 Re: 友達に緊張。。。 ( No.1 ) |
- 日時： 2010/05/15 11:19 (yournet)
- 名前： ｓｏｗ
- あなたが変わっていけばいいと思います。
緊張しないように慣れることや
自分から話しかけたりする努力をしてみたり
人はただ変わりたいと思っているだけでは
何も変わりません。本気で変わると
強い意志を持てば、あなたが変わっていける
と思います。
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| Re: 友達に緊張。。。 ( No.2 ) |
- 日時： 2010/05/15 23:26 (ocn)
- 名前： あや
- ありがとうございます！
どうしたら普通にしゃべれるんですかね？？
しゃべろう思っても
全然言葉が出てこなくて
体がカチカチになって緊張してしまいます。
自分に自信がもてないというのも
原因ですかねー？
どんなところから変わっていけば
いいですかね？？
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| Re: 友達に緊張。。。 ( No.3 ) |
- 日時： 2010/05/16 01:01 (softbank126109059127.bbtec.net)
- 名前： マイケル
- 好きなマンガとか、芸能人とか、相手が興味を示す話をすればいいんじゃないかなぁー。
そこで、「どうしたら、笑ってくれるかなあー共感してくれるかな・・・。」って考えながら話すのもいいかもしれないな。
家族と話すときはどう？
恥ずかしくないでしょ？
家族と話すときは、普通に話すことはできるじゃない？
慌てないで、自分らしいやり方で話せば大丈夫。
「友達に嫌われたくない」とか変に考えると、相手にも届くからね。
友達が話していることは相槌を打ちながら、聞いてあげることも大事だね。
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| Re: 友達に緊張。。。 ( No.4 ) |
- 日時： 2010/05/16 09:30 (ocn)
- 名前： あや
- マイケルさんありがとうございます！
確かに家族となら普通に話せますね☆
気をつかいすぎるんですかねー。
相手の顔もこわばっていくのがわかります。
やっぱり届いてしまうんですね＞＜
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| Re: 友達に緊張。。。 ( No.5 ) |
- 日時： 2010/05/17 16:46 (softbank126109059127.bbtec.net)
- 名前： マイケル
- あせらなくていいからね。
友達に気を使わず、どうしたら笑ってくれるかな・・・とかツボを見抜くことも必要だね。
友達を大切にする気持ちがあれば、大丈夫さ。
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| Re: 友達に緊張。。。 ( No.6 ) |
- 日時： 2010/05/17 21:26 (ocn)
- 名前： あや
- そうですよね！
もう少し気楽に話しかけられるように
ちょっとずつ
がんばってみます。
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| Re: 友達に緊張。。。 ( No.7 ) |
- 日時： 2010/05/17 23:58 (yournet)
- 名前： ｓｏｗ
- 緊張を解く方法は痛みがいいと思います。
足でも何でもつねってみて痛みを与えるんです。
そうすると意識が痛みのほう集中するので
緊張が和らぐと思います。
筋肉の緊張とかで体が動かないときはガムが
いいと思います。噛むことで緊張が和らぎます。
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| Re: 友達に緊張。。。 ( No.8 ) |
- 日時： 2010/05/18 03:05 (ocn)
- 名前： あやさんへ
- 始めまして、人といると緊張して、言葉が上手く
紡ぎだせないみたいですね。 焦らず、自分に正直に接すれば、言葉は自然に出るからね。あえて、他人に合わせると、心が疲れるからね。
話しやすそうな人から、少しずつ色んなことを話してみるのも、手かな。何でもいいんだよ、他愛もない会話をすこしずつ増やしながら、コミニケーションを取る練習をしてごらん。 基本はありのままの
あなたを、正直に出すことだよ。
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| Re: 友達に緊張。。。 ( No.9 ) |
- 日時： 2010/05/18 22:51 (ocn)
- 名前： あや
- そうですね。
私は人の前ではありのままの自分で
いられない気がします。
とても心が疲れます・・・
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| Re: 友達に緊張。。。 ( No.10 ) |
- 日時： 2010/05/18 23:14 (softbank126109059127.bbtec.net)
- 名前： マイケル
- 周りを気にしてしまうんじゃない？
私もあるよ。
変に気を使うことってない？
せっかく友達がいるんだから、ありのままの自分をさらけ出してもいいんじゃない？
「友達に嫌われるんじゃないか」とか思う必要ないよ。
家族と話しているときはどう？
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| Re: 友達に緊張。。。 ( No.11 ) |
- 日時： 2010/05/19 17:19 (ocn)
- 名前： あや
- 家族と話しているときは
友達とあんまりしゃべれない分
うるさいくらいです。
発散というか・・・
内弁慶でダメですよね。
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| Re: 友達に緊張。。。 ( No.12 ) |
- 日時： 2010/05/19 19:35 (softbank126109059127.bbtec.net)
- 名前： マイケル
- 家族と話ができるなら大丈夫。
友達としゃべるときは家族と話すところをイメージしながらしゃべってごらん？
内弁慶な人ほど、人の気持ちが分かっている証拠。
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| Re: 友達に緊張。。。 ( No.13 ) |
- 日時： 2010/05/21 20:40 (ocn)
- 名前： あや
- でも
私がしゃべったらみんなしらけるんじゃないか
とか話を止めてしまうんじゃないかって
不安でなかなか話しかけられません・・・
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| Re: 友達に緊張。。。 ( No.14 ) |
- 日時： 2010/05/22 07:38 (softbank126109059127.bbtec.net)
- 名前： マイケル
- あるある、その気持ち。
「私がしゃべったら、何か聞いてくれなさそう・・・」っていう気持ち。
友達ができた初日は何を話したらいいか分からなかった。タイミングさえ分からなかった。
友達と話をしていても、周りの雑音を気にしてしまうことがあったよ、私。
「どうしたら、友達とうまく話せるかな・・・？」って家で考えてたら、お母さんにこう言われたんだ。
「変に気を使いすぎてるんじゃない？友達に何で気を使う必要があるの？そんな気持ちがあれば、友達できなくなるよ。」と言われたんです。
それで、私は自分らしい方法で友達とうまく話ができるようになったんです。
友達を大切にする気持ちが大事なんだと思いました。
家族と話しているとき、自分らしく話しているのに、友達とは緊張している私でしたが、今は友達と家族同様、楽しく会話が弾むようになりました。
私は口べたなので、途中で話が途切れることがありますが、何とか頑張ってますよ。
不安のは私も同じでした。
友達がしゃべっているときは最後まで聞いてあげて、話の中に入るタイミングを測るんです。
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| Re: 友達に緊張。。。 ( No.15 ) |
- 日時： 2010/05/22 12:49 (ocn)
- 名前： あや
- そうですよね。
すごく気を使ってしまうし
話よりも相手の気持ちが気になってしまいます。
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| Re: 友達に緊張。。。 ( No.16 ) |
- 日時： 2010/05/22 15:06 (softbank126109059127.bbtec.net)
- 名前： マイケル
- 「友達に嫌われたらどうしよう。」とか思ってない？そんな事考える必要ないよ。
嫌われたらどうしようとか、マイナスのことがたくさんたまると、うまくいかなくなるよ？
友達が話しているのを聞いて、共感できるものがあれば、話してみな？話が盛り上がれば、それでいいんじゃない？
頷いてあげるとか、友達ができることはとても良いことだし、悩んでいることがあったら、サポートしてくれるしね。
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| Re: 友達に緊張。。。 ( No.17 ) |
- 日時： 2010/05/23 19:54 (ocn)
- 名前： あや
- ありがとうございます。
相手に心を許すことって大切ですよね☆
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| Re: 友達に緊張。。。 ( No.18 ) |
- 日時： 2010/05/23 21:34 (softbank126109059127.bbtec.net)
- 名前： マイケル
- 自分のことを理解してくれる、悩みがあれば、聞いてくれる、それが友達だよね。
友達は大切にしてね。
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