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明日のカウンセリング

日時: 2012/07/17 21:01 (ezweb)
名前: 紗耶香

明日カウンセリングです。
でも今までも上手く言えませんでした。
以下の事なんですが、
どんな風に言ったら、上手く伝えれますか?
学校に行くとすごく苦しくなります。
友達関係上手くいきません。
皆人の悪口ばっかりだし、
疲れます。
友達は居るけど、二人組作れって言われたら余るかなぁと思います。
(言われた事ないんですけど…)
本音を言える友達は居ないし、
ずっと自分を作ってきました。
今更、素を出すのも怖いです。
皆に嫌われないように作り笑いして合わせる毎日です。
精神的にいっぱいいっぱいになったときに、リストカットしてました。
最近は、少しイライラしただけでも切ってしまいます。
学校でもトイレなどで切ってしまってます。
日に日に酷くなってます。

良かったらアドバイスいただけたら嬉しいです。

イエローページ

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Re: 明日のカウンセリング ( No.1 )
日時: 2012/07/17 21:07 (au-net)
名前: まここ


カウンセリングなのですね。
それなら、上手く言おう、なんて思わなくていいですよ。
そのまま言ってください。
思ったことをそのまま口に出した方がいいですよ^^
   メンテ
Re: 明日のカウンセリング ( No.2 )
日時: 2012/07/17 21:18 (ppp)
名前: st

こんばんは
言葉でうまく伝えられないなら
思っている事や困っている事・悩んでいる事を
ノートなどに書いておいて、それを見てもらってはどうでしょうか?
   メンテ
明日のカウンセリング ( No.3 )
日時: 2012/07/17 21:18 (ezweb)
名前: 紗耶香

まここサン≫

コメントありがとうございます。

言おうと思ってても緊張して言えませんでした。
   メンテ
明日のカウンセリング ( No.4 )
日時: 2012/07/17 21:20 (ezweb)
名前: 紗耶香

STサン≫

コメントありがとうございます。

一回ノートに書いていったら毎回書いていかなければならないような気がしてそれは私も考えたんですが、
どう思われますか?
何回もすみません。
   メンテ
No.4に対する返信 ( No.5 )
日時: 2012/07/17 21:31 (ppp)
名前: st

> 一回ノートに書いていったら毎回書いていかなければならないような気がしてそれは私も考えたんですが、
> どう思われますか?
メモ(覚え書き)のようにノートを見ながら話しをしてもいいし、
どうしても話せないときには見せる。という使い方でどうでしょうか。

   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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