 Re: どうすればいいかわからない ( No.1 ) |
- 日時： 2012/09/09 20:51 (so-net)
- 名前： えびぞー
- 求めてるのは、
人気者になること？
必要とされること？
他人とちゃんとコミュニケーションとれること？
あと、どれが一番、優先順位が高いの？
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| Re: どうすればいいかわからない ( No.2 ) |
- 日時： 2012/09/09 21:48 (tcbnet)
- 名前： トリッキー
- ＞常に人の目を気にし、人からどう思われるかを基準に生きてきました。
人の目を気にしたり、どう思われているか気になったりすることは
誰でもあることです。しかし気になるけど、気にしたところで意味の無いことだと
気付くからあきらめられるんです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＞変に何か言って相手に嫌な感情を持たせるなら、何も言わない、
変に何か言うことで、相手が良い感情を持つかもしれません。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＞当たり障りのないことしか言わない方がいいと思い、結果
＞話しかけられても会話が続かないことが多いです。
結果、会話が続かないのは、あなたが当たり障りのないことしか言わない
からだと思いますよ。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＞職場でも私にはみんな気を使い、苦手に思われているのが痛いほど伝わります。
あなたの思い過ごしでしょう。あなたが思ってるほど、周りの人たちは
あなたのことを苦手だなんて思っていないでしょう。
たとえ苦手だと思っていても、あなたの思うほどじゃないということです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＞どうすれば人気者になれるのですか。必要とされたいです
人気者にならなくていいじゃないですか。普通でいいんです。
私は、「必要とされたい」なんて思ったことなど１度もありません。
仕事を自分なりに一生懸命すれば、そう思わなくても知らないうちに必要とされる
人間になっているはずですから。
人間はそれぞれ個性があります。
あなたはあなたらしく、あなたの思うように生きていけばいいんですよ(^-^)
問題の解決はそこから始まります。
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| Re: どうすればいいかわからない ( No.3 ) |
- 日時： 2012/09/09 21:58 (au-net)
- 名前： ゆこ
- えびぞーさん
コメントありがとうございます。
全部を求めてしまうのは求めすぎてますよね。
考えてみると、私は人気者になりたいんだと思います。
人気者は必要とされるし人から好かれてるので。
人の評価ばかり気にしてても仕方ないですよね。
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| Re: どうすればいいかわからない ( No.4 ) |
- 日時： 2012/09/09 22:19 (au-net)
- 名前： ゆこ
- トリッキーさん
コメントありがとうございます。
「あなたの思うように生きればいい」と 言う言葉を見て泣いてしまいました。ありがとうございます。
会話が続かないのは私が当たり障りのないことしか言わないから。本当にその通りだと思います。実際に上司達が集まって私の発言や行動を笑いながら話してるのを聞いてしまい、それからより何も話せなくなりました。
与えられた仕事をきちんとすれば、必要とされる人間になれると私も考え、仕事をこなしていますが、陰で笑われているのを思うと、結局好かれるのは人柄なんだと感じます。
コンプレックスがありすぎるのも、マイナス思考になってしまう要因なんだろうな、と思います。
結局は自分の気持ち次第なんですよね。
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| Re: どうすればいいかわからない ( No.5 ) |
- 日時： 2012/09/09 22:39 (tcbnet)
- 名前： トリッキー
- 他人を評価するときは甘いけど、自分で自分のことを評価するときは
かなり厳しく評価してしまうもののです。
ゆこさんも自分の評価は厳しいですね。１００点満点で何点をつけますか。
僕が想像するに、かなり低い点数じゃないですか？
もう少し、自分に甘い点数をつけてあげてはどうでしょう。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
陰で笑われていても、それは私のことで笑っているのではないと
思うことです。たとえゆこさんのことで笑っていたとしても、
きちんと仕事ができていれば、いつしか笑わなくなるんです。
そしてその出来事は、「職場」というごく小さい空間での出来事です。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＞結局は自分の気持ち次第なんですよね。
それはそうですが、なかなか思うように気持ちは平静でいてくれないものですよね。
「気持ちを変えなきゃ」なんて焦ることなく、いつまでもゆこさんはゆこさんのままで
いたらいいと思います。
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| Re: どうすればいいかわからない ( No.6 ) |
- 日時： 2012/09/10 05:22 (vks24847.ip-198-100-159.net)
- 名前： 丸
- イライラしないように思った事を口にしてたら
自分が性格が悪くて嫌な奴に思えてきた 
難しいね・・
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| Re: どうすればいいかわからない ( No.7 ) |
- 日時： 2012/09/10 22:26 (au-net)
- 名前： ゆこ
- トリッキーさん
ありがとうございます。
自分への評価を厳しくしてしまうのと同じぐらい、他人への評価も厳しくなってしまいます。人の粗探しばかりして、自分の方が勝ってる所が一つでもないか、を常に考えてしまいます。でも結局勝ってる所なんてなくて、より落ち込んで、更に自分が嫌いになります。
可愛くて人気者の友達と比べても意味のないことだとわかっているのに、比較したり、無意識の内に友達の星座の占いを見てあまりよくないとホッとしてる自分がいるんです。最低ですよね。
話がそれてしまってすみません。
他の場所にも出向いて、視野を広げようと習い事をはじめたりもしましたが、見下されてる気がして、迷惑をかけてる気がして、結局休みがちになってしまっています。
鈍感な人になりたかったです。
ネガティブな発言ばかりですみません。
今の自分が現実の自分なのを受け入れないと先に進めませんよね。
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| Re: どうすればいいかわからない ( No.8 ) |
- 日時： 2012/09/10 22:30 (au-net)
- 名前： ゆこ
- 丸さん
コメントありがとうございます。
すごくわかります。
我慢してたら、ゆこは実は腹黒だよね、と言われるし、言ったら性格悪いと言われるし、もうどうしたらいいのかわかりません。
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| Re: どうすればいいかわからない ( No.9 ) |
- 日時： 2012/09/10 23:04 (tcbnet)
- 名前： トリッキー
- ＞友達の星座の占いを見てあまりよくないと
＞ホッとしてる自分がいるんです。最低ですよね。
最低じゃないですよ。誰もがそうじゃないでしょうか。
友達（他人）の占い結果が良かったら、涙を流して喜ぶ。
そういう人ってなかなか居ないと思います。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
動物はにがてですか？
犬や猫を飼ってみてはどうでしょう。
動物はけしてあなたを見下すようなことはしません。
きっと良い話し相手になってくれるはずです。
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| Re: どうすればいいかわからない ( No.10 ) |
- 日時： 2012/09/10 23:39 (au-net)
- 名前： ゆこ
- トリッキーさん、ありがとうございます。
猫と犬、飼っていないです。確かに話し相手になってくれそうですね。
自分より自分をわかってくれる人を求めすぎてますが、そんな人いないんですよね。結局は自分しかいないですよね。。
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| Re: どうすればいいかわからない ( No.11 ) |
- 日時： 2012/09/11 10:15 (tcbnet)
- 名前： トリッキー
- >自分より自分をわかってくれる人を求めすぎてますが、
>そんな人いないんですよね。
無理に自分をわかってもらおう・・とか
わかってもらえる人を探そうと思わないことだと思います。
そういうことにエネルギーを使うより、周りを気にすることなく
自分磨きにエネルギーを費やしたほうがずっといいです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
>結局は自分しかいないですよね。。
そうですね。結局はそこです。でも難しいことでもあります。
だからさっきも言ったけど「自分磨き」をするということだと思います。
一人旅に出てみたらどうですか？修行だと思って。
できれば２泊以上。どこか静かな温泉地に行って、あったかい温泉と
森林浴もしながらカラダを癒す。
温泉地にはだいたい神社とかあるので、そこにも行き手を合わせる。
つまりパワースッポットに出向いて行って、大自然にエネルギーを
注入するんです。
気持ちが迷路に入ったときは、カラダの生体エネルギーが切れかかってるとき。
充電しないと(^-^)
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| Re: どうすればいいかわからない ( No.12 ) |
- 日時： 2012/09/11 21:45 (au-net)
- 名前： ゆこ
- トリッキーさんのおっしゃる通りだと思います。なんでわかってくれないんだろう？どうしたらわかってもらえるんだろう？って無駄なことばかり考えてました。
一人旅、してみたいと思いました。パワースポットで癒されたいです。調べて近いうちに行こうと思います。
色々ありがとうございますm(__)m
あと、コミュニケーション能力をあげるには、結局は人と関わっていくことでしか成長出来ないですよね？落ち込んでも嫌でも、経験を積むしかないですよね。難しいですね。
|
| Re: どうすればいいかわからない ( No.13 ) |
- 日時： 2012/09/12 13:12 (tcbnet)
- 名前： トリッキー
- ＞なんでわかってくれないんだろう？
＞どうしたらわかってもらえるんだろう？って
僕もときどきそう思うことあります。
でも、そのことばかり考えてても疲れるばかり。
そんないつ出るかわからない答えを求めるエネルギーがあるなら
「もういいや」って、他のもっと自分のためになることを
考えることにエネルギーを使うようにします。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＞パワースポットで癒されたいです。
＞調べて近いうちに行こうと思います。
「井の中の蛙、大海を知らず」ってことわざがありますよね。
このことわざを人間の日々の生活に当てはめてみると・・・
毎日同じ生活を繰り返ししてると、自分の殻に閉じこもってしまう。
それは悩みや不安も閉じ込めることになるので、少しも解決しないまま
ずーっと人生を送ることになります。
それより、平凡な毎日から思い切って外（旅）へ出かけてみる！
そうすることで今まで抱えていた悩みとか不安とか、心につかえてたものが
スゥ〜ッと取れるかもしれません。ゆこさんが前向きに歩いていけるようなヒントが、
何か１つでも見つかるかもしれませんね。
何も見つからなかったとしても、大自然のパワーはゆこさんの心をきっと
癒してそして元気にしてくれるはずです。
旅行先では、周りは知らない人ばかりなので、気兼ねなく行動もできますよね。
そして疲れた羽根を思いっきり伸ばしてみてくださいね。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＞コミュニケーション能力をあげるには、結局は人と関わっていくことでしか
＞成長出来ないですよね？落ち込んでも嫌でも、経験を積むしかないですよね。
人と関わることで、コミュニケーション能力をあげることができるでしょうが、
結論を急がないことだと思います。
その前に、自分とコミュニケーションをとること・・・ではないでしょうか。
周りを見てどうこう思うのではなく、まず自分の心と対話していくことだと思います。
そうすることで、新しい発見があるかもしれないし、自分なりの自信がつくでしょう。
その自信こそが、コミュニケーション能力をアップさせるコツだと思います。
そこでやっぱり旅行です。旅行は自分を見つめ直す良い場です。
旅行先ではぜひ、ゆこさん自身の心とコミュニケーションをとってみてくださいd(^-^)
ゆっくり焦ることなくの〜んびりと、ゆこさんのペースで成長していけばいいと思います。
|
| Re: どうすればいいかわからない ( No.14 ) |
- 日時： 2012/09/12 22:29 (ocn)
- 名前： のーらいもこ
- ゆこさんの気持ち、
痛いほどわかります・・・・。
友達になりたいくらいです
短いですが、私も
今までの人生振り返ってみると
人の目ばかり気にしてた人生だったと思います。
もっと自分らしく生きていればと、
とても後悔しています。
お陰様で今悩みができてしまいました(´；ω；｀)
生きるって難しいですね・・・。
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| Re: どうすればいいかわからない ( No.15 ) |
- 日時： 2012/09/13 00:23 (au-net)
- 名前： ゆこ
- トリッキーさん
ありがとうございます。
最初から、わかってもらおうと思わないことですよね。
あと、「まずは自分とのコミュニケーションをとること」というのがすごく納得させられました。確かに、今のままコミュニケーションを取ろうと頑張っても、絶対上手くいかずに落ち込むだけな気がします。
まずは自分のことをもっと深く考えないとですよね。
旅行ですが、実は今年の夏に海外旅行に行ったり、国内を少し遠出したりしたのですが(どれも一人じゃないですが…)、ストレスからか、最近体調も優れなかったので、ちゃんと無事旅行に行けるかとゆうまた別のストレスで、楽しみきれませんでした。
不安になると呼吸がしにくくなってしまうので、旅行先でなったらどうしよう。と更に不安になってしまうので、あまり遠すぎない、不安なく行ける所を探してみようと思います。
トリッキーさんは、一人旅によく行ったりするのですか？
一人旅をして、何か心境の変化が生まれたりしましたか？
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| Re: どうすればいいかわからない ( No.16 ) |
- 日時： 2012/09/13 00:31 (au-net)
- 名前： ゆこ
- のーらいもこさん
コメントありがとうございます。
わかっていただけて、なんだか嬉しいです。
一目ばかり気にするの、疲れますよね。でも周りを考えないようにするのって難しすぎます。
もっとポジティブでサバサバしてて、アクティブな性格に生まれたかったです。
のーらいもこさん、一緒に変われるといいですね。
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| Re: どうすればいいかわからない ( No.17 ) |
- 日時： 2012/09/13 00:54 (softbank126069002169.bbtec.net)
- 名前： ニベア
- ゆこさん、分かります
僕も数年前までそうでしたよ
誰かのために生きようと決めて
人に優しく自分に厳しくいようと
でもそうしていたら
相手を傷つけてしまうんじゃないかとか
相手に嫌われてしまうんじゃないかとか
そんなことばかりにとらわれるようになって
他人とうまく話せなくなって
気づいたら自分だけ笑えてなかったっていうね
でもなるべく自分へ素直にいるようにしたら
だいぶ心が軽くなってまた人と話すことが好きになりました
いつかあなたのことをとってもよく分かってくれる人が現れますよ
もうあなたのすぐそばにいる誰かかもしれませんし
まだ見ぬ誰かかもしれません
でも生きてさえいればいつか現れるはずです
ああ、この人になら何でも話せるなっていう人
だからそんなに心配しないで大丈夫ですよ
へたに考えすぎずに自分へもう少し素直でいられるときっといいです
自分のことが好きだとはずかしげもなく言える
ポジティブな人には人が寄ってくるもんですよ
|
| Re: どうすればいいかわからない ( No.18 ) |
- 日時： 2012/09/13 17:11 (tcbnet)
- 名前： トリッキー
- ＞一人旅によく行ったりするのですか？
＞何か心境の変化が生まれたりしましたか？
僕はほとんど旅には出ません。
その代わりと言ってはなんですが、温泉地のホテルや旅館内でも
仕事してるので、旅行に来た人とは毎日のように会話してます。
全国からいろんな人が来ます。病気の人悩んでる人、元気な人。
外国人、若い人腰の曲がったお年寄りの方・・・ほんといろいろ。
だからこっちも旅行気分になったりはします。
旅行にはほとんど行かないので、旅行に行って心境の変化というのは
わからないですが、人が旅行に来ているのを見て、いろんなことを
感じてます。いろんな人が居るんだな〜・・って。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＞国内を少し遠出したりしたのですが、ストレスからか最近体調も
＞優れなかったので、ちゃんと無事旅行に行けるかとゆうまた別のストレスで、
＞楽しみきれませんでした。
こういう人が居たので紹介します。
看護師（30代）の方で、一人旅なんです。いつも１人ですか？と聞くと
友達と来るときもありますよ。でも一人の方が気楽なので時々は１人で(^-^
ということでした。よく話を聞いてみると。
どんなに仲良しの友達でも、一緒に旅をすると気をつかうというんです。
たとえ部屋が別々だったとしても、朝食の集合時間を決めないといけないし
いつ友達からの携帯が鳴るかわからないし、カラダを癒しに来てるのに
結局、友達に気をつかいながらの旅は心身ともに疲れるってことでした。
・・・たしかにそうですよね。一人だと何も気をつかわなくていいですから。
旅はいいですよ。自分をいつもと違う空間に一人置いてみる。
そうすることで、日常では思いもつかなかった何かに気付くことが
できるような気がします。そのことが何か良い意味で心が変化していく
ような気がします。
|
| Re: どうすればいいかわからない ( No.19 ) |
- 日時： 2012/09/15 18:46 (au-net)
- 名前： ゆこ
- ニベアさん
コメントありがとうございます。
ポジティブな人に人は寄ってくる、その通りだと思います。
最近、自分の素直な感情も、自分らしさというものも、よくわからなくなってしまいました。会社の人には、質問とズレた解答をしたり、オドオドしたりしている時に、ゆこちゃんらしいね。と言われます。
頭の弱い子って思われてるんだと思います。それが私らしさ？と思うと、消えてなくなりたいです。そんなみんなから笑われて見下されるような自分らしさ欲しくなかったです。
素直な感情に従うと、結局傷つきます。
でもニベアさんみたいに、考えを改めて、素直になろう。と行動にうつさないと、何も変わりませんよね。自信を持ちたいです。
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| Re: どうすればいいかわからない ( No.20 ) |
- 日時： 2012/09/15 19:09 (au-net)
- 名前： ゆこ
- トリッキーさん
いつもありがとうございます。
素敵なお仕事ですね。
トリッキーさんは色々な人を見て、色々なことを考えたり感じたりしているから心に余裕があるんですね。(もし今悩んでいて余裕がなかったりしていたらすみません。)私は、視野が狭すぎるんだろうな、と思います。
だからちょっとしたことであり得ないぐらいイライラしたり落ち込んだりするんですよね。
自分との対話が先決ですが、やっぱり人は人と関わることでしか実際の成長にはつながらないんだなと思いました。
その看護師さんの気持ち、すごくよくわかります。
確かに一人の方が楽ですけど、私は結局一人でいると惨めになって落ち込んでしまうと思うので、その看護師さんは大人だな〜と思います。
色々自分の思ってることを考えてみると、つくづく面倒な人ですよね。自分はまさしく「一人が好きで独りが嫌い」なんだと思います。
色々アドバイスしてくださっているのに、ネガティブなコメントばかりですみません。
でも、変わりたいと思うので、一度一人で旅行してみます。
何事も経験してみないとわかりませんよね。
|
| Re: どうすればいいかわからない ( No.21 ) |
- 日時： 2012/09/16 10:03 (tcbnet)
- 名前： トリッキー
- ＞やっぱり人は人と関わることでしか実際の成長には
＞つながらないんだなと思いました。
そのとおりだと思いますが、ゆこさんは人と関わることが苦手・・
ですよね？だとしたらゆこさんの今の目標は、人とかかわること
じゃなく、まずはそのきっかけを探しつかむことだと思うんです。
焦らず少しずつ、前へ前へと歩いていけばいつか必ずゆこさんの思うような
人とのコミュニケーションが取れる日が来ると思います。
誰かから見下される感じもなく、必要とされる人に・・です。
ゆこさんの返事の内容から僕はそう感じます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＞色々自分の思ってることを考えてみると、つくづく面倒な人ですよね。
＞自分はまさしく「一人が好きで独りが嫌い」なんだと思います。
＞色々アドバイスしてくださっているのに、ネガティブなコメントばかりですみません。
人は誰もが長所と短所があります。短所の方が多いのが普通です（僕は短所だらけです）
でも短所が多いからこそ、逆に「良くなろう」「がんばろう」と思いますよね。
常に自分の短所ばかり探し、反省しているだけで止まってしまっては、頭の中に
長所が消え、短所がずーっと残り、結局「被害妄想」のツボにはまってしまいます。
そうそう！
たまには自分の良いところ好きなところを１つでも２つでも、ここに書き出してみませんか？
小さいことでもいいです。ここでは何を話しても受け入れますよ(^-^)
思い切って自慢話しでも聞かせてください。学生時代の話しでもいいですから。
こんなことを話したら、嫌われるんじゃないか・・なんて思っちゃダメですよ！
|
| Re: どうすればいいかわからない ( No.22 ) |
- 日時： 2012/09/17 18:57 (au-net)
- 名前： ゆこ
- トリッキーさん
そうですよね。すぐに解決させたいと思ってしまっていましたが、すぐになんてムリなんですよね。
少しずつでも変わっていけるように行動しないとですね。
自分の長所、好きな所、以前にも考えたことあります。
唯一誉められるといえば、字が綺麗と言われることぐらいです。でも実際に何か書いてと頼まれて人前で書くなどの場面になると、手が震えてしまい、全く上手くかけなくなるので何の意味もありません。
誰かにここだけは勝てる、という所を探したりしますが、見当たらないのです。
トリッキーさんは、ありますか？
最近、自分は病気なんじゃないかな、と思うことがあります。
ただの内向的な性格なのか、社会不安障害などのメンタル的な病気なのかわからなくなるときかあるんです。
人前で話すのを極度に嫌い、そのような場から逃げてしまったり、
人と話すと声が震えてしまったり、
遠出をするってなると不安で呼吸がしにくくなったり、
一番最近は、出掛けて試着して店員さんに見せた時に、本当は似合わない、気持ち悪いと思われたのではないかと考えてしまい、カーテンを閉めた後にコソコソ何か言っていないか気になって泣きそうになったり。
人が後ろを歩いていて小さい声で話していたりすると自分のことを言っているんだと感じてしまいます。
いつも能天気で、私が悩んでても大して心配してくれず、私の変化に気付いてくれない彼氏にもイライラし、急にドタキャンしたり素っ気なくしてしまいます。ただのワガママですよね。
こんな弱い自分に疲れました。
こんなメンタルなのに、心のどこかでは普通？の自分もいて、楽しい話をしている時などは周りを気にしていないんだからただの性格、とも思います。
プライドも変に高いので、メンタルの病気と診断されたくないと思う自分もいます。薬も正直飲みたくないです。
こんなこと病院に行かないとわからないのは承知していますが、トリッキーさんから見て、病院に行った方がいい症状だと思いますか?
くたらない質問ですみません。
|
| Re: どうすればいいかわからない ( No.23 ) |
- 日時： 2012/09/17 19:13 (tcat)
- 名前： 華穂
- 初めまして。
私もそれよくわかります・・・。
私も人の目をすごくきにしてしまって自分の思ったこととか
素直に表現できなかったりします。
そんな自分が嫌で変えようとしたけど
コミュニケーションが苦手だからうまく話すこともできずに
悩んでます・・・。
なんかアドバイスじゃなくてごめんなさい・・・。
同じ人がいると思うと少し安心したので。
一緒に直していけたらいいですね 
|
| Re: どうすればいいかわからない ( No.24 ) |
- 日時： 2012/09/17 20:09 (au-net)
- 名前： ゆこ
- 華穂さん
コメントありがとうございます。
華穂さんも悩んでいるのですね。
私の周りに、人前でも自分を出せて、コミュニケーション能力も高くて信頼されている人がいます。そーゆう人を見ると、自分の何がいけなかったんだろう、なんで自分はこんななんだろう、と落ち込みます。
アドバイスでなくても、コメントいただけて嬉しかったです。
ありがとうございます。
|
| No.24に対する返信 ( No.25 ) |
- 日時： 2012/09/17 20:16 (tcat)
- 名前： 華穂
- 私の周りにもそういう人いますよ・・・。
そういう人みてると無意識に自分と比べちゃって
なんで自分はこんななんだって思っちゃいます。
自分もああなりたいっておもっても
なかなか性格とか考え方って直せないんですよね・・・。
|
| Re: どうすればいいかわからない ( No.26 ) |
- 日時： 2012/09/17 22:28 (au-net)
- 名前： ゆこ
- 華穂さん
すごくわかります。
華穂さんは、いつ頃から人の目を気にするようになりましたか？
何かきっかけがありましたか？
考えてみると、私は外見のコンプレックスを笑われたり、直接言われてから気にするようになりました。
人に話しても被害妄想だよ、とか、気にしない方がいいよ、とか、当たり障りのないことばかりで、いつからか相談出来なくなりました。相手もこんな暗い話ばかりされても疲れますよね。
暗くネガティブな私から離れていく人もいました。
仕方のないことですけど、悲しいです。
|
| No.26に対する返信 ( No.27 ) |
- 日時： 2012/09/17 23:26 (tcat)
- 名前： 華穂
- いつからかと聞かれると詳しくは
覚えていないのですが多分小学生の時だった気がします。
私は英語を習っていたので英語の時間は積極的に
発言しているほうでした。でもその時間に
答えをまちがえてしまい・・・
しかもALTの先生の年を間違えてしまって・・・
担任に『失礼な事いうんじゃありません』
って言われてから自分が変わっていった気がします。
それまでは私、人をひっぱっていくタイプだったんですよ。
それが原因かわからないけど引っ込み思案になってしまいました。
今では性格が１８０度違うと思います。
あのままの性格でいれたらと思うとほんと過去に
戻りたいって思います。
|
| Re: どうすればいいかわからない ( No.28 ) |
- 日時： 2012/09/18 00:54 (softbank126069002169.bbtec.net)
- 名前： ニベア
- ゆこさん
コメントありがとうございます。
ポジティブな人に人は寄ってくる、その通りだと思います。
＞ただね、無理に明るくなれなくてもいいんだと思いますよ
私、本来は明るい性格なんだって思い込んでやるんです
大事なのはたぶん、意識です
最近、自分の素直な感情も、自分らしさというものも、よくわからなくなってしまいました。会社の人には、質問とズレた解答をしたり、オドオドしたりしている時に、ゆこちゃんらしいね。と言われます。頭の弱い子って思われてるんだと思います。それが私らしさ？と思うと、消えてなくなりたいです。そんなみんなから笑われて見下されるような自分らしさ欲しくなかったです。素直な感情に従うと、結局傷つきます。
＞文章からご推察させて頂く限り、とても頭が弱い方には思えませんよ。
理路整然とちゃんとした文章をお書きになっていらっしゃるし、読みやすいです。
口で伝えるのがちょっと苦手な方なのかもしれませんが、
きっと書類なんかは綺麗で読みやすいものを作る方なんじゃないかな。
周りの方も笑って見下しているわけじゃなくて、
ゆこさんを可愛がってくれているだけですよきっと。
周りから愛されるだなんて誰でも持てる個性じゃないですからね、
すてきじゃないですか。
傷つくのは誰だってこわいですよね、僕もそうです。
だからみんなへ素直になれなくても、
この人には素直でいたいっていう人に素直でいられればいいんじゃないですかね。
素直になりたいときは驚くほど自然に素直になれるものですよ。
その結果傷つくことになっても、きっと後悔はしないはずです。
だってそれだけ自分と相手を信じることが出来たってことじゃないですか。
どうかもっと自分を信じてあげてください。
文字通り当たり前すぎることですが、
自分を信じると書いて、自信ですからね。
まあ偉そうなこと書いて僕もぜんぜん自信ないんですけどね笑
いっしょにのんびりやっていきましょう、
早く早くと焦ってどうにかなることじゃないですからね。
|
| Re: どうすればいいかわからない ( No.29 ) |
- 日時： 2012/09/18 22:04 (au-net)
- 名前： ゆこ
- 華穂さん
やっぱり何かきっかけがありますよね。
私も以前は活発で、どちらかというと引っ張っていくタイプでした。
逆に人の気持ちを考えずに、男の子を泣かしたり、口が悪いなど通知表に書かれたこともあるぐらいでした。
私のきっかけは、部活動の先輩大勢に、友達みんながいる前で、笑いながら体型のことを言われた時からぐらいだと思います。
日に日にメンタルが弱くなってる気がします。
自信を持ちたいですよね。
結局は自分が今の自分を認めるかどうかですよね。認められないなら努力するしかない、正直どう努力すればいいのかわからないのもありますが、どうせ変われないと、努力することも面倒な自分もいる気がします。
|
| No.29に対する返信 ( No.30 ) |
- 日時： 2012/09/18 22:26 (tcat)
- 名前： 華穂
- わかります・・・。
私も変わらなきゃとは思うけど
勇気なくて結局思ってるだけで
行動には移せないでいます。
それでもっと自己嫌悪に陥ります・・・。
一緒に変えていけたらいいですね。
|
| Re: どうすればいいかわからない ( No.31 ) |
- 日時： 2012/09/18 22:38 (au-net)
- 名前： ゆこ
- ニベアさん
“意識”することが大切なんですね。
確かに最近は、もう嫌だ、疲れたと負の意識しかなかったです。
ニベアさんありがとうございます。
言葉で伝えるのが本当に苦手で、もう何年もいる職場なのに未だに慣れず、報告だけでも声が震えてしまって、過呼吸みたいになってしまいます。
可愛がってもらってると捉えた方がいいですよね。
私の先輩で、私のことを、ぬけてるよね〜と言ってきたり、話す時に内容をまとめてから話そうとするのでワンテンポ遅れてしまうのを笑ってくる人がいるのですが、大勢でいる時に、「私は基本テンポよく話せてハキハキしてる人が好きなんだよね〜」とか。「私は年上の人が好き」とか言ってるのを聞いてしまい、嫌われてるんだろうな〜と感じてしまいました。
深いことばかり考えていたらきりがないですよね。
自分に自信をもつには自分の気持ち次第なんだと、すごく思いました。
素直な自分をさらけ出しても、離れないでいてくれる人が出来たらいいな、と思います。
|
| Re: どうすればいいかわからない ( No.32 ) |
- 日時： 2012/09/19 17:21 (tcbnet)
- 名前： トリッキー
- ＞唯一誉められるといえば、字が綺麗と言われることぐらいです。
僕は字が綺麗に書ける人をほんと尊敬します。
字は人の心を表すとか言いますよね。たとえば履歴書。
そこに書かれた文字を見ただけでその人の性格を判断されてしまう。それくらい大切です。
字の綺麗な人はいろんな意味で得してますよね。逆に字のきたない人は大なり小なり損を
しているんだと思います。社会に出たら特に。
字が上手だと思うなら、日頃そのことを忘れず、それに自信を持ってください。
ほんのわずかな優越感が自信につながる、それの積み重ねが大事だと思います。
＞でも実際に何か書いてと頼まれて人前で書くなどの場面になると、
＞手が震えてしまい、全く上手くかけなくなるので何の意味もありません。
誰もが人前で字を書くことなんてほとんど無いので、ゆこさんもそんな心配いりませんよ。
字が綺麗に書ける・・ということ、それ自体に意味があります。
ただ、綺麗な字を見せられても、「キレイな字を書くね〜！」とほめる人はほとんどいません。
でも何も言わないけど、心の中では「き、きれいだ(・。・;)」とそう思ってますから。
え？僕のここだけは勝てるってところですか？
・・・・・う〜ん（−、−) ・・・・・・・・（−。＾；）ないかな〜〜
勝てるところはないけど、面白いこと言って人を笑わせるところは自分としては好きな性格です。
僕が言ったことで人が笑ってくれると、その笑い声と笑顔が嬉しいんです。子供の頃から
それが楽しくてずっとそうでした。
それより、ゆこさんのもっと長所なところはありませんか？
どんな小さなことでも書き出してみるといいです。暗算が得意・・・とか？
字が綺麗なら、部屋もきちんと整理整頓されてて綺麗だとか。
そういう自分の気に入ったところ、誰にも見せなくていいんです。
気が付いたらノートに書き出すのも思考をプラスにさせる１つの方法だと思います。
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人間ってほんと弱い生き物なんですよね。ゆこさんのことを言ってるんじゃないですよ。
誰もが弱いっていうことです。 顔つきや体格、そしてしゃべり方が強そうでも、心はか弱い。
かえってそういう人のほうが、心が折れやすいんじゃないでしょうか。
プロレスラーの人たちって見た目は強いけど、心まで強いとは限りませんから。
たとえば見た目が明るい人は、内向的な自分をわざと明るく振舞って見せてるとか言うじゃないですか。
ゆこさんの周りにいる人だって、口はうまいけど、心は口ほどじゃないと思いますよ。
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自分の性格は、考え方１つで修正できると思います。でもそれは一瞬にして変わるものではありません。
ものごとを良いほうに考える訓練を毎日することで少しずつ変われるんだと思います。
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＞試着して店員さんに見せた時に、本当は似合わない、
＞気持ち悪いと思われたのではないかと考えてしまい、
＞カーテンを閉めた後にコソコソ何か言っていないか気になって・・。
●その洋服が似合わなかったとしたら、それはゆこさんのせいじゃなく
洋服のほうが悪いので、その服しかなかった店に責任があります。
もしカーテンを閉めた後に店員さんが何かコソコソ言ってたら、その内容は
「変な服を選んでしまって、お客さん怒って帰ってしまうんじゃないか・・」と
自分自身反省しているのでしょう。
販売する側（店員さん）は、お客さんに対していつも上から目線になることはないですから。
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＞人が後ろを歩いていて小さい声で話していたりすると
＞自分のことを言っているんだと感じてしまいます。
●ゆこさん見て何をコソコソ話しているんでしょうね。
たとえば、たぶんさっきのショップで試着して買ったチュニックがあまりに似合ってたんで
「どこで買ったのかしら、私もほしい」と話してたんでしょう(^^
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＞いつも能天気で、私が悩んでても大して心配してくれず、・・・
＞私の変化に気付いてくれない彼氏にもイライラし
●彼氏なら心配してくれてるし、変化にはとっくに気付いてますよ。
でも彼はゆこさんの性格を知ってるんで、ゆこさんには軽々しく無責任なこと言わないようにって、
気をつかってるんだと思います。
↑↑↑
このように、考え方というか発想をを良いほうに考える訓練をしたらどうでしょう。
最初はなかなかうまくいきませんが、少しずつでいいんです。時間かかってもいいじゃないですか(^-^)
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＞こんなこと病院に行かないとわからないのは承知していますが、
＞病院に行った方がいい症状だと思いますか?
病院へ行くということは、「私って、病人なんだ・・」と自分で自分を病人に仕立て上げてしまうことです。
自分を病人扱いすることで、より他人と隔離させ比較させるわけで、もっと落ち込むような気がします。
病院に行こうが、ここで僕らのアドバイスを見ようが、結局ゆこさん自身のことはゆこさん自身で決断し
解決していかなければならないと思うんです。
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| Re: どうすればいいかわからない ( No.33 ) |
- 日時： 2012/09/19 19:30 (nttpc)
- 名前： 葉月
- 家で夕食の時、お母さんに冷蔵庫から出せっていきなり言われて、私は、仕事が疲れたせいか台所にたって、ボーっとしちゃって、何をしていいかわかりませんでした。
私は、仕事で暑い日も続いたせいか疲れがたまって本当に大変です。
悔しくて、夜も眠れないし、肩に重い荷物を背負ったような感じがしてきます。
頭が痛くて、何もできなくて、泣きたくなってきました。
家事の仕事をするのが億劫になってきました。
福祉ネットワークの職員やいのちの電話のスタッフに電話しています。
約１年間、今まで悩みを抱えてきました。
２０１１年３月１１日に東日本大震災以来、私の悩みやイライラ、ストレスが止まらなくなってきました。
お金よりもストレスがだいぶん溜まっています。
仕事や将来の事でストレスがたまってきて、福祉ネットワークに電話やメールをしています。
家の事でもストレスがもっとたまっています。
車の免許の条件は、視力が０．７以上であることがわかりましたが、
私の視力が０．１以下になっていて、目が悪くて、運転ができなくなってきました。メガネかけても、コンタクトしても、だんだん悪くなっています。
視力を回復するには、どうすればいいかわかりません。
私自身の希望が失ってしまいました。
もう、絶望です！！
今は、どうすればいいのか教えて下さい。
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| Re: どうすればいいかわからない ( No.34 ) |
- 日時： 2012/09/21 00:19 (au-net)
- 名前： ゆこ
- トリッキーさん
ありがとうございます。
「小さな優越感の積み重ねが自信に繋がる」
確かにその通りだと思いました。
最近は何をするにしてもマイナス面ばかりを探してしまい、ひねくれた考え方ばかりをするようになっていました。
字が綺麗とかそんな些細な事じゃなくて、もっとみんなから認められて尊敬されるようななにかを持ちたいと焦っていました。
私の友達はみんな、人から羨ましがられるような長所をそれぞれ持っている子ばかりなので、劣等感がすごいです。
どんな小さなことでも書き出してみる…小さなことでも全然浮かばないものですね。。短所なら嫌なほど出てきます。笑
小さいことでも何個かあれば自信に変わっていけるような気がするので、もう一度ちゃんと考えてみます。
トリッキーさんの、人を笑顔にしたいと思える性格、素敵だと思います。
あとまだ短い間ですが相談にのっていただいて、こうやってマイナスばかりになってしまう人の相談に何度ものってくださったり、本当に優しい方だと感じました。トリッキーさんには長所がたくさんあって羨ましいです 
物事をいい方に考える訓練、していきたいと思います。
色々プラスに考えてくれてありがとうございます。
ずっも体型にもコンプレックスがあり、高校の頃後ろを歩いている人が私の体型について笑いながら話しているのを聞いてしまったり、直接言われたことで、絶対自分のことを言ってるんだ、と自分中心の考えをするようになってしまいました。
先日久々に友人と会ったのですが、先日の私のファッションで、自分で気に入らないところがあって気にしていたら、
「てか別に誰も見てないでしょ苦笑」
と言われて、すごく可愛くてモテモテで人気者の子から言われたので、すごく虚しくて悲しかったです。見られることを誰よりも嫌がるのに、見てほしい、好かれたい、とも思ってるからこそ虚しくなったんだろうな、と思うと本当に矛盾してますよね。
その子といると自分が気持ち悪くて惨めに思えてきます。
人と比べない人になれたらいいですよね。
相談の話がずれてすみません。
病院へ行くのは、確かに自分で自分を病気にしてしまおうとしていることと同じですね。
病気だと言われたら、それを理由にいろんなことから今以上に逃げてしまう気がします。もう少し考えてみようと思います。
それと、先日、一人ではなかったのですが山に行きました。
自然に触れるのはやっぱりいいですね。
次は一人で行こうと思います。
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| Re: どうすればいいかわからない ( No.35 ) |
- 日時： 2012/09/22 21:24 (tcbnet)
- 名前： トリッキー
- ＞字が綺麗とかそんな些細な事じゃなくて、もっとみんなから
＞認められて尊敬されるようななにかを持ちたいと焦っていました。
そこが大事なポイントだと思うんです。
自分の字が綺麗なことを「些細なこと」と思ってスルーするか、それとも
ちょっぴりでも優越感にひたるかで、その人の考え方がプラスに向くか
マイナスに向くかに関わっているように思います。
字が綺麗なことなんて些細な事・・・と決めたのはゆこさん自身です。
しかしその字を他の人が見て「上手だね！」と思ってくれたら、その時点で
ゆこさんの字のうまさは些細なことではなくなるんです。
自分の字が上手だと思うなら、それを些細なことと片付けないでくださいね。
そんな字を書ける自分のこともっと好きになってください。
誰かの長所（輝いているところ）を羨ましいと思う時間があったら。
自分の良いところを見つけて、少しでも自分を好きになることで、輝きが増すと思います。
ダイヤモンドだって原石は輝いていません。でも磨けば磨くほど輝きますよね。
ゆこさんは、まだ自分のことそれほど磨けてないのかもしれません。
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ゆこさんは、掲示板に素直に返事をしてくれていると思いますが。
もしかしたらゆこさんのことだから、「私の書く内容を読んで、変なヤツだと
思われてるんじゃないか」とか、「嫌われたんじゃないか」とか、
またそういうマイナス感情を持っていたりしませんか？
大丈夫ですよ、僕を含めてここにアドバイスに来る人たちは、ぜんぜん
そういうこと思っていませんから。
遠慮なく思ったことをそのまま、ぶちまけたらいいと思います。
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他人を見て羨ましいと思う人は、自分に自信が無いからだと思います。
その人はたぶん自分で自分のことを知らないので自信が生まれてこないんです。
すごく可愛くてモテモテの子を見て、私もあの子のようになりたいなどと思う前に、
自分の中にある、まだ発見していない魅力を見つけてほしいです。
「魅力」とは「個性」のことです、誰にでも必ずあります。もちろんゆこさんだって。
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僕がゆこさんにアドバイスをするのは、ゆこさんが素直にアドバイスを
受け入れてくれるからです。
他の方々もアドバイスしてくださるのは、ゆこさんがアドバイスにちゃんと返事を
してくれる礼儀や、優しさ素直さなどの良い人間性が毎回の文章から伝わってくる
からではないでしょうか。見てる人はちゃんと見てくれてます。
山で自然と触れ合えてよかったですね〜(^-^)
野山の植物は、４億年も前から地球上に生息し進化してきました。
人間の大大大先輩です。 草花は何も言わないけど、どんなときでも私たち人間を
あたたかく迎え入れてくれますよね。
むしゃくしゃして腹が立って、綺麗に咲く花をどんなに足で踏んづけても、
その花は怒ることもなく、仕返しもすることはありません。
逆に優しくなだめてくれ、そして励ましてもくれます。すごいですね。
そんな自然の大きな心に触れることは、これから生きていくうえでとても
プラスになることだと思うんです。
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| Re: どうすればいいかわからない ( No.36 ) |
- 日時： 2012/09/23 23:43 (au-net)
- 名前： ゆこ
- 葉月さん
遅くなりました。
私も色々とこれからどうしていけばいいのか模索している立場なので、葉月さんにどんなアドバイスが出来るのか考えましたが正直上手い言葉が見つからなかったです。ごめんなさい。
親は味方でいてくれているのですか？
味方がいるのといないのでは全然違いますよね。
目が悪くなってしまっているとのことですが、今はレーシック以外にも、夜寝る時だけ付けるコンタクト?があるみたいで、朝外すと視力が良くなるものがあると聞いたことがあります。うろ覚えですみませんが、一度調べてみてください。
葉月さんも前向きになれますように。
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| Re: どうすればいいかわからない ( No.37 ) |
- 日時： 2012/09/26 00:07 (au-net)
- 名前： ゆこ
- トリッキーさん
いつもありがとうございます。
確かに、人を羨ましがって落ち込んで泣いている暇があったら、その時間を自分に費やした方がいいですよね。わかってはいるのですが、今日も比べて落ち込んでしまいました。多分比べることが癖になってしまっているんだと思います。比べてしまいそうになった時には、トリッキーさんの言葉を思い出して、比べたって仕方ない、何の意味もない、と思うようにします。
自分の「魅力」「個性」ないなぁ。。
自分の磨き方がよくわからないです。
もう3年以上いるのに、今日も職場で上司に仕事の報告するだけで声が震えてしまいました。出先からの連絡も、私ではなく違う人に連絡をしてきて、つくづく扱いにくいと思われてるんだろうな〜と感じました。
そう考えていくとどんどん負の連鎖が起こって、消えたくなります。マイナス思考はダメですね。
トリッキーさんありがとうございます。
友人に相談する時はここまで深く話さないですし、少し話すともう面倒そうなのが伝わってくるので、結局相手の話に流して終わってしまっていました。心優しい言葉本当にありがとうございます。
今度はもっと人のいない落ち着いた自然のある場所に行ってみたいと思いました
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| Re: どうすればいいかわからない ( No.38 ) |
- 日時： 2012/09/26 22:59 (tcbnet)
- 名前： トリッキー
- ＞多分比べることが癖になってしまっているんだと思います。
＞比べてしまいそうになった時には、トリッキーさんの言葉を
＞思い出して、比べたって仕方ない、何の意味もない、と
＞思うようにします。
クセを改善することは時間がかかりますができます。
ゆこさんの場合そのクセが長く続いていたので、その分改善も長くかかる
と思います。でも焦ることはありません。ゆっくり時間かけて治して
いけばいいと思います。
いままでは、人と自分を比較して落ち込んで。また人を見ては比較して落ち込む。
その繰り返しでしたけど。これからは人と比較したら、すぐに「比べたって仕方ない、
何の意味もないんだ」と頭に覚えこませるようにすることで、少しずつクセが
消えていくんだと思います。少なくとも負の連鎖だけは阻止したいですから。
・・・・・・・・・・・・・・・・
＞友人に相談する時はここまで深く話さないですし、
＞少し話すともう面倒そうなのが伝わってくるので、
＞結局相手の話に流して終わってしまっていました。
掲示板では、相談に対して面倒に思う人はコメントはしないので、
どんどん書き込んでもらえばいいです。面倒と思わない人が
コメントしてくれたらいいわけですから。
僕のコメントは、あまりプラスにはならないですが、何か１行でも一言でも
ゆこさんにとってヒントになることがあればいいと思っています。
けして上から目線でコメントしているんじゃないことだけはわかってほしいです。
僕もそんな偉そうなことは到底言えませんので。
逆に僕のコメントで気分を害したらごめんなさいm(_ _)m
・・・・・・・・・・・・・・・・
話しが反れてすみません。
人は大きく分けて２つの顔を持っています。
仕事（会社）での顔と、家（自宅）での顔。
仕事ではドジばかり踏んでいても、家に帰るとそれとは逆の別人のようになる人。
ゆこさんはどうなんでしょう。。。。
自宅（プライベート）の中でのゆこさんは、親兄弟と比較したり、負の連鎖が起きたり
するんでしょうか。 ・・一人暮らしだったら話しは別ですけど。
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| Re: どうすればいいかわからない ( No.39 ) |
- 日時： 2012/10/01 00:27 (au-net)
- 名前： ゆこ
- トリッキーさん
こんばんは。遅くなりすみません。
最近は、本当に少しずつですが、他人と比較しないようになれている気がします。でもやっぱり、可愛い子とか人気者の子とか、自分より勝っている人を見ると羨ましすぎて嫉妬心がすごい出ます。醜いですよね。もっと余裕がある人になりたいです。こうやって、人を比較して、あの人より勝ってる。あの人より負けてるから羨ましい。とか考えている私が一番最低で人をうわべで判断していますよね。
考えてみると、自分が相手より負けている、存在価値がその人よりないと感じると、その人に見下されてると感じでしまいます。
存在価値は自分で決めることじゃないですよね。
トリッキーさんのコメントに、すごく救われています。
本当にいつもありがとうございます。毎回色々考えさせられます。
家と外での自分…全く違います。
外ではいつもオドオド挙動不審で、他人の顔色ばかり気にしていますが、家では態度がデカく、チャンネルの権限も私が持っていますし(笑)、相当生意気だと思います。家では、外でのオドオドしていてこんなメンタルで悩んでいると思われたくないので、全然違う態度を取っています。でも無理してるとかではなくて、それも素なので、どちらが本当の自分かわからなくなります。
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| Re: どうすればいいかわからない ( No.40 ) |
- 日時： 2012/10/03 10:30 (tcbnet)
- 名前： トリッキー
- ＞本当に少しずつですが、他人と比較しないようになれている気がします。
気がするだけでもいいです。
そういう自分のちょっとした変化を感じ取れたことは大きな進歩です。
少しずつですが改善していってるようで嬉しいですね。
他人を比較しないようになってきたのは、それだけ自分自身を優先的に
見るようになってきたように思います。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＞自分より勝っている人を見ると羨ましすぎて嫉妬心がすごい出ます。
僕も自分より勝っている人を見ると羨ましいと思います。
でもすぐにその嫉妬心は消えてしまいます。その理由としては、
いつまで嫉妬していても、結局どうにもならないことと、
自分のことでいっぱいいっぱいで、他人のことなど考えている余裕がない
ということがあるからです。
たとえば自分の部屋が散らかっているのに、親切に他人の部屋を片付けていたら
もし誰かが自分の部屋を見たときどう思うんだろう・・。
そう考えると、まず自分の部屋を片付けなきゃって思うんですね。
羨ましいと思うのには、それなりのエネルギーがいるわけで、その
嫉妬エネルギーってけっこう疲れます。
同じエネルギー使って疲れるなら、「自分のために使えよ」って、僕の場合
無意識のうちに自動的に嫉妬のスイッチがＯＦＦになるんでしょうね。
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＞可愛い子とか人気者の子とか、自分より勝っている人を見ると
＞羨ましすぎて嫉妬心がすごい出ます。醜いですよね。
それ自体は醜いことではないと思います。
たとえば「国民的美少女コンテスト」に応募する人たちは、みんな
同じような感覚だと思います。
誰かを見て「え！私よりカワイイじゃん?!」って心の中で思ったとしても
「いや、私はそう思っても審査員の人は絶対私を選ぶはず！」と
強気の姿勢でコンテストに出ていくんだと思います。
そうしないと自分に負けてしまうからでしょう。
ゆこさんが、誰かを見て「可愛い！」とか「あの子、人気あるなー」と思っても
それはゆこさんから見てそう思うだけで、他の誰かがその人を見ても
可愛いとか思わないのかもしれません。
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＞自分が相手より負けている、存在価値がその人よりないと感じると、
＞その人に見下されてると感じでしまいます。
ゆこさんが何もしないで、毎日ただ他人と比較しているだけでは、
いつまでたっても相手に負けていると思うでしょうし、見下されている
感覚はずーっと消えないと思います。
やはり自分に対して、何かしてあげなければなりません。
「行動を起こす」必要があると思います。
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＞家では、外でのオドオドしていてこんなメンタルで悩んでいると
＞思われたくないので、全然違う態度を取っています。
会社ではオドオドし。自宅では逆に態度が大きい。
そのギャップが大きいほど、ゆこさんの問題を大きくしているのかもしれませんね。
では自宅でのそのデカい態度や生意気なところを少し変えてみてはどうでしょう。
チャンネルの優先権も家族の誰かに譲ってみる。生意気な態度を
少しゆるめてみる。そんなことやってみてはどうでしょう。
そうすることで、ゆこさんの気持ちに何か変化が出てくるのかもしれません。
もしかしたらそれが、今回の問題の解決につながるのかもしれません。
そういうことが「行動を起こす」ということだと思います。
とにかく何かやってみないと、何も始まりませんし変わりませんから。
これなら私にも出来そう・・と思うようなことから始めてみたらいいと思います。
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