こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 悩みに押しつぶされそう

悩みに押しつぶされそう 日時： 2012/04/27 14:42　(126202) 名前： くん 27歳女で、最近仕事をやめて無職です。 仕事は探しているのですがなかなか見つからず、毎日家にいることがストレスで過食をしています。 ぽっちゃり体系で昨年ダイエットして5kgほど痩せましたが、今は体重が戻りつつあります。 また、彼氏いない歴＝年齢です。 好きな人がいるのですが、経験がないのでどうアピールすればいいのか分かりません。 何か行動を起こして嫌われるのが怖いです。 しかも相手は気分屋らしいので、選ぶ相手も間違っているんじゃないかと不安です。 このまま一生結婚できない気がしてしまいます… ちなみに周りの人には明るく、悩みなんてな〜い！という風な性格だと思わせています。 その本当の私を家族以外にさらけ出せない、というのもストレスになっているのかもしれません。 色んな事が頭の中でぐるぐる回って、毎日無駄に時間だけが過ぎていきます。 悩みがありすぎる時はどうすれば良いのでしょうか？ Tweet ▼

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Re: 悩みに押しつぶされそう ( No.1 ) 日時： 2012/04/27 16:12　(wind) 名前： かゆがも > 27歳女で、最近仕事をやめて無職です。 > 仕事は探しているのですがなかなか見つからず 今は大変な就職難ですからね、腹を据えて探すしかないですよね。 >毎日家にいることがストレスで過食をしています。 > ぽっちゃり体系で昨年ダイエットして5kgほど痩せましたが、今は体重が戻りつつあります。 意図的に必要以上に食料（特にお菓子）を置かない、というのはどうでしょう。 また家にいるとつい食べてしまいますから、頻繁に外出するのはどうでしょう。 スポーツジム、プール等に出かけるなんてどうですか？ > また、彼氏いない歴＝年齢です。 > 好きな人がいるのですが、経験がないのでどうアピールすればいいのか分かりません。 > 何か行動を起こして嫌われるのが怖いです。 > しかも相手は気分屋らしいので、選ぶ相手も間違っているんじゃないかと不安です。 好きな人とどのような接点があるのか、どういう立場なのかでアピールも異なってくると思います。 > ちなみに周りの人には明るく、悩みなんてな〜い！という風な性格だと思わせています。 悩みの無い人なんていませんよ。 > その本当の私を家族以外にさらけ出せない、というのもストレスになっているのかもしれません。 少なくともご家族には理解していただいているのでしょうか。 家族は社会の基本ですから、家族関係が良好な方が望ましいと思います。 > 色んな事が頭の中でぐるぐる回って、毎日無駄に時間だけが過ぎていきます。 > 悩みがありすぎる時はどうすれば良いのでしょうか？ 問題の優先順位（プライオリティ）をつけることだと思います。 我々の時間は限られていますから、できること・やらなければいけないことから順に片付けていくしかありません。 恐らく、あなたの優先順位は・・・（私の勝手な想像ですが）、 �@仕事・・・衣住食を確保しないと生きていけません。 �Aor�B恋愛・・・女性にとっては重要なことですよね。 �Aor�Bダイエット・・・健康は大切です。 こんな感じじゃないでしょうか。 仕事が決まれば家にしょちゅういることもなくなるので過食は収まるかもしれませんし、新しい職場で新しい出会いだってあるかもしれません。

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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