 Re: もうわかんないです ( No.1 ) |
- 日時： 2012/02/05 01:41 (dion)
- 名前： よしお
- はじめまして。よしお と申します。
ゆいなさんは不安症により、いろいろな場面で圧迫感を感じていらっしゃると思うのですが、そのことでご自分のことを責めても余計につらく、苦しくなってしまうばかりですよ・・・。それだとゆいなさんを取り巻く物事がひたすら悪い方向へと向かってしまい、親とのトラブルなどの悪循環になってしまうばかりです・・・。
ですので、現状としての現実を受け入れていく・・・すなわち不安症との上手な付き合いを目指されてはいかがでしょうか？ゆいなさんの不安症をなくすことは最大の目標であるとは思うのですが、今すぐに劇的に解消するのは残念ながら難しいと思います・・・。だからといって、悲観的に受け止めてみてもどんどんゆいなさんの気持ちは暗く沈みこむばかりで、その苛立ちにより周りとのトラブルへと発展してしまうと思うのです・・・。
であれば長い目で見ての不安症の解消を目指され、あせらずにゆっくりと、じっくりとゆいなさんのペースで無理をせずに物事に取り組んで行かれる方が、同じ人生を歩むにあたっても気持ちの在り様が全然違ってくるのではないでしょうか？
・・・おっしゃる通り、確かに親御さんも言い方や暴力などが厳しいですよね・・・。ゆいなさんのつらい気持ちにとどめをさすような振舞いで感心できませんね・・・。つらく苦しいことと思います。
ただ親御さんには親御さんの抱えるつらさ・・・というものがあり、日頃のゆいなさんとの喧嘩とも相まって不満が爆発してしまったのではないでしょうか？（事の発端の余計なひと言も、親御さんの抱えるストレスのうっぷんを晴らすためだったのかもしれません・・・。未熟な行為ですが、親もやはり一介の人間なのです・・・）
・・・そうした空気を生み出してしまうのも、ゆいなさんの抱える不安症によるイライラも一つのきっかけとなってしまいます・・・。ですのであせらずにやはり長い目で見て不安症を解消していくことを目標に、ゆいなさんの出来る範囲での外に出るための「小さなゴール」を積み重ねていかれてはいかがでしょうか？（例：外に出るための小さなゴールとして・・・一日目：玄関先に出る 二日目：道路まで出る 三日目：隣近所に回覧板を届ける・・・というふうに、目標をクリアしていくごとに少しずつ自信を積み重ねていって、少しずつ不安症を解消していくというような）
気持ちにいくらかでもゆとりができれば、親御さんに対するキツイ態度も少しずつ改善され、親御さんもいくらかストレスから解放されて、ゆいなさんに対する態度も柔らかく変化していくのではないでしょうか？
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| Re: もうわかんないです ( No.2 ) |
- 日時： 2012/02/05 11:29 (zaq)
- 名前： まなぶ
- めっちゃ偉いやん。そうやって反省したり、自分を責めたり。俺は４０になった今でも、いっつも悪いのは相手、自分は正しいって。すごく良くない人間になってしまった。ゆいなちゃんみたいなキレイな心が羨ましい、、、。
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| Re: もうわかんないです ( No.3 ) |
- 日時： 2012/02/05 13:16 (ocn)
- 名前： ゆいな
- よしおさん、コメントありがとうございます。
とてもわかりやすい励みになる言葉をいただけて嬉しいです。
自分自身焦ってしまい逆にストレスを生み出してしまう部分があるんじゃないかと思っていましたが、よしおさんの言うように少しずつ進めていくのがいいんですね。
わざわざ長文でアドバイスしていただいきありがとうございます。
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| Re: もうわかんないです ( No.4 ) |
- 日時： 2012/02/05 14:13 (dion)
- 名前： よしお
- ゆいなさんはとても、ご自分のことを客観的に分析し、間違っているのでは？・・・と思われることに対してしっかりと反省して、取り組んでいかれようとする素晴らしい能力をお持ちですね！
・・・それはほかのお友達への態度にもつながることではないでしょうか？ゆいなさんのご自分への見方も、周りと比較して落ち込まれてみても、ただただ自分を許せない、苛立ちに占められたものとなって、家族の方を始めどんどん周りの雰囲気を悪くしてしまいますよ・・・。
このように素晴らしい能力をゆいなさんはお持ちなのですから、「自分にないもの」でほかの人間と自分を比べて落ち込んでみても、すぐには解決できない問題に必死に取り組んで、答えが解けなくてどんどん心が燃え尽きていってしまうだけですよ・・・。
こうしたところでも、「あせらず・ゆっくりと・少しずつ」ゆいなさんのペースで歩んでいかれてはいかがでしょうか？ゆいなさんの持ち得る個性を大切にして。自分も応援しています！！
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| Re: もうわかんないです ( No.5 ) |
- 日時： 2012/02/05 14:34 (ocn)
- 名前： ゆいな
- まなぶさん、コメントありがとうございます。
こんな自分なのに偉いなんて・・・＾＾
わたしもでも自己中心的な部分もあったりしますね。
まなぶさんもきっといいところあると思いますし、お互いに自分を変えられるように頑張りましょ！わたしがこんなこと言える立場なのか分かりませんが＾＾；
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| Re: もうわかんないです ( No.6 ) |
- 日時： 2012/02/05 16:52 (zaq)
- 名前： まなぶ
- わっ、わざわざお返事ありがとう。ずっと救いを求めてきた。クソみたいな人生で、誰かに、何かに救われたかった。そして気が付いた。救いは外にはなかったんだって。自分を許してあげる、それが救いだったんだって。たとえ何十年かかっても、いつか自分を許してあげて。幼い子供のゆいなさんが真っ暗な心の中にいて、ゆいなさんに向かって叫んでるよ。私を愛してって。自分が大変なのに気遣ってくれてありがとう。励ますつもりが励まされちゃった。久しぶりに綺麗な魂に触れて、元気が出ました。
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| Re: もうわかんないです ( No.7 ) |
- 日時： 2012/02/05 21:08 (ocn)
- 名前： ゆいな
- ＞よしおさん
自分を信じて個性を大事に・・・ありがとうございます。
応援してくださるなんて心強いです＾＾
ホントにいろいろとアドバイスくださって助かりました！
＞まなぶさん
励まされたなんてそんな・・・！
でもまなぶさんが元気になってくれたようでよかったです。
わたしも頑張ります＾＾
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