 自分が怖い ( No.1 ) |
- 日時： 2011/10/30 19:45 (jp-k)
- 名前： じゃがりこ
- それは、中学と今に比べれば、中学のほうがひどかったという事じゃないかな？
でも、今も、そうとうひどいということかな？
ｲｼﾞﾒって、どのていどの？
リストカットをしているの？
親の気持ちも考えなきゃ。
辛かったら、うちが聞くから、リストカットとかだけはやめて。
あなたは一人じゃない。
住んでいるところは、違うけど、せかいには、あなたと同じ気持ちを抱えた仲間がたくさんいる。
うちも、その一人。
いろんな悩みを持っています。
だから、これから一緒にがんばりましょう。
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| Re: 自分が怖い ( No.2 ) |
- 日時： 2011/10/30 20:43 (bai)
- 名前： 花音
- いじめとかはなくて
なんか…自分でも考え過ぎかなって思うことはあるんですけど
最近中学からの友人にあることないこと言いふらされているみたいで
今高校一年なので私の事をあまり知らないような人に言われたら
それが印象になることもあるじゃないですか。
それで困っているのですが…
大人にならなきゃいけないなぁと思って
誰にも相談できなくて…
ストレスを発散したかったのかもしれません。
中学の時も対人関係だったので…
母も辛かったと思います。
今はばれていないようですが中学の時、ばれてしまったので
リスカも癖になるとなかなか治らないものなんですね
ありがとうございます。
話を聴いていただいて少し気持ちが落ち着きました
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| 自分がこわい ( No.3 ) |
- 日時： 2011/10/31 22:10 (jp-k)
- 名前： じゃがりこ
- 辛かったらいつでも聞くよ！
だから、なんでもいってね。
これから一緒にがんばりましょう。
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| Re: 自分が怖い ( No.4 ) |
- 日時： 2012/05/09 10:14 (au-net)
- 名前： 美紀
- 最近自分が怖いですきゅうに悲しくなったり家に引きこもりもする
どうしたらいいのですか
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| Re: 自分が怖い ( No.5 ) |
- 日時： 2012/06/11 23:12 (dion)
- 名前： あすか
花音さんも美紀さんも多感な時期なのでしょうか…。
とはいえ、思春期やら多感期やらアイデンティティーがー…とか形式的な枠で心が納得するはずありませんよね。
私は現在大学に通っていますが、高校時代に精神的に病んで以来、現在も自分と戦う毎日です。
リスカといった自傷行為は伝染します。
誰かがやっていたら自分もやり始める。
自分がやっていたらソレを見た誰かがやり始める。
そして、なかなか克服出来ないクセになってしまうんです。
私の場合はアムカ（腕）でしたが、未だに時々やってしまいます。
私も当初はそれで安心するといった感じで行為を繰り返していました。
色々と悩みすぎて頭がゴチャゴチャしたり、感情に頭を支配されたときにやると、自我が戻ってくると云いますか（ーｖー；；）
「私はこんなに傷ついてるのよ」って心の隅で無意識に悲鳴をあげるんです。
意識的に自傷する（傷つけるだけの範囲）のであれば、人格障害が疑われるそうです。
私も当時は病院行けなくてセルフ診断をよくやって鬱病であるとぼんやり自覚していました。そんな中で発狂したくなるくらい頭の中が冷え切って憎しみとか怒りの感情任せに「いつか、とんでもないことをしでかすのでは…」と不安になることがよくありました。
中学時代が辛かったという事は、それが一種のトラウマになっているのかもしれませんね。中学時代と似たような場面に立つと急に不安になったり悲しくなったりということはありませんか？自分を変えることは難しいことです。周囲を変えることはもっと難しい。何度も挫折してしまいそうになりませんか？或いは挫折していませんか？そんなときは、その都度自分を責めないで、寝るなどして忘れて下さいね。現実逃避だって思われるかもしれませんが、自分を落ち着ける事が何よりも大切なんです。反省はいつだってできます。焦る必要はありません。
「自分がどうにかなってしまうかもしれない。何かしてしまうかもしれない。」そんな不安を持って相談される方は性根は真面目で優しい方なのだと思います。心が切羽詰ったときは、どうにかして落ち着かせる術を探してみてください。難しいかもしれませんが、自分の事をなるべく信じて下さいね。辛くなったら泣いても良いんです。相談しにくい時は日記でもなんでも、自分の辛さを語ってみてください。少しはすっきりするかもしれませんよ。
同じように青春時代に苦しむ人は沢山います。
あなた独りではありませんから、安心して自分と向き合ってみてください。
＞美紀さん
最近何か辛いことがありましたか？
ストレスの原因や疲労を蓄積してしまうようなことがありますか？
体調に異変がありますか？
周りのせいで苦しくなってしまうのか、ついつい自分を責めて辛くなってしまうのかは判りませんが、原因を考えてみるのが一番いいかもしれません。
辛くなって逃避のごとく引きこもる事は、人によっては自己嫌悪を招き、余計に苦しさを招く恐れがあります。
とはいえ、なかなか元気よく外に出るというのも難しい話かと思います。最終的に元通り外に出れればよいのです。今はその過程の中にあると思って、自分を責めず、ゆっくりと改善していくことが大切かなと思います。
いずれにせよ、リスカといった自傷や極端な喜怒哀楽、不安などは当事者や経験者にしかなかなか理解してもらえず、世間の厳しさを痛感します。
ですが、辛い時期を経験して初めて得られるものも必ずあります。
失うものだけではありません。プラス思考に…というのも難しいことだと承知していますが、他人を責めず、自分を責めず、責めるなら病そのものに。ということで、ゆっくりと乗り越えていきましょうね。
長々とすいません。
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| いきなりすみません ( No.6 ) |
- 日時： 2013/01/19 15:56 (ocn)
- 名前： seed
- 初めまして
「seed」といいます。
最近ほんとに自分を恐れてる感じがします。
皆さんのコメントを見て、助けを求めてる感じで、私もコメントをしてみようと思いました。
私は中1で、家から1時間程度で着く学校に通っています。
少し遠めで、同じ小学校からの人は2人しかいません。
2人とは別のクラスで、知らない人にまじれた学校生活は不安でした。
でもこれを区切りに、強がりで少し意地悪だった小学生のころの自分から変われるかなと思っていました。
予想通り、今のクラスでは5人のグループができ、「仲良く」やってます。
表面上で。
でも、その4人にも言えないくらい辛いです。
家族にも言ってません。
私もあすかさんと同じく、カッターで腕にリストカットしてます。
もともとグロいのとか怖いのが好きってことから、リストカットする勇気は少しありました。
でも切れ味が悪くて、2か月たっても消えないくらい強く、何度も泣きながら腕を傷つけていました。
最近では、何も考えないようにしてても、自然に頭の中で自分が叫んでる感じがします。
(「死ね」とか「殺せ」とか「リストカットをしろ」だとか…)
怖いです。
いきなりの知らない人からのコメントであつかましいと思うかもしれませんが、相談にのっていただけると少し安心できると思います。
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| Re: 自分が怖い ( No.7 ) |
- 日時： 2013/01/19 16:11 (spmode)
- 名前： ポチャピン
- 私は、被害妄想がひどいです。笑ってると自分のこと言ってるんじゃないかって
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| Re: 自分が怖い ( No.8 ) |
- 日時： 2013/01/19 17:16 (catv02)
- 名前： 魅衣
- 自分が怖いし、自分がわからない。
自分が今何をしたいのかもわからない。
何に怯えているのかもわからない。
生きるってどういう意味なんでしょうかね？
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| Re: 自分が怖い ( No.9 ) |
- 日時： 2013/01/20 14:24 (ocn)
- 名前： seed
- 自分の言った言葉が、他人には違う形でとられている事がときどきあります。
自分が気付いてないだけで、悪気はなくても勘違いされてて、そこから嫌いと思われる種ができたりしてるのかも、と思ってしまいます。
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| Re: 自分が怖い ( No.10 ) |
- 日時： 2013/01/25 22:57 (plala)
- 名前： 邪悪の戦士
- はじめまして邪悪の戦士です。
>私は、最近リスカをするようになりました。
なんか…少量の血を見たら安心するって感じで…
やはり私はおかしいのでしょうか…。
だけど、正常ではないよな。
俺も人の事言えないけどね。
今は花音さんの事を書いているのだから、俺の事はさて置いて。
まずは、リスカを止めようよ。
正常な、いや、普通の人間に戻ろうよ。
普通の人間に戻る努力をしょうよ。
何からでもいい、何でもやってみて、自分に好きだと言う、趣味を作ってストレスを解消するように努力をしょうよ。
今日は初めて、と言うか最初で最後になると思うから言うけど、花音さんは右利きだよね。
左利きのひとは知らないよね。
左利き、今は人気のイチロー選手みたい、サウスポーってカッコイイように思うけどね。
花音さんの家に開き戸ってあるよね。
なっかったら車でもいい。
左手で開けてごらん。
開くのは開けれるけれど、開いた戸に自分が入れないよ。
開ける時自分の体が戸の奥に入って入れないんだ。
右手で開けると体が逃げていって入り易くなるんだ。
つまり開き戸は全て車も含んで右利き用に出来ているんだ。
市販されている鋏も書いてはいないけど右利き用。
左利きになると歯の向きが反対になるんだ。
つまり、左利きは、サウスポーというよりギッチヨ扱いなんだ。
左利きでさえ普通の扱いでないのにリスカはもっとさ。
ここは、こころの悩み相談だから、リスカはそれほど思われないけど、世間一般では、白い眼で視られるんだ。
だから、リスカを止めて、普通のごく普通の何処にでも居る普通人を目指して努力しょうよ。
何からでも良い、挑戦してみて、どれが自分にあっているか、どれなら自分の欲求不満の解消になるか試してみょうよ。
それが出来たら、自分が発狂するのを忘れさせてくれると思うんだ。
俺の病気のひとつに、破壊性症候群といゆのがあっって、何か分からないけど急にイライラして、物を壊したがるんだ。
人だって殺したくなる。
花音さんは覚えているかな？
秋葉原殺人事件を・・・
犯人はどうも破壊性症候群を持っていたと言う話だ。
ただ、本当のことは俺も知らない。
だから、何からでも挑戦して趣味を作って普通の人間を目指そうよ。
そして、楽しく、恐い思いを忘れようよ。
長文、乱文にて失礼しました
邪悪の戦士でした
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| Re: 自分が怖い ( No.11 ) |
- 日時： 2013/05/22 17:21 (ocn)
- 名前： seed
- お久しぶりです
特に私に対してのコメントはありませんでしたが、
このサイトで書き込みをして、皆さんのコメントを見て、
今では大分落ち着いて過ごしています。
例え相手を知らなくても、自分に似た人がいると思うと、
なんだか凄く落ち着けました。
いきなりこんな事を言うのもおかしいと思いますが、
花音さんや、このサイトや、コメントをされた方々に、
今はとても感謝しています。
いつかまた訪れるかもしれませんが、
その時もどうか、よろしくお願いします。
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| Re: 自分が怖い ( No.12 ) |
- 日時： 2014/03/18 18:28 (au-net)
- 名前： 佐々木
- マジで今の自分が怖いです！！外に出かけたら、何するか怖いです！！
どうしたら良いのでしょうか？！・゜・(つД｀)・゜・
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| Re: 自分が怖い ( No.13 ) |
- 日時： 2014/05/25 16:50 (tachikawa)
- 名前： マイク
- 僕も自分が暴れださないか怖いです。お互い頑張りましょう。
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