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無気力が治らない

日時: 2012/04/28 17:33 (home)
名前: みなみ

私は昨年、学校を卒業して就職もアルバイトも出来ずニート生活をしています。
原因は無気力から引き籠りになったと思います。

今思えば、私は中学の頃から今に至るまで無気力でした。
あの頃は、無気力になってはいけないと必死の思いで重い腰を無理にでも持ち上げて学校に行き、部活もやり、宿題などもきちんとやっていました。でも段々辛くなってとうとう心も体も動けなくなりました。それでも在学中は何とか振り絞ってやりました。
何もしたくないのに辛い。
だから、レポートも良いものがかけないのに期限ぎりぎりに提出したり、卒業研究も頭が回らなくて、上手くいかなくて、先生に怒られ尻を叩かれながらどうにか終わりました。他にも多々あります。

真面目や一生懸命、真剣にも嫌気がするというか疲れたというか、そういう気になれなくなってしまいました。

卒業してからは、やっと解放されたと思いました。
おかしな話ですよね。普通だったら今までの恩を社会に還元しないといけないし、就職が決まらなかったら必死になったり焦ったりするのに。

何かをするには頭を使うし体も使う。何かに触れれば心に何かを感じずにはいられない。これらに疲れました。もう、頭も回らないし、何も考えたくもないし、考えようとすると拒絶反応を起こす。心も何かを感じるのに疲れました。

このような状態は、無気力ながら自分でもかなり危機感を感じていて、どうにかしたいと思っていました。どうしたら無気力が治るのか。これを求めて色々な本を読み漁ったり、様々なサイトを検索したりしました。
調べた結果、何もしないのが一番良い…というのが多かったし自分でも納得出来たので何もしない時を過ごしました。1年も。
1年も何もしないで過ごしたらもう十分な筈なのに未だに無気力が治りません。周りも痺れを切らしてます。当然ですが。
このまま何もしない状態でいても良いのでしょうか。

何とかしたいと思いながらも、何もしたくないのに辛いという自分も居ます。



イエローページ

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Re: 無気力が治らない ( No.1 )
日時: 2012/04/28 22:07 (mesh)
名前: 匿名

1年ということで、焦りますよね。
人によって、1年でも足りない場合もあるかもしれません。

ご自分では、今の(何もしていないように見える)時間は何のためにあるとかも考えられましたか。
外からみたら何もしていないように見えるかもしれませんが、自分の内面をみてみたら何か変化、発見はありませんか。
されているかもしれませんが、自分を深く見つめ直してみてはいかがかなと思います。

仕事のことを考えないといけないとも思いますが、まず、何か趣味など楽しいとか、これをやってみようかなと思える日があれば、少しずつやっていたら、元気がゆっくりかもしれないけど出てくるかもしれないなと思います。
   メンテ
Re: 無気力が治らない ( No.2 )
日時: 2012/04/29 11:26 (mesh)
名前: さくら


 こんにちは、みなみさん。

 実際に病院に行ってみたことはありますか?
 もしまだなら行くことをお勧めします。
 薬でかなり良くなる場合がありますよん。

 あと、心が辛いなら、体を鍛えてみませんか。
 体力に合わせて、散歩、腹筋、マラソン、ジム・・・
 無理しないで出来ることを。
 時間を決めて出来るだけ毎日。あるいは曜日を決めて。

  
 あとは、「笑う」!
 本当におかしくなくても、無理にでも笑っても良い効果があるって聞いたことがあります。

 
  
   メンテ
はい ( No.3 )
日時: 2012/04/30 22:01 (docomo)
名前: 紺青

僕も同じです。
父親の会社がありますが
焦りも何もありません。
ひきこもり状態です。
また慣れてくると当たり前のように思えてきますので
仕事する気になりません。
人それぞれなんだからいいではありませんか。
文句ありますか?
   メンテ
Re: 無気力が治らない ( No.4 )
日時: 2012/05/02 22:33 (home)
名前: みなみ

コメントありがとうございます。

とにかく頭も回転するのを拒否するので、何も考えませんでした。
昨年、就職も決まらなかったし、精神的にもおかしかったので神様が休みなさいって言っていたのかな。と自分勝手な解釈もしています。でもしょっと休みすぎたような。
1年前は本当に何もしたくなくて辛かったし、何もしたいと思えなかった。嘗て好きだったことも面倒くさくなったり出来なくなってしまいました。でも今は何もしたくないと思いながらも〜したいなという気持ちも少し出てきました。また、以前趣味だったものも再開し始めています。
ですが、1年も休んでいたので、周囲からはそんなことをしている余裕があるのか。そんなことしてる暇ないでしょ。と攻められています。当たり前ですが。


病院にはいっていません。逃げてるだけ。病気じゃないと言われています。呆れています。
ジムやマラソンはたまにします。たまにダルイし人に見られたくないなっと思うと億劫になります。


人それぞれかもしれませんが、早く自立しろって周りが心配しているんです。働かないと周りが落ちつかなんです。私の家はお金持ちじゃないから。
状況は分かるんですが、といっても分かっていたらもう就職している筈…。

私は逃げているだけなのかな。
今の自分ならちょっと当てはまるかな。
でも自分を責めるのにも疲れた。責めたくない。
   メンテ
Re: 無気力が治らない ( No.5 )
日時: 2012/05/03 17:31 (nttpc)
名前: 葉月

高校卒業後、4年間、家にいたり、パソコン教室で明け暮れます。
小学校5年の時から、無気力で何もできないし、先生や友達に注意されたり、怒られたりしました。
家にいると、お父さんやお母さんとケンカになったり、いまだに車の免許を取りに行かせてくれないし、パソコンをやらせてるし、本当にまいりました。
今は、軽度の知的障害を持ち、療育手帳を受けています。
無気力は、なかなか治らないものですね。

   メンテ
No.4に対する返信 ( No.6 )
日時: 2012/05/04 17:20 (mesh)
名前: 匿名

どうしても動けないときは動けないですよね。
人それぞれですが、そういう時期がある人にはあるんだと思っています。

運動もされているようですし、すごいじゃないですか。

> でも自分を責めるのにも疲れた。責めたくない。

ここまで来たら、あとは上昇していくのみ??じゃないですかね。


   メンテ
No.4に対する返信 ( No.7 )
日時: 2013/03/10 21:48 (dion)
名前: たかし

> コメントありがとうございます。
>
> とにかく頭も回転するのを拒否するので、何も考えませんでした。
> 昨年、就職も決まらなかったし、精神的にもおかしかったので神様が休みなさいって言っていたのかな。と自分勝手な解釈もしています。でもしょっと休みすぎたような。
> 1年前は本当に何もしたくなくて辛かったし、何もしたいと思えなかった。嘗て好きだったことも面倒くさくなったり出来なくなってしまいました。でも今は何もしたくないと思いながらも〜したいなという気持ちも少し出てきました。また、以前趣味だったものも再開し始めています。
> ですが、1年も休んでいたので、周囲からはそんなことをしている余裕があるのか。そんなことしてる暇ないでしょ。と攻められています。当たり前ですが。
>
>
> 病院にはいっていません。逃げてるだけ。病気じゃないと言われています。呆れています。
> ジムやマラソンはたまにします。たまにダルイし人に見られたくないなっと思うと億劫になります。
>
>
> 人それぞれかもしれませんが、早く自立しろって周りが心配しているんです。働かないと周りが落ちつかなんです。私の家はお金持ちじゃないから。
> 状況は分かるんですが、といっても分かっていたらもう就職している筈…。
>
> 私は逃げているだけなのかな。
> 今の自分ならちょっと当てはまるかな。
> でも自分を責めるのにも疲れた。責めたくない。

僕は精神神経の病気をして、というか寝たきりになって、半年
入院させられたのですが、それが25のときで、今は42ですが、
20代のころは、夜になるとさびしくなったり、憂鬱になったり
しました。30代の頃から良くなってきて、実際、退院して1年
くらいでずっと働いてるのですが、30代の頃も調子を崩すとき
がありました。38のときに7-8年やってた仕事をやめて、それから
毎日散歩するようになって、2年くらい続けました。人に会うのが
イヤなら、朝早く、まだ人がほとんどいない時間に散歩してみる
といいと思います。そうするとじょじょに慣れてきて、散歩も
楽しくなるし、昼間の時間帯も歩けるようになると思います。
時間を決めてとか、そういう決まりは作らないで、毎日、歩き
たいだけ歩いて、疲れたら帰ってくるという感じで。僕は結局、
41のときまで38から働いてなくて、障害年金ももらってるの
ですが、それから新聞配達を毎日やってます。もう1年と3ヶ月
くらい続いてます。楽しいことを見つけてやっていたほうが
気持ちも楽だし、楽しくなるのでお勧めします。それでは

   メンテ
Re: 無気力が治らない ( No.8 )
日時: 2013/04/14 20:30 (ohta)
名前: ありひろ

僕は、中学の頃に不登校になって、何度も死のうとしたけど死ねなくて それでも友人や家族に支えてもらいながら 今まで嫌々ながらも学校に通って、何とか中学、高校と卒業できました。卒業してからは、職を転々と変えて生活してきました。でも 中学の頃と気持ちが変わらず「生きてく目標が無いのに何で生きなきゃいけないんだ」と、そのうち 働いてた所を辞めてもう3年も無気力状態です。甘えなのは、わかっています。うちはお金持ちじゃないし、今はよくても、自立しないと親に迷惑かかるのは目に見えてるのに 自立してまで、働いてまで生きようと思えないんです。だから、家に住めなくなるまでわるあがきでもいいから居続けて、住めなくなったら死ぬつもりです。どうせパートの仕事見つけて、一生懸命 面接でアピールしたって数日後には 採用不採用の電話もこずに終わるんだから。今までもずっとそんな結果続きなのに、今さら頑張ったところでよくなるわけない!死にたい・・・つかれた
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


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