 Re: 苦しい ( No.1 ) |
- 日時： 2012/04/21 12:46 (dion)
- 名前： よしお
- はじめまして。よしお と申します。
サーモンさんはどのようなことでお悩みでいらっしゃいますか？お話いただければ、お伺いさせていただきますので。・・・お一人で辛さを心の中に抱え込まれずに、外に向かって吐き出してしまうことで気持ちが楽になることもありますので、サーモンさんのお話しできる範囲で何でもおっしゃってくださいね。
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| No.1に対する返信 ( No.2 ) |
- 日時： 2012/04/21 14:28 (spmode)
- 名前： サーモン
- コメント読ませていただきました。ありがとうございます。
私は本当に自分の性格が嫌になるんです。
無口だし、根暗だし。自分に自信がもてないんです。
最近だと、学校に向かう時は必ずお腹が痛くなったり、
呼吸が苦しくなったり、手足が震えたり、
自殺願望がうまれ、どうしようもないんです。
今、精神科へ通ってるんですけど、治りません…
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| Re: 苦しい ( No.3 ) |
- 日時： 2012/04/22 00:05 (dion)
- 名前： よしお
- こんばんは。サーモンさんはご自分の性格についてお悩みなのですね・・・。失礼ながら、レスを読んで自分自身について思いめぐらせてしまいました。
自分（よしお）も自身の性格について陰気でとっつきにくく、無口で近づきがたいオーラを周りに発散させているなと実感しています。・・・一時期は自分自身を偽って、無理をして明るく振舞っていましたが、すぐにボロが出て「自分らしくない！」という葛藤に苛まれて、あまりの偽物さ加減に嫌気がさして、人生に対して深い絶望を味わった時期がありました。
・・・なんていうか「虚しい」の一言に尽きるのですよね・・・。けれども周りでうまく立ち回っている者を見るだに、自分自身との格差を痛烈に感じて余計なあせりや緊張を生み出し、ますますもって偽りの自分を演じて自分自身を見失ってしまう・・・。その繰り返しでした。
サーモンさんは学生さんでいらっしゃるのですね？自分もその当時は「果てしない孤独感」に襲われていた時期で、自殺願望にまでは至りませんでしたが、無味乾燥な日々を送っていました・・・。普段は独りで良くとも、何か行事がある日などどうしても周囲と迎合せねばならず、それが自分（よしお）にとってあまりに苦痛で、その状況を想像するだに言いようのない哀しみが襲いかかってきて、涙が止まりませんでした・・・。
・・・今から思うと「人との迎合＝自分がどう思われるか？」を極端に気にしており、反面、自分の性質を直視するだにマイナス要素ばかりが際立ってしまうので疎ましく感じて、ますます周囲の輪に溶け込むことに対して言い知れぬ恐怖感が身を包んで躊躇していたのだと思います・・・。そして「良い顔・取り繕った顔」をするしか術が思い浮かばず、心の奥底で偽物感・虚無感・孤独感・絶望感・・・などが積もり積もってなおのこと自分の本心との乖離が進んで、生き辛さを感じていたのだな・・・と今にして思います。
・・・実は自分は今、社会人として仕事をしていますが、今なお周囲との関係においての悩みは尽きません・・・。しかし、その学生当時と決定的に違うのは、「自分を偽ることをやめた」ことです。
それによって、周囲との関係は着実に希薄になりました・・・。しかし、周りに合わせない・期待に沿わない「自由」を手にすることで、心の重石が確実に取れました。また、数は極端に少ないながらも「自分を理解してくれる」友人も存在しますので、それ以外の関係は別にどうでもいいかな・・・と割り切れたことも大きいように思います。
・・・もちろん関係性は希薄とはいえ、「邪険にする」という意味ではありません。（・・・それをやって苦しんだ時期もありましたので・・・。 苦笑 ）ある程度の「表面的な付き合い」をすることも、人間関係においては必要だと思うのです。ですので、対人関係においてはそういった「分別」をつけていくことも、自らの生き易さのためには必要であると思うのです。そのうえで自身の性格を踏まえた上で、「飾らず自分らしく」あるほうが気持ちの上で楽になると思うのです。
サーモンさんは精神科に通われているのですね？「治らない・・・」ことの懸念も大きいかと思うのですが、あせらずに向き合うことも大切かと思うのです。ご自分の症状をつぶさに主治医にお伝えし、服薬もありますならば副作用に注意しつつその時々の症状に合わせて適切に服用し、気長に付き合っていくつもりで取り組まれたほうが、深い絶望感からもいくらか解放されるのではないでしょうか？
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| Re: 苦しい ( No.4 ) |
- 日時： 2012/04/22 12:31 (spmode)
- 名前： サーモン
- コメント読ませていただきました。よしおさんも悩んでいた時期が
あったのですね。人間関係というのは、やはり難しいもので、
私も学校というものじたい本当に苦手で、嫌だ嫌だと思っていても、
学校という存在が常に頭の中にあって考えすぎてしまうのも良くない
ですよね……普通の例えば国語とか数学とか机に向かって行う
授業ならいいんですけど、体育の授業とかお弁当の時間とか、
どうしても皆の輪の中に入らなければいけない時って
あるじゃないですか。そういう時は一人浮いてしまっていて…
とにかく人と話す、コミュニケーションをとる、といった事が
本当に苦手で…何かいい方法ありますか？
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| Re: 苦しい ( No.5 ) |
- 日時： 2012/04/22 18:54 (dion)
- 名前： よしお
- こんばんは。・・・なんだかサーモンさんの現在の境遇をお伺いして、自分自身の学生時代を思い出しました。自分も本当に学校の存在が苦手で、行く意義がわからぬものの何となく行かなければ・・・という葛藤が日々ありました。（親に怒られたくない・心配かけたくないなど）
ですので、自分（よしお）にはサーモンさんの求める答えをお伝えできる自信がありません・・・。参考になるかどうかは分かりませんが、ただ、そんな自分がどうやって学生生活を乗り越えたか？・・・であるなら、経験則としてお伝えできます。
「周囲との迎合を求められる場所」では・・・体育の授業などでは「あぶれ者」としての役割は避けられませんでしたので、他にあぶれた人との接点でやり過ごしていました。・・・惨めな気持ちはありましたが、だからといって自分自身では勇気が出せずに、その境遇を甘んじて受け入れるだけでした。繰り返されることで次第に「慣れて」、あぶれ者同士のペアでも気にすることはなくなりました。
昼食時に関してですが、自分は食事もとらずにひたすら机に突っ伏して寝入っていました。・・・最初の内はお腹がすいて、周りの輪から爪弾きにされている惨めな感覚が抜けませんでしたが、それも日々繰り返されることで徐々に慣れていって、ついには休み時間・昼休みになったら当たり前に眠る特技を手に入れました。 苦笑 孤独感も半端なかったですが、今においてはあの時の経験があったからこそ、「孤独慣れ」が進んで対人関係に神経を使わなくなった利点があるのかな？とも思います。眠ることで外界との接点を意識から完全シャットアウトして、周りのいちいち（陰口など）が気にならなくなったメリットもありました。（ただ、今にして思うのは、この時期にもっと本を読んで見識を深めておけば・・・という後悔です）
高校生ぐらいまでは周囲も未成熟であるせいか、自分自身の努力不足ともあいまって、なかなかコミュニケーションがとれませんでしたが、大学〜社会人になるにつれて「話の分かる人間」が次第に存在するようになってきました。誰彼問わずではなく、そうした「自分に合う」相手を探し出していってコミュニケーションをとるようにすれば、苦手意識も次第に克服していけるように思います。
サーモンさんにとって「好きなこと・興味のあること」を前提に、そこで話の合う相手が現れて、話を重ねていく上で「性質的にも合う」と感じられましたら、大切に付き合うお気持ちで接すれば良いと思います。そういった部分での「相手を配慮して話を重ねる努力・勇気」といったものは必要になってくると思います。
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| Re: 苦しい ( No.6 ) |
- 日時： 2012/04/22 21:20 (spmode)
- 名前： サーモン
- コメントありがとうございます。
適切なアドレスありがとうございます。
参考にさせていただきます。
私のクラスは皆仲が良く、何個かのグループを作ってしまっています。
なのであぶれているのは私だけになって
しまってどうしようもありません。
私にはもう１つ悩みがあります。
よしおさんは今どのようなお仕事を
していますか。
私のような性格でできるお仕事なんて
あるのでしょうか。
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| Re: 苦しい ( No.7 ) |
- 日時： 2012/04/22 23:52 (dion)
- 名前： よしお
- こんばんは。・・・自分（よしお）の意見など参考になりますかどうか・・・。 苦笑 「孤独＝いばらの道」には違いないので、苦痛に感じるようでしたら無理はなさらないでくださいね。（こうした場でいくらでも辛さを吐き出してしまい、お気持ちを楽になさってください）
もしも、サーモンさんが真逆に「人とのつながりを重視したい！」とお思いでしたら、やはりそのためには勇気を振り絞って、周囲の輪に溶け込んでいく努力が必要になってくると思います。欲しいものを手に入れるためには、相応の「覚悟」も必要になってくると思います。自分（よしお）は・・・最初から「あきらめ」が先行してしまい、人間関係構築において尻尾巻いて逃げだしたにすぎませんから・・・。
「あぶれ者」の運命は辛いですが、そのことを受け入れさえすれば教師がうまく取り計らってくれると思います。最終的にはうまくグループに組み込んでくれると思いますので、あとはサーモンさんご自身がその際に浮足立たずに現実を受け入れられるか？・・・にかかっていると思います。（惨め・・・などと自分を貶めて考えると、変わらない現実にますます辛くなってしまいますので。）⇒そういうスタンスにしかいなかったもので、その視点での経験則になってしまいます・・・。「理想的にうまくいく」ためにはやはり前述のように勇気を振り絞って、自らの「立ち位置」を変えていく努力を貫くことだと思います。
自分（よしお）が今従事しているのは障害者福祉職です。・・・自分自身が聴覚障害者であることも理由の一つですが、何よりもこれまで（辛さも含めて）自分が経験してきたことが、活かせているのかな？・・・と少なからず実感できております。
サーモンさんもご興味のあることに対して、貪欲に取り組まれていくことをお勧めします。また、人生において経験してきたことに、無駄なことなど何一つありません！・・・今はその経験が「点」として散らばってはいても、いつかは｢線」となってつながり、活かせる日が必ずやってくるはずです。
性格云々・・・に言及されるよりも、好きなこと・興味のあることに取り組んでいって、サーモンさんなりの道を極めていかれれば・・・と思います。仕事もこの世には星の数ほどありますので、心配なさらずとも大丈夫ですよ！今においてはいろいろと研鑽を積まれることが大切ではないでしょうか？（それが将来役に立って仕事につながることもあるはずですし）
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| Re: 苦しい ( No.8 ) |
- 日時： 2012/04/23 17:06 (spmode)
- 名前： サーモン
- いつもコメントありがとうございます。
今、学校から帰ってきました。
学校では何も楽しい事などないので、
今日も１日中空を眺めていました。
最近は生きている実感すら湧いてきません。
人と接する事に関しては、なんというか
もうどうでもよく思います。
自分はこういう性格なんだ、と割りきり、
そんなに悩むとかえってつらくなるので…
残念ながら今のところ興味のあるものは、
ありません。将来の夢すらないので、
ただただ勉強にうちこむ事しかできません……
勉強は嫌いな方ではないので高校を卒業したら
大学に進学するつもりです。その先はまだ
わからずお先真っ暗です……。
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| Re: 苦しい ( No.9 ) |
- 日時： 2012/04/23 20:23 (dion)
- 名前： よしお
- こんばんは。・・・自分自身、学生当時は生きている実感が湧かず、何を楽しみにしているのかがよくわかりませんでした・・・。ゲームとかにハマっていましたが、虚しいだけなのですよね・・・。（ゲームによって、ますますコミュニケーション能力不足と化しました・・・）
自分も人と接することは放棄していましたので、その「変えられない現実（孤独である現実）」に関して思い悩んでも、どうにもならない無力感よりますます自己嫌悪に陥ってしまうのですよね・・・。ですので、ある時、考え方を変えて「相手に合わせなければならないなどのしがらみのない自由」を満喫するようにしましたら、不思議とどうでも良いと割り切れ、心が軽くなりました。人間、孤独を感じる期間というものも必要なのだと今にして思います。（・・・負け惜しみのようですが、常に人とくっつくことばかりであると依存的になったり、独創性といったものが育まれないと思うのです・・・）
興味のあること・将来の夢はあせって探すことはありません。自分もそうでしたが、無味乾燥に生きる上で唯一「大学進学」が目標になって、そのために味気ない日々も合格というゴールに向けて乗り越えよう！・・・という気構えが芽生えました。そうした過程においてゆっくりと「自分のやりたいこと探し」を並行して進められるで十分だと思いますよ！（勉強嫌いでないのは羨ましいです！・・・自分（よしお）は勉強嫌いでもあったので、その点においてモチベーションが高まらずに苦労しました・・・ 苦笑 ）
それ以後のことは・・・あまり先々のことを考えてもどうなるかわからず、詮無いことでもありますので、まずは手近な目標に向けて取り組んでいかれるぐらいの気持ちで良いのではないでしょうか？
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| Re: 苦しい ( No.10 ) |
- 日時： 2012/04/23 21:10 (spmode)
- 名前： サーモン
- こんばんは。 サーモンです。
結構前から自分の性格に悩んでいたので、
正直もう疲れてしまいました。
今は自分の性格の事よりも自分が
興味のあるものを見つけ、それに熱中
できたらいいなと思っています。
もし、興味のあるものが高校時代で見つから
ないとしても、大学時代やあるいはその先
でも遅くはないですよね？
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| Re: 苦しい ( No.11 ) |
- 日時： 2012/04/23 23:08 (dion)
- 名前： よしお
- 再び失礼します。ご自分のこと（性格など）と深く向き合うことは決して悪いことではありませんよ。・・・ただ、それに対して「ダメ出し」をされて自らを切り捨ててしまうから、苦しくなってしまうのだと思います。
けれども今、サーモンさんはご自身で性格のことを割り切ろうと決意なさいました。・・・大変なことかもしれませんが、ご自分で決められたことであれば、その判断を基に少しずつ前進していかれるはずです。
また、興味のあるもの・熱中できるものを探していこうとする意欲も芽生えておられるようですね！この気持ちもとても大切なもので、実はこうしたものを探し当てて夢中になれることで、いつの間にか自信が深まって、そのことを通じてかけがえのない人間との出会いがあったりして、コミュニケーション能力などを育んでいける可能性だってあるわけです。・・・今においてはやりたいことが見当たらず、無為な感覚が抜けきれないかもしれませんが、「やるべきこと・やりたいこと」への目覚めと共に、人生観は180°転換することもあるわけです。
そしてそれはあせって取り繕うものではありませんので、今すぐ（高校時代のうちに）どうの・・・というよりも、いろいろ試してみてサーモンさんに合うものをじっくり探されていった方が、気持ちにゆとりを持って取り組んでいけると思いますよ！
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| Re: 苦しい ( No.12 ) |
- 日時： 2012/04/24 17:31 (spmode)
- 名前： サーモン
- こんにちは。
私はまだ15年しか生きていません。
まだ人生の中で経験していないものが
たくさんあります。
今まで人はいつかは死ぬのになぜこんなに
必死で生きているんだろう。
なんで私は生まれてきたんだろう。
なんで生きなきゃならないんだろう。
生きるってなんだろう。
生きて何になるんだろう。
生きる意味ってなんだろう。
苦しい思いなんてもうしたくない。
逃げ出したい。
そんな事ばかり思って、いつもどこかで
逃げていました。
今もその気持ちは変わりません。
そんな時にこのサイトを見つけました。
そして悩んでいる人は沢山いる事に
気がつきました。
悩んでる内容は人それぞれですが、
今まで何度も傷ついたり、
苦しんだりした人だからこそ
他人をおもいやる事ができるのだと
思いました。
その中でも、よしおさんは
私の話に耳をかたむけてくれた。
わかってくれた。
感謝します。
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| Re: 苦しい ( No.13 ) |
- 日時： 2012/04/24 21:16 (dion)
- 名前： よしお
- こんばんは。「生きる」ということは本当に辛く苦しいことですよね・・・。身も心も傷つくことが多く、ほんのたまに幸せを感じても儚くかき消されて、再びしんどい思いを重ねなければならない・・・。その繰り返しなのだと思います。
それは個人差はあれど、誰しもが感じることなのだと思います。「死」という絶対的な事象からは逃れられず、一時はその苦しみから目を背けて「生」を謳歌しようも、その過程において例えば人間関係などでつまずきを覚えて苦しみを感じ、「生」と「死」の境目が曖昧となって「生きること」と「死ぬこと」それぞれの本来的意味・意義を見失って、ただひたすら「虚無的な自分の存在消失」にしか目を向けられなくなってしまう・・・。
けれどもサーモンさんがお気づきになられましたように、「そう感じるのは世界で自分だけ・・・」では決してないのです。それぞれがそれぞれなりに悩みや生き辛さを抱えて、それでもなんとか浄化しようと必死になっているのだと思います。自分（よしお）ももちろん例外ではありません。
・・・そうして悩み苦しんだ経験というのは、必ずや先々の人生のどこかで活かされるはずです！むしろ、そうした経験があったからこそ、乗り切れるのだ！・・・という実感を得られる日が必ずやってくるはずです。・・・その過程において、あまりの辛さに呑みこまれる恐れも感じてしまうかもしれませんが、そんな時は決して無理をなさらずに、そしてお一人だけで悩まれずに、こうした場を使って自分なりに思いを吐き出したり、周りに助けを求めたりして再び自分自身が人生を歩みやすいように、矯正していけば良いだけの話です。
再びお辛いことがありましたら遠慮なさらずに、サーモンさんのお話しできる範囲でスレを上げて悩みをお話いただければ・・・と思います。自分（よしお）はもちろん、周囲の方々も必ずやサーモンさんの力になってくださると思います。無理をなさらずにサーモンさんのペースであせらず・ゆっくりと人生を歩んでいってくださいね。
こちらこそ、聡明なるサーモンさんとお話しさせていただいた機会を、深く感謝いたします。どうもありがとうございました！
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