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とりあえず聞いて

日時: 2012/09/16 06:46 (home)
名前: かつ

いろいろ問題あるけど今つらいのは友達いない、アパートの近所の物音が気になる(怒ってるんじゃないか、わざとしてるんじゃないか)恐れてびくびくしたり、腹立ったり、ひどく動揺して自分のペースで動けない、でもいい人達なのはわかってる。でも怖い、不安。
本来明るい性格だったけど小学5年くらいから家庭の問題で対人恐怖、強迫性障害に。
体痛むんでとりあえずここまで。

イエローページ

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Re: とりあえず聞いて ( No.1 )
日時: 2012/09/16 15:04 (ocn)
名前: とくめい

わかりますよ。その気持ち。私も神経過敏になると、そうなるので、調子悪いときは休んで、どうしても、おちつかないときは大きく深呼吸何回か、するだけでも、ほつとしますよ。
   メンテ
Re: とりあえず聞いて ( No.2 )
日時: 2012/09/16 15:12 (infoweb)
名前: 瀬木

家庭の問題でってことは、家族の・・・なんていうか、争いみたいなものがあったんでしょうか。
わたしも大声は怖いです。
そんなつもりはないんだろうと思っても、大きな声を出されていると、自分が罵られているんじゃないかと思います。
友達は、小・中・高・それ以外でも、連絡の取れる方はいらっしゃませんか。
たとえ友達というような仲でなくても。
大人になってからだと、友達とは友達でなくなったり、そうでない人と仲良くなったりもします。
ただ、わたしも、連絡取れる友達いないので。
音は、音でごまかす(音楽を聴くなど)か、耳栓とか。
でも、そうじゃなく気になるようならば、やはり多少は病院に頼るしかないかと。
こんな内容でごめんなさいね。
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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