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消えてしまいたい

日時: 2012/03/23 13:35 (panda-world)
名前: くみ

とにかく辛いです。
仕事をしていますが今日は休んでしまいました。

昨年離婚しました。二度目の離婚です。
まだその傷が続いています。
理由などは、かけません。書くと思い出してしまうので。

実家に戻りましたが、落ち着かず、とにかく生活費を稼ぐために働き始めましたが、めまいやふらつき、小さい子供や幸せそうな夫婦を見ているのが辛くてたまりません。

食欲もほとんどなく、味を感じません。
仕事がない時は気を紛らせるために、祈りを込めて折り鶴をおることしかしていません。

幸せそうな人たちを見るのが辛くて、お金もないので、引きこもるばかりです。楽しく思えたことも全然楽しくありません。

心療内科には通っていて薬も飲んでいます。
なのに苦しくてしんどくて、頓服ばかり飲んでしまいます。

私は本当に元気になれるんでしょうか。
生きるのに疲れ果て、消えてしまいたい気持ちばかりが続いています。

助けてください。

イエローページ

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Re: 消えてしまいたい ( No.1 )
日時: 2012/03/23 13:44 (vectant)
名前: 白髪オジサン

 近所の美術館や図書館、お寺や神社、ちょっとした文化施設でも出掛けてみては如何ですか。そこで話も生まれるかも。もうすぐ春ですよ、まずは桜でも見に行ってきなさいよ。温かくなったら山や川、緑の自然でも眺めてきなさいよ。色んな人との会話が生まれますよ。
 何は趣味かボランティア活動、新しいものを始めてみなさいよ。共通の話題が生まれ、新しい言葉が生まれ、きっと新しい貴方が見つかりますよ。そこでの新しい出会いも、あると思います。

 まずは始めてみては如何ですか新しい一歩から、まだ若いのですから、貴方の人生ですよ、まだまだ長い、色んな可能性がありますよ。

 貴方は苦しいかもしれないが、未来がある貴方がオジサンにはうらやましいですね。
   メンテ
Re: 消えてしまいたい ( No.2 )
日時: 2012/03/23 13:48 (softbank126012228172.bbtec.net)
名前: 悟空

くみさんへ

二度の離婚を経験されおつらいお気持ちだろうと思います。

仕事のないときは、折鶴を折られているということですね。
その理由は伺えないのかもしれませんが、非常に悲しさが伝わってきます。

心療内科にご通院とのことですが、カウンセリング等は受けられているのでしょうか。
まずは、悲しいお気持ちがあれば、それを吐き出され、他の趣味等を探されてみてはいかがでしょうか。
ご両親はお元気ですか。もしお元気であれば、ご旅行等楽しく過ごされてみてもよろしいかと思います。

無理をなさらないことです。お大事にしてください。
   メンテ
Re: 消えてしまいたい ( No.3 )
日時: 2012/03/23 20:22 (pikara)
名前: あすか


くみさん。

私にはどうすることもできないけど、強い心を持ってください。

スモールステップですよ。

何事も少しずつ少しずつ・・・

小さい幸せを見つけて、良い気分になるのも、心のケアができて良いで

すよ。

でも絶対してはいけないことは、他人を恨むことです。

変えられるのは自分。

他人は変えられることはできません。

無理矢理変えようとすると、自分に不幸が返ってくるだけです。

どちらも、他人から聞いた話ですが、参考にしてもらえればうれしいです。

頑張ってください。

くみさんが幸せになってくれたら、私もうれしいです。

応援しています。

   メンテ
Re: 消えてしまいたい ( No.4 )
日時: 2012/03/30 18:41 (panda-world)
名前: くみ

みなさん、ありがとうございます。

まだ暗闇の中ですが、カウンセリングは受けてません。
投薬のみです。
とにかく何をどうしたらいいのかわからないんです。
どうしたらいいんでしょう。

散歩する気持ちも出て来ないし、
新たな趣味を見つけることもできません。
何をする気力も湧かず、
ずっと布団にくるまってます。

誰か助けてほしいです。
   メンテ
Re: 消えてしまいたい ( No.5 )
日時: 2012/03/30 19:42 (ucom)
名前: ZZZ

でも、2回もあると、あなたにも問題があったと思うんだけど?
   メンテ
Re: 消えてしまいたい ( No.6 )
日時: 2012/03/30 20:07 (panda-world)
名前: くみ

一度目は自分が原因ですが、
二度目は私に理由はありません。
   メンテ
Re: 消えてしまいたい ( No.7 )
日時: 2012/03/30 23:18 (softbank126006109072.bbtec.net)
名前: 悟空

くみさんへ

お辛い気持ちを抱えたままでは、新しいことを見つけるのは難しいということでしょうか。

まずは、お気持ちを楽にするため、誰かにその気持ちを話されるのがいいと思います。それは、この掲示板でも、身内や友人でも、お医者さんやカウンセラーでもいいと思います。

立ち直れるかどうかは、結局、くみさん自身の心が決めることです。過去をいくら嘆いてもしょうがありません。その苦しみを乗り越えていく
気持ちを強く持ってください。
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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