 Re: 肩の力を抜きたい… ( No.1 ) |
- 日時： 2012/04/21 21:49 (dhcp-ubr2-13842.tvs12.jp)
- 名前： yasu751
- stoneさん こんばんは。
強迫観念かどうかは知りませんが、
>部屋の机にホコリがあるだけで気になってしまったり
綺麗好きで良いと思いますけど、あえてホコリを置いたまま放置しておくとか
>物が決まった場所にに置いてないと気になってしまったり
あえて違う場所に置いたままにしておくとか
>常に何かしなければいけない事があるような気がしたり
これは時間がかかると思いますけど、別に悪いことではないと思います。だけどリラックスはしにくそうですね。１日何もしない日を作ったり何も考えない時間を作ってみたり散歩してみたりしてみてはいかがでしょうか。
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| Re: 肩の力を抜きたい… ( No.2 ) |
- 日時： 2012/04/21 22:00 (plala)
- 名前： 道
自分自身で課題を与えることで刺激になるもしくは
そのことによる満足感が得られるならいいと思います。
ストレスになるのであれば考え方を変えるのは
なかなか難しいので一度病院等で診断していただき、
第三者にカウンセリング等を行ってみたら如何ですか？
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