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ツレうつ

日時: 2010/05/25 00:39 (ccsnet)
名前: みさと

主人がうつ病と診断されてから2年半が経ちました。主人は日曜日などはほとんど以前と変わらない状態まで回復しているのですが、平日になると一気にテンションが下がります。自営業なのでいまは仕事は休ませてもらってます。
私は私なりに主人が休んでる分沢山働いたり、主人の病気の事を理解して接しているつもりですが、
最近我慢する事が多すぎて、辛くなってきてしまいました。
主人に比べたらたいした事のない辛さかもしれません。でも、主人を思って本音の言えない生活、主人のテンションにあわせる気遣い、子作りもできない状態、主人が大好きだからこそ今のこの状態が辛くてキツクて仕方がありません。
いままでなんとか乗り越えてきたけど、最近はこの先が不安で仕方ありません。
こんなに治らないのは、私の接し方に問題があるのかなとか考えてしまいます。
私が治す事が出来ないというのはわかってはいますが、何か完治に繋がる事でできる事や気をつける事などありませんか?
一日でも早くこの暗闇から抜け出したいです。



イエローページ

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Re: ツレうつ ( No.1 )
日時: 2010/05/25 02:02 (ocn)
名前: D

こんばんは。

旦那さんの「鬱になる本当の原因」には気付かれていますか?
多くは、仕事そのものだったりするのですが、
この際、それを大きく変えてしまうのが良いかもしれませんよ?

何が一番ストレスか、聞き出してみると、とっかかりを得やすいと思います。
   メンテ
Re: ツレうつ ( No.2 )
日時: 2010/05/25 10:24 (ccsnet)
名前: みさと

Dさん、ありがとうございます。

原因は主に仕事のようです。
7年ほど前に家業を継ぐために結婚1年弱で引っ越してきました。
もともとまじめな性格で、おそらくいままでの積もりに積もった我慢や納得のいかない事が背負いきれなくなったようです。
家業を継がないという選択はなかなか簡単にできる事でもなく、
本人もまた仕事に復帰する事を望んでいるので、
いまは転職は考えていません。
実際、経済的にも自営だからこそ融通を利かせてもらってますし。
ですが、この先も状態が変わらないようなら考えなければならないかもしれません・・・。
   メンテ
Re: ツレうつ ( No.3 )
日時: 2010/05/25 10:34 (ocn)
名前: D

こんにちは。

やはりそうですよね。
仕事は残したまま、(利益は少し減りますが)負担を大幅に減らして、
他のことも試みてみる、という事は出来ないのでしょうか?

私も11年来の鬱ですが(通院は一ヶ月のみです)、会社を引き継いだり、経営を任されたときは、
本当に大変でした。
今は自分の会社(建設業です)は残してはいるものの、基本的にブローカー的に仕事を回して、
わずかな手数料だけにとどめています。

心の安定はお金では買えないですからね。
何か独自の道も見つかるかと思いますので、気落ちされずに模索されると良いかと思いますよ。
   メンテ
Re: ツレうつ ( No.4 )
日時: 2010/05/25 11:01 (ccsnet)
名前: みさと

Dさん、貴重なご意見ありがとうございます。
いろいろとご苦労なさったんですね。

確かに一番大切な事は主人のこころですよね。

いままでも仕事から完全に離れられるように、いろんな提案を試みてきたのですが、
じゃあやってみようという気持ちにならないようで・・・。
唯一今年3月に思い切って転院をしたのが大きな変化です。
転院してからは嘘みたいに体調が良かったんですが、ふとした事がきっかけでまたモヤモヤ時期が続いています。

この前どうしても店番を主人に頼まなければならない日があって、
ほんの数時間だし、気が向かなければ閉めておくという事だったのでお願いしたのですが、
本人が思ってる以上に体が拒否反応を起こしているようでした。
気が付いたら歯をくいしばってたと言ってました。
これってまだまだ仕事から離れて、休養する事が必要だという事なんでしょうか?
   メンテ
Re: ツレうつ ( No.5 )
日時: 2010/05/25 13:05 (ocn)
名前: D

というよりも、もうその仕事が嫌なんだと思います。

しかし、頑張り屋なので、そういう気持ちも、そういう自分も認められないのでしょう。
とても苦しいのだと思います。

「病気のせいで業態を変えた、やめた」という方向に持っていくのではなくて、
「もう少し無理なく、時代にあったやり方に変えていく」というようなアプローチで、
旦那さんの仕事への関わり方を変えていくと、
自尊心も傷つきにくくて良いのでは?と思います。

無駄に複雑な現代社会では、いかなる仕事も「死ぬまで飯を食えるかアヤシイ」ものです。
ならいっそのこと、負担は少なく、収入や可能性は残しておきながら、
別の仕事や業態を考えるといいかもしれません。
(意外と、新しい商機が見えるかもしれませんし)
また、そういう話をよくしてみるのも、仕事に前向きになれて良いかもしれませんね。

   メンテ
Re: ツレうつ ( No.6 )
日時: 2010/05/25 16:34 (ccsnet)
名前: みさと

やはりそう思いますよね。
主人がよそに勤めていればすんなり退職という選択をとれたと思いますが、
なんせ家族4人だけでやってる商売屋。

主人が辞めるということは店をたたむという事になってしまいます。
今回、自営だから融通が効く部分と、自営だから仕事から切り離した生活ができないという、
メリットとデメリットが半々あるような気がします。

とはいえ、大切なのは主人ですから家族はもう少し視野を広げて今後の事を考えなければいけないですね。
私も正直、店を継ぐ自信がなくなってきています。
いっそのことパートなんかでこつこつ稼いで、
せめて経営の心配をなくしたい・・・。

いま様々な問題が同時に起こり、5歳の子供が一人いますが、
最近子供に対してイライラする事も増え、すべてがマイナスの方向に行ってしまってます。

主人に対して、「仕事は気にせず安心してゆっくり休んでね」と素直に言えない自分が時々いるのが許せません。
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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