こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 手の震え

手の震え 日時： 2012/05/12 22:03　(plala) 名前： まや こんにちは。 私は今手の震えで悩んでいます。 どなたか知識のある方でアドバイスをいただけたらと思います。 今ついている病名は対人恐怖症と自律神経失調症です。 小６〜高校では過敏性大腸症候群にもなりました。 かなり辛かったです。 毎日外に出ることで緊張しっぱなしで、大変な思いをしていました。 今は特に手の震えがひどく、人に指摘されます。 意識的にはおびえてもいないのに震えるので、感じの悪い人には笑われたりするので正直わずらわしいです。 自分は長いことこういう症状と付き合ってきたので、今更誰か特定の人におびえているというわけではありません。 まあ対人恐怖の症状はあることはあるので、人が怖くないというと嘘になりますが、それでも今は誰でも感じている範囲だと思います。 「あなたにおびえているわけではない」 「あなたに対して気にして緊張しているわけではない」 ということをどうにか示したいのですが、一般的には手の震え＝緊張しているととらえられるので、幼稚な人にはなかなか理解されません。 いちいち説明する意味もないと思っています。 だけど、やはり毎日のように何度も指摘され、笑われるのは気持ちのいいものではありません。そういう人はどこへ行っても必ずいるので。 昔は人に対して“恐怖心”が強かったのですが、今は気持ち的にはそんなに追いつめている感じではありません。そういうのは昔のことと頭では整理がついています。 でも慢性的なものになったと思うので、以前から震えはあったのですが、最近ひどくなったように感じます。 ４月から環境が変わったせいもあるかもしれません。 甲状腺は検査しましたが問題ありませんでした。 あまりに長く震えと付き合っているので、正直何の検査をしたらいいか、精神的なものならどう気持ちを安定させるかということがわからなくなっています。 精神科には小６から通っています。 安定剤をもらっていますが、量が少ないので薬のせいの震えではないそうです。 長くなりましたが、何かアドバイスがあればよろしくお願いします。 Tweet ▼

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Re: 手の震え ( No.1 ) 日時： 2012/05/13 02:36　(ocn) 名前： やす 私も手が震えます。 小学生の頃、友達に指摘されきずきました 医者にも通いましたけど結局治りません 私の場合は興奮すると手の震えがひどいです 人にいわれても気にしないようにして難しいとわ思うけどね 自分で自分を観察して付き合うしかないとおもいます 私はアルチューに見られます     Re: 手の震え ( No.2 ) 日時： 2012/05/14 18:38　(plala) 名前： まや やすさん、コメントありがとうございます。 確かに気持ちを安定させることが一番なのだろうな、と思います。 治す努力というより、どう付き合っていくかなのかもしれないです。 笑われても、何も悪いことしてないし堂々としていたいですね。 お互い頑張りましょう。     Re: 手の震え ( No.3 ) 日時： 2012/05/16 02:40　(softbank126012050112.bbtec.net) 名前： すず 自分も中一のころから手の震えと付き合っています つらいですよね。 自分は、自律神経失調症＆解離性障害です。 メンタル的なものが治れば、手の震えもなくなると思っています。 長期戦ですが、焦らないことが大事かなって思います。 開き直って、多少厚かましいくらいがいいのだと思います＾＾     Re: 手の震え ( No.4 ) 日時： 2018/07/22 03:53　(spmode) 名前： みく わたしもてのふるえにきょうふをまたふるえるのではと、思います。楽しむばもどんよりです。逃げたくもなりました。その場から。一緒にいる相手のせいにもしてました。 今回は、震えませんでしたが、以前、わたしは、みんなと御飯を食べる時に、いつものメンバーじゃなく、若い男の子たちとでした。不意に、緊張と同時に、意識がご飯にいき、へんになったらとおもうと、急に震えだしたのです。あとで、他に見られてた人たちおじさんやおばさんの噂で震えたことを笑われルと思ったら案の定笑われました。いじめて手にジュースをかけられおっさんに、そこの仕事は辞めました元々短期アルバイトでしたので、少し早く切り上げてもらいました。そうゆうけいけんがあり、震えがなぜ起こるのかもわかりませんが、

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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