こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 気分の浮き沈みが激しい

気分の浮き沈みが激しい 日時： 2012/05/04 20:42　(spmode) 名前： さみ 4月から入社した新入社員です 入社してから１ヶ月とちょっと立ちましたが 自分の性格の問題なのか気分の浮き沈みが激しいです 一時期仕事を辞めようともしましたが 周りに止められ嫌々ながらも仕事場に向かってます 朝方や仕事前日の寝る前が特に気分が沈み 本当に無気力になったり嫌なことばかり考えて 体がすごく重くなります また夜中にもしょっちゅう目が覚めたりします 朝ごはんも全く進みません 仕事場に着いてからも気分は相変わらずブルーで 辞めたい辞めたいばかり思っていますが 夜に近づくにつれ少しずつですが気分がよくなってきます 朝以外の食欲は普通にあります 仕事が終わった後には気分が良いときもありますが ふとした瞬間一気に沈んだり上がったりと凄く浮き沈みが激しいです… 確実に仕事が原因だと思いますが 改善策などはありませんか？ Tweet ▼

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気分の浮き沈みが激しい ( No.1 ) 日時： 2012/05/04 21:49　(jp-k) 名前： いさ 五月病と思いますが… あなたの場合は薬に頼らずｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞを受けてはどうでしょう。     〜 ( No.2 ) 日時： 2012/05/04 22:40　(docomo) 名前： なつき 私も同じようなことになりました｡ やはり仕事を辞めました｡     Re: 気分の浮き沈みが激しい ( No.3 ) 日時： 2012/05/23 22:22　(au-net) 名前： ほし まだ仕事に慣れてない時期だし、不安なのもしれないですね。 本当にその仕事の環境が合わないのなら、次を探したほうがいいと思います。 心配でしたら、心療内科などでカウンセリングを受けてみて下さい。 私は仕事やプライベートでストレスが蓄積して爆発し、早めに受診をしたので、 仕事を１ヶ月休み、薬を使わずうつ状態から抜け出せました。 主さんもあまり無理しないで下さいね。     Re: 気分の浮き沈みが激しい ( No.4 ) 日時： 2012/05/27 07:22　(e-mobile) 名前： Cate 私も似たような感じです。職場の雰囲気や自分に対する言葉遣いなどに、敏感に反応してしまい、最近長い時は２週間ずっと気分が激しく落ち込みました。 その時に、だいたい体が鉛のように重くて、やる気がなく、今の現状から逃げたくて仕方がなかったです。 昨日の午後から、体が突然軽くなり、気分が上がった実感がしました。特に何かいいことがあった訳ではありませんが、脳の中に楽しく感じる何かが正常に分泌されたようです。 今日はネットで浮き沈みの激しい症状について、調べてみています。必要に応じて、心療内科に行ってみようかな、と考えています。     Re: 気分の浮き沈みが激しい ( No.5 ) 日時： 2012/05/27 09:47　(nttpc) 名前： 葉月 はじめまして、葉月と申します。 最近、気分の浮き沈みが激しいです。 仕事でも、プライベートでもそうですけど、朝は、忙しいし、仕事中に邪魔されたりすると、気分が沈んだり、一人で部屋にいたり、インターネットをやっていると気分が浮いたり、そんな感じです。 家の中の掃除や会社のトイレ掃除の時は、特に気分が沈んできます。 お出かけの時は、嫌な事があると、夜眠れなくなる時もあります。 私は、心療内科に行くと、お金がかかるし、今は行っていません。 仕事で忙しくて、心療内科で相談しに行けません。 今は、福祉ネットワークに電話で相談しています。

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