こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 強迫性障害の症状で悩んでいます。

強迫性障害の症状で悩んでいます。 日時： 2012/05/18 18:31　(yournet) 名前： yurie 私は強迫性障害持ちで4月から新卒でアパレル販売員をしている者です。 今、お店では半袖の服を着て接客をしています。 無駄毛の処理は自分でしているので、どうしても剃り残しやブツブツなどが出来てしまいます。 今までは、そのうち脱毛しに行かなければと思いながらも、 昨日処理したのだし、これくらいなら見えないし大丈夫だろう、と思い普通に過ごせてきたのですが、 最近剃り残しやブツブツが気になって、確認しても仕方がないとわかっていても 何度も鏡で確認してしまします。 仕事をしていても見えたらどうしようという考えが頭から離れなく、 仕事に集中できなくなってしましました。 馬鹿らしくて自分が情けなくなります。 脱毛サロンを予約したのですが、1回で綺麗な脇になることはないので これから仕事をまともにできるのか不安で仕方がありません。 これも強迫性障害の症状のひとつだと思うのですが、 何度も自分でこれは強迫なんだと言い聞かせても切り替えることができません・・・。 本当に辛いです。 どう気持ちを切り替えれば良いかアドバイスをお願い致します。 Tweet ▼

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Re ( No.1 ) 日時： 2012/05/18 20:43　(docomo) 名前： えええ あえて恐怖に立ち向かうという、行動療法があるみたいですな わざと剃り残し、鏡を確認しないように注意して会社に行ってみる、とかですかね まあ医者とか専門家のアドバイスを聞いてやってみた方がいいらしいですが     心理療法を ( No.2 ) 日時： 2012/05/18 22:29　(ezweb) 名前： パピ カウンセリングを受ける事が可能な 心療内科か精神科にて、 心理療法を受けるのが良いと思います。 認知行動療法は保険が適用されますし、 薬物療法では強迫性障害は治らないからです。     No.1に対する返信 ( No.3 ) 日時： 2012/05/21 20:25　(yournet) 名前： yurie 明日、カウンセリングを受けに行ってきます。 アドバイスありがとうございます(>_<)

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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