 Re: 40代のパニック障害＆不安神経症 ( No.1 ) |
- 日時： 2012/01/16 11:48 (softbank220034178132.bbtec.net)
- 名前： りんか
- 病気なの？具体的には、どんな友達？友達は、両方が、いいな〜と思ったときになれるんですよね。
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| Re: 40代のパニック障害＆不安神経症 ( No.2 ) |
- 日時： 2012/01/16 12:24 (dti)
- 名前： masa
- こんにちは♪
東京在住ですが、ぼくもパニック障害と診断され、かれこれ15年くらい薬を飲んでいます。今は寝る前に一回だけです。はじめの頃はめまいや動機が頻繁にあり、きつかったです。周りには病気のことはあまり話していません。今は普通に働いています。この病気は必ずいいほうに向かうので大丈夫ですよ！
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| masaさんへ ( No.4 ) |
- 日時： 2012/01/16 20:23 (jp-k)
- 名前： 体調不良
- レス有り難うございます。パニック歴は私も同じくらいです！masaさん良くなってきて良かったですね!!辛さとても痛いくらいわかります…きっと努力もされたんでしょうね♪私も頑張ろうと前向きな書き込み感謝してます！私は薬は一種類を毎食後と寝る前に飲んでますよ〜私…発症した時より再発した今の方がダメージ強くて…また一からのスタートなの？てショックと私の人生パニック人生になると思うと悲しくて…宜しくお願いしますね。
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| Re: 40代のパニック障害＆不安神経症 ( No.5 ) |
- 日時： 2012/01/16 20:49 (dti)
- 名前： masa
- パニック人生、いいじゃないですか（^^）
ありきたりの人生よりいいと思います。
ぼくも波乱万丈ですよ♪
会社つぶれそうだし（笑）
ぼくは病気になっていろいろ学びました。考え方、人への接し方、食事のとり方、かなり変わりました。薬はコンスタンとアナフラニールを寝る前に1錠ずつ飲んでます。なぜかやめられないですけどあんまり気にしないようにしています。食事みたいなものと考えて。
この病気になるのはきっとすごい意味があるんですよ。繊細でデリケートな人がなる病気だと思いますし。選ばれた感覚ですかね。どうして自分だけ？とか思わずに、逆にアタリくじひいちゃったくらいのプラス思考でいきましょう！（極端すぎ？）
もっと大変な病気のひともたくさんいます。
すべてにおいて悪く考えないことです！
このサイトでこうやって知り合えたのも病気のおかげとか、そう考えていくと楽しくなりません？（＾＾）
人生は楽しいほうがいいですよ★
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| Re: 40代のパニック障害＆不安神経症 ( No.7 ) |
- 日時： 2012/01/17 00:36 (so-net)
- 名前： masa
- 悩みは眠りが浅いくらいですかね。
寝つきはいいのですが薬を飲まないとすぐ目覚めてしまいます。
あと、朝はテンション低くて、夜はなぜか気分いいです。
なんでかわからないんですが。。
好きな音楽聞いたり、おいしいもの食べたりすると気分良くなりますよ。あと感動する映画やドラマを観て泣くと、すっきりします。
先々のこと考えますよね。ぼくは逆に何時死んでもいいやって思っています。別に自殺したいとかじゃなくて、明日死んでもいいような今日を過ごすようにこころがけています。なかなかできませんが。。
スティーブジョブズもそんなようなことを言ってました。
周りの人と比較もしちゃいますよね。でも自分は自分で、やりたいようにやればいいんですよ。ストレスためないことです。
薬は徐々に減らしていけばいいんじゃないでしょうか。
ぼくも最初は一日4回飲んでて、寝てばっかりでしたよ。
失った時間。。うーん、ぼくはその時間があってよかったと思っています。自分の中の限界とかバランスの悪さがわかったっていうか。
自分を知れた時間でした。
なにごとも無理せず適度にがんばりましょう！
会社は大丈夫だと思います（^^）ご心配ありがとうございます！
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| masaさんへ ( No.8 ) |
- 日時： 2012/01/17 21:45 (jp-k)
- 名前： 体調不良
- 私も眠りは浅いです…寝不足みたいな感じになると頭痛や体のだるさが出ます
 敏感すぎると自分で思ってます。masaさんは、お若い方ですか？私最近こちらのサイトを見つけたのですが…消えたい願望が頭によぎって色々と検索して見つけて書き込みしました。現実は消える事など出来る度胸もないですけどね…ごめんなさい…励ましてくれてるのに…｡
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| to 体調不良さま ( No.9 ) |
- 日時： 2012/01/18 10:42 (dti)
- 名前： masa
- おはようございます。
ぼくは36ですよ。
寝不足の症状、よくわかります。
だるいですよね。
人は生まれたことには意味があると思います。
生きているってことは、その人にきることがまだあるんですよ。
自分は生かされているんだと考えています。
生きたいのに、早くして亡くなる方もいます。
死んじゃったら周りのひとが悲しみます。
生きていればつらいこともいっぱいあるけど
楽しいこともいっぱいありますよ。
今はつらくへこんでいる時期だとしたら
次は上昇するのみです！
今年の干支のように上り龍でいきましょう！
p.s.
朝バナナ食べて、
夜ニンニク食べて、
亜鉛のサプリを飲むとなぜか調子いいような気がします（^^）
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| masaさんへ ( No.10 ) |
- 日時： 2012/01/18 21:31 (jp-k)
- 名前： 体調不良
- masaさんお若いのに、しっかりしてらっしゃいますね〜文章で感じました!私も後ろ向きから前向きになるように頑張らないと♪元気になって私自身も悩んでる人に元気をあげれるようになりたいな〜まだまだ私には無理ですけどね(--;)消えたい願望が…ふと頭をよぎるのが困ったもんです(>_<)焦らずマイペースに過ごします。いつも元気をくれて有り難うございます!
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| Re: 40代のパニック障害＆不安神経症 ( No.11 ) |
- 日時： 2012/01/19 17:37 (dti)
- 名前： masa
- たいして若くないですけど（^^）
マイペースでいきましょう！
しかし正月休み明けの一週間、長いですね・・・（笑）
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| Re: 40代のパニック障害＆不安神経症 ( No.12 ) |
- 日時： 2012/01/19 23:33 (eonet)
- 名前： 夢香
- 初めまして 30代ですが 私もパニック障害・自律神経失調症と不眠症になり 早数年。
仕事上パソコンしすぎで 目の疲れがひどいので ブルーベリーと にんにくのサプリのんでます。
少しずつ 眠れるようになってきた今日この頃です。
車の運転が怖くて怖くて(初期に運転中にパニック症状で出て それ以降 近くは克服) それを治したいと まず不眠症治すこと頑張ってます。
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| 夢香さんへ ( No.13 ) |
- 日時： 2012/01/21 23:40 (so-net)
- 名前： masa
- ぼくも初期は
ゴルフ場でぶっ倒れそうになりました（＾＾）
サプリって結構いいですよね♪
ぼくは亜鉛を最近はじめました。
不眠はつらいですよね。
お互い適度にがんばりましょう！
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| No.13に対する返信 ( No.14 ) |
- 日時： 2012/01/22 00:58 (eonet)
- 名前： 夢香
- masaさん
今晩は お言葉有難うございます。
ゴルフ場で-倒れそうになられたのですね。
怖いですよね 動悸とか 気が遠くなるような恐怖や 体のだるさ
(人により異なる点もあると思いますが)
今は もう 大丈夫になられたのでしょうか
もし 無神経な発言になってたらごめんなさい。
サプリ＾＾いいですよね。
どれがいいのかなと迷いに迷い にんにくに出会いました。
亜鉛ですか 亜鉛もよさそうですね。
> 不眠は 体にも肌にも毒ですし ほんと辛いですよね。
> ええ お互い マイぺ―スでがんばりましょう！
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