 Re: 何かいい方法はありませんか？ ( No.1 ) |
- 日時： 2010/05/08 02:54 (dion)
- 名前： ゅぅき
- こんばんわ。
辛い思いして来たんだね。
涙が出る程痛いのに噛んで傷つけてしまうようになったのにも原因があったと思うけど、そのきっかけになった出来事って覚えてる？
向き合う事で何か見えて来るかも知れないし出来たら話し聞かせて。
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| Re: 何かいい方法はありませんか？ ( No.2 ) |
- 日時： 2010/05/08 12:44 (tnc)
- 名前： いちご
- ゅぅきさんスレありがとおｍ（＿＿）ｍ
原因はわからないんだ・・・中学生の頃からカッターを見ると切ってみたくなったりがあったけど リスカは怖くてできなかった・・・
私 波乱万丈でいろいろあったから どれが原因かわからないの 
親の浮気・離婚・死etc...
いつまで続くのかな。。自傷行為 
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| Re: 何かいい方法はありませんか？ ( No.3 ) |
- 日時： 2010/05/08 15:09 (gyao)
- 名前： Byu
- 私も自分を傷つけることをやめられない時期がありました。
初めはそんな自分が嫌で、でも止められなくて……傷を見るたびに惨めで罪悪感と自己嫌悪を覚えていました。
でも、ある日ふと思ったんです。
「こうやって自分を傷つけてでも私は生きたいんだ。自傷行為は自分が生にしがみ付いてる証拠だ。」って。それからは傷を隠すのを止めました。
恥じることじゃない。私が必死になってる証なんだから、無理に止める必要もない。
そんな風に思ったら自然と自傷行為の回数が減り、今ではまったくなくなりました。今でも刃物を見ると衝動的に手にとってしまうこともあります。でもそれで自分を傷つけることはありません。
そんなときは過去の傷を見て、「ここまで強くなったんだ。偉いね」って自分を褒めてあげています 
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| Re: 何かいい方法はありませんか？ ( No.4 ) |
- 日時： 2010/05/08 17:36 (tnc)
- 名前： いちご
- Byuさんすごいですね！！すごいです！自分自身で気付く事ができるなんて私が言うのもあれですが 素晴らしい人だなって思います。
傷つけてでも生きたい・・・考えされられます。
再発したのが 犬を飼いだし しつけ方もわからなくストレスがものすごく溜まってしまった時でした、なので 犬がいなくなれば治るのかなとか何度も思います。
でも本当は犬はただのきっかけで 今乗越えなければいつかは再発していたんでしょうね・・・
ただ今は本当に辛くて 暗いトンネルの中で出口を探して泣いている状態です。
唇なので人目はすごく気になるし 常に唇がつっぱている状態なので 気になって常に噛みたい衝動と戦っています
Byuさんの様な スレを見ると私もいつかは治まるんだと励みになります。
スレありがとうございました。ｍ（＿＿）ｍ
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| Re: 何かいい方法はありませんか？ ( No.5 ) |
- 日時： 2010/05/09 12:10 (dion)
- 名前： ゅぅき
- 重い出来ごとが色々あったんだね。
色々あって原因が分からないみたいだけど、今は犬を飼って慣れない世話をする事にストレスを感じているんだね。
でも、犬は始めはトイレとかのしつけが必要かも知れないけど愛情を与えれば与えただけなついていちごさんに愛情をいっぱい返してくれるよ。
不安になった時にもそばに居て癒してくれるし、悲しい顔してるとそばに来て心配もしてくれるんだよ。
犬が居なければ犬に感じているストレスは無くなるかも知れないけど、将来的にはきっといちごさんのいい家族になってくれると思うから愛情を注いで可愛がってあげてごらん。
唇を噛みたくなったら犬と遊んであげるとか意識するのもいいんじゃないかな。
そうすれば、自然と自傷行為しないで良くなるかも知れないよ。
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| Re: 何かいい方法はありませんか？ ( No.6 ) |
- 日時： 2010/05/12 11:56 (tnc)
- 名前： いちご
- ゅぅきさん ありがとう
ゅぅきさんの優しい言葉にとても 心が癒されます。
ゅぅきさんの言うように 噛みたくなったら遊んでみたりしようと思います。
最近では ワンコも私が涙を流しているとすぐに駆け寄ってきて 顔をペロペロ舐めてくれます 
今まで猫しか 飼ったことがないので ワンコにはいろいろと困惑させられますが 愛情をかけたぶんだけ そんなに返してくれるんですね
自傷行為がとても今は辛いです 普通の生活がしたいだけなのに・・・心にはいつも鉛のような重いものがあります。
大声で泣けたらまだいいのに 涙もでてきません
ゅぅきさんはとっても優しいですね 本当に癒されます ありがとうございます
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| Re: 何かいい方法はありませんか？ ( No.7 ) |
- 日時： 2010/05/15 11:18 (dion)
- 名前： ゅぅき
- 最近来れなくてごめんね。
最近は特に忙しくて。。
もう週末だからいくらでも来れるよ(笑)
でもいちごさんの返事読んでなんか嬉しくなったよ。
絵文字も泣いてるのだけじゃなかったし(笑)
猫はどっちかって言うとお腹空いた時以外はのんびりしてるけど、犬は常に寄って来るでしょ。
犬って敏感だし感情豊かだから大切な人のそばにいつもいてくれるんだよ。
その人が悲しんでる時には大丈夫？って舐めて慰めてくれるし、家に帰って来たらしっぽ振りながら嬉しそうに出迎えてくれるし。
ボールとかぬいぐるみとかあると遊んで遊んで〜って
くわえて持って来ることもあるからそんな時遊んであげるよ喜ぶよ。
ほんといい友達にも家族にもなってくれる存在だからいっぱい可愛がってあげるとその内可愛いって思えるようになって来るよ。
俺も欲しいくらいだし。
自傷行為も今は我慢出来ない時もあるかも知れないけどしたくなったらここにおいで。
人と話しているだけでも気持ちも楽になると思うし、俺もいちごさんの為に出来ることあるならしてあげたいって思うから、話す事でその鉛を少しずつでも取ってあげられるかも知れないからさ。
あとは、犬に話すのも手だよ(笑)
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