 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2012/08/16 20:01 (dion)
- 名前： よしお
- はじめまして。よしお と申します。
> 会社員です。
> うつになり、３年ほど投薬通院しています。
長い期間の治療、大変お疲れ様です。僭越ながら、Lさんへのお体への薬の副作用などの影響は大丈夫でしょうか？
> ここのところ『生きている楽しさ』、『食べる喜び』について、どうにも理解ができず、生きていることがつらくてたまりません。
> 考えることより感じればよいことなのでしょうが、思いこんでしまうようで、どんどんマイナス思考に落ちていってしまします。
・・・そのお気持ち、とても理解できます・・・。自分（よしお）も今は落ち着いていますが、昨年の今頃はとても苦しい思いをしました・・・。特に職場に関しての悩みが大きかったのですが、『生きている楽しさ』・『食べる喜び」など、感じようとはするのですが、頭での考えがそれについてゆかずにひたすら職場の悩みが先をついて出て、自ら考えを強要≪させられて≫マイナス思考に陥っていました・・・。
・・・恐らく今思うと「考え抜くことで答えを見つけて悩みを解消しよう！」と脳が必死に働きかけていることだったのだと思うのですが、有効な解決策が見いだせない状態のままの思考が続いてしまうと、どんどん気力を消耗してしまうのですよね・・・。エネルギーが底に尽きかけえてしまうと、「絶望感」や「虚無感」に占められて、生きようとする気力すらも奪われてしまう・・・。
「暗い考えをやめる」・・・ことは言い聞かせれども、なかなかうまくいかないのですよね・・・。自分（よしお）の場合、今もその余韻を引きずっていて、改善するには至っていませんが、それでも去年の同じ時期の深い絶望感からは少し抜け出せたのかな？・・・と思っています。（それについては後述しますが）
> みなさんは、どのように日常を過ごしていますか？
自分（よしお）は日頃より、時間があるときにこの掲示板に目を通すようにしています。・・・実は自分（よしお）も去年の今頃からこちらの掲示板を欠かさず見ておりまして、いろいろな方々の悩みや回答者の考えにふれることで、少しずつ自分自身の悩みを整理していく気持ちになれました（実際に相談したことはありませんでしたが）。
少しずつ自分の持つ「マイナス思考」に対して、様々な考え方を自分なりに加味しながら整理をつけていくことで、自分のまわりが劇的に変わったのではなく、自分自身が少しずつ状況を受け入れていこうとするゆとりが芽生えていったのだと思います。そうこうするうちに、自分（よしお）も人様のお話を伺わせていただいたりして、いつの間にやらこの掲示板は自分にとってなくてはならない存在になっていきました。
・・・リアルにおいてはお世辞にも充実しているとは言えません・・・。ですが、こうした世界でいろいろな考え方にふれ、自分の中で新しい考え方が生まれることで、幅が広がるというか、自信が持てる気がするのです。その人にとっては必ずしもこの掲示板・・・ということはなくとも、何らかの場面で自分の「居場所＝自信をつかめる何か」が必ずあると思うのです。Lさんにも必ず探せばみつかるはずです！自分（よしお）は日々ここにお邪魔させていただくことで、日常生活に張りが出ているかな？・・・と思っています。
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| Re: 生きることがつらい？ ( No.2 ) |
- 日時： 2012/08/20 07:08 (softbank126047150050.bbtec.net)
- 名前： Ｌ
- よしおさんへ
返信サンキューです。
ちょっと落ち着いてまだ読んでいないので、本日の晩に改めて読み返させてもらいます。
では。
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| Re: 生きることがつらい？ ( No.3 ) |
- 日時： 2012/08/20 16:41 (wind)
- 名前： かゆがも
- >『生きている楽しさ』
お腹が減る→ご飯を食べる
お金がない→働く
退屈→遊ぶ
寂しい→恋人・友人を作る
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生きていると様々な苦しみがあります。
この苦しみから逃れることが幸せ・楽しさの正体であると考えています。
苦しみから逃れる際に、正しい方法をとっていたら幸せ・楽になれます。
しかし、苦しみから逃れる際に、間違った方法をとっていたら不幸になります。
お金が欲しいのに強盗したら、警察に捕まってしまいます。
お腹が減ったのに、無理してネトゲをしていたら餓死してしまいます。
ただ、苦しいから逃れるときに、それが正しい方法でもある程度の努力や労苦が必要なんです。
>『食べる喜び』
どうしようもない空腹な時なら、たとえお握り一個でもご馳走のように美味しく感じるでしょう。
それは酷い空腹という、大きな苦しみが、解消されるからです。
>みなさんは、どのように日常を過ごしていますか？
生きる苦しみを解消したいのであれば、正しい方法であるかに注意する。
生きる苦しみを解消する際に代償として必要な労苦・努力は厭わない。
そんな感じでしょうか。
それとただ生きるだけでは苦しいですから、何か楽しみ・趣味が欲しいところですね。
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| Re: 生きることがつらい？ ( No.4 ) |
- 日時： 2012/08/29 06:52 (softbank126047150050.bbtec.net)
- 名前： Ｌ
- よしおさん
かゆがもさん
返信ありがとうございます。
もっと読み込んで、質問があれば、またこの掲示板に参上します。
ありがとうございました。
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