャーや不安感は並々ならぬことと思います・・・。
けれども決して無理をなさいませぬよう、お辛いときにはお一人で悩まれずに、こうした掲示板を利用してでも愚痴でもなんでも吐き出してしまってくださいね！自分も真剣に、努力してしずくさんのお話を伺って、気持ちが前向きになれるように全力でお手伝いさせていただきますので！
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| Re: ( No.4 ) |
- 日時： 2011/10/30 20:53 (kdt)
- 名前： しずく
- こんばんわ☆よしおさんのメールで不安も少し和らいできた感じでしたが夜になると不安度が増してくるんです。。
この先生活の不安や新しい職場に対しての不安が降りかかり恐くてどうしようもなく苦しくてたまりません！！もっと強くならなければと生きてはいけないこともよくわかっているものの家族は鬱に対しての理解はなく病気に逃げるな！今度こそはしっかり辞めず仕事しろよって言うし凄く辛いです(涙）
毎日考えてばかりできついです。少し何も考えず穏やかに生活してみたいです。旦那でもいれば少しは肩の荷をおろせるけど一人で頑張るのはきついですね。。何をするにも先立つものがないと何もできないしきつくても身も心もボロボロになっても働いていくしかないんですね。。
安らぐ場所が欲しいです。。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.5 ) |
- 日時： 2011/10/30 22:37 (dion)
- 名前： よしお
- 夜は暗闇になりますからね・・・。先々の不安感も、そうした暗闇に呑みこまれてしまう感覚に似通っていて、恐くてどうしようもなくなり、苦しくてたまらなくなってしまうのでしょう・・・。本当に辛い気持ちになってしまいますよね・・・。
「強くなる」ということは、心のエネルギーが充足されてこそ、初めて可能になると思います。心が疲弊して、悲鳴を上げた状態でご自分に鞭を打って「頑張らねば！」と無理に奮い立たせてしまわれるのは、本当の強さではないと思いますよ・・・。
また、そのようにしずくさんがお辛い状況にあるにもかかわらず、「逃げるな！」とか「しっかり辞めずに仕事しろよ！」と言うご家族の方は、まさに病人に鞭を打つ行為をしており、症状への理解の無さにもほどがあります！専門医の方からご家族への説明はなされているのでしょうか？
常に落ち着く間もなく、考えることを強要されてしまわれるしずくさんのご様子には、客観的にも心が痛みます・・・。安らぎの場所を求められるのも、本当に心が切羽詰まっていらっしゃる状態なのだと思います・・・。自分にできることはお話を伺って、少しでもしずくさんの気持ちが楽になっていただけるように努力することしかできませんが、本当に無理だけはなさらないでくださいね・・・。そして何でも、思いの丈をぶちまけてしまってくださいね。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.6 ) |
- 日時： 2011/10/31 16:50 (kdt)
- 名前： しずく
- こんにちわ！今日も一日が終わろうとしています。昼間は極度な不安はないんですが日が暮れようとすると少しづつ不安度が高まってきます。
明日からいよいよ新しい職場での仕事・・・
なんか落ち着かなくて・・・
よしおさんが親身になって話しきいてくれてるから本当に気持ち楽になりますよ！感謝してます。
個人的なこと聞いて申し訳ですがよしおさんもメンタルな病気をお持ちなんですか？
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.7 ) |
- 日時： 2011/10/31 20:30 (dion)
- 名前： よしお
- 新しい職場でのお仕事は、誰しも不安感や落ち着かなさを抱いてしまうもの・・・。決してしずくさんだけではありませんからね！人に対しては挨拶や笑顔での反応を心掛けられれば、それほど気負う必要もないと思いますよ！仕事に対しては真摯に取り組み、真剣にやり方を覚えようとする姿勢さえあれば大丈夫ですよ！
そしてたとえ辛いことがあったとしても、ここでどんどん言いたいことを述べていただいちゃって、気持ちをスッキリさせてしまえばまた次の日頑張ろう！という気持ちにもなれると思います。決してしずくさんお一人で思いつめないようにしてくださいね！「悩みは溜め込むではなしに、解決するもの」なのですから。
自分のメンタルの病気についてですが・・・この夏場は本当に精神的にしんどい思いをしていました・・・。全てを投げ出してしまいたくなり、孤独感も半端なく襲いかかってきて、自分の存在意義についてすら疑問に占められていました。特に医者にかかったわけではないのですが、自分の人生に対して何の意味も見出せず、何のために生きているのか？すらわかりませんでした・・・。
そんなおりにこちらの掲示板を知り、悩みを抱えていらっしゃる方や相談に乗られる方のやり取りを目にして、自分の悩みのちっぽけさに気付かされて、相談者の親身な対応に目からうろこが落ちる思いで、いつしか前向きな思考が少しずつできるようになっていきました！
そしていろいろな方の悩みに触れているうちに、自分自身もそう感じるところがある・・・などと、自分の経験・問題も整理されて浄化される感覚がありました。なので、人の相談に乗って人を救うつもりでいたことにおこがましいと感じ、それによって実は自分自身が救われていたのだ！との実感を得られたのです。・・・そしてメンタルな病気は誰もが罹りうるものなのだとも実感した次第です。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.8 ) |
- 日時： 2011/11/02 21:18 (kdt)
- 名前： しずく
- こんばんわ！今日も一日お疲れ様でした☆慣れない仕事のせいか不安と気疲れがひどくてきついです。初めての仕事とはいえお金を扱う仕事って初めてなので本当に覚えられるか不安と勤務表みたら研修期間なんてなくて三日だけ先輩がついて教えてくれるだけであとは一人勤務になっててまだ無理ですって今日も言ったけど大丈夫よ・・・っていうだけで
勤務変更することもなく一人になることばかりが気になり家に帰っても
仕事に対しての不安が募るばかりで考えても仕方ないんですがおちつかないです。。
職場のみなさんは大丈夫そのうち覚えるからとは言ってくれて皆さん良い方なんですが。。
肩凝りもひどくて頭痛がしてさっき頓服を飲んだとこです。
ただでさえ今までフルで働けなかったからパートで４時間～５時間しか働いてなかったのですが今度の職場は７時間～８時間でおまけに交代勤務で朝は９時～１７時・夜は１６時半～２３時半迄とハードです。
体力を遣う仕事ではないけど気疲れする仕事です。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.9 ) |
- 日時： 2011/11/02 22:19 (dion)
- 名前： よしお
- こんばんわ。新しい職場での慣れないお仕事、本当にお疲れ様です・・・。やはり最初のうちはどうしても、仕事の中身を覚えられるかどうかの不安があったり、周囲の人々に気を遣ったり・・・と肉体的にも精神的にもキツイものがありますよね・・・。そんななかで、しずくさんはしっかりと仕事に向き合っておられますね！
研修期間が3日とは少ないですね・・・。そのあとは一人勤務になってしまわれるとのこと・・・。しずくさんが不安を抱かれる気持ち、とてもよくわかります！
・・・しかし一人勤務になったからと、いきなり完璧に物事をこなすように求められて、放り出されてしまうことはまずないと思いますよ。3日間の研修内容をしっかりメモをとるなりして記録に残し、あとはわからないことは素直にわからないと、周囲の方に教えていただいて対応していかれれば、自ずと仕事内容も身についてくるのでは？と思います。（わからないことをテキトーに受け流したり、いい加減に取り組んでしまうと後々問題となってしまいますが・・・）
幸い職場の皆さんは良い方々とのこと。であれば、しずくさんが真摯に仕事に取り組む姿勢を持たれることで、必ずしずくさんがわからない部分でサポートしてくださると思いますよ！職場の人間関係は、仕事における付き合いの面に関して大切になさった方が良いと思います。（挨拶をしっかりしたり、笑顔での対応を心掛けるなど）
労働時間は交代勤務で、朝と夜間に分かれるのですね・・・。変則的で大変ですよね・・・。まだまだすぐには慣れないと思いますが、それでも日々こなしていくうちに、次第に仕事を覚えて慣れていくのと同様、時間に関しても対応していけるようになるのではないでしょうか？しずくさんにとって初めてのことづくしで、今はいろいろな問題が出てきていると感じておられると思いますが、それも今だけ・最初のうちだけですよ！
大変だとは思いますが、焦らずに少しずつ仕事に対応していけるようにしましょう。いきなり何でも完璧にこなそうとすると心も体も疲れてしまいます・・・。じっくりと腰を据えて、仕事の中身を覚えて人間関係を大切にし、仕事に取り組んでいってくださいね！・・・もしどうしてもお辛ければ、なんでもここで吐き出してしまってくださいね！自分もしずくさんの気持ちが少しでも前向きになれるようなお手伝いができたら・・・と思っておりますので。
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| Re: こんばんわ ( No.10 ) |
- 日時： 2011/11/03 21:09 (kdt)
- 名前： しずく
- よしおさん☆こんばんわ！！今日も仕事で何とか一日終わり明日やっと休みです。。でも日に日に慣れるどころか不安になるばかりで焦っても仕方ないのはわかってるけど考えてしまって自分の心配性もここまでくるとどうしようもないですね（涙）
今は職場のみんなも私が新人だから良くしてくれてますがこれが私が仕事覚えなければみんなから愛想つかされてしまんじゃないかと今考えてもしかないことばかり考えてしまいます。。
最初から仕事出来る人もいないのはわかってるし、勤務しながらメモ取りながら仕事するようにはしてるけど教える人が毎日一緒じゃないから人によってはどんどん仕事勧めてメモとりそこねもうあとになると前のことは忘れてしまってて自分でも気持ちの余裕のなさに嫌気がさしてきます。
休み前なのに仕事のことばかり気になってどうしてたら自分の身体も気持ちも休ませることができるのか今のままでは心身ともにきついばかりです。。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.11 ) |
- 日時： 2011/11/03 23:29 (dion)
- 名前： よしお
- こんばんわ。今日もお仕事お疲れさまでした！しずくさんが仕事を始められてまだ数日が経ったばかり・・・。不安や心配があって当然です！そんなにご自分をお責めにならずとも大丈夫ですよ・・・。
とりとめもない「考え」は、考えたくなくとも出てきてしまうと思いますので、それはありのままに考え尽くしてしまいましょう！・・・そのことで頭をもたげる不安感についてですが、ある意味しずくさんが、必死に先を見越して慎重になられている結果であるとも思います。
つまりしずくさんは「事前想定力」を抜きん出てお持ちなのだと思いますよ！そこから出てくる不安感を、うまく対処能力に変えてみられてはいかがでしょうか？たとえば「仕事を覚えなければみんなから愛想つかされてしまうんじゃないか？」という不安感を⇒「そう思ってしまうことで視野を狭めて余計に仕事が覚えづらくなってしまうから、まずは先輩方に言われることをしっかりと聞き入れながら仕事を進めてみて、徐々に覚えていこう！」・・・というふうに。
研修期間が3日しかない・・・ということで、それが済んだら突き放されてしまう・・・という思考が先走られてしまっておられるようで、しずくさんご自身が期限を設定してそれまでに何とかしないと・・・とする苦しさばかりが伝わってまいります・・・。
あまりせっかちに考えすぎてもお辛くなってしまわれますので、もう少し職場や、同僚の方々の協力を信じてみられても良いかと存じます。（以前の職場においていじめがあったことで、そのことが気がかりなのだとは思いますが、今の職場と混同して考えてしまわれると突き放されたように感じて、余計に苦しくなってしまいます・・・）
まずは初めてのお休みということで、ゆっくりと心と体を休めてくださいね！・・・もし不安感により、問題が湧きあがって抑えきれない・・・ということでしたら、お休みの時間に個々の問題を整理して、先ほどのしずくさんの「事前想定力による対処能力」を発揮されて、考えていかれては？・・・と思います。対処が難しい・・・ということでありましたら、自分も微力ながらお力添えさせていただきたいと思いますので、遠慮なくおっしゃってくださいね！
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| Re: こんにちわ ( No.12 ) |
- 日時： 2011/11/04 14:03 (kdt)
- 名前： しずく
- こんにちわ！今日は休みでかなり疲れが溜まってたので朝ゆっくりして昼前くらいから掃除したり洗濯したりしてお昼すぎからスーパーへお買いものいったりあまり仕事のことは考えないようにボーット過ごしてます。。
確かによしおさんが言う通り私も焦りすぎてたのかもしれませんね？焦れば焦るほど仕事も覚えづらくなってるかもしれませんね・・きつさばかりが残り仕事に行くことすら億劫になってくるのは目に見えるから
そうならないよう上手く自分をコントロールしなければいけないですね
私の仕事は事務ではないけど毎日大金を扱う仕事なので今迄私もそんな仕事の経験もないし、数字にも弱いから電卓叩くのも一苦労で。。。
正直仕事選ぶのも焦りすぎてたと今となっては思います。想像してた仕事と遥かに違って部分もあるしでも今更すぐ辞めるわけにもいかないから自分なりにやれるとこまでやってみてそれでも駄目ならその時考えようと思います。
いつも親身になって話し聞いてくれてありがとう☆
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.13 ) |
- 日時： 2011/11/04 20:30 (dion)
- 名前： よしお
- こんばんわ。今日の休日はゆっくり過ごせましたか？多少はしずくさんも前向きに考えられているようなので、安心しました！焦りに関してご自分でお気付きになられて、とても良い傾向だと思いますよ！
毎日大金を扱う仕事はプレッシャーかかってしまいますよね・・・。けれどもそのお仕事はとても世のため・人のためになっているのではないでしょうか？そして、そうした大切なお仕事に就けるというのも並大抵のことではなく、しずくさんの努力によって採用を勝ち取ったと思いますので、胸を張って良いと思いますよ！・・・それでなくとも就職難に喘ぐ昨今ですから・・・。
そして仕事選びに焦っていたとおっしゃいつつも、自分なりにやれるところまでやってみて・・・とのご決意は素晴らしいと思います！もし駄目になったとしても、その過程においていろいろぶっちゃけてくだされば、何でもお話は伺いますよ！そしてそれでもどうしても気持ちが乗らない・・・ということでありましたら、その時はその時でまた別に考えていきましょう。
そのようにして「こうであらなければならない」などと、堅苦しく目標設定してしまうとうまくいかないことや、自分自身に嫌気がさすことで心が疲れて何もかもがどんどん嫌になってしまいます・・・。
けれども今、しずくさんのお考え通り、「やれるところまでやって、駄目だったらその時は・・・」ぐらいにリラックスした心持でおられれば、心がキツキツになることなしに、ゆったりとして人生を歩んでいけると思いますよ！・・・改めてしずくさんはご自分で素晴らしいお考えに至りましたね！とてもすごいことですよ！！
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| Re: おはよう！ ( No.14 ) |
- 日時： 2011/11/06 12:47 (kdt)
- 名前： しずく
- おはようございます！・・と言ってももうお昼なんですね（汗）
今日も夕方から仕事で終わるのは２３時半ごろです（涙）
毎日同じ繰り返しの仕事なのに全然覚えられず時間だけが過ぎてなんとか一日終わるといった感じです。数字や計算に弱いから何するにも時間かかるしでも先輩たちはさっさと仕事終わらせて帰りたいのかと思うと気持ちは焦るし、仕事覚えるにも落ち着いて覚えられないし日に日に不安になるばかりでかなり今精神的なものからか身体がきついばかりで仕事に集中できません。。
この仕事私には向いてないのかな・・とも思うし新人だしまだ勤務し始めて数日なんだから出来ないのが当たり前とも思うし複雑な心境です。正直今の状況で続けられのか心配だし、辞めると生活出来ないし辛いですね（涙）
自分でもどうんなふう頑張ればいいいのかわかりません。。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.15 ) |
- 日時： 2011/11/06 13:32 (dion)
- 名前： よしお
- 文章からしずくさんのお辛さがありありと伝わってまいりました・・・。いろいろな想いが駆け巡って、職場内の状況とも相まってなかなか仕事に集中できないのですね・・・。お辛いことと思います・・・。
そうした状況であると、なかなか仕事が身につかない・・・と思われてしまうのも無理もありません。今や、しずくさんの心の中がいっぱいいっぱいの状態になってしまわれているのだと思います・・・。
先々のことを考えられると様々な不安で頭の中を占められてしまいますよね・・・。ですので、仕事に取り組まれている時間においては一つ一つの仕事にだけに意識を向けて、しずくさんなりに全力で取り組まれてはいかがでしょうか？「何をするにも時間がかかるし・・・」とおっしゃっておられますが、人にはそれぞれの配分というものがあります。真剣に取り組んでおられる結果であるのなら、多少時間がかかっても気にすることなどないと思いますよ！
また、周囲のことを慮ってしずくさんご自身が焦ってしまわれるのも、かえって仕事の効率を悪くしてしまうと思いますよ・・・。周囲がどのように考えているか？・・・まで考えながら仕事に取り組んでみても、かえってシンドクなってしまいます・・・。先述のように、一つ一つの仕事に意識を傾けるだけにとどめて、その一つの仕事を時間をかけてでもしっかりやり遂げることだけを考えて取り組まれれば、仕事としては成立するわけで、文句を言われる筋合いはないと思いますよ！
そして、様々な不安感は仕事を終えてからじっくり向き合うようにし、こうした場所を利用して一つ一つの悩みに解決を図っていかれるのがよろしいのではないでしょうか？・・・ただただ、辛さや苦しさに悲嘆に暮れられても、ご自身になんら漸進性をもたらさないと思いますので・・・。
だからこそ、気持ちを楽にして前向きに人生を歩んでいくためにも、いつでも・いくらでもしずくさんの思いの丈を吐き出してしまってくださいね！そしてしずくさんなりに建設的な考え方を見つけていかれて、辛さや苦しさの解消を目指していきましょう！
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.16 ) |
- 日時： 2011/11/08 14:49 (kdt)
- 名前： しずく
- こんにちわ！よしおさん。。
今日は休みで病院日だったので午前中病院いって終わったらお昼すぎだたから少しデパートをぶらぶらしてお昼を買って帰り遅いお昼をさっきすませたとこです。。
相変わらず仕事の不安はあるし休み前のときはお金があわなくて何度調べても原因わからくてきつかったけどあとから原因わかってお金もあったみたいだけど現金扱う仕事は体力は使わないけど気疲れします。
こんなんじゃ身体も持たないなぁ～と自分でも思うしお金合わないときもまわりは珍しいことでもないし良くあることだから気にしだしたらきりがないからね・・とはいってくれるけどやっぱり自分に自信なくて
自分で自分が嫌になります。
もう少しあっけらかんとした性格になれるといいんだけど・・
つい考えだしたらとことん悪い方向に考えこんでしまうからね！
今日は身体もきついので午後からはゆっくりまったりしてます。。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.17 ) |
- 日時： 2011/11/08 21:09 (dion)
- 名前： よしお
- こんばんわ。本日はお仕事お休みだったのですね？しずくさんの心身ともにリラックスできましたでしょうか？
休み前はお金が合わなくて不安になられたようですが、あとから原因がわかって良かったですね！・・・そうした部分で神経すり減らされてしまうしずくさんのお気持ち、とてもよくわかりますよ！本当にお疲れ様です・・・。
それにしても、しずくさんに気にしないように言ってくださる職場の方々は理解がある方々が多いようで良かったですね！・・・それでもご自身をお責めになるしずくさんはとても向上心がある方なのだと思います。その部分ではプラスですが、自分を嫌いにまでなってしまうと何事もネガティブに捉えてしまいがちなので、辛いながらもしっかりと仕事に向き合おうとしているご自分のことを許してあげませんか？
最後の文章「もう少しあっけらかんとした性格になれるといいんだけど・・つい考えだしたらとことん悪い方向に考えこんでしまうからね！」・・・は、しずくさんがご自分のことをとても客観的に見られ、ご自身でしっかりと自覚しておられる前向きな文章でとても素晴らしい気づきですね！
持って生まれた性格をすぐに真逆に変えるということは、大変努力がいることです。しかししずくさんのように自覚があることによって、少しずつでも「変わろう！」という気持ちさえあれば、暗闇から抜け出す期間も早まると思いますよ！（自覚がないといつまでもひたすら思いつめて、いつまでもどん底状態から抜け出せないでしょうから・・・）
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| Re: ( No.18 ) |
- 日時： 2011/11/08 21:56 (kdt)
- 名前： しずく
- こんばんんわ☆今日はリラックス出来たような出来ないような。。
でもこの掲示板を利用するようになってストレスは少し減ったきがします！どんなに愚痴っても必ず真剣にアドバイスしてくれるし、今までは
愚痴が多くなると暗いとか、適当な返事しかなかったりだったから人に話せば暗いかウザいとしか思われないからと思い自分でため込むだけ溜めて抱えきれなくなって潰れそうになってたから・・
性格もネガティブなのも自覚してるけどなかなか性格を変えるのは難しくこの数年どんどん人生最悪な状況になるばかりでした・・
特に４年前一番の理解者であった母を亡くしてからというもの辛い状況になればなるほど母を思い出し母の元へ逝きたいたいと何度思ったことか・・
生きるのも嫌になるくらい辛いことばかり続き頑張っても頑張ってもきついばかりで少しも楽にならず苦しくなるばかり、おまけに鬱を抱え
私にはもう幸せな人生なんて来ないんじゃないかと思って全てに自信持てなくなってきて・・
仕事も同じです！面接受け採用決まって働き始めたものの自分にじしんないから不安になるばかりで仕事に集中できないし、虚しくなるばかりで仕事終わっても充実感もないしただきついばかりです。。
休みの時くらいは極力仕事のことは考えないようにはして好きな音楽聞いたりしながらまったりするようにしてます。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.19 ) |
- 日時： 2011/11/08 23:20 (dion)
- 名前： よしお
- 掲示板の利用により、少しでもしずくさんのストレスが軽減されているのであれば、本当に良かったです！この場は辛いこと・苦しいこと・愚痴など、何でも思った事を吐き出してしまい、気持ちを楽にさせる場所です。溜めこまずに何でも吐き出してしまい、しずくさんの心の負担を軽くすることが何よりも大切です！遠慮なく何でもおっしゃってくださいね。
生きることは辛く苦しいことばかり・・・。そんなしずくさんのお嘆きも本当にその通りだと思います。これまで頑張って頑張り抜いてこられたしずくさんの言葉だけに重く響き、だからこそその頑張りを認め、少しでも心を軽くしていかれれば・・・とお祈りするばかりです。
自分にはしずくさんのお話を伺うしかお力にはなれませんが、けれどもしずくさんの気持ちが楽になるのであれば、決して尽力を惜しみません！
仕事のことは仕事の時間だけ考えるで良いと思いますよ。四六時中考えていたら、精神的に重荷になってしまいます・・・。ですのできっぱりと割り切って休みの時は好きな音楽を聴かれたり、心を癒して存分に羽を伸ばしてくださいね！・・・ちなみにしずくさんはどんな音楽がお好きでいらっしゃるのですか？
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.20 ) |
- 日時： 2011/11/10 14:03 (kdt)
- 名前： しずく
- こんにちわ！今日で休みも終わりです。昨日は偶然店休日で今日は元々休みで連休で明日から仕事だと思うと連休だっただけに仕事も忘れてること多いと思うとなんか又不安になってきました。今はまだ勤務して日も浅い新人だからみんなも仕事優しく教えてくれけどこの先いつまでも仕事覚えられかったら周りの態度も冷たくなるのでは・・またネガティブになってしまうしどうしても物事悪いほうに考えてしまします。
でも私も４０代ですからそう頻繁に仕事辞めて次って繰り返してばかりでは家族からも馬鹿にされいつも仕事長続きしないと言われ病気に逃げてるとしか言われないし職場に恵まれないことなんて聞いてもくれないから自分の家であっても肩身も狭く居場所もないし自分でけ孤立してる感じで寂しいで(涙）
この先の人生考えると一緒に歩いて行けるパートナーに出会えるといいけどなかなか出会いもこの年になるとないし年々年をとるだけで寂しいばかりですね・・
何か趣味でもあればいいけど無趣味だし遊びまわる余裕もないし、何か夢中になれるものが欲しいです。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.21 ) |
- 日時： 2011/11/10 19:40 (dion)
- 名前： よしお
- こんばんわ。連休明けはなかなか気持ちが切り替わらずにソワソワしてしまいますよね・・・。やはり先々についてどうしても不安感がもたげてしまわれますか？それだと視野も狭まってますます仕事内容に関しても頭に入ってこない感覚があると思いますし、困ってしまいますよね・・・。
それにしてもご家族の方々の理解の無さには本当に辟易してしまいますよね・・・。しずくさんはすでにやるべきことをやっておられるのだから、これ以上責められる謂れはありませんよね！これはご家族の方々の変わりようもない長年の「性質」だと思いますので、相手にするだけ疲れると思いますので、テキトーに聞き流してしまってはいかがでしょうか？・・・でないとただでさえお疲れになっておられるしずくさんの心がなおのことささくれ立ってしまいますよ・・・。
ただ「何か夢中になれるものが欲しい」という、しずくさんの前向きなお言葉に安心しました！本当に心がいっぱいいっぱいで辛い状況であったのなら、そのような前向きな言葉など思い浮かばずに、ただただ悲嘆に暮れられているだけだと思います・・・。
しずくさんの気持ちの求めるところは、「自分の人生を充実させたい！」とする気持ちに起因しているところだと思われますので、あせらずにゆっくりと何かしらの趣味・夢中になれることを探していきませんか？（別にお金をかけずとも、取り組めることは何でもいいと思いますよ！例えば・・・サイクリング、散歩、ボランティアなどなど。自然とふれあう取り組みを行えば、心もそれにあてられてリラックスするのではないでしょうか？）
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.22 ) |
- 日時： 2011/11/10 21:56 (kdt)
- 名前： しずく
- こんばんわ！周りの目や言うことを気にしないで聞き流すってことは少し難しいかな・・
それより自分が夢中になれることを探してみようとおもいます。。
よしおさんも何か面白い情報あったら教えてね！
今夜は明日に備えて早目に寝ます！
おやすみなさい☆
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.23 ) |
- 日時： 2011/11/11 07:11 (dion)
- 名前： よしお
- おはようございます。・・・そうですよね。しずくさんのおっしゃる「周りの目や言うことを気にしないで聞き流すってことは少し難しいかな・・」ということもよく分かります！ある部分で周囲もしずくさんのためを思って（辛辣な時もあると思いますが・・・）言ってくださっていると思いますので。しずくさんの捉え方如何によって良くもなり、悪くもなると思います。
気持ちの切り替えとしてしずくさんが夢中になれることを探されるのは、とても前向きなお気持ちで素晴らしいと思いますよ！これまでのしずくさんの人生において楽しかったことや夢中になれたこと、身になったことなどに、そのヒントが隠されているかもしれませんね。あとは新しいことでチャレンジしてみたいこと・・・などでしょうか。あせらずにゆっくりと取り組まれていくのがよろしいかと存じます。
自分の面白情報としましては・・・サイクリングが好きで、まとまった休みが取れたときなんかにあちこち遠出するのですが、知らない街に行くことはなんだか別世界に行くみたいでワクワクしますね！四季折々の自然の風景なんかも楽しめて、日ごろの心の疲れが癒される感覚が味わえます！ウォーキングなんかも同じように体を動かして、健康にも良いと思います。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.24 ) |
- 日時： 2011/11/11 21:05 (kdt)
- 名前： しずく
- こんばんわ！今日も一日何とか無事終わりました☆
やりたいことや新しい事にチャレンジと言ってもすぐにはピンとこないし・・
ただ好きなことは季節を感じるというか今の季節なら紅葉を見にいったりして道の駅巡りしたりとかドライブするとかいいかなって思うけど出来れば家族や彼氏とかいたら一緒にいけるといいけど家族とはあまり仲良くないし私を特別な見方しててどちらかと言えばはみ出し者にされてるから一緒にいくことはないし、鬱になってから昔は出かけるの好きだったけど出かけることが億劫になり、人とも上手く絡めないし、人の目が気になって仕方なくて結局休みとかになっても部屋に籠ってることが多くなりまた。。
それでもこの前の病院の診察のときは仕事も決まり以前より長い時間働けるようになったとはなしたら良かったですね・・って言われたし人間関係も今のとこは恵まれてるし以前に比べたら良くなってきてますね・・とは言われたけど担当医と話しても親身に聞いてくれてる気がしなくてやはり自分にあった病院を探すべきなのか思案中です。。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.25 ) |
- 日時： 2011/11/12 07:24 (dion)
- 名前： よしお
- おはようございます。そうですよね・・・。やりたいことや新しいことはすぐに見つかるものでもないですし、あわてて無理に探すこともないと思います。あせらずゆっくりやりたいことを見つけて、しずくさんのフィーリングに合えばじっくり取り組まれていくスタンスでいればよろしいかと。
しずくさんは季節を感じる感性に優れておいでなのですね！やはり四季の移り変わりは、単調で無く様々な変化を感じさせてくれて、その時々の催し物に心が躍りますよね！
ただ、文中には「誰か」と出かけることを前提にされておられますが、お一人で楽しまれる・・・ということは難しいでしょうか？
自分の場合はほぼ「一人旅」の割合が大半を占めています。もちろん寂しさも感じますが、それ以上に自分の好きに・自由に振舞えるところが魅力的で、気持ちもリラックスして取り組むことができています！・・・誰かと一緒だと人目も気になりますし、相手に合わせなければならない煩わしさもあるしで、自分にとってはデメリットだらけなので・・・。
担当医の方の問題に関しては、しずくさんのお心の求めるままにされたほうがよいかと存じます。つまり、今の方では信用できない・・・ということであればしずくさんに合う方を探されるほうがよいかと。一括りに医者とは言え、その人間性は様々であると思いますので、しずくさんの感性に合う、寄り添ってくださる方を見つけられれば・・・と自分は思います。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.26 ) |
- 日時： 2011/11/13 12:12 (kdt)
- 名前： しずく
- こんにちわ！今日は絶好の紅葉日和と言わんばかりの良い天気です！
でも今日も夕方から深夜まで仕事で家に帰りつくのは０時スギです。
なんかこんなに天気いいと仕事も行きたくなくなります(涙）
よしおさんは「一人旅」がお好きということですが私は寂しがり屋なので一人で出かけるとか一人でぶらり旅も無理かな。。
自分が夢中になれるもの何か見つけられたらいいけど。。
そろそろ仕事も少しは慣れてもよさそうだけどなかなか仕事も覚えらないし日々葛藤です！よしおさんは日曜だしゆっくりお過ごしのことと思いますが良い休日をお過ごしください。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.27 ) |
- 日時： 2011/11/13 13:44 (dion)
- 名前： よしお
- こんにちは。しずくさんはご自分のことで大変でいらっしゃると思いますのに、こちらに気遣いしていただいてありがとうございます！
本当に良いお天気ですね！・・・ただ、自分も仕事がらみで今まで出払っていましたので、気分も半減・・・ですね。 苦笑
しずくさんのお仕事に関しましてはまだまだ始められて日も浅いと思いますので、それほど葛藤されなくとも大丈夫だと思いますよ！葛藤によって、かえって仕事の覚えが悪くなったり効率が落ちてしまうとおもいますので・・・。しずくさんのできる範囲で、仕事の間だけは真剣に取り組まれる姿勢さえあれば、全然OKだと思いますよ！
語弊がありましたが、実は自分は一人旅のみならず、一人で行動することが性に合っているのです。人に合わせた行動をとると、自分が自分らしくなくなって、苦しくなってしまうだけですので・・・。もちろん、仕事などで協調性が必要な場面では極力周囲に合わせるように努力しますが、それ以外では煩わしく感じてしまうことが多々ありますので、ある程度の距離を置く付き合いをしています。
しずくさんの夢中になれるもの、じっくり探していけるといいですね！
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.28 ) |
- 日時： 2011/11/14 13:37 (kdt)
- 名前： しずく
- こんにちわ！今日は遅番最終日で今日頑張れば明日は休みだけど夜０時まで働いて次の日休みってなんか損な感じだしゆっくり休めた気がしない・・
最近身近な友達に愚痴っぽくなってたから最近同じ愚痴ばかり聞かされてなんか自己中になってない？・・って言われたのがショックで・・
この掲示板では病気のことも理解して何を話してもそんなこと言われることなかったから自分なりに気をつけないといけないなぁ～と思いました。。
自分では悪気はなかったけど気付かない間に相手に重い存在と思われてるんですね。。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.29 ) |
- 日時： 2011/11/14 18:41 (dion)
- 名前： よしお
- こんばんわ。確かに夜中まで働いてその日が休みって、なんか詐欺みたいですよね・・・。 苦笑 お疲れ様です。
お友達の方に「自己中になってない？」と言われてしまったのですか？・・・それはショックですよね・・・。
よくよく考えてみれば、リアル（現実生活）においては実際に顔を突き合わせる分、確かに「重く」なってしまうこともあるのかもしれませんね・・・。ここではあくまでバーチャル（仮想）であるから、直接介入する責任もないし、悩み相談の掲示板ということで非難されることも少ない・・・。（依存の危険性もありますが・・・）いわばメリットとデメリットが混在しているのですよね。
ですので、リアルにおいてはある程度の「抑制」は必要となるかもしれません。それでもしずくさんはしっかりと気持ちを切り替えられて、意識しておられる様子が文中よりうかがえますので、それでよろしいのではないでしょうか？
こちらのバーチャルでは直接介入して問題解決というわけにはいきませんが、見知らぬ者同士なぶん、ある程度の距離を保ちながらお話を伺うことはできますので、これまで同様リアルと振り分けて何でも遠慮なくお話しいただいてよろしいのではないでしょうか？
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.30 ) |
- 日時： 2011/11/15 15:14 (kdt)
- 名前： しずく
- こんにちわ！今日は休みで天気も良く家でボーットするのも勿体無いので前の職場の友達とランチしていろんなお喋りしてきました。自分の話しより前の職場の愚痴を聞かされることが大半だったけど（汗）
でも家で一人でいるよりは少し気が紛れたけど家に帰ると明日からの仕事のこと考え憂鬱になります。今の仕事が果たして自分にあってるのか？・・すら最近わからなくなってきました。そうかと言って年末暮れも押し迫ろうとするなか別な仕事探す気にもなれず悩んでます。
このまま仕事続けたら果たして仕事覚えて一人前になれるのか？自信が持てず日々葛藤です。あとになってなぁ～んだあんなことで悩んでたのかと思える日がやってくるといいんですがそれまで頑張れるのか不安で仕方なんいんです。。
こんないつも同じことでグジグジ考えてる自分が嫌になってきます。。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.31 ) |
- 日時： 2011/11/15 20:35 (dion)
- 名前： よしお
- こんばんわ。お話を聞いてくださるお友達の方がいらっしゃるのはとてもいいことですね！・・・けど、前の職場の愚痴が大半だったのですか・・・。 苦笑
うーん・・・。仕事に関しては本当に難しいところですよね・・・。自分に合っている・合っていないは、しばらく続けてみないことには何とも言えませんよね・・・。恐らくしずくさんがまだ始められたばかりで、なかなか慣れないことにより自信喪失された状態で疑心暗鬼に陥っておられると思うのですが、まだひと月も経っていない状態なので焦って結論を出されるのもどうかと思うのです。
しずくさんご自身も年末暮れも押し迫っている中、別の仕事を探す気にもなれない・・・とおっしゃっておられるので、でしたらまずは「小さな目標」として、年明けまでは今の仕事を続けてみる心積もりでおられてはいかがでしょうか？もしかしたらその頃には「なぁ～んだあんなことで悩んでいたのか」と思っておられるかもしれませんし。
もしその頃になっても今と同じ・あるいはとてもやっていられない！・・・というお気持ちであれば、その時にまた新しい仕事について考えてみてはいかがでしょうか？
決してご自分をお責めにならないでくださいね！しずくさんはできる範囲でお仕事を頑張っておられるではありませんか！グジグジ考えてしまう・・・というのも、まだしずくさんの心が本調子ではないからではないでしょうか？そうした中でも日々、しっかりと仕事と向きあって取り組まれておられるしずくさんはとても立派ですよ！
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.32 ) |
- 日時： 2011/11/18 22:12 (kdt)
- 名前： しずく
- こんばんわ！今日も一日お疲れ様でした☆
今日まで早番勤務で明日はやっと休みですがこの数日テンション下がり心身共にきつくて今年いっぱいは何とか今の仕事で頑張りたいと思ってはいたんですが仕事のミスが続きそのたびに何気に言われる言葉でなをショックで仕事へ行くことすら苦痛に感じ始めてます。
今日も帰り際に些細な計算ミスで何気に言われたことがもういい加減覚えてほしいよね・・って私も日々真剣に取り組んではいるけど人によって能力違うし覚えが早い人もいれば遅い人もいるし以前に事務経験やお金扱う仕事したことある人は覚えも早いしお金に慣れるのも早いんだけどなかなか慣れなくて小さいミスが多くて日に日に自信なくなるばかりで職場に恵まれないことが自分に嫌気がさしてきます・・
いつまで経っても辛いばかりで生きてくことすら嫌になってきます。。
どうしてこんな人生ばかり続くのかと思うと生きてこの先希望も見えてこないし死んでしまいたいと思い始めて・・・
こんな気持ち診療内科に通い始めたときも死にたいって思って一時は自殺願望も薄れ落ち着いてたんだけど・・
苦しいよ・・
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.33 ) |
- 日時： 2011/11/19 01:01 (dion)
- 名前： よしお
- こんばんわ。精神的にお辛い中でのお仕事、本当にお疲れ様です！
人間は十人十色、人それぞれの能力があり、決して一律ではありません。計算が早い人もいれば遅い人もいますし、食べるのが早い人もいれば遅い人もいます。
ですので問題はそこではなく、「仕事における小さなミスの繰り返し」の部分だと思うのです。やはり仕事をこなしてそのうえで対価をもらうにあたっては、同じようなミスの繰り返しをすると社会においてはなかなか信用されなくなってしまいます・・・。（そのことで周囲の見方も冷たいものと化して、居づらさを感じてしまわれるのではないでしょうか？）
ですので、「小さなミスを減らす」ことを目標に仕事に取り組まれてはいかがでしょうか？これまでの経験により、しずくさんのミスの中身の傾向をしっかりと把握され、終わってからメモを取るなりして繰り返さないような工夫をされることが大切だと思います。
ニアミスとはいえ、「ちりも積もれば山となる」ことからも、仕事先においてはどこでも厳しいところがあると思うのです・・・。けれどもそれを改善しようとする必死な姿勢と真面目な取り組みこそが、職場の信用を勝ち得るための近道だとも思うのです。それはどこの世界でも同じように言えることだと思います。
ただ、しずくさんの心は本調子ではおられないご様子・・・。ちょっとした事にも過敏に反応されて、心に痛みを感じられるのも無理なからぬことだと思いますよ。時間の空いたときにでも心療内科の先生に相談されて、心を楽にしていただければ・・・とも思います。自分なんかの素人考えでしずくさんの心を傷つけてしまっても、心苦しくなってしまいますので・・・。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.34 ) |
- 日時： 2011/11/21 12:51 (kdt)
- 名前： しずく
- こんにちわ！急に昨日から寒くなりましたね・・
よしおさんが言う通り小さなミスの繰り返しで周りの目も冷ややかになるのは確かですね（涙）
自分では必死に仕事覚えようと取り組んでいるけど些細なミスをしてしまう自分がホントに嫌になります。
慣れないだけなのかこの仕事に向いてないのかどちらかわからなくなってきます。でもここでこうして話しを聞いてもらうだけでも救われてるしよしおさんの意見がおしつけなんて思ったことないですよ・・
いつも親身になってアドバイス頂けるのに感謝する日々です。。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.35 ) |
- 日時： 2011/11/21 20:40 (dion)
- 名前： よしお
- こんばんわ。朝晩の冷え込みが一段と厳しくなってまいりましたね・・・。しずくさんもお疲れだと思いますが、お身体を壊されないようにご自愛くださいね！
しずくさんは慣れないお仕事に四苦八苦される中でも本当に頑張っておいでだと思いますよ！本当にいい加減な人間というのは、ふとしたことで全てに嫌気がさして、適当に放り投げてしまうものですから・・・。
些細なミスは誰にでもつきものです。そのミスを「どうでもいい！」と思ってしまうといつまで経っても改善すべくもありませんが、幸いしずくさんは必死に仕事を覚えてミスをなくされようと奮闘されているご様子。そのお気持ちがあれば、ミスに対してのしずくさんなりの改善策も仕事をこなしているうちに見つかっていくと思いますので、まずは「ミスした内容に対しての徹底的な洗い直し」を行うことで、同じようなミスをぶり返さないことを念頭に取り組まれてみてはいかがでしょうか？
「仕事の合う・合わない」はしばらくやってみなければわからないことですが、しずくさんの心の在り様が少しでも「幸せ」に向かって前に進んでいかれることを願ってやみません・・・。何でも遠慮なくおっしゃってくださいね！ご自分だけでお悩みになるのが、一番辛いことだと思いますので・・・。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.36 ) |
- 日時： 2011/11/22 01:28 (kdt)
- 名前： しずく
- こんばんわ☆仕事終わって帰ってきてお風呂に入ってやっと落ち着いたとこです。。今迄こんな時間帯に仕事したことないし勤務帯に体を慣らすのも大変だし仕事に慣れるのと両方になるとかなりきついですね・・
今日も締めをするときになかなか金額合わず大変でしたが今日は苦手な人と一緒だったので尚疲れました・・
この数日このまま仕事を続けるかもう諦めるかマジで悩んでます。。
なんか今の職場の環境になかなか馴染めなくてだんだんと仕事が苦痛に感じるようになってきてます。
自分でも後悔のないようどうすれば前向きに仕事ができるか考えるけど
周りから自分がどう見られてるのか人目ばかりきになりどんどんきつくなるばかりで楽しく仕事することができません。。
去年からなかなか思うような仕事につけず幸せになるどころか自分がどんどん状況悪くなるばかりで幸せになるのに遠回りばかりしてる気がします。。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.37 ) |
- 日時： 2011/11/22 07:32 (dion)
- 名前： よしお
- おはようございます。夜勤お疲れ様です。
お仕事本当にお辛いようですね・・・。仕事内容がなかなか身にならないこともさることながら、周囲の目が気になってしまわれることも追い打ちをかけてしまっているのですね・・・。大変なことと思います。
これからどうされるか？・・・はすべてしずくさんのご決断一つにかかっています。辛くとも、なんとか今の仕事を続けてみよう！と思われるのであれば、それに沿ってお話を伺うこともできますし、とても耐えられないので、新しい方向性を模索していきたい！と願われるのであればまた、それに沿ってお話を伺います。
様々な状況により、しずくさんのお心に整理がついておられないかとも思いますが、整理をつけるためにも順序立てて現状を明確にしたうえで、これからのことを考えていきませんか？それがしずくさんの心に幸せの光明を射し込ませるための一歩だと思いますよ。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.38 ) |
- 日時： 2011/11/29 21:28 (kdt)
- 名前： しずく
- こんばんわ！早いもので辛いと思いつつも入社して一カ月が経とうとしています。最近はホントに悪い事ばかり続きマジでお祓いでもしてもらったほうがいいのかなっておもいました・・
今月に入りタイヤは切られるし一週間くらいまえは携帯無くなりどこでなくしたかわからず無くした携帯は亡くなった母との想い出が沢山詰まった携帯だしデーターも全てなくなり本当にこの一週間落ち込んでました・・
今日は休みでスタンドにいったら偶然前の職場の同僚に逢いその同僚が以前勤めてた職場の社長さんが正社員を探してるから面接でも受けてみないと言われてちょっと気持ちが揺れて悩んでます。
勤務先は家から近いし今の職場みたいに夜遅くまで働かなくていいし
でも昨日職場の人が一人体調悪くて休んで検査しないといけないみたいだからそんなときに急に辞めるっていうのも気が引けるし・・
どうしたらいいか迷ってます。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.39 ) |
- 日時： 2011/11/29 23:27 (dion)
- 名前： よしお
- こんばんわ。最近いろいろと悪いことが重なっておられたのですね・・・。タイヤを切り付けるなんてひどい輩もいるのですね！それは立派な犯罪ですよ！・・・大切な想い出の詰まった携帯の紛失もお辛いですよね・・・。なんとか親切な方が交番に届けるなどしてくれて、連絡があると良いのですが・・・。
前の職場の同僚の方より、その方が以前勤めておられた会社で正社員の募集があり、面接を勧められたのですね？条件的にもしずくさんにとってマッチしているように感じられるのですね？
やはり決断は、しずくさんが「後悔のないように」決められることが大切だと思います！今お勤めの会社に対して、急に辞めるのも気が引ける・・・というのも正論です。やはり、辞めるにしてもきちんと段取りをつけて辞めていくのが社会人としてのマナーですよね！
そこで提案なのですが、新しい会社の正社員の募集の期限や、採用の場合の仕事始めについて伺ってそれに合わせて面接をし、受かった場合には、今お勤めの会社には新しい仕事始めの２～３週間前には、辞職する旨を上司の方にお伝えするようにしてはいかがでしょうか？（辞表を携えて）
万一、不採用だったとしても今の職場を辞めずにしばらく続けることもできますし。（早まって辞められてしまうと、空白の期間＝無賃金の期間ができてしまい、それから再び新しい職場をさがすのもしんどくなってしまいますので・・・）
辞める数日前とかだと、今の会社にも多大な迷惑をかけてしまうと思いますので、やはりある程度期間に余裕を持って辞職の旨をお伝えできるように、新しい会社についてもいろいろ情報を仕入れといた方が良いようにも思います。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.40 ) |
- 日時： 2011/11/30 11:07 (kdt)
- 名前： しずく
- こんにちわ！今日からまた遅番で夕方からの勤務です・・
正社員募集の件に関してのアドバイスありがとうございます。
私なりに先方の募集期間を聞いてみて面接受けてみてそれから今の
職場を辞職するかどうか考えてみます。
勤めてる会社にも迷惑かけたくないので辞めるのであれば余裕をもって辞職の旨を伝えたいと思います。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.41 ) |
- 日時： 2011/11/30 18:36 (dion)
- 名前： よしお
- こんばんわ。そのようにしずくさんがご自分で決断され、後悔がないようであるのならば、とても良いことだと思いますよ！そしてそれが本当に、しずくさんにとって「幸福への道」であることを願ってやみません・・・。
遅番勤務、お疲れ様です！本日はとても暖かかったですけれども、明日にかけて冷え込みが厳しくなるようですので、お身体に気をつけてお仕事に取り組んでくださいね！
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.42 ) |
- 日時： 2011/12/03 15:48 (kdt)
- 名前： しずく
- こんにちわ！今日は休みで午後から美容院にいってきました・・
なかなか体の疲れ抜けないしきつい日が続いてます。
この前お話した正社員募集の件もまだ先方に電話出来てなくてそれは今の職場の方が一人病欠で休んでてどうも検査が必要みたいでシフトも
かなりきついシフトになってるしそんなとき辞める話しもできないし
まぁ～先方の話し聞くだけでも結論出すのはあとでもいいかなって思ってるんだけど・・
なかなか行動が伴わないですね(汗）
日に日に寒くなってきてますがよしおさんも体調には気をつけてくださいね。。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.43 ) |
- 日時： 2011/12/03 19:01 (dion)
- 名前： よしお
- こんばんわ。休日に美容院に行かれたということで、少しは気持ちも軽くなられましたか？・・・慣れない仕事だと身も心も疲れがなかなか回復しなくて大変ですよね・・・。お疲れ様です。
正社員募集の件は、お忙しいでしょうが、しずくさんがお時間のとれたときになんとか確認しておきたいですよね。病欠の方の影響でシフトがきつくなっているようで、大変でいらっしゃるとは思いますが・・・。
そうですね。まずは先方のお話を伺って、しずくさんにとって魅力のある会社であれば即実践行動を取られるでよいと思いますよ！
ともかくしずくさんの大切な人生であるので、後悔のないように一生懸命取り組まれれば、道は必ず拓けると思いますよ！ただ、決して無理はなされないでくださいね。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.44 ) |
- 日時： 2011/12/05 20:38 (kdt)
- 名前： しずく
- 今日も一日お疲れ様です！なかなか時間とれなくて正社員募集の件も先方に連絡できてなくて今の職場では些細なミスが続きどんどんしんどくなるばかりでマジで仕事続ける自信なくなってきててどうしていいかわからなくなってきてます。
なにをやっても私は不器用で駄目人間です(涙）
自分で自分が嫌になります。。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.45 ) |
- 日時： 2011/12/05 22:31 (dion)
- 名前： よしお
- こんばんわ。お仕事お疲れ様です。
お話を伺う限り、しずくさんは些細なミス・・・とおっしゃっておられますが、今の職場のお仕事はかなり専門的でシビアなものなのではないでしょうか？
もし「そういうわけではない」・・・と言われるのであっても、やはり人には得手・不得手というものがあります。「誰にでもできることなのに・・・」とはいえど、それが本人にとって苦手とすることであったのならば、なかなか身にならないこともままあるものです。
そのことでご自分のことを「不器用で駄目人間」とお責めになっても、余計にしんどく感じてお辛くなるばかりですよ・・・。苦手なものは苦手なものなのですから・・・。
しずくさんが今の職場を続けるのがお辛いのであれば、やはり別の職場に向かわれて行動されるのも一つの道です。それは決して「逃げ」などではないと思います。辛い思いをしてまで敢然と立ち向かい、それで心をボロボロにしてしまっても、しずくさんにとって何ら得られるものも皆無であると思われますよ・・・。
今は仕事の休みを取れたときなどに（有給休暇など取れると良いのですが・・・）、できる限り正社員募集の職場の情報を集めて、しずくさんが本当にその職場に適応してやっていけるか？（職務内容・環境を考慮に入れつつ）・・・とじっくり向き合ってみて面接に向けて歩みだされてみてはいかがでしょうか？
いずれにせよ、最終決断を下されるのは「主人公」たるしずくさんにかかっています。まずは今の状況を鮮明化したうえで、しずくさんが「どうしていきたいか？」を具体的に考えていくことが大切だと思いますよ！
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| Re: ( No.46 ) |
- 日時： 2011/12/13 21:35 (kdt)
- 名前： しずく
- こんばんわ！よしおさん・・
毎日寒い日が続いてますが風邪などひいてないですか？
私は毎日考えるばかりで何も決断出来ずどんどんきつくなるばかりで
仕事も家事ももう頑張れそうもないし家族には今の私のしんどさは理解してもらえづ病気に逃げるな！としか言われないし病院の担当医からも
かなり心が疲れてますね・・と言われ今の仕事がきついのであれば無理せず転職先探してみてはとアドバイス頂いたけど無気力で食事も仕事行くのも人と話すのも面倒なんです。。
夜寝るときにこのままずっと目が覚めなければいいのにと思います。。
どうすれば心が軽くなるのかきつくてたまらないです。。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.47 ) |
- 日時： 2011/12/13 23:26 (dion)
- 名前： よしお
- こんばんわ。しずくさんもいろいろと大変でいらっしゃるのに、お気遣いどうもありがとうございます。「病は気から」と申しますので、一日も早く、しずくさんに心の平穏がおとずれることを願うばかりです・・・。
いろいろなお悩み事が心の中を占めて、決断が出来なくなってキツイ想いをされておられるのですね・・・。それがあらゆることへの「無気力状態」へとつながってしまっておられる・・・。
ご家族の方の無理解もさることながら、担当医の方も今のしずくさんの症状に対しての理解が足らないように感じられますね・・・。一般的な精神科であると、長い時間待たせておきながら診察して、薬を渡してハイおしまい！・・・という場合が多いとよく耳にしますが、しずくさんの担当医の方はしっかりとお話を傾聴して、受容・共感してくれていますか？
「心を軽くする」ということであれば、やはり心療内科などのカウンセラーの方に寄り添っていただき、しずくさんの思いの丈を吐き出し、親身になってお話を聞いてもらうのが早道だと思うのですが・・・。もちろん、こうした場所でお話を伺うことでしずくさんにスッキリしていただくことが理想的ではありますが、リアルにおいてとの差は歴然としていると思うのです。
現実においてなら、その時に感じる感情をリアルタイムでお伝えできるので、悩み解消に向けてすぐさま焦点を当てられますし。・・・どんどん追い詰められた心境で物事に取り組もうとしても、鬱々とした感覚は日毎に増してしまわれると思いますので、そうした観点からの対策も必要であると思うのですが・・・。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.48 ) |
- 日時： 2011/12/14 20:40 (kdt)
- 名前： しずく
- こんばんわ！確かに今の担当医はあまり話しを傾聴してくれることはないですね・・軽くあしらうかのように診察も終わってしまうから早目に病院を変えることも心を軽くしていくうえでは大切なことかもしれませんね・・
でも病院は時間に限りがあるから話したいとき聞いて貰いたいときに
すぐってわけにはいかにですからね。。
ストレス溜まってどうしようもないときにこの掲示板は吐きだせるのがいいですよね。。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.49 ) |
- 日時： 2011/12/14 22:36 (dion)
- 名前： よしお
- こんばんわ。やはり今の病院は「流れ作業」的な対応なのですね・・・。
薬の関係ではかかりつけのお医者さんが良いとは思いますが、悩み相談においては「病院」にこだわられずとも、たとえば心理カウンセラーなどの時間制で料金を支払って話を聞いてもらえるところのほうが精神的には楽になるように思うのですが・・・。
お金の支払いが厳しければ、市などにある無料の悩み相談機関に相談されるのも一つの手かと。えてしてそうした場所ではお時間さえ確保できれば、決められた時間内で好きなだけお話しできますし、必要に応じてアドバイスいただけたりもしますよ！次回にも予約可能ですし。
もちろんこの掲示板で事足りるのであれば、タイムラグが生じる上に素人考えではありますが、お話を伺いますし。嫌なことをどんどん吐き出していただいて、しずくさんが前向きなお気持ちを取り戻されるのであれば、ぜんぜんOKだと思いますよ！
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.50 ) |
- 日時： 2011/12/15 21:19 (kdt)
- 名前： しずく
- こんばんわ！そうですね・・
悩み相談に関しては心理カウンセラーの方に頼ったほうがいいのかも知れませんね・・
今は自分のことだけど自分の気持ちを上手くコントロール出来ないし
人絡むのも億劫だし、外に出かけるのも苦痛な中家族も今の私に関しては理解も協力もないから生活かかってるから仕事には行ってるけど
仕事にも集中できないし周りの先輩たちの目ばかり気になり先輩たちとも上手く会話も出来ず空気も重いし、少しも楽しくないし・・
自分が何のために生きてるのか何も生き甲斐もなくどうしていいかわからないんだよ・・
ただ毎日が苦しく辛いんだよ・・
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.51 ) |
- 日時： 2011/12/15 22:38 (dion)
- 名前： よしお
- こんばんわ。しずくさんはとても精神的に辛く苦しい中、しっかりとやっておいでですよ！鬱を逃げの言い訳にせずに、家族の無理解すら受け止めて、ご自身が生きていくために人間関係において悩まれながらも、精一杯物事に取り組んでおられるではないですか！
その中において生じる、悩みの一つ一つの虜になってしまうと、前向きな気持ち・幸せな気持ちは生まれるべくもありません・・・。いつも「暗さ」に心を占められて、考えに浮かび上がるのは絶えずそのことばかりになってしまいますよ・・・。
それが鬱の症状だから・・・とおっしゃればまさにその通りです。だからこそ、その症状を改善すべく、しっかりとカウンセラーの方などにしずくさんの話・気持ちを受け止めてもらい、そうして少しずつ前向きな気持ちを取り戻されることで、何かしらの物事に取り組もうとするエネルギーも湧いてくるのではないでしょうか？
しずくさんが今、「どん底状態」と感じられておられる中で何かやろう！やらなければ！・・・などとあせられてみても全て逆効果となってしまいますよ・・・。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.52 ) |
- 日時： 2011/12/16 14:42 (kdt)
- 名前： しずく
- こんにちわ！今日はこっちは雪が降ってかなり寒いです。。
たしかによしおさんの言う通り「どん底」状態でなにかやろうと頑張っても逆効果なのはたしかですね・・
こんなときカウンセラーの人に聞いて貰い相談に乗って貰うのがいいでしょうね・・
なんか自分のことだけどカウンセリングを受けることすら億劫というか面倒に感じる今日この頃なんですが困ったもんです・・
なんらかの方法で少しでも気持ちを前向きにしていかないといけないんんですが自分でもどうしたらいいかわからないんです。。
今の世の中で生き残れるのか自信がなくなるばかりです。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.53 ) |
- 日時： 2011/12/17 00:35 (dion)
- 名前： よしお
- こんばんわ。なんか本日は北国の方では雪が降りしきってたようですね。しずくさんも寒さで風邪などひかれませぬようにお気を付けくださいね！
カウンセリングも億劫なのに無理をして受けられる必要はありませんよ・・・。「ここぞという時」をしずくさんが感じられて、傾聴してもらい、受容・共感を求められる時においてで十分だと思いますよ。
「少しでも気持ちを前向きにして【いかなければいけない】」・・・○○せねばならない・・・だと、あせりの心理により、うまくいかなかったときには余計にご自身を責めてしまう悪循環になってしまいますよ・・・。
それよりも「少しでも気持ちが上向いていけたら【いいな】」との「希望的観点」より物事を考えていった方が、先々において何が起こるか分からない人生ではあるけれども、感じ方としては前向きなのではないでしょうか？そうして気持ちを上向かせられたことでもって、「やりたいこと探し」の意欲も湧いてくるのではないでしょうか？
同じように誰しも、今の世の中で生き残れるのか？・・・確固たる自信を抱いて生きている人間など、たとえ存在したとしてもごく少数だと思います。ただ、それも「悲観的観点」からの見方だと、どこまでいっても何も良いことなど存在しないだろう・・・などと見通しばかりが暗くなって、どこまでも心を落ち込ませてしまいますよ・・・。
それよりも上記の「希望的観点」からの「この先、何が起こるか分からないけど、何か楽しめることを探していければいいな！」ぐらいの楽観視した心持の方がまだ、同じように歩んでいく人生でも、結果は違ったものになるのではないでしょうか？
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| Re: こんにちわ！ ( No.54 ) |
- 日時： 2011/12/17 11:36 (kdt)
- 名前： しずく
- よしおさんこんにちわ！今日は天気は良くなったんですが寒気が強く
かなり朝から冷え込んでいます。今日からまた遅番の勤務でかなり
テンション下がり気味です。
でもよしおさんのおっしゃる通り「希望的観点」からの見方で
楽観的にいったほうが心持ちも違うかもしれないですね・・
今はかなり心が疲れているので何に対しても暗い考えかたしか
出来ないから気持ちも重く無気力状態だから少しづつその状態
から軽くなれるよう努力してみます。。
よしおさんもこれからどんどん寒さが厳しくなるので体調には気を
つけてお過ごし下さいね。。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.55 ) |
- 日時： 2011/12/17 23:46 (dion)
- 名前： よしお
- こんばんわ。本当に一気に冷え込んできましたね・・・。遅番勤務も深夜のいっそうの冷え込みの中、大変かと存じますが、どうぞご自愛くださいね！
しずくさんのお心はとても素直でいらっしゃって、自ら努力を重ねていかれようとなさる姿勢は、何もかも嫌になってあっさり放り出してしまう姿勢よりも、必ずやご自身に幸福をもたらすはずですよ！
変にプレッシャーに感じたり、あせったりする必要もないですし、たとえば道端に咲く綺麗な花を見て、「ああ、綺麗だな・・・」などと感じる心のゆとりさえあれば、自然と心も軽くなり、ある種現状の心のエネルギーを推し量る「目盛」ともなりえるのではないでしょうか？
しずくさんは文章からも相手の気持ちを配慮できる優しさをお持ちです。そうしたお心がけも自然、ご自身や周囲を気遣う気持ちにつながって、自分にも優しくなれて、よりいっそう気持ちも軽くなっていくのではないでしょうか？
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.56 ) |
- 日時： 2011/12/18 13:25 (kdt)
- 名前： しずく
- こんにちわ！今日も朝から寒いですね・・
今日も夕方からの勤務できついです・・
昨日仕事に行ったら先輩から伝達があり急に決まったみたいで忘年会が
あるとのことで言われかなりの従業員数いるから気が一段と重く憂鬱になってきました。。
今はただでさえ人と絡むのも億劫なのに忘年会なんて行きたくないよ・・
でもみんな強制参加みたいだけど気が重いです。。
日に日に人と絡むのが億劫になってきてるし無気力になりがちで
やっとで仕事と家事をやってるって感じだから仕事しててもミスしがちで最近は先輩方も言うのが面倒なのか何も言われなくっただけに辛いし
今の職場には私は不要な人間なのかと余計な事考えてしまうし・・
そんな中一日一日過ぎていく・・
このままでいいのか自分がこの先どうなるのか不安でたまらないです。
もっとのんびりした気持ちになりたいです。。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.57 ) |
- 日時： 2011/12/18 20:29 (dion)
- 名前： よしお
- こんばんわ。仕事の忘年会は確かに人間関係などの絡みからもキツイですよね・・・。しかも強制参加ですし・・・。自分もこないだあったのですが、しんどかったですね。
自分自身、飲み会での人間関係には嫌気がさしているので億劫だったのですが、けれども出なければならない事実は変わらない分、「出る料理を楽しむ」ことを目的に出かけてきました。会話は社交辞令分にとどめておき、出る料理においしく舌鼓を打ったり、お酒を飲むことのみを楽しんできました！「韓国風まっこり」を初めて飲みましたが、なかなか美味でしたよ！（好き嫌いはあると思いますが・・・）
人と絡むことを「目的」にして生きるのは、うまくいかないときにおいて気重になってしまうのではないでしょうか？常に周りの気持ちを必要以上に忖度しながら、「こうなのかな？ああなのかな？」・・・と先走った結論を出してしまっても、わからない以上は自分に苦しみを課すだけとなってしまいますよ・・・。
もちろん相手の気持ちを推し量ろうと努力をすることは大切です。・・・けれども１００％理解することなどそもそも不可能なのです。同じように相手だってしずくさんのことを完璧に理解してくれることだってありえません。ですから、ある程度しずくさんにできる範囲で周囲に配慮する気持ちをもって、自分のできることを無理のない範囲で取り組まれることが一番だと思います。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.58 ) |
- 日時： 2011/12/21 14:12 (kdt)
- 名前： しずく
- こんにちわ！昨日は忘年会で慣れない方々とお酒を飲んで疲れました。
上手く人とコミュニュケーションとれないせいかお酒はたいした量飲んでないけど今日は頭痛くてきついです・・
あまり最近は飲みに行くこともなかったせいか凄く最初から最後まで苦痛で楽しめませんでした・・
明日からまた仕事だけど凄く不安で憂鬱です。
今の仕事続ける自信もないしそうかと言って別の仕事と言ってもすぐには見つからないしいつまでこんな憂鬱な日々が続くかと思うと疲れますね・・
もっと身も心も軽く笑える日々を送りたいものです。。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.59 ) |
- 日時： 2011/12/21 23:50 (dion)
- 名前： よしお
- こんばんわ。忘年会への参加、本当にお疲れさまでした！いろいろ心労もおありだったと思うのですが、嫌だから・・・と逃げ出したりせずに、しっかりと向き合われたしずくさんのご努力は素晴らしいと思います。よく頑張られましたね！
・・・コミュニケーションがうまくとれない苦悩は自分も抱えておりますので、とても他人事とは思えません・・・。たとえそれがうまくいかずとも、「別にそれでも構わない。自分は自分らしくいられれば・・・」とう心境に至れればいいですよね・・・。そうなれれば、周りのことを気にして苦しむこともなくなると思うので。
しずくさんにとっては一体どのような環境に置かれれば「身も心も軽く笑える」日々が送れるとお感じになりますか？差し支えなければお教えいただきたいのですが・・・。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.60 ) |
- 日時： 2011/12/23 21:16 (kdt)
- 名前： しずく
- こんばんわ！早いもので明日はクリスマスイブですね☆
私は運の悪いことに忘年会の次の日から体調悪くなり病院へ行ったら
感染症による風邪といわれたけど激しい頭痛と吐き気と熱で今日まで
寝込んでました・・
ただでさえ新人の身で仕事も一人前にできない体調不良で休むなんて
心苦しくて職場に出ていくのが気が重いです。。
ところでよしおさんの質問されてた「身も心も軽く笑える日」が送れるようになるのはどのような環境になればとのことでしたが私も自分の事だけどよくわからないけど鬱になる前の私は少なくともこんなに暗く後ろ向きでもなかったし自分の事が嫌いでもなかった・・
今は自分の事が嫌いでたまらないんです。。
後は私は父が亡くなれば天涯孤独になるので残りの人生を一緒に歩いていけるような方が見つかると少しは生きる希望も見えて笑えるようになるかもしれません・・
人に自分の思いを伝えるのは難しいですが少しはわかっていただけたでしょうか？
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.61 ) |
- 日時： 2011/12/24 00:26 (dion)
- 名前： よしお
- こんばんわ。一足早いですが、メリークリスマス！☆
風邪で体調を崩されていたのですね・・・。大変でしたね。日頃よりしずくさんは仕事などで心身ともにお疲れになっておられ、そこへもって急激な寒さですので、具合が悪くなってしまうのも無理なからぬことですね・・・。温かくしてしっかり体を休め、ご養生なさってくださいね。
新人の身とはいえ、体調不良は不可抗力ですよ・・・。だれもしずくさんを責めることなんてできません。そのことで職場に対して必要以上に神経質になられずに、一言「体調不良でお休みしてしまい、ご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした。」とお伝えすれば済む話ですよ。
「身も心も軽く笑える日」の質問のお答え、どうもありがとうございます！まず、しずくさんが今現在ご自分のことをお嫌いと感じられ、暗く後ろ向きな感じがされるのは、すべて鬱症状のせいです！
なぜなら心が疲弊している状態という時は、何をやるにしても気持ちが億劫になってしまうものです・・・。だって心のエネルギーがないのですから。エネルギーが空っぽの状態で無理をしてなにかを頑張ろうとしても、余計にしんどくなって、嫌気がさして、そんな「出来ない」自分自身が嫌いになってしまいます・・・。
しずくさんをそんな状態へと追いやっているのはすべて鬱症状のせいなのです。ですから長い目で見てでも、その症状の改善を図っていかれることが何よりも重要なのだと思います。症状が改善されることで、以前の前向きなお気持ちを取り戻され、気持ちが上向いていかれることで心のエネルギーが溜まっていって、誰かしら善い人を惹きつけ、しずくさんのおっしゃる「生きる希望も見えて笑える」のではないでしょうか？
そうなることに向けて、あせらずにじっくりと鬱症状の改善を図っていくことは必須です。そしてしずくさんが前向きなお気持ちを取り戻されて、生きる希望に向かって歩んでいかれることを、切に願っております・・・。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.62 ) |
- 日時： 2011/12/24 17:08 (ucom)
- 名前： モコ
- しずくさんはじめまして。モコと申します。私はパニック障害、うつ病でもうかれこれ７年がたちます。２０１１年は最悪な年でした。１４年勤務していた会社も辞めざるおえなくなり、私に小言で死ね死ねと言われ私が精神的に耐えられなくなり辞めました。このままこの会社にいたら自分がおかしくなってしまうと限界を感じぎりぎりまで耐えましたが
今年８月で退職しました。仕事を探しているのですが、なかなか厳しいですね～～２０社書類選考で落とされています。今も就職活動中ですが
親にも言えず蓄えてた貯金も底をつきそうです。このままだと私は行き場のない自分の居場所がないのです。今も親には会社に行くと偽ってネットカフェで時間つぶしです。ハローワークにいったりと一日途方にくれてる毎日です。しずくさんのお気持ちとてもよくわかります。
しずくさんの文面をみて失礼ですが苦しいのは私だけではないと、勇気づけられました。ありがとう。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.63 ) |
- 日時： 2011/12/24 17:15 (ucom)
- 名前： モコ
- 今日はクリスマスイブなのに一人ネットカフェ・・・ここ何年楽しいクリスマスを迎えた事はない気がします。私は４１歳独身で今年８月に子宮を全的しました。筋腫が１０個以上もあって先生に全的しないともう限界ですね～～といわれ本当に２０１１年は私にとって会社、子宮という大きな物を奪われてしまった年でした。神様はいくつ試練を与えてくださるのでしょうか？試練を乗り越えないと次へ進む事はできません。
でもしずくさんも私にも試練を超える限界があります。どうか助けてください。っとお願いしている今日この頃です。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.64 ) |
- 日時： 2011/12/27 21:04 (kdt)
- 名前： しずく
- モコさんこんばんわ☆メールありがとう！モコさんのメール見ながら
本当に私とよく似てるなぁ～と思いながら辛いのは私だけでないんだ
感じながら半分励まされました！私も去年長年勤めた会社を体調を悪くして辞めてからというもの就職活動してましたがなかなか就職決まらなくて失業給付も終わり貯金もなくなりあげく鬱の診断を受け親や兄弟には病気に対しての理解はなくおまえは病気に逃げてるだけだ！どこでもいいからパートでも見つけて仕事しろ！・・と言われやっと１１月から
お勤め始めたけどなかなか馴染めなくて丁度２１日から体調を崩して
２４日まで寝込んで仕事もお休みしてましたので返事遅くなりごめんね
お互い毎日辛い日々ですがここで何でも愚痴って私はモコさんの味方だからいつでも何でも話してね☆
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| Re: ( No.65 ) |
- 日時： 2011/12/28 21:00 (kdt)
- 名前： しずく
- よしおさん！こんばんわ☆
今年も残すとこ４日で終わりですね・・
世間では早いとこで今日が仕事納めで明日からお休みに入るかたもいるようですが私は毎日慌ただしく仕事には行ってるものの憂鬱な日々が続いてます。
仕事辞めたいけど辞める勇気もなく転職先探したいけど休みになると
バタンキュウで外にでたくないしこの先自分がどうなるのか不安でたまらいです。。
何か自分が前向きになれる改善策はないかとよしおさんのアドバイス
を元になんとか「生きる希望」が見えるように頑張ってるけど正直疲れちゃいました・・
どうしたら自分が無理なく生活していけるのかわからないです・・
今年もあと２日勤務したら今年の仕事も終わりです。
毎日寒いですがよしおさんも体調に気をつけて良いお年をお迎え下さい・・
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.66 ) |
- 日時： 2011/12/29 00:41 (dion)
- 名前： よしお
- こんばんわ。今年もあっという間に終わってしまいますね・・・。
そんな中で、しずくさんもお仕事お疲れ様です。・・・やはり憂鬱気分は抜けませんか・・・。仕事をこなすだけで疲労困憊されてしまいますから、なかなか次の仕事・・・というのも難しそうですね・・・。
改善策におきましては、決して「頑張らないで」ください。・・・と申しますのも、「頑張る」という気持ちはそれだけで力が入り過ぎて、「あせり」を生み出してしまいます。それで結果を求め過ぎて、うまくいかなかったときのショックにより、気持ちすらも一気に脱力してしまいます・・・。「なるようになるだろう！」ぐらいのリラックスした気持ちで構えていられた方が、視野も広がってゆとりもできると思いますよ。
年末年始のお休みに入られましたら、心身ともにゆっくり休めてしっかりとエネルギーを養い、その上でしずくさんが「今後どうしていきたいのか？」に考えを馳せてみてはいかがでしょうか？
しずくさんに少しずつでも幸せな気持ちを取り戻していただくことを願いつつ、来年はしずくさんにとって良い年になることを心よりお祈りします。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.67 ) |
- 日時： 2011/12/30 12:57 (kdt)
- 名前： しずく
- こんにちわ！今日が今年最後の仕事です。もう今年一年いろんなことがあり本当に心のエネルギーを使い果たした感じです。。
そんな中自分に負けてはいけないと思いつつ頑張ってきましたが来年も
頑張り続ける自信も気力もないですが年が明けると２日から仕事が待ち受けてるし試用期間の３カ月目に入るんですが仕事もまだ一人前に出来ないしミスもまだまだあるしなかなか職場の輪の中に入りきれずポツンと隅のほうにいるって感じだしみんなが自分のことをどうみてるのか・・とかそんなことばかり考えてなかなか仕事にも慣れずいきいきと楽しく仕事が出来ないしきつくなるばかり・・・
年が明けてから真面目に転職を考えたほうがいいのか？悩みはつきないですね・・
よしおさんにとっても来年がハッピーな年になりますよう心より願っています。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.68 ) |
- 日時： 2011/12/30 21:30 (dion)
- 名前： よしお
- こんばんわ。年末ギリギリまでのお仕事、本当にお疲れさまでした！しずくさんにとって、本当に激動の一年だったと思うのですが、辛く苦しい思いをされながらもこれまでの日々をよく乗り越えてこられましたね！年末年始のお休みは度重なる心身の疲労をとるべく、ゆっくりなさってくださいね・・・。
早いもので、お仕事も3カ月目を迎えられるのですね・・・。やはり仕事において様々な考えが浮かんで、それによって集中力が切れてしまい、ミスされてしまうのですね？・・・そのことによりなおのこと周囲の目も気になり、なかなか仕事に慣れることができない・・・。
悩みって本当に尽きることがないですよね・・・。思えば自分も、職場の人間関係に非常に悩み、そのことばかりが常に頭をもたげて仕事自体に集中できず、ミスばかりして、周囲から白い目で見られていた時期がありました・・・。そのように気持ちが下降線を辿っているときって、なかなか物事が前向きに見られないのですよね・・・。
しずくさんなりに、気持ちに折り合いをつける方法がなんとか見つかるといいのですが・・・。ともあれゆっくりお休みいただいて、少しでも気持ちをリフレッシュさせていただければ・・・と思います。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.69 ) |
- 日時： 2011/12/31 20:20 (kdt)
- 名前： しずく
- こんばんわ！よしおさん・・
今日で今年も終わりですね！今日は休みでしたが朝からお正月の買い物に行きおせちの準備したり何かと慌ただしい一日で疲れましたが夕方にはやっとゆっくりでき今は紅白見ながらのんびりしてます。
よしおさんもお仕事でミスしたり仕事に集中出来ない時期がおありだったんですね。。
私だけじゃないんですね(笑)少しホットしてたりして・・
来年はお互いにとって良い年になるといいですね。。
いつもいろんな愚痴や相談事をきいてくれてありがとう・・
では良いお年をお迎え下さい。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.70 ) |
- 日時： 2012/01/01 10:23 (dion)
- 名前： よしお
- 新年おめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
仕事が終わって一息つく間もなく、お正月の準備大変でしたね・・・。今は落ち着かれていると思いますので、ゆっくりお休みいただいて、心身のリフレッシュをはかってくださいね！
そうですとも。内容は人それぞれなれど、誰しも辛い思いを抱えて生きていると思うのです・・・。それぞれの悩みの比較は無意味ですが、各々の悩みに対して共感し合えることで、自分の悩みにも整理をつけて前向きな気持ちを取り戻していく・・・というふうに自分は考えております。だからこそ、こうした場所が必要なのだと思います。
今年はお互いにとって良い年になるよう、悩みに整理をつけて、前向きな気持ちを取り戻していきましょう！遠慮なく愚痴や相談事を言っていただき、しずくさんの心の中をスッキリさせてくださいね！
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.71 ) |
- 日時： 2012/01/01 21:18 (kdt)
- 名前： しずく
- よしおさん新年明けましておめでとうございます。
なんとか無事新年を迎え少しだけのんびりするこができました・・
明日からまた仕事ですが少しづつでも前向きに頑張っていこうと思います。。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.72 ) |
- 日時： 2012/01/02 00:33 (dion)
- 名前： よしお
- こんばんわ。少しはゆっくりお休みになれたようで、安心しました！
仕事に関しては、決して無理をなされずに取り組んでくださいね。お辛いことがありましたら、お話は何でも伺いますので、遠慮なくおっしゃってくださいね！
まだしばらく寒い日が続くと思いますので、どうぞお体に気を付けてくださいね。それではまた。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.73 ) |
- 日時： 2012/01/11 21:07 (kdt)
- 名前： しずく
- こんばんわ！毎日寒いですが元気にされてますか？
私は毎日相変わらずきつい毎日が続いてて今年に入ってずっと遅番続きで肉体的にも精神てきにも限界にきてるし人間関係でもちょっと悩んでますが仕事に行くのも億劫になってきてるし、人が恐くて周りの目ばかりきになるしもう今の状況で仕事続けることが無理な状況になってきたんですが自分でも今の状況をどうしていいいのかわからなくて・・
仕事辞めたくてもなかなか上司に言い出せないし体はきついし今日は休みだったんですが仕事のことが憂鬱で気が休まらくて・・・
こんなときどうしたらいいんでしょうか？
こんなんで生きていけるんでしょうか？
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.74 ) |
- 日時： 2012/01/11 23:29 (dion)
- 名前： よしお
- こんばんわ。少々鼻風邪に罹ってしまいましたが、何とかやっております！しずくさんも健康面でのお加減はいかがですか？
お仕事に関してはやはりお辛い思いをされておられるのですね・・・。きつい思いをされて、遅番などのシフトにもなかなか慣れず、肉体的にも疲弊し、気が休まらなくなっておられる・・・。
・・・自分なんかはただ、しずくさんのお辛いお気持ちに共感することしかできません・・・。ですので、最終決断を下されるのはしずくさんご自身の決断にかかっておられると思います。なんといっても、しずくさんの人生はほかの誰のものでもない、しずくさんのものでしかないのですから！
いろいろな面での辛さや苦しさが高じて、しずくさんの「客観的判断力」が低下しつつあると思います・・・。それは自分にも経験があります。ですので、自分が感じたところによる「事後想定」に関して、しずくさんなりに判断を加えていっていただき、現状況を整理していっていただければ・・・と思います。
①シフトについて・・・早番・遅番とあるようですが、上司に相談して早番（日勤）のみにしてもらう・・・ということは難しいでしょうか？
②人間関係に関して・・・「人が恐くて周りの目ばかりきになる」とのことですが、そのことでしずくさんの身になにか「実害」はおありなのでしょうか？・・・というのも、自分は人間関係に淡白なところがあり、「相手にどう思われようが、別に恨まれることがなければ関係ない。」と割り切っていますので、正直「なんでそんなにお気になさるのだろう？」と思うのです。仕事が遅いから・・・などの理由もおありかと存じますが、そのことで「怒鳴られる」とか「いじめられる」など相手からの極端な反応がない限りは、いちいち気にしたところでどうにもならずただ自分が疲れてしまうだけ・・・のように思うのです。
③仕事に行くのが億劫になる・・・これは誰しも抱えている思いです。けっしてしずくさんお一人に課せられていることではありません。「仕事＝生活費を稼ぐところ」というのが第一であり、お金がなければ生活できません。そして「働いてお金をもらう」というのは好きなことをやって楽をして手に入れる・・・ということとはわけが違って、それなりに苦痛の代償を払って手に入れるものです。それが「生きる」ということなのだと思います。
④仕事を辞めることに関して・・・仕事は必ずしも「命を懸けてまでするもの」ではありません。「（仕事内容が）合う・合わない」ももちろんあると思いますし。ですから当然、無理をしてまで続けるものでもないのです。・・・ただ、「辞めた後」のことも少なからず考えておかねばなりません。③にもつながりますが、「仕事を辞める＝生活するためのお金が得られなくなる」・・・ということでもあります。蓄えがあるのならばしばらくは次の仕事につくまで生活できますが、それなしにいきなり辞めてしまわれても明日の生活に困窮することとなります・・・。ですので、「辞めてもしっかり生活できるように目途をつけておく」ことが大切です。そして辞めるにあたってはしっかりと責任をもって上司に話を通すことが、「社会人」としての務めでもあります。
⑤新しい仕事を探すにあたって・・・仕事休みなど、お時間が取れたときにしっかりと調べて「しずくさんに合う」仕事を見つけていかれることが大切です。闇雲に選んで「また失敗した・・・」だと、いつまでも同じ繰り返しになってしまいます・・・。以前のご友人から紹介いただいた仕事も含めてしっかり下調べされたほうが、仕事選びで失敗する可能性も低くなります。
以上のように、しずくさんを取り巻く状況を一つ一つ整理した上で対策を立てられていくことが大切です。「あれもこれも」でいっぺんに悩んでしまうと、問題が大きく感じられて手がつけられなくなってしまいます・・・。そしてそれら一つ一つの問題を整理し、対応していかれるのはほかならぬしずくさんご自身の決断にかかっておられます！だからこそ、後悔のないように慎重に考えていかれることが大切です。それがご質問の「生きていく」ことなのだと思います。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.75 ) |
- 日時： 2012/01/19 12:48 (kdt)
- 名前： しずく
- こんにちわ！よしおさん
私も日々しんどくなるばかりで体調崩してました・・
よしおさんのアドバイス本当にわかりやすいですね・・
今は職場にも取りあえず行かないといけないから行ってるという感じで
かなりメンタル面は弱りきってきつくて今にも出社拒否になりそうな感じの半面生きることにも疲れ死んでしまいたいとも思うことが多々増えました・・
今の職場も辞めるにしても続けるにしてもそれなりに責任持ってやっていかないいけないあたらしい転職先探すにも今はその余裕もないから少しでも気持ちにゆとり持てるようになりたいですがなかなかそれが上手く出来ないし辛いですね・・
よしおさんのアドバイスを少しでも参考にしながら良い方向へ進んで行けるよう頑張ってみます。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.76 ) |
- 日時： 2012/01/19 21:33 (dion)
- 名前： よしお
- こんばんわ。ご体調をくずされてしまったのですね・・・。いろいろとしんどい思いをされてお辛いことと思います・・・。本当に無理だけはなさらないで、しずくさんのお身体をご自愛くださいね。
やはり「生活するため」には仕事に取り組んでいかれないと・・・ですよね。反面、メンタル部分にも影響が出てしまわれる・・・。「死んでしまいたい・・・」とまで思いつめられるのはよほどの事態ですので、しずくさんの気持ちが少しでも楽になる「逃げ道」を作って改善策をはかっていきませんか？その最終的な決断は、しずくさんご自身でお決めくださいね。
まず、今の仕事を辞める方向で考えたとき、しずくさんはどの分野での新しい仕事をお考えになりますか？（しずくさんの得意ジャンル・専門資格等ございましたら、差し支えなければお教えいただけますでしょうか？）
やはり新しい仕事に取り組むにあたって、得意でない・興味がない分野を漫然と行ってみても、「こんなはずじゃなかった・・・」ということが、後から湧きあがってきてしまうと思います・・・。そうした状況を避けるためにも、事前にしずくさんに合った業種を見つけていくことが肝心だと思います。まずはその部分から整理をつけて、少しでも前向きになれそうな「未来」を見つけていきませんか？
「しずくさんの人生」と「（今の）仕事」を天秤にかけた場合、圧倒的に重く・大切なのは「しずくさんの人生」です！ですので、何よりも優先するべきはしずくさんのお気持ちを守ることであり、死にたくなるほど無理を重ねる必要など、決してありませんからね。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.77 ) |
- 日時： 2012/01/26 21:25 (kdt)
- 名前： しずく
- こんばんわ！雪が降ったりしてこの数日はかなり寒さが厳しいですね！
私なりによしおさんのアドバイスも参考にしながら頑張ってみたんですが結果はどんどん厳しくなるばかりでとうとう心身共に追いつめられちゃって仕事行くにも体が拒否するようなとこまできて昨日上司に辞めさせて頂きたいって話ししたんだけど私が心身共に追いつめられてるほど悩んでるのは伝わらないようで急に言われても困るからって来月いっぱい働いてもらわないとって言われて・・
でももうこれ以上職場で働くの気持ち的にも体力的にも無理なとこまで来てるし出社拒否になりそうだったからそうなったら会社にも迷惑かけるからと思い話したんだけどもうどうしていいかわからなくて・・・
この前のよしおさんお質問に対して資格はヘルパーの資格しか持ってないです。
得意ジャンルはこれといってはないんですが今迄サービス業が長かったので接客業や販売業なんか好きです。
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| Re: 毎日が不安で・・・ ( No.78 ) |
- 日時： 2012/01/26 23:27 (dion)
- 名前： よしお
- こんばんは。しずくさんのご体調の方は、いくらか快方に向かわれましたでしょうか？
昨日、上司の方に辞職の旨をお伝えされたのですね？・・・けれどもしずくさんのご病状の深刻さが伝わらず、次の方を雇う猶予として、来月まで在職するように申し渡された・・・。
確かに引き継ぎの問題などもあって、会社側にも都合が存在するかと思うのですが、しずくさんは正社員ではなく非正規雇用社員でいらっしゃるのですよね？アルバイトであれば、そこまで固執される必要もないと思うのですが・・・。けれども、もし本気でご病状よりの退職の旨の深刻さをお伝えするのであれば、かかりつけのお医者様にしずくさんの鬱症状の『診断書』を作成してもらい、そちらを上司にお見せしてこのまま在職し続けると症状が悪化してしまうことをお伝えされてみて、すぐにでも辞職したい旨を毅然と申されてはいかがでしょうか？
ヘルパーの資格をお持ちなのですね？・・・であればホームヘルプサービスの業務での登録も可能になりますので、退職後の選択肢としまして、幅が広がりますね！接客業や販売業は、しずくさんのメンタル部分で負担にはなりませんか？大丈夫であればそれらのジャンルでも考えていけますね！
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