 Re: 不安。 ( No.1 ) |
- 日時： 2012/02/22 09:02 (spmode)
- 名前： ミニ
- こんにちわ。
私は精神、神経症をわずらってるものです。
私も毎日不安と戦ってます。
健全で楽しい暮らしを送ってる友達をみるのがすごくつらく、最近は友達など人とは会っていません。
お互い頑張りましょうねっ。
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| Re: 不安。 ( No.2 ) |
- 日時： 2012/02/22 09:28 (softbank220034178132.bbtec.net)
- 名前： りんか
- 趣味を見つけたら。パソコンでブログを書いたり、日記とか。
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| Re: 不安。 ( No.3 ) |
- 日時： 2012/02/22 20:40 (dion)
- 名前： よしお
- はじめまして。よしお と申します。
あいかさんは自宅療養により、だいぶ回復なさっておられるのですね？そして医療事務に関しての勉強もなさっておられる。お辛いご病気と向き合われて、素晴らしい努力をなさっておられますね！
けれども夜になるとあいかさんの将来のことが不安になってしまわれる・・・。「このままでいいのか？」とか｢リア充のご友人のリアルを目撃するだに羨ましく感じて」しまわれ、ご自分と比較されて辛くなってしまわれる・・・。そうしたことが不安で不安で仕方がないのですね？
そうした「不安感」に対しては、まとめていっぺんに悩み解消に向けて考えられるのではなしに、一つ一つの問題に整理をつけて考えていきませんか？一つずつの問題にエネルギーを向けて取り組んでいかれれば、分散することなしに、集中して早期解決が目指していけると思いますので。
まずは①「このままでいいのか？」というあいかさんの不安感に関してですが、一時期の病期における気分からはだいぶ上向かれて、今においてはあいかさんご自身で回復を実感されて、医療事務の勉強をなさっておられるのですよね？このことはあいかさんがお辛かった当初よりもずっと進歩されておられるのではないでしょうか？
回復期真っ只中におられる今、あせって「もっと！もっと！！」・・・と更なる結果を求めてしまわれますと、自らに「苦」の暗示をかけてしまうがごとく、あいかさんの「理想」と「現実」の板挟みの中で苦しんでしまわれると思います・・・。状況は確実に上向かれていると思いますので、そうしたご自分を認めてあげて、今取り組んでおられること（医療事務のことなど）を少しずつ活かしていく方向での考え方に切り替えていかれてはいかがでしょうか？
②「リア充の友人とご自分の比較」に関してですが、このことも今のあいかさんご自身のことについて納得がいかず、友人のようなリアルが充実している（・・・ように見える）のが羨ましいのだと推察します・・・。そのこともむやみに「あせり」の感覚を引き出してしまい、そうなれない自分自身にダメ出しをしてしまい、あいかさんが苦しくなってしまわれるばかりです・・・。
やはり「今のあいかさんなりに努力されて、日々を頑張って乗り越えられている」・・・といったご自身を労わって大切にしてあげて、本当の意味での解決を図れた時に、リア充を目指して何事にも取り組まれていかれてはいかがでしょうか？（・・・今そうやろうとしても、心のエネルギー生産がどうしても追い付かないと思うのです・・・。なのに無理を重ねてエネルギーをしぼりだそうとしてしまわれるから、よりいっそう苦しくなってしまわれるのだと思います）
現状のあいかさんは、ご自身にお出来になることは最善の努力を払われて、しっかり取り組んでおられますよ！ですので何も不安に感じられることなどありません！頑張っておられる自信を胸に、これからにおいてあせらずゆっくりとリア充に向けて取り組まれていってはいかがでしょうか？
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