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人が怖いです。(長文注意)

日時: 2012/08/25 21:32 (softbank220008190100.bbtec.net)
名前: わたあめ


初めまして。現在中学3年生の受験生です。

この記事を書く前に色々な方の悩みスレを拝見させて頂きました。
中には僕と同じような悩みを抱えてる人も居て
少し勇気を貰えたのですが今のまま生活をしていけば

そのうち最悪の結果を招くことになるんじゃないかな。

って思ったので色々な方からの意見などを聞いて
勇気を貰おうと思って書かせて頂きます。

※かなり長文です。すいません。

どうしてこういう現状に至ったかと言うと
中学入学と同時にクラスメイトから受けたいじめが原因です。

いじめと言っても暴力ではなく悪口や陰口などです。
周りからしたら大した事ないじゃん。気にするな。
って言いたくなると思います。

最初のうちは僕も気にせず生活していました。
ですが中2の後半頃までそういった事が続き、
僕も精神的に辛くなってきたので学校に週2で居る
心のカウンセラーに泣きながら相談しました。

ですが僕の気持は分かって貰えず何故か泣いている僕を
無理やり教室に戻したんです。

そこから人が怖くなっていきました。

学校に行くのも嫌になって、親にいじめられていると言って
1,2ヶ月程学校を休みました。

それから中3になり受験生という事もあって、みんなとは別の教室で
勉強するようになったのですが今だに人が怖いです。

むしろ日に日に人が怖くなっていきました。

年齢で言うと同い年の子くらいの子と年上の子です。

学校ではみんなと離れて勉強しているのですが
笑い声などが聞こえると僕に向けて笑っているんだとか
気持ち悪いとかウケるんだけど(笑)といった言葉が聞こえると
全て僕に向けて言われてると思い怖くて教室から出るのが
怖くなります・・・。

学校では今は別の教室で授業をしているのでまだ良いのですが
一番困るのは休日などに外出する時です。

デパートに行くとやはり笑い声など聞こえるじゃないですか。
それに人との距離が近いしなおさら怖いです。
だけど嫌な表情をしたりすると一緒に居る家族に心配をかけるから
いつも自分の気持ちを押し殺して笑っています。

僕がいじめを受けるようになってから人の目を見ることが
できなくなりました。少しも目を合わせられません。

要するにいつも出かけたり外食に行ったりするときは
ずっと下を向いているんです。

もちろん怖いから下を向くのもあるのですが、
少し家族と目を合わせたりすると周りも見えるじゃないですか?
そうすると周りに人がいると全員が僕の方を見てるように
思えて怖いんです。

実際はハッキリ見えるわけじゃないんですが僕自信が
そう思い込んでるのでとても辛いです。

今この記事を書いている僕自信嫌なことを思い出して涙が止まらない。
もっと自分に自信が持ちたいのですがやっぱりダメです。

助けて。少しでも僕の気持ちを理解して欲しい。


最後に1つ質問です。

とあるテレビを見ていたら僕と同じようにすべてを
マイナスに考えてしまう精神病みたいなものがあるそうです。
少ししか見れなかったので病名は分からないのですが
僕は何かの病気なんでしょうか・・・。
どんどん人が怖くなっていきます。
欝病というのも人それぞれで症状の重さが違うと聞いたので
僕も可能性はあるんでしょうか?

助けてください。生きるのが辛い。人が怖いです。

長文最後まで読んでくれた方ありがとうございました。

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Re: 人が怖いです。(長文注意) ( No.1 )
日時: 2012/08/25 22:15 (au-net)
名前: みさ

社会不安や対人恐怖のようになってしまったのではないでしょうか?

病気と片付けてしまうことで楽になれればいいのですが
薬で不安はとれて人前に出られても効果が途切れたら
やはりコントロールは必要かなと思います。

高校に行っても人間と関わることは必須だし
この先も人とは必ず関わると思います。

だからと言って焦ることもないし、少しずつ
カウンセリングに行ってコントロールできれば
いいんじゃないかなーと思いました。

心療内科などで臨床心理士がいるところで
認知行動療法などを取り入れると少しずつ
楽になっていきますよ。

病名はやはり医師ではないので予想しかできませんが
病かどうかもわかりませんし、児童相談所などでも
かなり有効なヒントが得られたりもしますよ。

あとは,,,,,,,,,ここで話を聞いたり、話したり。
わかりやすい文章でとても見やすかったですよ?

   メンテ
Re: 人が怖いです。(長文注意) ( No.2 )
日時: 2012/08/25 22:30 (softbank220008190100.bbtec.net)
名前: わたあめ


>みささんへ


コメントありがとうございます。

そうですよね・・・。
結局人と全くかかわりなく生活を送るのは不可能ですよね。

一度診療内科などにも行きたいなって思ったりするんですが
やっぱり親に伝える勇気がありません・・・。

病院に行ったとしてもちゃんと医師の人と会話出来るか不安です。

でもやっぱり病院には行ったほうがいいんでしょうか?

実は親にはあまり今の現状を隠しているというか話していないので
今、僕が苦しんでいることを信じてもらえるか分かりません。

どういう風に親と向き合って伝えればいいのか・・・。

不安だらけです。でも受験生だし無駄な不安はとりあえず
置いておいて、今は勉強に集中したいんです。
だから少しの間だけでも楽になりたいなって思ったんです。

カウンセリングというのは専門的な病院などで
行われているんでしょうか?診療内科で行うんですか?

これから現実と向き合えるように努力していきます。

コメントありがとうございました。

   メンテ
Re: 人が怖いです。(長文注意) ( No.3 )
日時: 2012/08/25 22:37 (au-net)
名前: みさ

無理はしてはいけないですよ。
現実ばかり見ても疲れてまた苦悩してしまいますから。

インターネットで、地域にある心療内科を調べます。
そこで、臨床心理士がいるかを調べます。
電話が苦痛なら私も協力して病院に聞きますよ。

親御さんに言う不安があるのは当然ですよね。
受験を頑張りたいこと、でもこの先の不安もあり
相談にも行きたいことをできれば伝えて通院してみる
のがいいかなと思います。

病院には、言葉でなくても
手紙があります。ドクターとうまく話せない気がして
でも苦しいので手紙にしました、紙には書けるので
症状を聞いてくださいと紙を見せます。

そうすれば伝わるし少しずつよくなれば
いいのかなと思います。

大丈夫大丈夫、焦らないでいきましょう。
   メンテ
Re: 人が怖いです。(長文注意) ( No.4 )
日時: 2012/08/25 22:59 (softbank220008190100.bbtec.net)
名前: わたあめ


>みささん


コメントありがとうございます。

なるほど、インターネットですか。
臨床心理士というのは具体的にどういう方なんですか?
普通のお医者様とは違うのでしょうか?

とりあえずまずは親に話す事が第一ですね。

楽になりたいのもあるんですが親に余計心配かけそうで
物凄く辛いです。自分だけ楽になって親を辛い目に
合わせるみたいで・・・。

面と向かって話そうとしても僕の事ですしやっぱりきちんと
最後まで話せない気がして心配です。

コメントありがとうございました。

   メンテ
Re: 人が怖いです。(長文注意) ( No.5 )
日時: 2012/08/25 23:24 (au-net)
名前: みさ

医師は医学のもと、薬の処方や治療方法を考えます。
臨床心理士はその医師のもと、カウンセリングを
行ったりします。心理検査などはその心理士が行います。
どうしたら楽になれるかを考えて色んなカウンセリングの
方法の中で一番あったものを見つけてくれます。

親に迷惑はかけていいものです。
私も親ですが、子どもが苦しいことの方がつらいです。
悩むこともつまずくこともある人生。
もし、その局面を迎えても医療でどうにかなるなら
必ず通わせたいですしそばで支えたいものです。

親は迷惑などと思いません。
愛しい子どもを、どんな時も受け止めていく
強さをもっているはずですよ。

   メンテ
Re: 人が怖いです。(長文注意) ( No.6 )
日時: 2012/08/25 23:36 (softbank220008190100.bbtec.net)
名前: わたあめ


>みささん


コメントありがとうございます。

なるほどー、医師とはまた別なんですね。
詳しくありがとうございます。

そうですかね・・・。
実際いじめられてるって親に言ったときもショックで
体調を崩したのでとても心配です。

実は明日模試があるんです。

先月初めて模試というものをしたのですがとても辛かったです。
ひとつの空間に沢山の知らない人が居るので
どうにかなっちゃいそうでした。
来月は無いのですがまたその次の月から毎月模試があるって
考えると辛くて心が爆発しそうです。

出来れば今すぐにでも親に言って楽になりたいと思うんですが
やはり勇気が出ません。

金銭的にも余裕があるわけじゃないので心配です。
これ以上負担もかけたくないのが現状なんです。

どうしたらいいのか分かりません。
ほんと優柔不断で申し訳ないです。

コメントありがとうございました。

   メンテ
Re: 人が怖いです。(長文注意) ( No.7 )
日時: 2012/08/25 23:57 (au-net)
名前: みさ

まずは、一歩ずつ踏み出すことが今は大切かな
と思いますよ。

いまよりよくなりたいからとか、話してみる。
あとは、児童相談所でも心理さんがいて
おやも相談できますし、公的機関ですので
お金はかかりません。

医療費は自立支援法の申請をすれば月額が数千円
になり、負担は減ります。

何より今後社会に出るためにすることを
解決少しずつしていきましょう。

   メンテ
Re: 人が怖いです。(長文注意) ( No.8 )
日時: 2012/08/26 00:04 (softbank220008190100.bbtec.net)
名前: わたあめ


>みささんへ

コメントありがとうございます。

そうですね。
今日模試が終わった後話してみようかなって思います。

自立支援法ですか・・・
それもまた話すときに言ってみます。

色々と丁寧にありがとうございます。
では今日はそろそろ寝ますね。

また進展があったら書き込みます!
本当にありがとうございます。

コメントありがとうございました。

   メンテ
Re: 人が怖いです。(長文注意) ( No.9 )
日時: 2012/08/26 00:28 (infoweb)
名前: ちあ



わたしも人が怖いです。

思い込みかもしれませんが
たった一人信じていた友達も
いなくなりました。

人間なんて所詮裏切るんですよ、

学校にも正直言って行きたくない。

悪口いってる奴らを気にせずに
前向きに学校に行こうとしているんだけど
やっぱり無理です。

もちろん親にも先生にも言えない。

先生なんてなおさら裏切る
気使われるのなんてほんといや、

生きるのが本当に辛いです。


   メンテ
Re: 人が怖いです。(長文注意) ( No.10 )
日時: 2012/08/26 06:06 (softbank220008190100.bbtec.net)
名前: わたあめ


>ちあさんへ


コメントありがとうございます。

僕も学校に行かなくなる前は心から信用していた友達が居ました。

最初は僕がこういう状態になってもきっと傍に居てくれる、
そう思っていたんですが現実はそう甘くありませんでした。

日に日にその友達は僕から離れるようになって
今では全く話すこともなくなりました。

結局いじめに合った事がないから『気にするな。』なんて
言えるんですよね。あからさまに自分に悪口を言っているのに
気にしないことなんて出来るはずがないじゃないですか。

中1の時の担任はいかにも他人事みたいな感じで
話を聞いてくれず僕も先生を信用出来ませんでした。

ですが今の担任は他の先生と違い頻繁に電話もかけてくれるし
相談にも乗ってくれるので、みんなとは別の教室ではありますが、
なんとか学校に行けてます。

辛いですよね。
でもこういう思いをしているのはちあさんだけではありません。
僕も同じその一人です。だからこういうサイトを使ってでも
僕たちの未来を明るくするべきだと思います。

きちんと現実を受け止めてそれに立ち向かい幸せになる事が
いじめてきた人たちに対する仕返しだと思います。
絶対に幸せになって見返してやる。

そう思えば少しは頑張れる気がします。
悩んで、辛い思いをして、頑張った分だけ自分はみんなより
成長します。

同じ辛い思いを抱えた人同士これからも相談し合って頑張りましょう。

コメントありがとうございました。

   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


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