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コミュニケーションって。

日時: 2011/12/18 19:26 (home)
名前: 志筑

なんだか最近よく分からなくなりました。

私は学生で、学校にも通っていますし、友達と呼べる人達もいます。
ある程度の信用も、ある程度の付き合いの幅も持っています。
ですが、私は「自分が認めてもらえるから」その人達と付き合っていたいのです。

アルバイトで向かう仕事先では、必要最低限の会話しかしていません。「認められたい」という気持ちはあるのですが、「仕事だから認められなくてもいいか」と思ってしまうのです。

それが最近私生活でも「認められなくていいや」と思うようになりました。そのことがきっかけになったのか、普段一緒に居る仲間達と話していても、なんだか義務的になっているような気がします。

それはそれでいいのです。ただ、困った点もあるのです。
そうやって付き合っていった先で、私は疎外感に悔しさを覚えてしまうのです。

例えば仲間内、自分だけが遊びに誘われていなかった。例えば仕事先、休日イベントがある中、自分には連絡がなかった。もっと言うなれば、どんな状況下でも、自分がいるのに自分が輪に入っていない疎外感に、マイナスの感情でつぶされそうです。

それでいて、自分からコミュニケーションをとりたいと思えない。
わがままで利己的な考えをしているのです。
そして、それを変えようと思えない。
それなのに、それが作った状況が悔しくて仕方がない。
このままだと、ふとした弾みで何かしそうで、自分が嫌です。

変わるきっかけを私にください。

イエローページ

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Re: コミュニケーションって。 ( No.1 )
日時: 2011/12/19 08:00 (dion)
名前: よしお

はじめまして。よしお と申します。

志筑さんは「自分を認めてもらうために付き合っていた」・・・と良い気付きをされましたね!・・・大半の人間が、そうした部分に気付けずに、漠然とした思いを抱えながらなんとなく流されるように自己発信して、余計なプレッシャーを自ら生み出して苦しむのだと思います・・・。

けれども、その中で生じる「疎外感」に身をつまされる思いなのですね?・・・確かに周囲ではやり取りが行き届いているのに、自分はその輪に加われなかった・・・というのは辛く苦しいですよね・・・。腹も立つでしょうし、「どうして?」という疑念も拭い去れず、周りに対しての疑心暗鬼も加速してしまいますよね・・・。

自分にも経験があります。そしてやはりそこには志筑さんのおっしゃる「自分を認めてもらいたい」とする心情が根幹にあることに、改めて気付かされました。ありがとうございます!疎外感を感じてしまわれるのも、やはりどこかで「自分を認めてほしい=特別に扱ってほしい」とする気持ちが少なからずあるのではないでしょうか?

自分なんかの理念を持ち出して恐縮なのですが、自分は人付き合いにおける「三大悪」を標榜しています。

@「期待」・・・相手に「こうして欲しい・こうあって欲しい」と求めることです。・・・けれども相手に「変わってもらう」というのは恐ろしく心的エネルギーを要する上、「変わってくれる」保証すらもどこにもありません・・・。相手に期待したところで、自分が苦しむだけです・・・。

A「依存」・・・相手にべったりと寄り添い、自分の思惑からはずれるとその相手に対して攻撃的になったり、疎外感を味わって必要以上に悲嘆に暮れてしまう歪んだ関係性と化してしまいます・・・。

B「比較」・・・自分と他の相手との能力の差異を比べてしまうことです。それぞれに違った「個性」が存在するはずなのに、同じ土俵に立ってお互いの能力的な部分を比べ、優越感に浸ったり劣等感に占められて、いずれにせよ苦しむこととなります・・・。


上記の「三大悪」からの脱却を少しずつ目指すことで、ブレない、確固たる自分の信念に基づいた行動がとれれば・・・と考えております。コミュニケーションを取ることも、その時々に応じた気分(の波)というものもありますので、決して志筑さんのわがままなどではないと思いますよ。
   メンテ
Re: コミュニケーションって。 ( No.2 )
日時: 2012/01/06 15:58 (ocn)
名前: Hitomi

「期待」「依存」「比較」ってのはうまい言い方ですね。

それ3つ辞めるだけでも楽になりそう。
   メンテ
億劫になった ( No.3 )
日時: 2012/01/17 21:33 (nttpc)
名前: 葉月

最近、友達を話をするのが億劫で障害者職業センターにいた人たちと話をするのが苦手だったので、イラッときた。
職業準備カウンセラーから「コミュニケーション障害」って言われて、とてもショックだよ!!
ってゆうか、余計なお世話だよ!!
職業訓練中にセンターの職員たちにガミガミうるさかったし、ストレスになってきました。

   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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