こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 自分が信用できない

自分が信用できない 日時： 2012/08/24 14:40　(asahi-net) 名前： るん 初めまして。 いきなりで申し訳ないのですが、文章にすると支離滅裂になってしまいそうですので、箇条書きで失礼します。 ・自分が信用できない ・好きか嫌いで言えば、自分のことは嫌い。基本的にはどうでもいい。 ・親のことは好きですし、感謝しています。 ・人に好きになられると、その人が怖くなる。 ・自分から人に話しかけることはない。 ・リアクションが薄いといわれる。 ・してもらうのはあまり好きではない。 ・将来のことや、考えなければならないことがたくさんあるのに、どれを選んでも、やり遂げられると思えない。 ・しょうもないことをぐだぐだ考えがち。 ・自分に都合のいいことが起こると、勝手に自分がいいように解釈しているのか不安になる。 今考えて、こんなものが出てきました。 結構面倒くさいやつだと思っています(笑) 一番最後のもので最近多いのが、バイト先のシフトになります。２件掛け持ちしているのですが、そのうちのひとつは、シフトは電話確認になります。メモをとって電話を切るのですが、切った瞬間、本当にそうだったか不安で下かがなくなります。繰り返し電話することは、迷惑以外のなにものでもありません。もうひとつは、自分で直接メモをするのですが、何度も繰り返し違うページに書いて、またバイトに行く度に確認しています。 正直、少し疲れてきました。こんなとき、どういう風に考えればいいのでしょうか。 Tweet ▼

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Re: 自分が信用できない ( No.1 ) 日時： 2012/08/24 15:37　(wind) 名前： かゆがも > いきなりで申し訳ないのですが、文章にすると支離滅裂になってしまいそうですので、箇条書きで失礼します。 箇条書きして整理するのは良い方法だと思いますよ。 > ・自分が信用できない 自分のことを正しいかどうか、疑ってかかるのは良いことだと思います。 > ・好きか嫌いで言えば、自分のことは嫌い。基本的にはどうでもいい。 嫌いな自分なんかぶっ壊して、理想の自分を目指してください。 > ・親のことは好きですし、感謝しています。 感謝を言葉や形にしてますか？ > ・人に好きになられると、その人が怖くなる。 好きになられてその後で嫌われるのが怖いのでしょう。 > ・自分から人に話しかけることはない。 用事がないのであれば別に良いのでは、ここぞというときに発言すれば。 > ・リアクションが薄いといわれる。 周囲に対する感心も薄いのでは？ > ・してもらうのはあまり好きではない。 人に何かをしてもらうということは借りを作ることになりますからね、分かります、悪いことではないと思います。 > ・将来のことや、考えなければならないことがたくさんあるのに、どれを選んでも、やり遂げられると思えない。 それは間違った考え方です。 選んだ結果、上手くいくこともあるし、上手くいかないこともある、が正しいです。 > ・しょうもないことをぐだぐだ考えがち。 人は時間があるとろくな事を考えないんですよ、妄想するんです。 今していること、今やるべきことに集中してください。 > ・自分に都合のいいことが起こると、勝手に自分がいいように解釈しているのか不安になる。 客観的に自分のことを把握できるように訓練が必要ですね。 > 結構面倒くさいやつだと思っています(笑) 誰だってそんなモンですよ。 > 一番最後のもので最近多いのが、バイト先のシフトになります。２件掛け持ちしているのですが、そのうちのひとつは、シフトは電話確認になります。メモをとって電話を切るのですが、切った瞬間、本当にそうだったか不安で下かがなくなります。繰り返し電話することは、迷惑以外のなにものでもありません。もうひとつは、自分で直接メモをするのですが、何度も繰り返し違うページに書いて、またバイトに行く度に確認しています。 心配性ですね。私も家を出る時に、ガスの元栓を締めたか気になるタイプです。 自分で３回までは再確認しても良い、とルールを作ってます。 ４回は確認に戻らないように意志の力でコントロールしてます。 その時は、「ガスの元栓開いてるだけで火事になるわけでも、俺が死ぬわけでもないし。もう、知〜らね！」と開き直ってます。 バイトメモの確認も３回ぐらいまでは許すとして、４回目は我慢してはどうでしょう。 「別にバイト忘れたって死ぬわけじゃないし。」という感じで。

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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