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鬱病からの回復方法 日時： 2012/03/30 00:09　(dynamic) 名前： nana 鬱病と診断され、中学生だった私は学生専門の医者の治療を受けろ、と言われたのですが、近くにはなく、親にも黙っていたので病院に通うことを断念しました。 とりあえず気づいたら死にたいって思って、頭がガンガンして、何も考えられなくなって、ふと時間をみると4時間もたっていたりします。 診断されてから約3年目ですが、卒業後どうにか自分でも持ちかえしたと思い、新しい友人にも恵まれて幸せだと思っていました。 けどまあ、その学校でも問題が起こり、そのことが中学の時に鬱になった原因の出来事と似ていたために不登校。まったく親には何も言っていませんでしたが、担任から連絡を受け取った親が学校に行けと、なにも理由も聞いてくれず。 私の家庭は複雑で余命を申告された母と父、姉が１人。　母さんは病院が嫌で家にいましたが、よるになると痛い、痛いと叫び声が聞こえてくるのがいやで、母の知り合いの人たちは、それに母も父さんのせいで病気になったといい（実際に母のもとの病気は精神的なものから来るものでした）、姉はそんな家族からか部屋にこもりきり。 私は家事を任され、全部して、自律神経失調症の父の相手をして、大嫌いな担任の言葉に必死に耐えてました。 それからの不登校です。 家族の中に居場所がなくなって、様子のおかしい私から友達は離れるばかり、気が狂うと思いました。 どうにか家族からもはなれ、海外でのホームステイを今はしています。 言葉のせいからかちゃんとした友達はなかなかできず、もういいかなって思ってきました。 日本の高校生活で3人の親友にめぐまれ、今でも交流しています。 けど、何事もない日常からときどき、不定期に鬱な気分になる時があります。 治療しなかったのがいけなかったのでしょうか、それはどんどん悪くなっていっているような気がしてなりません。 吐き気がします、頭痛がひどいです、とりあえず死にたいです。 どうすればいいのですか？ 病院に行って通えば治るものなのですか？ もし死ねるような機会があったら、私はすぐに死んでしまいそうな気がします。 外出をするのですか？それでもだめです。 いったい鬱病の人はどういうふうにして、病気から抜け出しているのですか？ Tweet ▼

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Re: 鬱病からの回復方法 ( No.1 ) 日時： 2012/03/30 02:30　(softbank126049001149.bbtec.net) 名前： ハル nanaさん、はじめまして。 私は、元うつ病患者です。 15年間、うつ病と闘ってきました。 今は、双極性障害（躁うつ病）に移行し、 現在もなお治療中です。 中学生の頃に「抑うつ状態」ではなく、「鬱病」と しっかり診断されているということ。 そして、ご自分でもおっしゃってらっしゃる通り、 ＞それはどんどん悪くなっていっているような気がしてなりません。 というお気持ちからしても、 一刻も早く病院に行かれることをお勧めさせていただきます。 鬱病の多くは、身体的症状から出てきます。 そして、意味もなく涙が出てきたり、「死にたい」「消えたい」と 思うようになったり･･･。 私はそれでも病院に行かず、自分にムチを打ち続けました。 その結果、２年半寝たきり生活を送ることになってしまいました。 自分でトイレに行くことも出来ず、入浴も洗顔も着替えも出来ないので 体臭が酷い。 無理に食事を口にしても砂を噛んでいるような感じ･･･ 光や音に敏感となり、真っ暗な部屋で、ただ「死にたい死にたい」と 生き地獄のような辛い日々を過ごしました。 「誰かが後ろから刺してくれないかな･･･」なんて事も思って いました。 現在は病院で治療を受けているので、寝たきり生活からは回復する ことができました。 どんな病も早期発見早期治療にこした事はありまん。 ＞病院に行って通えば治るものなのか それは誰にもわかりません。 治る方もいらっしゃいますし、治る希望を持って一生懸命治療を されている方も大勢いらっしゃいます。 治療を受けるも受けないも、nanaさんご自身がお決めになること ですが、私のように頻繁に具合が悪くなっては、入退院を繰り返す ような人生を送らないで頂きたいと願います。 自分も辛いですが、家族の辛さを思うと身が裂けそうになります。 日本は予防医学がまだまだ遅れているので、勝手ながら尚更 そう思い、コメントをさせていただきました。

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