 自分をコントロールすることができない |
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- 日時： 2012/09/05 23:55 (pcsitebrowser)
- 名前： みぅく
- 私は、自分をコントロールすることができません。
普段の時は、普通にして居られるけどストレスなどがたまると自分でも気付かないうちに家族に暴力をふるったりしてしまいます。
ただ、それは家庭内だけでしかやりません。他の場所では、嫌な事があってもその場では笑顔でいて、腹の中でイラついていることは、外には出さないようにしていると家に帰ったら家族にあたってしまいます。
ダメたなと思っているのに自分では止められずたくさんめいわくをかけすぎていると思います。だけどその自分を自分で止められません。
どうすればいいですか？
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