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最近ぼっちで悲しくなると涙が

日時: 2012/09/21 03:31 (eonet)
名前: ぴぃ

最近私はSkypeで会議通話に参加しているにもかかわらず
ぼっちだなぁ
一人だなぁと思い無性に悲しくなる時があります。


今日同じクラスのことLINEをしてて

今の○○は正直めんどくさい

と言われてしまいました。


それも結構心にグサッと来てしまい


どうしたらポジティブ思考に戻れるのか


考えてました。




私がこんなにネガティブ思考になったのは
夏休みが始まってからです。




なんでネガティブ思考になったのかもわからなくなってきました。




考えなきゃいけないんだろうけど、考えると悲しかったことも思い出してしまい、涙が出てきます。



死のうと考えたこともありました。
でも死んだらそこで終わってしまうからダメだと思い
自殺はしないことにしました。



これって欝と同じようなものなのでしょうか。



自分ではよくわかりません。

イエローページ

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Re: 最近ぼっちで悲しくなると涙が ( No.1 )
日時: 2012/09/21 14:45 (au-net)
名前: 月光

誰かと話しをしているのに、何の前触れもなく急に寂しさがやってきて孤独な気持ちになっちゃうことがあるのかな?
きっと心のどこかに満たされない寂しさがあるのかもしれませんね

クラスの人にめんどくさいって言われてポジティブになりたいんだよね
でも、もしそのクラスの子に言われたから無理してでも変わろうとしているのなら、そういう思いのまま変わったら君自信がなにより息苦しくなっちゃうし、強引に変わった後もきっと満たされないままだと思います
自分もね人に嫌われたくなかったから必死に真面目で優しい優等生を演じてました、でもそうしているとどうしても窮屈な気持ちになっちゃうし、たまに気を抜いて素の言動を使って変な目で見られたこともあった、自分の望まないようにするんじゃなかったって後悔したときは何もかも手遅れでした
ポジティブに無理になろうとするならおすすめはしないけど

ネガティブな考えから少しずつポジティブになれる方法というか提案を書きます
それは聞いた感じだけなら簡単に聞こえるかもだけど、あることをしてそれが成功しても失敗しても自分を誉めてあげてください勇気をもって行動した自分、やりきった自分、途中で終わっちゃっても責めたり考え込んだりする必要はないんです、考えても過去は変わりませんし、一生の長さに比べてみれば一瞬の出来事です、なるようにしかなりません、自分を追い込まないであなたを一番分かってあげられるのはあなた自信ですからね

考えるのが辛い時、何も考えなくていいんです、疲れをとるために寝ちゃえばいいんです、あなたの人生です休みたいときには休んでも誰も文句なんて言えませんよ

死ぬのを思いとどまったことも自分自身に声をかけてあげてくださいね、大丈夫だよと…

鬱かどうかはちょっと自分では判断しずらいのですが、鬱は心が風邪をひいているような感じだと言われたことがあります
鬱でも鬱でなくても風邪はいつかは治るものと信じて前を見ていきましょうね

と本当に長々と書いちゃいましたすみません
綺麗事に聞こえるようなこともあったかもだけど、ちょっとでも参考になれたらいいなって思います
ネガティブな思いをポジティブにしていくのは結構大変かもしれませんが、あなたなりのペースで焦らずいきましょうね
自分もここに書いたこと自分に言い聞かせて頑張ろうと思います

ぴぃさんもファイトです

   メンテ
Re: 最近ぼっちで悲しくなると涙が ( No.2 )
日時: 2012/09/30 04:07 (eonet)
名前: ぴぃ

クラスの子にこんなこと言われちゃいました・・・


マイナス面が多すぎる
前に踏み出せない
優柔不断
臆病
自傷


こんなふうに言われても、また暗くなっていくだけなのにな・・・
   メンテ
Re: 最近ぼっちで悲しくなると涙が ( No.3 )
日時: 2012/09/30 09:59 (nttpc)
名前: 葉月

私の友達とか先生に言われた事がよくあります。
・泣き虫
・バカ
・ダメな女
・自己中心的
・話しができない
何で人間関係は、うまくいかないのだろうか、どうすればいいのか分からなくて、涙が出てきそう。
   メンテ
No.3に対する返信 ( No.4 )
日時: 2012/10/02 00:30 (eonet)
名前: ぴぃ

>>葉月さん


私も涙が出てきます


意味もなく悲しくなる時があります。




   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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