いっしょに生きよう - 死にたいあなたへ 【匿名掲示板】また切ってしまった…| こころの悩み相談なら。
こころの悩みを相談。お悩み相談掲示板です。


こころの悩み|悩み相談掲示板 > また切ってしまった…

また切ってしまった…

日時: 2012/06/18 21:33 (docomo)
名前: まいなす

もう切らないと決めていたのに、

またリストカットをしてしまいました。



誰にも相談できない…。


言いたいことも、



何からいっていいのかわからない。


感情的になってしまいそうで、


自分が、自分じゃなくなる気がして…。


怖くて、




なかなか切り出せない。


そのかわりに、


手首の傷が増えて、


どうしようもないことをしてるってわかっているのに、

止められません。




仕事も、なにをやってもうまくいかず、

やる気も出ないし、

朝もなかなか目覚められません。

休むわけにはいかないので、毎日仕事には行っているのですが、


正直、かなりしんどいです。


トイレにペーパーナイフをタオルに隠して持って行って、血が出るほど切ってしまったり…。



病院に行きたいけど、人目を気にして行けなかったり。


全部、ひとりで抱え込む癖が直らず、

いくら周りに相談することを諭されても、


どうやって相談していいのかわからず、


何から話せばいいのかで行き詰まり、初めの一言がなかなか出せない…。


こんなことで、仕事をやめたい。

何もやりたくない。


逃げたい。


そう思うのは、私が弱いからなのか。


自分の弱さなのか、病気なのかわからない。


病院に行ったら安心できるのか。

却って自分の弱さを身を持って知ることになるのか。


病院にいくのも怖い。



言いたいことがまとまらず、


でも、誰かにわかってもらいたい。



少しでいいから、


生きていてもいいんだって思える場所が欲しい。


死を望んでいるわけじゃない。


死にたくはない。



でも、今のまま生きていくのはあまりにも苦しすぎる。


何とか、


命だけでもつなぎ止めておきたい。


どうして、身近にいる人に相談できないんだろう…。

どうして、こんなに自分を攻撃してしまうんだろう。



私、心理と教育の中間にある仕事をしているのに。


もう、辞めたい。


でも、辞めたいなんて言えず…。


ただ、逃げることしか考えられません。


せめて、「もうやめさせてください」って言えたらいいのに…。

イエローページ

Page: 1 |

Re: また切ってしまった… ( No.1 )
日時: 2012/06/18 22:37 (spmode)
名前: 無記名

落ち着いてください

僕がその話聞くんで…

僕だって色々な事で悩み、振り回されて逃げたい・
死にたいって思ってます。

でも、誰かの力になりたいと思ってます。

だから、僕に落ち着いてからでいいんで話していただけませんか?

弱いなら、僕ができる限り支えますんで

少しずつ乗り越えて強くなっていきましょう
   メンテ
Re: また切ってしまった… ( No.2 )
日時: 2012/06/19 00:16 (dip)
名前: らら

一人暮らしをされていますか?それとも
ご実家にいらっしゃいますか。
家族にも相談はできない、弱音は吐けない。。という状況ですかね。

悩みがある時に、誰か信頼できる人に話すと、だいぶ気持ちが楽になると思います。
ただ、それをあなたは、自分の弱みをだすようで、できないのですかね。

心理と教育の中間のお仕事をされている。。ということは、
大学で教育学か心理学を学ばれていますよね?
人は、人生を歩むうえで、学校や会社、個人的な人間関係で時に失敗をしたり
すれ違いによって、悩んだりしますが。。その失敗や悲しみを友人や家族など、
自分を仕事や結果以外の部分で、認めてくれる人。。受け入れてくれる人の
優しさを感じる事で、立ち直れるものですよね。

ご家族や、友人にも相談ができないというのは、自分の弱さを恥ずかしいもの。。
あってはならないもの。。という風に感じている為ですか?

弱さは誰しももっているものです。
それを悪いものや、恥とみるのでなく、受け入れて。。うまくつき合っていこうと思えるといいですね。
弱さも含めて、受け入れられる人は。。弱くても強くなれるものですよ。^^


無記名さん
他のスレットでも、他の女の子にもお話ししましたが。。
子どもであるあなたは、成人されている人の相談をされるのは、
お勧めできません。。
助けになりたいというお気持ちは、優しいとは思いますが。
相談される相手は、同年代の中学生くらいだけにしておいた方がいいですよ?
あの記入は、<あなたのこともふまえて>お話ししているのです。
注意をされて、ただ不満に思って、聞く耳を持たないでいるのは。。どうでしょうか?

過ちをみとめざる、これを過ちといいます。
注意を受けて、それをきちんと心に留めず、
ただの不理解な大人の意見と勝手に決めつけて、叱責から知恵を得て学ぼうとしないと、
いつまでたっても成長しませんよ?

そして、大人であっても。。ネット上で誰かを支えるというのは、限界があります。
あまりにも精神的に不安定な人が、悩みを抱えている人を、無理に支えようというのは、<共依存>や共倒れになります。 
自分自身の精神を支えられない人が、どうやって、他の人。。しかも大人を
支えられるのですか? そこの所を、よく考えてください。

大人の相談(社会人の相談)は、社会経験のある、大人がうけるほうがいいのです
どうしても大人の為になにかをしたいのであれば、ご両親のお手伝いをしたり、
きちんと学校の勉強をして、将来の事を考えて、いま出来る事をしてください。
分不相応の事をするのは、たとえ動機が優しさであっても。。それは
高慢なことですよ? 動機が良ければ、全て正しい事とは。いえないのですよ。
好意でした事でも、相手や周りに不愉快に思われるという事は、相手が分からず屋なのではなくて。。あなたが的を外しているからです。。
その事に、気がついてください。  

まいなすさん 失礼いたしました。。
   メンテ
ありがとうございます ( No.3 )
日時: 2012/06/19 06:35 (docomo)
名前: まいなす

無記名さん、ららさん、ありがとうございます。
私は実家で暮らしています。

そして、私は大学で心理学を学んできました。

それにもかかわらず、

私の一番のネックなことは、



コミュニケーションが下手すぎることです。


人の目を気にするあまり、感情をストレートに出せずにいるので、何を考えているのかわからないと、よく言われます。

意見や考え、気持ちを聞かれても、自分自身が理解し切れていないので答えられないことが多く、

その上、言葉で気持ちを伝えることがとても苦手なので、


スピーチや司会、会議での発言などは、苦痛でたまりません。


上司は、あえて私にそういう機会を与えているのだとわかっているのですが、

どんどん自信がなくなってく一方で、

別に反対や批判をされたわけでもないのに、

できなかった事実だけが大きく残り、


学ぶ意欲さえ湧いてこないんです。


上司からも
「自信があるから相談しないんでしょ」
「私じゃ話しにくいの?」
「何も言わないから、かばいようがない。一人でやるなら誰にも文句言われないように完璧にやって。そしたら全部あなたにまかせられるから。」
「どうして相談もなしに勝手にやるわけ?せめて一言くらい言ってよ。自分の世界にこもりすぎ。」


など、数々の指摘を受けてもなお、

相手に話す勇気がもてません。

困らせるつもりはないのに、

どうしても言葉にできず、時間だけが過ぎていきます。

周囲の心証を悪くする一方で、


自分が何のためにここにいるのか、わからなくなります。


いない方がいいんじゃないか。



そんな気がして、


夜は眠れず、朝はなかなか起きられない。


一人で悪い方に考えて、勝手に落ち込んでいるだけなのかもしれません。


それでも、できない。


子どもの頃からずっと、人の顔色ばかり伺って、


怒られたりするのを避けていました。


打たれ弱いのは、そういう機会を自ら逃してきたからだと思います。


そして、感性だけでは人は救えないんだと、今の仕事を通して知りました。


私は、教師にはなれない。

勉強は苦手で、学力には自信がありません。

それでも、子どもに勉強を教えて学力をつけてやらないといけない。


そのプレッシャーから、子どもから目を背けてしまい、


子どもの気持ちが汲み取れず、子どもに挫折感を味わわせてしまった…。

結局、自分のことしか考えられない。


今の自分は、人とかかわりをもつことが課題なのに、


かかわりをもつことで、周囲に不快感しか与えられない。


そのことで、却って自信をなくしたり、余計に追い込んで、自分を攻撃してしまうのが、


本当に情けない…。
   メンテ
No.3に対する返信 ( No.4 )
日時: 2012/06/19 11:10 (dip)
名前: らら

ご実家で暮らしておられるのですね。
ご家族との関係は、良好ですか?
一人で暮らしていると、余計孤独感も感じるかと思いますが、
家族関係があまり良くないと、ストレスにもなるので。。
おうかがいしました。

まだ20代前半くらいでしょうか?
私は30代半ばの女性です(今は働いておりません、結婚して子どもがいます)

かなり長文のお返事になりますが。。お時間のある時によんでください。
他の方も、レスしてくださるといいですね。^^

> そして、私は大学で心理学を学んできました。

そうでしたか。 関心のある学問をまなび、それを活かした
教育関係のお仕事につかれたのですね。 

> 私の一番のネックなことは、
> コミュニケーションが下手すぎることです。>

人の目をきにするのですか。
相手に対する敬意を持つ事や、気配りをする事もとても大事ですが、相手に対して、必要以上の<恐れ>を持つ事はないのではないですか?
相手に勝つ必要も、負ける必要もないのですよ^^
相手が、上司であっても、敬意を払いつつ、気持ちの上で<対等>であるという事は、相手を尊重しつつ、相手が脅威でない、協力関係にある。とまず信頼するという事だとおもいますよ^^

あなたが苦手なのは、コミュニケーション以前の、相手が自分との関係を
良好にしていきたい、協力関係を長期的な目で、築いていきたいと願っている事を。。
まず<信頼する事>なのではないでしょうか。。

> 上司は、あえて私にそういう機会を与えているのだとわかっているのですが、
> どんどん自信がなくなってく一方で、
> 別に反対や批判をされたわけでもないのに、
> できなかった事実だけが大きく残り、 学ぶ意欲さえ湧いてこないんです。


思うように意見がいえない→相手に誤解されてしまう→相手の意見(非難でなくて、
上司としてのアドバイス)に必要以上にプレッシャーを感じてしまって
悪循環になってしまっているのですね
そして、プライドが傷ついてしまって、行動にひびいてしまう。。
本当の自信や自尊心と、プライドは。。また違うものですよね。
プライドが時に傷ついても、自分の成長を願うという、自分を尊重するという
気持ち、向上心は。。失わないようにできると。。いいですよね。
自尊心(自分を肯定するという気持ち)があれば、プライドが多少、一時的に傷ついてもあまり動じなくなりますよ。
プライドは、自分を肯定する自尊心とはちがって、自分を正当化したり、
自己防衛本能みたいなものだとおもいます。^^ プライドは仕事などに対して
ある分にはいいのですが、自分自身の立場という面で、ありすぎると。。
人間関係において、成長するために障壁になったりする。。と思いますよ。

> 上司からも
> 「自信があるから相談しないんでしょ」
> 「私じゃ話しにくいの?」
> 「何も言わないから、かばいようがない。一人でやるなら誰にも文句言われないように完璧にやって。そしたら全部あなたにまかせられるから。」
> 「どうして相談もなしに勝手にやるわけ?せめて一言くらい言ってよ。自分の世界にこもりすぎ。」
> など、数々の指摘を受けてもなお、
>
> 相手に話す勇気がもてません。
> 困らせるつもりはないのに、
> どうしても言葉にできず、時間だけが過ぎていきます。
>

今からでも、上司の方に。。率直にお話をされてみてはいかがですか?
自信があるのではなくて、自信がすくなくて、お話しする勇気がなかなか
もてなかったのです。。と、上手に説明しようとしなくてもいいのですよ^^
あなたが、お話ししたら、それに対してのフォローがかえってくると思いますよ。
迷惑かける事や、相手に失望される事を恐れているかもしれませんが、
上司の方や、周りの方は。。新人であるあなたのフォローをする事を、
大前提として採用されているのだと思いますよ。^^

失敗や試行錯誤をしても、親や先生、仕事の上司がフォローをする事で、
少しずつ、自分で立ち上がって、自分でフォローできる様になるというのが。。
子どもが大人として自立する事でもありますし、新人社員が仕事を覚えていったり
責任をもって、自信をある程度つけていくという事だと思うのですよ。

>
> いない方がいいんじゃないか。
> そんな気がして、>
> 夜は眠れず、朝はなかなか起きられない。
> 一人で悪い方に考えて、勝手に落ち込んでいるだけなのかもしれません。>

言葉に出して自分の意見を、わからないなりに。。わかる所まで
お話しするという事が、相手に不必要な誤解を与えないという事にもなりますからね。
今は、不安ばかりで<疑心暗鬼>に陥ってしまっているのでしょうね。

> 子どもの頃からずっと、人の顔色ばかり伺って、>
> 怒られたりするのを避けていました

失敗したり、相手の気持ちを不快にするのをおそれてしまったのですね。
しかし、失敗するのが悪いのでなく、失敗をフォローする仕方を
学んでいくのが。。大事ですからね。。^^

>
> 打たれ弱いのは、そういう機会を自ら逃してきたからだと思います
> そして、感性だけでは人は救えないんだと、今の仕事を通して知りました。
>

人間関係は、ときに、自分の弱さを出すという相手への信頼という<勇気>や、
相手を信頼して協力してもらったり、助けてもらいながら成長するという、
<謙虚>さもだいじですよね。

> 私は、教師にはなれない。
> 勉強は苦手で、学力には自信がありません。
> それでも、子どもに勉強を教えて学力をつけてやらないといけない。
> そのプレッシャーから、子どもから目を背けてしまい、
> 子どもの気持ちが汲み取れず、子どもに挫折感を味わわせてしまった…。

まいなすさん^^ 
塾講師かなにかですか? それとも学校の教師ですか?
子どもに挫折感を味わせるというのは、学力の面での向上を達成
させてあげられなかった事ですか。。
もちろん、教師としては、子どもに上手に勉強を教える事も大切ですが。。
<挫折感>というのは、かならずしも、長い目で見れば悪い事ではないものですよ^^

挫折した時に、どのように取り組むかによって、成長するチャンスにも
なるのですよ。 挫折や失敗は、人生にはつきものです。
恐れすぎず、むしろ<挫折に対しどのようにつき合っていくか、
向き合っていくかを学ぶ>のも、一緒に考えたり、考えさせたりするのも、大切な事ではないですか?
ただ、挫折しないように、失敗しないように守るのが、親や先生など、大人がすることではありませんよ^^

保護をしながら、少しずつ、独り立ちさせるように、保護を
少なくしていって、多少の失敗も経験させないと。。成長しませんし自立や自律はうまれません。
フォローは大事ですが、恐れすぎて過保護になるのもよくありません。^^ 親や教師は。。一生、子どもを死ぬまで、全ての失敗や挫折から守ってお世話などできないのですから。。
周りと協力し合えるように、自分への信頼、人への信頼を
持てるように、教育したり、手助けするしかないのですよ。^^

> 今の自分は、人とかかわりをもつことが課題なのに、
> かかわりをもつことで、周囲に不快感しか与えられない

周りに不快感をあたえていうよりも、どうしたらいいかわからず<困惑している>
と考えてみてください。
自分自身に対しても、人との人間関係にも、疑問や、誤解、などの途中経過は、かならずあるものです。^^

> そのことで、却って自信をなくしたり、余計に追い込んで、自分を攻撃してしまうのが、
> 本当に情けない…。

自分自身を攻撃するのでなく、自分の過ちや弱さを、優しい目でみれますか?
自分の弱さを受け入れ、許すという事は。。 反省をしない事ではありません。
反省をして、自分が成長していく為に、前に進む為に。。自分に対して
長期的な目で、成長をのぞんでみませんか?

そして、必要以上の責任を感じると、重荷になりますよ。^^
もちろん、教師や親は、子どもに対して責任はあります。
でも、完璧に、失敗も誤解もしない、完璧な人なんていないものです。
大事なのは、とにかく、誠実に真摯に向き合う事であって、
完璧にこなすということではないでしょう。。

心理学を学ばれているという事ですが、境界線(バウンダリーズ)の
事はご存知ですか?
自分自身の責任の範囲をきちんと把握する事はとても大切です。
仕事上の責任、子どもへの責任、自分がすべき事、周りと協力してやっていくべき事。
ときちんと物事を分けて考えれば、自分で全て仕事を抱えたり、問題を抱えるのでなく
他の人と協力していけるかもしれません。^^
必要以上に自分に責任感を感じてしまうのは、自分に過剰の責任(重荷)を押し付けて、息切れするもとになりますよ。

過剰な重荷(責任や恐れ)を取り除いて、リラックスできますように。^^ 自分を愛し、肯定して。。失敗や
弱さをいたわりながら、少しずつ人間関係において成長する事ができますように。
まだまだ、これからですよ^^
   メンテ
ありがとうございます ( No.5 )
日時: 2012/06/20 22:14 (docomo)
名前: まいなす

ららさん、丁寧なコメントありがとうございます。


お恥ずかしながら、私は新人ではないのです…。
相談員という仕事をしているのですが、

もう社会にでて五年目、


今の職場に異動になって三年目。



今年になってさらに状況が変わり、



子どもに学習指導をしなければならなくなり、


憂鬱で憂鬱で、


考えれば考えるほど、
やる気が出てこず、


全部中途半端になって

結局何一つできない。


教員免許もない、教育課程も学んだことがない、自分の基礎学力さえ危うい自分が、


自分の限界を超えて


子どもに学習指導なんて…



できるわけがない。





周りが見えない。


状況が把握できない。


集中できない。



人の言っていることが理解できない。



整理できない。



何もやりたくない。




誰とも話したくない。




本当は、教育者たちに囲まれて仕事するのは嫌。



できることなら、


もっと自分のペースで心にゆとりをもってできる仕事がしたい。



教育、教育、教育…。




組織、組織、組織…。



吐き気がします。







なにをやっても、楽しくない。
   メンテ
Re: また切ってしまった… ( No.6 )
日時: 2012/06/21 00:59 (dip)
名前: らら

大分精神的にも疲れておられるようですね。
8年間働いておられるのですね! 社会人としては私よりも
先輩ですね。 

もし、可能でしたら休職をされてはいかがでしょうか?
または、以前の部署のほうがむいておられるようでしたら、
上司と相談されて、異動を希望されてみてはいかがでしょうか。。
異動が可能か不可能かに関わらず。。まずは、少し休みを
とられたほうがいいかもしれませんね。

どうしても精神的にきついようでしたら、退職されることも
考えられてもよいでしょう。
ご実家におられるという事で、しばらくは生活費の面で、
心配がなければ、すこしゆっくり出来るでしょうか。。
(ご家族の方も、理解が得られるといいですね。)

教職の免許をもっていないから、学習指導が出来ない。。
という事は必ずしもないと思いますが。。
とても責任感の強い方で、教職のある人や、教える事が上手な人とくらべてしまって、
プレッシャーになってしまうのですかね。。

相談員という事はスクールカウンセラーのようなものではなく、
教師というよりも、個人的に小グループで学習を指導する指導員という感じですか。

とにかく、いまは心をやすめるほうがよさそうですね。
ただ。。仕事だけでのストレスでしょうか?
それとも、他にご家族(親兄弟)や友人関係(恋人関係)でのストレスなどは
重なっていませんか?
仕事だけのストレスよりも、ほかの人間関係や、病気(体調など)
色々なことが重なると、ストレス耐性が低くなる事もありますので。
   メンテ
本当は辞めたいです ( No.7 )
日時: 2012/06/21 07:15 (docomo)
名前: まいなす

二年間は学校の相談室、あとの三年間は教育委員会の中にある相談室での勤務で、合計して五年です。

教員経験のある方がほとんどで、その中でやっていくのは本当に耐え難いです。


教育計画やら、実践研修やら、難しい話にもついていけず、


一緒に相談活動をしている上司もいるのですが、やはり教員をされていたこともあり、しかも何でもバリバリやっている方なので、私が心理を学んできたこと異常に学習されていたり、


すべてにおいて、私の出る幕じゃない。

そう思いこんでしまいます。


私に学びの機会を与えようとしてくださっているのはわかるのですが、


なかなか本音が言えずにいます。



本当は、「教育」という言葉に縛られたくない。


もっともっと、癒しの空間を大事にしたい。


結局は、すべての子どもに必要なのは、学力の定着。それが自信につながるから、そのための支援をして、学校に子どもをかえしてやることが仕事なんだ、と。

ここは、あくまでそういう場所だから。

託児じゃない。
あなたの望むセラピーとは程遠いかもしれないけど、これは仕事だから。ここにいる以上は、それなりのことをしないとダメだ。

子どものためにやるんだから、あなたの世界を押しつけるのはだめ。もっと子どもや保護者をみないとダメ。



わかりません。


ただ、自分はもう限界です。



別に、教育相談のプロになろうと思っていないし、そこまで考えられない。


比べても仕方ないと思う反面、


そういう見方しかできない自分が、いやでたまりません。


家族は、「辞める」=「逃げる」=「弱い、我慢が足りない」=「人生なんてそういうものだ」


そう考えています。



やっとの思いで決まった仕事を簡単に辞めるな、と。


民間はもっと厳しい。

あんたの居場所は、今与えられたところなんだから、何があってもやめたらだめだ。



私だって辞めたくても、何十年と続けてきた。


それに比べたら、まだまだましだわ。


そんな言葉しか返ってきません。


だから、誰にも言えない。


今辞めるなんて言おうものなら、


かかわりをもっている子どもと保護者にどう説明するのか。



辞めたくても辞められない。

少なくとも、年度末までは…。



もう、周りに迷惑をかけたくない。


いないほうが、上司も却って気が楽なんじゃないのか。


消えたい…。
   メンテ
No.7に対する返信 ( No.8 )
日時: 2012/06/21 10:17 (dip)
名前: らら

仕事をする相手が、自分とは違う畑(教職専門)の人という事で、
なじまないという面もあるのですね。
>
> 私に学びの機会を与えようとしてくださっているのはわかるのですが、
> なかなか本音が言えずにいます。

教職もあり、ばりばり仕事をしている人に相談して、
本音をいっても理解されないのでは? という心配もあるのですかね。。

> 本当は、「教育」という言葉に縛られたくない。
> もっともっと、癒しの空間を大事にしたい。
> 結局は、すべての子どもに必要なのは、学力の定着。それが自信につながるから、そのための支援をして、学校に子どもをかえしてやることが仕事なんだ、と。
> ここは、あくまでそういう場所だから。
>

確かに、基礎学力という事は、大切ではありますよね。
もちろん、心がある程度安定間がないと、学力をつけたとしても。問題はありますけどね。 両方面からのケアが必要でしょうが、いまの職場は。。カウンセラー職
ではなくて、学力の補助の為の相談員。。なのですよね。

> あなたの望むセラピーとは程遠いかもしれないけど、これは仕事だから。ここにいる以上は、それなりのことをしないとダメだ。
> 子どものためにやるんだから、あなたの世界を押しつけるのはだめ。もっと子どもや保護者をみないとダメ。
> わかりません。
> ただ、自分はもう限界です。
>

やるべき事はわかっているけれども、あなたはそれが苦痛なのですね。。

> 別に、教育相談のプロになろうと思っていないし、そこまで考えられない。
> 比べても仕方ないと思う反面、
> そういう見方しかできない自分が、いやでたまりません。

仕事でも、ある程度。。割り切りも必要ですが、その割り切りも
人によって、どこまで割り切れるか。。 違いますからね。

> 家族は、「辞める」=「逃げる」=「弱い、我慢が足りない」=「人生なんてそういうものだ
> そう考えています。

そういう考えをする。。それも、考え方の一つでもありますよね。
精神的に、体力的に。。無理がなければ、
生計を立てる為に、割り切って仕事ができれば、それも必要だとはおもいます。

> やっとの思いで決まった仕事を簡単に辞めるな、と。
> 民間はもっと厳しい。

これも、民間も厳しいとは。。確かにおもいます。
残業、超過勤務もあるでしょうし、給料面も必ずしもよくないですからね。
ただ、今はあなたの精神状態という面も、考慮しないといけませんよね。

> あんたの居場所は、今与えられたところなんだから、何があってもやめたらだめだ。
> 私だって辞めたくても、何十年と続けてきた。
>

なにがあっても。。というのは、最終的には、あなたの心身状態に
よると思いますよ。 
やめたくても続けてきたという親御さんのお気持ちもわかりますが、
人それぞれ、違いますからね。

> それに比べたら、まだまだましだわ。
> そんな言葉しか返ってきません。

ここが忍耐どき、と考えているのかもしれませんね。
ただ、単に自分も苦しい中やってきたから、あなたも
我慢するべき。。という意味だけではなくて、
したくなくても、体力的に過労になる事でなければ、気持ちを切り換えて。。
生活の為だとわりきって、(趣味や余暇に気分転換して)忍耐するという事も
大事だという事を伝えたいのかもしれませんね。。

しかし、仕事をやめたあと。。家族のもとに暮らしているので、
理解を得られないと。。かえってストレスになるかもしれませんね。

> だから、誰にも言えない。>
> 今辞めるなんて言おうものなら、
> かかわりをもっている子どもと保護者にどう説明するのか。
> 辞めたくても辞められない。
> 少なくとも、年度末までは…。
>

まずは、あなた自身のためにも区切りをつけるというのも、大切かもしれませんね。
私も、小さな民間の会社の仕事を2年近くでやめてしまいましたが、それは超過勤務
(基本は週55時間。。ぷらす残業15〜20時間という事があり)
があって、体力、精神的にきつくなってしまったのですよ。^^ 
上司にもやめてほしくないと。。引き止められましたが、心身ともに限界でしたので。。
後輩に引き継ぎをして、忙しくない時期に退職しました。
非常に、退職者もおおい。。入れ替わりのおおい職場でした。
民間の会社は、小さい会社でも、大きな有名な会社でも。。場所によっては
残業が非常におおく、過労に追い込まれる事も確かにあります。
でも、なかにはそこまで残業がない会社もあるでしょう。

やめるにも、2、3ヶ月前、もしくは区切りが出来るときまで
なんとかしのげれば、本当はいいのですが。。
もし可能であれば、数日でもいいので、休みが取れるといいですね。

> もう、周りに迷惑をかけたくない。
> いないほうが、上司も却って気が楽なんじゃないのか。
> 消えたい…。

上司にとって、子どもたちにとって。。もちろん、
責任感を持つ事も大切ですが、いまは。。会社や上司に迷惑になっていると
考えすぎて、あまりにも自分を追い詰めてしまっているのではないですか?

あなたにとって、心が休まる時間が必要だとおもいますよ。
なかなか気分転換はしにくいかもしれませんが、
仕事のない日には、できるだけ。。どこか出かけられてゆっくりされたり、
お友達にあわれるというのもいいかもしれません。

ご家族(親御さん)が、あまり理解が少ないのであれば、できるだけ
ご友人とあったり。。できますか?
あとは転職をお考えでしたら、どういう可能性があるか、探されてみてはいかがですか?
親御さんも、次の仕事が決まるかどうか、そこでうまくやっていけるかどうか
心配もされるでしょう。
あなたを、責めているのではなくて、親御さんが
いつまでも、あなたを見守る事が出来ないかもしれないからこそ。。
なんとか、仕事を続けられる事を願っているのだと思いますよ。

けっして、過労や精神不安定になって倒れる事をのぞんでいるわけでは
ないと思います。^^
ですから、あまり自分をいじめたり、責めないでくださいね。

リスカという症状もでていますし、心療内科などに、いちどいかれてみては
いかがですか? 
仕事も大事ですが、仕事先(上司など)は。。一生あなたの人生に責任をもってくれるわけではないですよね。。
仕事に対する責任も大事ですが、あなたの心身を守る、いたわる事も
大切だと思いますよ。^^

今は昔と違って、年功序列、終身雇用ではありませんから、
転職をされる方はおおくいらっしゃいます。
どうしても、あわないのであれば、転職をするのもいいでしょう。
勿論、転職先が簡単に見つかるわけでも、転職先が理想的な
仕事とは。。確証はないとは思いますが。。
それでも、もしあなたが、挑戦する事、変化する事に
希望を持つのであれば。。。 あとで後悔しないと思えるならば
親御さんともじっくりお話しされて、理解を求められては
いかがですか?

親御さんとはいえ、あなたは既に8年間も社会経験のある
責任感も十分ある大人なのですから^^
自信をもってくださいね。
   メンテ

Page: 1 |

この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
題名 トップへソート
名前
パスワード (記事メンテ時に使用)
コメント 顔 顔 顔 顔 顔 顔 顔 赤 青 緑 太 小 大 消

注意 コメント内のURLは先頭のhを抜いて書き込んで下さい
動画URL   貼り方 youtubeの貼り方 up
画像添付 JPEG/GIF/PNG 画像
迷惑行為は、それが続く場合は迷惑行為の内容、アクセスログをご使用のプロバイダに連絡する対処をさせていただく場合があります。

   クッキー保存    留意事項 留意事項

関連スレがあればこちらより

また切ってしまった…
日時: 2012/06/18 21:33 (docomo); 名前: まいなす: もう切らないと決めていたのに、 またリストカットをしてしまいました。 誰にも相談できない…。 言いたいことも、 何から いっていいのかわからない。 感情的になってしまいそうで、 自分が、自分じゃなくなる気 が?...

また…
日時: 2014/11/02 23:06 (spmode); 名前: まさみ: 1年ほど自傷せずに頑張ってたの に、 限界で、今日太もも切ってしまった… 今まで何度も何度も切りたくなることあった けど、切らずに耐えれた。 でも、今日は特に嫌なことがあった訳じゃないけど、溜まりに ?...

カッターと自分
6 日前 ... これいがいも原因もあるのですが、苦しくてまた、私切っちゃったんですねそしたらその 後輩がまたリストカット始めて……アハハハ(゜Д ゜)私っ ... あなたが自分を傷つけてるの を見ると後輩は「わたしのせいであなたを傷つけてしまった」 って思って?...

リスカやめたい。。。
2014年8月17日 ... そのプレッシャーからのストレスで切ってしまっていました。 テストが終わった途端自然 と切らなくなっていました。 でも。今朝朝方にまた切ってしまったみたいです。 リスカ すると直前と直後の記憶がなくなります。 目が覚めてから気が付きました?...

また始まったリストカット
2015年6月9日 ... 高3で退学して高2に転入。 学校は某有名高校。 ここにきて数週間はたった日急に なんとなく切ってみたらどうだろって思って一つ切ってみた。 以外にも深くはいった刃物 は皮膚をぺろぺろにしてしまった。 痛みはなかった。 そこから、二つめも?...

アムカ
2011年12月23日 ... してまたしているんですが、前もそうでしたが深く切れません。 漫画とかだと ..... その時 はずっと皮だけを切る程度だったんですが、あるとき血がにじむ程度まで切ってしまった 時、なかなかかさぶたができなくて、ずっと痛痒くて・・・止めました。

助けて
2012年12月3日 ... 母親に知られてしまった事が気持ちが重なってしまったのでしょうか? 病院の事も過去 の事もりんごさんは悪く .... 死んだ方が楽なんだろうなぁ? 深く切っても、痛くないよやら ないと決めて、捨ててもまた買ってしまうこんな、弱い自分が大嫌い.

リストカット 深く切りたい
2012年12月18日 ... 深くやったつもりなかったのに、切ったとこ見たら、血がどんどん出ててティッシュ当てて もすぐ真っ赤になった。 今は、傷跡がやばい ..... リスカやアムカやって何日かするとまた やりたくなる…。 ストレスが貯まればさらにやり ... 私も深く切れませんハサミだから でしょうかカッターははが錆びてしまっています。 きれいな刃をつかえば?...




【匿名掲示板】また切ってしまった…| こころの悩み相談なら。 ▲