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どうしたらいい

日時: 2009/11/14 22:15 (docomo)
名前: 悲子

私は、母親が憎くて仕方がありません。
できれば記憶を全て消し去りたい。

でもできません。

毎日、母から受けた虐待や母とは思えぬ行動の記憶に怯えています。
復讐心すら沸いてきます。

どうしたら忘れられますか?

イエローページ

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Re: どうしたらいい ( No.1 )
日時: 2009/11/16 19:58 (ocn)
名前:

やはりすぐには忘れられないことは、
好きなことに没頭するのが1番ではないでしょうか??
あたしもよく、忘れたいことがあれば好きなことに
集中して忘れています。

あとは時の流れにまかせることでしょうか、、?

役に立てずすみませんυ
   メンテ
Re: どうしたらいい ( No.2 )
日時: 2009/11/17 00:40 (eaccess)
名前: とら

今はお母さんとお暮らしなのですか?
まずは離れること、
新しい傷をつけられないこと、だと思います。

そうそう、私は催眠心理療法(ヒプノセラピー)
というのを受けたことがあるのです。
催眠と言っても、記憶を消したりすることはできませんけど
記憶に対する認知を変えたり
そういったご経験について、
意義を認知したりすることはできますよ。
忘れることはできませんけど、少し、楽になるかもしれません。
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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