こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 何もかもが嫌

何もかもが嫌 日時： 2012/07/17 00:05　(au-net) 名前： アイ 充実してるはずなのに 恵まれてるはずなのに 全てが嫌だ苦痛に感じる 何もかも投げ出したい 人と関わりたくない １人になりたい 家から出たくない 会話もしたくない でもそうする訳にいかない だから無理して普通にしてる だから誰にも分かってもらえない わかって欲しいのに知られたくない 矛盾してて苦しい訳わかんない 旦那の相手も苦痛 性欲も何もない… 睡眠欲ばかり… 気付くと寝てしまってる 嫌いじゃないのに辛い 一緒に過ごしたいけどそれが苦痛 わかってもらえなくて険悪な感じに 辛い…でも本当のこと言えない なんかもう嫌だ… Tweet ▼

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Re: 何もかもが嫌 ( No.1 ) 日時： 2012/07/17 07:37　(dion) 名前： よしお はじめまして。よしお　と申します。 アイさんは今、身の回りは充実しているはずなのにご自身の心が落ち込まれて、誰とも関わり合いになりたくなくなっておいでなのですね？・・・けれども現実問題、一人になることはできずに周りに対しても差し障りなく接しなければならない義務感より、ご自身の本心と実際の行動がアンバランスに感じて、余計に苦しくなってしまう・・・。アイさんにとって身近な人間でさえ、そのことをわかってもらえず、かといって露骨に本心を知られたくもない・・・。 ・・・ただ、このまま無理をして何もないように振る舞ってみても、アイさんの本心とどんどんかけ離れたものになって、ますます現実生活に嫌気がさしてしまうと思います・・・。一番身近なご主人に今のアイさんの心の状態をありのままにお伝えして、心療内科などで相談してみることは難しいでしょうか？ もしも難しい・・・ということでしたら、こうした場を使って少しでもアイさんの心の中に溜め込まれていることを、外に向けて吐き出していただき、少しでもお気持ちを軽くしていただければ・・・と思います。自分（よしお）は専門家ではありませんが、お話を伺うことぐらいならできますので。どうか無理はなさらないでくださいね。     No.1に対する返信 ( No.2 ) 日時： 2012/07/17 11:12　(au-net) 名前： アイ よしおさん、はじめまして。 優しい言葉ありがとうございます。 その通りです、わかってもらえてとても嬉しいです。 嫌だ嫌だと思っているのに、やはり人前にでれば笑顔に なってしまうし。やらなくてはならない事はたくさんあるしで… お手洗いなどで１人になったり、家に帰ってくると落ち込んでしまったり、 たえずイライラしていたりと情緒不安定で… 夫婦生活も何かと理由をつけて逃げているのですが、 もう誤魔化すのも限界で…主人の機嫌も損ねてしまいました。 好きなのに触れられるのも嫌で… 心療内科、行きたいと思ってます。 ただどんなところなのか少し不安です… 子連れは厳しいですよね…主人には言う勇気がもてません。 気持ちのもちようだと考えるような人なので… それに普段の私はとても元気だとうっていると思うので…信じてもらえない気がします… 昨晩はイライラと涙が止まらなくて苦しかったですが 今は少し落ち着きました。 ありがとうございます。     No.2に対する返信 ( No.3 ) 日時： 2012/07/17 19:29　(dion) 名前： よしお こんばんは。 > 嫌だ嫌だと思っているのに、やはり人前にでれば笑顔に > なってしまうし。やらなくてはならない事はたくさんあるしで… ・・・そうなんですよね。本心とは裏腹に、人前だと「作ってしまう」のは本能的に出てしまいますよね・・・。やるべきことも、本当はやりたくないのだけれども、やらないでいると後々大変になってしまうから、無理を重ねてでも取り組まなければならない・・・。ただ、いずれも「過剰に」無理をしてまでやってみても、本心とはどんどんかけ離れて辛くなってしまうと思いますので、どこかで「手を抜いて」ある程度で適当に取り組むぐらいの方が、変に重くならずに済むように思います。 > お手洗いなどで１人になったり、家に帰ってくると落ち込んでしまったり、 > たえずイライラしていたりと情緒不安定で… ご自分だけでお悩みになられても、終始悩みがつきまとって参ってしまいますよね・・・。ですので、こうした場を利用するなどして多くの方にお話を聞いてもらってアイさんの心を軽くしていく方向で考えていく方が、同じ悩むにしてもその度合いが違ってくると思います。 > 夫婦生活も何かと理由をつけて逃げているのですが、 > もう誤魔化すのも限界で…主人の機嫌も損ねてしまいました。 > 好きなのに触れられるのも嫌で… ・・・今のアイさんの心の落ち込んだ状態では、いくらご主人のことを愛していても重たくなってしまうだけですよね・・・。 > 心療内科、行きたいと思ってます。 > ただどんなところなのか少し不安です… > > 子連れは厳しいですよね…主人には言う勇気がもてません。 > 気持ちのもちようだと考えるような人なので… > それに普段の私はとても元気だとうっていると思うので…信じてもらえない気がします… 最初は不安に感じられるかと思いますが、カウンセラー（精神科医）の方に親身にお話を伺ってもらえると思います（向こうもそれが仕事なので）。通院場所によっては子連れであっても、託児室などであずかってもらえるようにも思えるのですが・・・。ご主人には正直に伝えずとも、アイさんのご意思だけででも通われてみてはいかがでしょうか？そのうえで主治医の方にいろいろお話をして、ご主人への対応も一緒に検討されてみてはいかがでしょうか？ > 昨晩はイライラと涙が止まらなくて苦しかったですが > 今は少し落ち着きました。 > ありがとうございます。 お話しされることでアイさんのお気持ちが落ち着かれるようでしたら、こちらもいくらでもお話は伺いますので、いつでも話せる範囲で遠慮なくおっしゃっていただけたら・・・と思います。

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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