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慎重に

日時: 2012/08/02 22:52 (mesh)
名前: ねも

夜ご飯、
少しいつもより多めに食べただけで
もう今日は食べちゃえ
っていう思考が回って
甘いものやご飯とか、食べ過ぎてしまいます。
自分で、感情をコントロールできず、
食べちゃダメっていう感情はすぐ飲み込まれ
食べちゃえってなります
だから夜ご飯、いつも慎重に食べてます
どうやったら
いつもより多めに食べた日の夜も
食べないで我慢できますかね?

イエローページ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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