 Re: 睡眠薬依存 ( No.1 ) |
- 日時： 2012/05/08 16:14 (wind)
- 名前： かゆがも
- >ひきこもりで、外出もおっくう
私も必要以上は外出したくないですね。
しかし、外出しないと生活できないので仕方なく、外出してます。
>人と関わるのも苦手になりました。
特に親しく無い人と付き合うのは気疲れしますよね。
しかし、ある程度は人とコンタクトを取らないと生活できないので人とも接します。
>けど、寂しいし孤独だし、
友人と遊んだり、恋人を作ったりして凌いではどうでしょう。
それがダメなら趣味を持っては。
>とにかく死にたい気持ちが離れません。
死んで楽になるのなら良いのですが、その保障はないんですよ。
死んで今よりもっと寂しかったり、もっと孤独だったり、もっと苦しかったら困りますよね。
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| Re: 睡眠薬依存 ( No.2 ) |
- 日時： 2012/05/08 17:18 (softbank219018203120.bbtec.net)
- 名前： 匿名で
- こんにちは。
睡眠薬とありますが、病院で処方されているものですか？
それなら、一度医師と今の状態について、お話されるといいと思います。
辛いときに睡眠薬を飲んで眠ってしまい、一時でも自殺念慮から逃れるという今のやり方は、対症療法的には（表面上の苦しみを一時取り除く）ありだと思います。
あとは、原因療法として今のうつ症状に対し、適切な服薬や休養、カウンセリングなどといった方法をとられてはどうでしょうか。そういう対応により、時間はかかるかもしれませんが、ひきこもりや自殺念慮から脱却できるのではないでしょうか。
市販の眠剤をお使いなら、やはり今の状態なら精神科等々で出された薬をきちんと服用されたほうが、いいと思います。
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