 Re: お願いします ( No.1 ) |
- 日時： 2010/05/14 16:55 (ocn)
- 名前： プリン
- こんにちは。はじめまして。
鬱病の人は、みなさん、あたなと同じような症状に苦しんでいますね・・・
本当に、鬱病というのは辛いですよね。。
今、どうしても仕事をしなければならない状態なのですか？
面接と書いてありましたが・・・
私は、鬱病でありながら無理に無理を重ねて仕事した結果、どうにもならないくらい心が追い詰められて、結局、休職しました。
もっと早くにＳＯＳを出せば、こんなに鬱がひどくならなかっただろうし、こんなに休職しなくて済んだのではないか・・？と今はそう思います。
鬱病というのは、病気が原因で仕事ができません。
したくてもできません。
それを、怠け者など言われては、たまったものじゃありませんよね。
また、自分でさえ、「自分は怠け者なんだ」と思ってしまうのが鬱の怖いところです。
そう思うことで、さらに「自分はダメなんだ」と追い詰めてしまいますからね・・
鬱病のある今、無理して仕事して、病状が悪化するのが心配です。
もう少し、自分で『やれる』と思えないと、仕事するのは難しいんじゃないかと・・・
willowさんは、どうお考えですか？
経済的な事情もあるかと思いますが・・・
今は、無理できない状態だと思います・・・
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| Re: お願いします ( No.2 ) |
- 日時： 2010/05/15 10:27 (ocn)
- 名前： willow
- こんにちは。はじめまして。
お返事ありがとうございます。
親切な書き込み心より感謝いたします。
私にもどうしたらよいか分からないというのが正直なところです。プリン様の仰るように「自分は怠け者なんだ」と感じることも多々あります。
経済的には多少余裕がありますが、社会に帰属していないことに対して罪悪感を感じます。
しかし、いざ何かを始めようとすると、無気力感が襲ってきて何もしたくなくなり、自殺についてばかり考えてしまいます。
仕事だけではなく、自分の好きなことを含めて、あらゆることに対しても興味が持てないです。
感情の揺れ幅が無くなり、罪悪感だけが残ります。
私といたしましても「療養すべきかな」とも思いますが、いつ治るのか見通しもつかず、その間に外部との接点が希薄になり、さらに悪化するのではないかと不安です。
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| 私もそうですよ ( No.3 ) |
- 日時： 2010/05/16 08:24 (docomo)
- 名前： 独身ＯＬ
- 私は躁鬱を繰り返し、何度も仕事をリタイヤしたりしています。
面接にもし受かっても、新しい人間関係や環境で更に疎外感を感じてしまわないでしょうか？
少なくとも私はそうでした。
社会と孤立してしまう不安感も分かります。
外出出来る日に、図書館などに行けば良いんですよ。
私は今、働いてますが、まさに今日休職を上司にお願いします。
主治医からストップがかかりました。私も好きな事が無くなりました。
少しくらい、のんびりしましょう。面接は気持ちが落ち着いた頃に良いものに巡り会えます。
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| Re: お願いします ( No.4 ) |
- 日時： 2010/05/16 19:45 (ocn)
- 名前： willow
- 独身OL様はじめまして。
お返事ありがとうございます。親切な書き込み心より感謝いたします。
やはり、就職に成功しても働きだしてからが大切ですよね。参考にさせて頂きます。
今は焦る気持ちが強いですが、熟考してみようと思います。
本当にありがとうございました。
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| Re: お願いします ( No.5 ) |
- 日時： 2010/05/18 09:50 (zaq)
- 名前： 飛鳥
- ＞自殺することは、周りに沢山の迷惑を与えてしまい、いけないことだということは分かっています。
その気持ちだけは絶対に忘れないで下さい。
悲しむ人が一人でもいれば・・・
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| Re: お願いします ( No.6 ) |
- 日時： 2010/05/21 10:18 (ocn)
- 名前： willow
- 飛鳥様、はじめまして。お返事ありがとうございます。
そうですね。頭では分かっているつもりですが…。
無責任と言われればそれまでなのですが、今は何も考えることができません。
何も感情が湧いてこないです。毎日生きたふりをしています。辛いけれど涙を流すこともできません。
集中力がなくなったせいか、何をしても長続きしませんし、興味もないです。
時々ぼんやりと昔のことを思い出します。
苦痛が嫌であるとか、綺麗に死にたいとも思いません。ただもう解放されたいと思っています。
周りの方々には本当に申し訳ないと思いますが、このままいつ治るか分からない状態を続けるよりも、ひと思いに終わらせてしまいたいと考えてしまいます。
ネガティブな書き込み申し訳ありません。気分を害された方がいらっしゃったら本当にごめんなさい。
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| Re: お願いします ( No.7 ) |
- 日時： 2010/05/21 16:12 (tcnet)
- 名前： ゆゆゆゆゆ
- 年間3万人の自殺者がでている時代にあなたも逃げますか？
あなたがつらいのではなく、あなた自身が回りの環境、人間関係を壊しているんです。
何故って？
信念に基づく行動を日々やらないからです。
物事には因果が伴います。
二つの選択肢を常に探し、日々のセルフカウンセリングを行う事です。
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| Re: お願いします ( No.8 ) |
- 日時： 2010/05/21 16:57 (ocn)
- 名前： D
- こんにちは。
生きていれば、しばしばそういう状態になってしまうこともあると思います。
それ自体は、誰の人生にも起こり得る事ですしね。
そういう時というのは、考えて行動すべき時ではなく、
心を休ませる時期でもあるのです。
心にも四季や昼夜がある、という事ですよ。
それに、よく自殺を考える人は｢終わりにする｣と言いますが、
自殺して本当に｢終われる｣のかは、実は誰も知りません。
こんな時に良いのは、意外かも知れませんが、｢散歩｣です。
目標も定めずに、適当にぶらぶらと。
いつもより少し激しく流れる血と、歩いて見る景色の移り変わりが、
脳や心を少しずつフォーマットしてくれます。
騙されたと思ってやってみて、もし効果がなかったら、｢よくも騙したな！｣と、
また書き込みに来てみて下さい。
たぶん、そうはならないと思いますので。
ただし、散歩する時はちゃんと｢散歩｣することですからね？
｢散歩｣は｢散らして歩く｣と書きます。
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| Re: お願いします ( No.9 ) |
- 日時： 2010/05/21 18:27 (ocn)
- 名前： willow
- ゆゆゆゆゆ様、はじめまして。お返事ありがとうございます。
仰る通りだと思います。私は信念をともなった行動ができていないと思います。甘えているのだということも分かっているつもりです。
ただ、今は心が中々ついていきません。
ごめんなさい。
Ｄ様、はじめまして。今晩は。
アドバイスありがとうございます。
今は自分の中で焦る気持ちと然るべき休息をとるべきであるという気持ちがせめぎ合っています。
ご提案ありがとうございます。以前より、散歩は毎日行っています。朝には散歩を行い、夜には数キロ程度ジョギングを欠かさず行っています。
今は草花や景色を見ても何も感じる事ができませんが、いずれ効果があることを信じてこれからも続けていきたいと思います。
お二人ともありがとうございました。
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| Re: お願いします ( No.10 ) |
- 日時： 2010/05/21 20:16 (ocn)
- 名前： D
- これは、思っていたより大変そうですね。
willowさんの好きなことは何ですか？
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| Re: お願いします ( No.11 ) |
- 日時： 2010/05/21 21:53 (ocn)
- 名前： willow
- こんばんは。
Ｄ様、お返事ありがとうございます。
私は音楽が大好きでした。また、本や詩を読むことも好きでした。
このような状態になってからも、何とか自らの感情が起伏するように自己啓発本や泣けると評判の本、元気のでるような音楽を読んだり聴いたりしてみましたが、感情が反応することはありませんでした。
今は音楽を1曲通して聴くこともままなりません。本を数ページ読むことも難しいです。
嫌いなことだけではなく、好きなことまで興味がなくなってしまうのはとても残念です。
心が不感症になってしまうことがこんなに苦しいとは思いませんでした。
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| Re: お願いします ( No.12 ) |
- 日時： 2010/05/21 22:09 (ocn)
- 名前： D
- そうでしたか。
私も10年位前に、何も感じられなくなった時期がありました。
その時は、｢イギリス名詩選｣だけをたまに読んでいました。
今も本棚にありますが、名詩選シリーズは一ページ単位ですし、
こういう時は良いと思いますよ。
何かの役に立てばいいのですが。
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| Re: お願いします ( No.13 ) |
- 日時： 2010/05/22 07:41 (softbank126109059127.bbtec.net)
- 名前： マイケル
- 自然を見るのはどうでしょう。
私の家の周りは田舎なので、空気がおいしいです。
人が多いところにいってはどうでしょうか？
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| Re: お願いします ( No.14 ) |
- 日時： 2010/05/22 22:49 (ocn)
- 名前： willow
- Ｄ様こんばんは。お返事ありがとうございます。
ご提案ありがとうございます。
イギリス名詩選ですか。詩を読むことは以前より好きでしたので探してみたいと思います。
マイケル様はじめまして。こんばんは。
お返事ありがとうございます。
私の住んでいる所も比較的自然が残っていますので、毎日散歩するようにしています。今は何を見ても何も感じることはできませんが、いずれ変わる日が来ることを信じて続けていきたいと考えています。
仰るように、人の多い所に行くのも良いかもしれませんね。今度詩集を借りに図書館を訪れてみようと思います。
お二人ともありがとうございました。
近況ですが、毎日続けているジョギングにて走ることが出来なくなってしまいました。怪我などではなく、足が動かなくなってしまったのです。
決して嫌々行っていたわけではないので、少なからずショックでした。週末が明けましたら、改めて心療内科に足を運んでみようと考えています。
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| Re: お願いします ( No.15 ) |
- 日時： 2010/05/22 22:55 (ocn)
- 名前： D
- こんばんは。
｢頑張らない事｣って意外と難しいです。
自分との会話を良く行わないとね。
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| Re: お願いします ( No.16 ) |
- 日時： 2010/05/23 22:05 (ocn)
- 名前： willow
- Ｄ様こんばんは。
お返事ありがとうございます。
自分との対話ですか。
正直今の状況を、「甘え」なのか「必要な休養時間」であるのかまだ分かりかねています。
他人と比べたり、無暗に焦ってしまいます。
自分をコントロールすることは難しいですね。
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| Re: お願いします ( No.17 ) |
- 日時： 2010/05/23 23:17 (ocn)
- 名前： D
- こんばんは。
見た限りでは、｢自分との休養時間｣ではないでしょうか？
他人と自分を比較する事は、実はあまり意味が無いものです。
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