 鬱 苛苛 ( No.1 ) |
- 日時： 2012/05/07 13:06 (jp-k)
- 名前： とし
病院に通うのにお金がかかるなら医師に診断書を書いてもらい市役所に自立支援の手続きをすると病院代も安くなりますよ。
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| まずは ( No.2 ) |
- 日時： 2012/05/07 15:23 (so-net)
- 名前： スポスタ
- 頑張りすぎかもしれません。
躁鬱と診断されたのが、３年前という事であれば
まだ心の準備ができていないのかもしれませんね。
相手にこうあって欲しいと思う気持ちは
「私はこうでなければいけない」の裏返しです。
前職の職場でも
今の職場でも
普段の生活でも
こうでなくてはいけないと
頑張り過ぎてはいませんか。
あなたがそう思うのは
貴方のせいではありません。
きっと誰かに対して
直接あるいは間接的に
それを求められたか
求められた気がしてしまっていた(いる)
からではないでしょうか。
いまはまだ
心の元気を取り戻している途中でしょう。
無理をしたり
がんばったりしないでください。
あなたはいまのままのあなたで
十分がんばっています。
接客業は大変な仕事です
なにしろお客さんへサービスする仕事ですからね。
むしろいまは
あなたが周りの人から
サービスしてもらってもいいくらいなのかも。
きっと生活もあって
お仕事を辞めるわけにはいかないのでしょうが
少しシフトを軽くするなど
自分に優しくてぎるといいですね。
心が元気になれば
周りに対するイライラは
多少なりとも和らぐと思います。
薬もドクターによってマチマチですから
薬で治すか環境で治すかは(病気であればですが)
あなたの自由です。
あなたの人生は
あなたのためにあるんですからね。
この書き込みも
見ず知らずの私が
勝手に病気ではないかと決めつけて
無神経に書き込んでいるだけです。
読み流してもいいんです。
まずはあなた自身を大切にしてください。
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| Re: 鬱 イライラ ( No.3 ) |
- 日時： 2012/05/08 13:22 (au-net)
- 名前： すす
- としさん
ありがとうございます。病院に行った時に詳しく先生に話を詳しく聞いてみます。
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| Re: 鬱 イライラ ( No.4 ) |
- 日時： 2012/05/08 13:34 (au-net)
- 名前： すす
- スポスタさん
ありがとうございます。最近、何をするにも頑張らないと行動出来なくて…。この間も、もうしないと決めていたのにイライラしてリスカしてしまいました。傷が目にはいるたびに嫌悪感で気分が悪くなってしまいます。
なるべく思い詰めないよう、気楽に考えるようにしてみます。
アドバイスありがとうございました。
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| そっか・・・ ( No.5 ) |
- 日時： 2012/05/08 18:33 (so-net)
- 名前： スポスタ
- しんどそうだね。
リスカ、痛かった？
大丈夫かな？
ちゃんと消毒しないとだめだよ。
どうしようもない時って
あるからね。
罪悪感なんて、もたないでいい。
リスカしないとやってられないくらい
しんどかっただけだろ。
だから反省なんてする必要ないよ。
がんばりすぎだよ。
そんな事しないでも
ここに書いてくれれば
ちゃんと読むよ。
返事もできるだけする。
だからリスカする前に
書き込みしな。
すすさんは
悪くない。
すすさんは全然悪くない。
罪悪感なんて感じないでいい。
ごめんな
ここでできる事は
書き込む事くらいだ。
ちゃんと読むから。
またおいで。
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