 そう言うときは ( No.1 ) |
- 日時： 2012/07/17 21:59 (docomo)
- 名前： ロイト
- 鈴や楽器で自分を表現してみてはいかがですか？
カスタネットでもいいですし、楽しいときは明るく、悲しい、悩んでいるときは暗くならす、そういう伝え方もあるんです
言葉だけじゃないよ
大丈夫♪
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| No.0に対する返信 ( No.2 ) |
- 日時： 2012/07/18 13:17 (tiki)
- 名前： コロ
- ややさんは、とても優しい人ですね。
気遣いができるし、真面目で、どんな事も、きちんと深く考えることができる、しっかりとした人です。
自分に自信を持ってください。
> その結果、深く話をする相手もおらず、一人でなんでも悩んでしまいます。
悩みがある時は、私でよければ、相談に乗るよ 
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| Re: 自分に自信がない、気持ちを言語化できない ( No.3 ) |
- 日時： 2012/07/25 16:40 (spmode)
- 名前： 銀丸
- 自然に思ったことを、口にしてみればどうでしょうか？
普段フリーな時は、どんな感じですか？元の性格はどんなですか？
リラックスしている自分を想像して、いつも通りの自分に近づけてみて下さい。
私も、そうでした。「つまんない奴と思われたらどうしよう・・・」「どうせ話しても面白くない」毎日、こんなことばかり考えて、出来るだけ大人しくしてようと思ってましたが、「やっぱずっとずっとこんな自分は嫌だし、もう疲れた」それで、変えていきました。あの先輩は、あんな話し方するんだ、私もしてみようや、そんな言い回しあるんだ・・・など、感じのいい接し方を真似したりしてます。
ほんと、最近自分らしくなってきて生きるのが楽です。自分がしんどくないように解放してみていったらどうでしょうか？時間はかかると思います、昨日より少しできたらまた増やしていってみてください。いつか、こんな感覚で話せばいいんだと、安定すると思います。なんか、偉そうになってすんません(;´д｀)
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| Re: 自分に自信がない、気持ちを言語化できない ( No.4 ) |
- 日時： 2012/08/07 22:54 (home)
- 名前： やや
- アドバイスありがとうございます。
周りの反応がどうであれ、少しずつ少しずつ自分を出していくことが自信につながるのですよね。なるべく実行できるように頑張ろうと思います。自分が傷つくことを恐れずに！
銀丸さんのようにまずは、自分がいいと思った人の真似からしていこうと思います。数人の会話の中で話し手になれるようになれるようになど、なりたい自分をしっかり持って、変わっていけたらと思います。
本当にストレスがたまって一通り泣いた後はヒトカラで思いっきり声出して解消してます＾＾
みなさんありがとうございました＾＾
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| Re: 自分に自信がない、気持ちを言語化できない ( No.5 ) |
- 日時： 2012/08/07 23:26 (ucom)
- 名前： ZZZ
- 自分で決め付けずに先ずは話したいことを話したいように話してみれば？
それで相手の反応が悪ければ次回から話題や話法を返れば良いんだよ。
いわゆる学習だね。する前から否定的になったら先には進めないよ。
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