 Re: 感情が不安定 ※長文です ( No.1 ) |
- 日時： 2012/04/06 23:33 (ocn)
- 名前： えええ
- 感情をコントロールするのは非常に困難だと思います
大体は怒りを否定してしまうと、逆に増幅しますので
怒ってもしょうがないと思った方がまだマシになるかも
しれません
大人でもなかなかできないですし
努力がいると思いますよ
|
| Re: 感情が不安定 ※長文です ( No.2 ) |
- 日時： 2012/04/06 23:42 (spmode)
- 名前： ココ
- こんばんわ。
私も学生時代あなたと同じ様な感じでした。
社会人になり治せましたよ。
学校生活などは同年代の友達といたりするから
気を使えずイライラしてそれを態度に出してしまってました。
ですが社会人になり先輩、上司が達の中にいると
そのような態度は取れません。
そうしてたら自然に態度にだしたりする事は無くなりましたよ。
あと卒業したりしたら一人暮らしをお勧めします。
私は実家に居たときいつもイライラしていて家族にすぐ怒ったりしてましたが、実家を離れるとそれは無くなりましたよ。
むしろ今までの行動を反省するくらいです。
まぁ、あなたはまだ学生なので実家から離れられないでしょうから…。
もしイライラして誰かにあたりそうになった時、一旦深呼吸をし
何分か何も考えず、無言になりましょう。
そしたら少しは心が落ち着きますよ。
まぁ参考になればいいですがね☆
|
| Re: 感情が不安定 ※長文です ( No.3 ) |
- 日時： 2012/04/07 07:56 (softbank220029128064.bbtec.net)
- 名前： キノ
- えええさん
コメントありがとうございます。
やはり大人の人でも難しいことなんですね。
あまり抑え込まないほうがいいのですか…
もう少し気楽?に考えるようにします。
適度に吐き出しながら、コントロール出来るように頑張りたいと思います。
ありがとうございました！
|
| Re: 感情が不安定 ※長文です ( No.4 ) |
- 日時： 2012/04/07 08:06 (softbank220029128064.bbtec.net)
- 名前： キノ
- ココさん
コメントありがとうございます。
なるほど…
周りの環境が変わると治るのですか。
確かに、私自身先輩達と話す時はとても気を遣います。
そういった状況で練習するのもいいかもしれないですね。
一人暮らしも考えてみます。
心を落ち着かせる方法、実践していきたいと思います！
とても参考になりました。
ありがとうございました！
|
| Re: 感情が不安定 ※長文です ( No.5 ) |
- 日時： 2012/04/07 16:20 (ocn)
- 名前： ナッキー
- どうも！！
中２です！！
うちも感情のコントロール上手に出来んよ・・うちも、すぐイライラしてキレルし、怒った時と楽しい時だけ態度や表情に現す・・
うちは怒るとキツイ言葉を言うし相手や物を蹴ったりする・・
こういう時はやっちゃうのに、なかなか自分の思っている事が言えない人で・・ためてためてためちゃうからイライラするんだ・・ 
ちょっとずつでも良いから一緒に頑張ろう！！！！
|
| Re: 感情が不安定 ※長文です ( No.6 ) |
- 日時： 2012/04/07 23:42 (softbank220029128064.bbtec.net)
- 名前： キノ
- ナッキーさん
コメントありがとうございます。
私もそんな感じです！
嬉しい時はとてもテンション高いのに、イライラすると周りに当たってしまう…
溜め込み過ぎないほうがいいようですね。
お互い少しずつ克服していきましょう！
共感して頂きありがとうございました！
|
