こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 怖い、辛い。

怖い、辛い。 日時： 2012/05/07 21:38　(docomo) 名前： あやか こんばんは。 私は去年の今頃男性にわいせつ行為をされて１年が経ちます。 前にも小さい頃身近な人に強制わいせつをされていて、他人にも母にも言えず過ごしてきました。 それがちょうど１年前に同じことをされました。 去年のことがきっかけで自分が壊れてしまいそうで怖いです。 フラッシュバックがあると怒り、幻聴、幻覚、泣く、頭痛、男性恐怖など数えきれない程の症状がでます。 今はスカートがはけません。 露出するのが嫌です。 夏になっても半袖で歩けません。 自殺も考えましたが、怖くてできません。 誰か助けてください。 Tweet ▼

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Re: 怖い、辛い。 ( No.1 ) 日時： 2012/05/08 02:56　(ucom) 名前： ZZZ 大変な思いをしたね。可哀想に。 ある意味、そういう犯罪は殺人と同等の処罰をするべきだと 個人的には思っています。絶対に許せない犯罪ですよ。 心の傷をすぐに癒すのは無理なのはわかるけど、 少しづつ前向きに考えるようにしないとね。 でも、親に言わなかったのはNGだよ。必ず言わないとね。 自分一人で背負い込むには大き過ぎる問題だから。 状況がわからないけど、これからは夜は出歩かない、 必ず大きな通りを歩く等々実践して下さい。 それと、必ず大声を出すように訓練してみて。 今からでも良いので親に相談してみては？ 恥ずかしいかもしれないけど警察にも。 その犯人を野放しにするのはちょっとね。 また、新たな犠牲者が出るかもしれないし。     Re: 怖い、辛い。 ( No.2 ) 日時： 2012/05/08 11:13　(so-net) 名前： ジュネ 　あやかさん、本当につらい思いをされましたね。 　都内で健康サロンを営んでおり、家族問題、トラウマに関する相談も受けています。 　やはりZZZさんも書かれているように、まずお母さんに打ち明けたほうがいいのではないでしょうか。 　もしそれが難しいとしたら、誰か信頼できる方が身近にいらっしゃいませんか？ 　あやかさんのような症状が緩和されるセッションがいろいろとあるのですが、どれもそれなりにお金がかかるので、保護者の方の協力が必要になります。 　参考までに、 　東京近郊にお住まいならば、新橋にあるインサイトカウンセリング　http://www.insight-counseling.com をお薦めします。 　私自身が家庭環境下でのトラウマを抱え、どうしようと思ったとき、心理の分野に精通した、信頼している方からご紹介いただいたセンターです。今の日本では最先端をいく技術を持っているだろうと思います。 　あとは、ＮＬＰやＴＦＴ，ＥＦＴという手法を使ってトラウマ治療をしているところがあると思います。大きな災害や事故に見舞われた方達がこうしたセッションを受けて、かなりトラウマが緩和されています。 　あと、ご自分で何かできることは、と思われるなら、バッチフラワーレメディをお薦めします。 　いくつもサイトがあるので、検索してみたらいかがでしょうか。 　38種類のレメディの中から7つまで選択して一度に摂ることができますが、あやかさんの場合は、文面からだけの選択になりますが、「過去のトラウマに作用するスターオブベツレヘム、対象のわかっている恐怖に作用するミムラス、深い絶望感と、自制心を失いそうなっている状態に作用するチェリープラム、浄化作用のあるクラブアップル、極度の精神的苦悩に作用するスイートチェストナット」を摂られるといいのではないでしょうか。 　あやかさんは全然悪くないのです。恥じる必要もありません。信号無視の暴走車にはねられたようなものです。 　警察には行けるに越したことはないでしょうが、やはり現場検証などもう一度当時の状況を再現しなければならないでしょうから、今はとにかく自分だけで抱え込まずに、少しでも思いを共有できる人を作ることが大切だと思います。 　もし上記の中でもっと詳しいことが知りたい、ということがありましたら、サロンのＨＰからメールもしくは問い合わせしてください。 　　　　健康サロンOrin《王輪》（旧とらいあんぐる健康サロン） http://www.go-iyashi.com/ 　 　     。 ( No.3 ) 日時： 2012/05/08 13:26　(docomo) 名前： あやか ZZZさん はじめまして。 コメントありがとうございます。 母には前に詳しくは話してないのですが ｢体調悪いからカウンセリング受けようかな｣ と言ったところ ｢どうせまたあんたが悪いんでしょ｣ と冷たい態度をされました。 もう誰も頼る人がいないと思いました。 小さい頃に(多分小２くらい)強制わいせつされたのも父だったので..... 今は離婚して母子家庭で育ってきました。 今年21歳になりましたが、去年のことがきっかけで２つのことが夢にでてきてもう壊れそうです。 いや、もう壊れているのかも..... でもこのサイトを通じてZZZさんに出会えてすごく心が楽になりました。 明日カウンセリング受けてみようと思います。 ありがとうございました!     。 ( No.4 ) 日時： 2012/05/08 13:36　(docomo) 名前： あやか ジュネさん はじめまして。 コメントありがとうございます。 母にも相談したいのですが、多分これ以上しても私自身がまた壊れそうで怖いです。 警察にとも思いましたが、やはり一人だと怖いです。 手が震えて呼吸ができません。 残念ですが、東京に住んでいないんです。 でもバッチフラワーレメデ検索してみます! こんな温かいコメントしていただいてありがとうございます。 ジュネさんやZZZさんみたいな方が身近にいてくれたらあたしはこんなことにならなかったのかな..... 明日カウンセリング受けてみようと思います。 本当にありがとうございました!     Re: 怖い、辛い。 ( No.5 ) 日時： 2012/05/08 14:38　(vectant) 名前： 白髪オジサン こんな言い方は変かとも思うのですが、次に何があっても、自分を守る準備はしていても良いのではないですか。わいせつ行為なんてする人間は、もう一度してくる可能性が高いと思うのです。その時、またまた泣き寝入りでは、良くないのではないですか。何か防犯用のグッズを用意し、その場で取り押さえても良いのではないですか。目潰しや、目印になる塗料、あるいは相手の身体の一部に衝撃を与えられる何かを身に付けて置くのはいかがですか。自分を守る事は当然の行為なのですから、おとなしいレディーもいいですが、たまには変体ヤローなんかぶっ飛ばしちゃえ、不謹慎ですいません！負けないでね。     。 ( No.6 ) 日時： 2012/05/08 17:51　(docomo) 名前： あやか 白髪オジサンさん はじめまして。 コメントありがとうございます。 そうですね!防犯グッズ身につけます。 もう２度とされたくないです。 ありがとうございました。     Re: 怖い、辛い。 ( No.7 ) 日時： 2012/05/19 19:09　(nttpc) 名前： 葉月 Ｓ図書館でおばさんに突然、声をかけられて、怖かったです。 私は、どうすればいいのかわかりません。 遊びに行くたびに声をかけてくるんですよ。 人は怖いです。 さもないと、ストレスになってきます。

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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