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気を使いすぎてしまう。

日時: 2012/10/02 22:16 (au-net)
名前: れっど

ここ数年前くらいから
やけに人に気を使って、疲れてしまいます。

コンビニの店員さんにさえ、
いやな客って思われないように。。。とか
私ならこうしてもらえると嬉しいよな、なんて
小さな事にまで
いちいち気を使ってしまうんです。

人に嫌われたくない、悪く思われたくない、
そんな思いばかり。

仕事でも、スタッフ同士の話についていけないと
聞こえてないふりしたほうがいいよなぁとか思ってしまうんです。

家に帰ると旦那にもかなり気をつかい、
子供には、何故かイライラして当たり散らしてしまいます。。

こんな自分が情けなくて
毎日今日は軽い気持ちで、と言い聞かせているのですが
やはりいざ人と接すると
気を使ってしまうのです。

そして、自分に自信が全く持てなくなってしまいました。
以前はそうでもなかったのですが。。

どうしたらもっと軽い気持ちですごせるのでしょうか。
どなたかアドバイスいただけましたら幸いです。

イエローページ

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Re: 気を使いすぎてしまう。 ( No.1 )
日時: 2012/10/02 23:06 (ocn)
名前: 虎吉

こんばんは(*´`*)

私は学生で
れっどさんと比べたら
人生経験は浅いですが・・・。

私もそうしてしまう性格です(^^;

同じように疲れてました。。。

でも最近思うんです。

気を使いすぎるのが
本当に周りに嫌われないのかな、と。
極度に良い人が悪く思われないのかな、と。

そんなことはないかもしれないと
思うようになったんです。

自分が自分らしくあるのが
一番良いという言葉があります。
最近その言葉の意味がわかるように
なってきた気がきます。

れっどさんの周りの人はどうですか?
気をよく使う人だけが
周りから気に入れられてますか?

少なくとも、私の周りの人は
そうでないんです。

面白い人、しっかりしてる人、自分がある人、おとなしい人・・・。
色々だと思います

でも、誰しも1度くらいは
周りから好印象を受けないことはあります。
不安になったり、ショックを受けたりするかもしれません。

けれど、反対によく思ってくれる人も
もちろんいます^^

世界には今約70億人ほどの人が生きています。
なら、その半分の35億人が
れっどさんを良く思ってくれれば
とりあえずは良いではないでしょうか?
(と言っても、できるだけ多くの人に
 気に入れられたいですよね・・w私もそうですw)

でも私が思うに
れっどさんは優しい方だと感じます(*´∀`*)

気を使うことはとても良いことだと思いますよ。
でも使いすぎはれっどさん自身に
負担があります。
適度が一番だと思いますよ(´▽`)

簡単には変えられないかもしれませんが、
頑張ってください!
   メンテ
Re: 気を使いすぎてしまう。 ( No.2 )
日時: 2012/10/03 02:47 (softbank126131185097.bbtec.net)
名前: 学生

俺がお客ならあなたのような方に接客されるとうれしいですね。でも世の中ってがんばればがんばるほどからまわってしまうこともよくありますよね?
俺もそうでしたが、他人の評価ばかりを気にして、家族を犠牲にしてきました。結局、世の中って自分自身を一番見てくれてるのって家族なんですよ。
私の知り合いでもあなたのような方でうつ病になったり、めまいが頻繁に起きてる人を知ってます。そうなる前に仕事を割り切ると言うことを考えた方がいいのでは?
   メンテ
Re: 気を使いすぎてしまう。 ( No.3 )
日時: 2012/10/03 10:29 (ocn)
名前: yuki

私も気を使ってしまう人間で、特に精神的に病んでいた一時期は酷く、その時「君の気の使い方は慇懃無礼(いんぎんぶれい)と言うんだよ」と、気を使った相手にその場で言われました。

気を使うことは必要ですし良いことですが、度を超すと気遣い・心遣いではなくなり、相手に窮屈な思いをさせてしまいます。
嫌われたくない悪く思われたくないと思ってやっている事で、相手に嫌な思いをさせてしまっているなんて、救われないですよね。
しかも、自分自身ストレスを溜めているなんて。

必要以上に気を使うと相手にも気を使わせてしまう、と胸にとどめてみてはどうでしょうか。
あとは気遣いが必要なポイントをつかむことです。
ポイントがつかめていれば、あとは多少鈍感で無邪気でも嫌われることはないと思いますよ。
むしろ、私の周りではそういう人が愛されています。

   メンテ
Re: 気を使いすぎてしまう。 ( No.4 )
日時: 2012/10/03 18:27 (au-net)
名前: れっど

虎吉さんへ

コメントありがとうございました!
学生ということは、虎吉さんは私よりずっと年下なのに
とても考えさせてもらえるコメントで
なんだかお恥ずかしい気持ちになりましたf(^^;
でも、すごく嬉しかったです!

確かに私のまわりも
気を使えない、空気読めない人でも、
愛されて好かれている人はたくさんいます。
それを考えたことはなかったので
やっぱり私は気を使ってしまうと思い込んでいただけで
現実が見えてなかったのでしょうね。。
実は自分本位で、自分だけしか考えてなかったってことですよね。。
お恥ずかしいです。。(;´д`)

世の中の半数の人に好かれればよし、ですか。。
確かに半数でじゅうぶんですね!
一人でも多く、と、欲張りすぎないようにしなくては。。(笑)

気を使わないで
自分が自分らしくいられる。。

その自分らしさが、今の私にはわかりません(TT)
でも焦っても仕方ないですよね。

もう少し自分と見つめ合ってみることにします。

ありがとうございました!
また相談のっていただけたら嬉しいです!
   メンテ
Re: 気を使いすぎてしまう。 ( No.5 )
日時: 2012/10/03 18:38 (au-net)
名前: れっど

学生さんへ

コメントありがとうございました!
頑張るほどからまわってしまうことってよくありますよね?
という言葉に

あー、みんな同じなんだぁ

と思い、なんだか気持ちが少し晴れました。

結局、どんなに気を使って、相手に優しいと思われても
一番守らなきゃいけない子供たちを傷つけていたら
話になりませんよね。。
今の私は家族ばかり傷つけてしまっています。。

仕事は、毎日気疲ればかりですが
お客さんや雇い主とは、上手くやれていますので
今のところ、頑張るつもりでいます!
スタッフ同士が気を使うんですよね(^-^;

うつ病。。
私には無縁の病気だと思っていましたが
実は予備軍なんでしょうか。。??
   メンテ
Re: 気を使いすぎてしまう。 ( No.6 )
日時: 2012/10/03 18:44 (au-net)
名前: れっど

yukiさんへ

コメントありがとうございました!

慇懃無礼、初めて聞きました。
私、その慇懃無礼なのでしょうね。。
本当に、
気を使っているのに相手にはよく思われないし
自分も疲れるなんて
悲しいし、馬鹿馬鹿しく思います。

でも、気遣いのポイントってなんなのでしょうか?
yukiさんはそのポイントをとうやってつかまれたのですか??
   メンテ
Re: 気を使いすぎてしまう。 ( No.7 )
日時: 2012/10/04 14:07 (ocn)
名前: yuki

ここぞという時を逃さないのがポイントだと考えます。

ここぞという時とは、
相手がいつもと違う状況・感情におかれている時。
特別忙しくしている・疲労している時。
など。

そういう時に、相手や周りのことを考え、気を使えていれば良いのかなと。
それ以外は、頭より体に任せます。
あれこれ考えなくても、相手のことを思いやっていれば、必要な気遣いは自然に出てくる筈ですから。
必要だけれど出てこなかった場合は、未熟な自分を反省します。
ちゃんと省みれば、恐らく次回は自然に出てくる筈だと思っているので。

私はれっどさんと少し違い、相手に負担をかけたり迷惑をかけたりするのが嫌で、異様に気を使うタイプの人間です。
私の為に何かをしてもらったり、私のせいで相手の負担が増えたり、ということが駄目です。
なので、私発信で気を使う分には、特に問題なくやってこられました。

   メンテ
Re: 気を使いすぎてしまう。 ( No.8 )
日時: 2012/10/05 22:57 (ocn)
名前: 虎吉

少しでも力になってれば本望です^^

気を使うこと自体は
とても良いことだと思います(*^^*)
ただそれを適度にするのが
難しいんですよね(苦笑)

私も今そんな状態で、
自分自身を調整中です(`・ω・´)!笑

れっどさんはきっと
気を使うのも確かですが、
気配りが非常にできる方なんだと
思いますよ!

でも最近思うに、
やっぱ相性とかもあると
思うんですよね・・・(´・ω・`)

嫌われても、
自分とは相性が合わなかったんだな、
と思うのも良いかもしれません(´<_` )

私で良ければ相談に乗りますよ(*´∀`*)
   メンテ
Re: 気を使いすぎてしまう。 ( No.9 )
日時: 2012/10/05 23:59 (eonet)
名前: ハウレット

私も人に気を使いすぎになってしまいます。コンビニの店員にもやっぱり気を使います。

私の場合は広汎性発達障害という障害もあり、人間関係が特に苦手なのです。

頭痛がひどくなり仕事が続けられなくなり今は療養中です。

精神科で診察してもらえば障害者手帳と障害基礎年金も貰えました。

一度心療内科でもいいので受診することをオススメします。

やっぱり医者に相談するのが一番ですよ。

私もこれからまた頑張って職場復帰がんばります。

あなたみたいな人にはあんまり頑張りすぎないでということを告げています。

いい加減は好い加減です。

それではまた。
   メンテ
Re: 気を使いすぎてしまう。 ( No.10 )
日時: 2012/10/06 05:33 (au-net)
名前:

ああー、わかります(笑)

わたしも長年それで、
しまいにはひねも入ってコンビニの店員さんに言葉をかけてお礼を言って、
それがおかしいのか無表情で対応されて、
結局あんなことしないほうがましだった!とか

また逆に声に出さなきゃならないところで
相手はうるさく感じるかも…なんて小さくして怒られたり


疲れてしまいます。

いまのところ、ああばかばか!と思ったら、
もういい!忘れる!って念じてます。
すこしききます。
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


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