こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 共依存の回復について

共依存の回復について 日時： 2012/10/04 23:37　(dion) 名前： たか はじめまして 私は共依存の病にあるようです。 克服するためのいい病院はないのでしょうか？ また、個人差はあると思いますが、克服するまでどのぐらいの期間がかかりますか？ 保険のきかない民間カウンセリングはあまり信用できません。 アドバイスお願いします。 Tweet ▼

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Re: 共依存の回復について ( No.1 ) 日時： 2012/10/05 17:08　(dip) 名前： らら とりあえず、最寄りでさがしてみては いかがでしょうか？ 保健のきくところで、あなたに合うカウンセラーを さがされてみて、どうしてもいなければ。。 民間のカウンセラーに頼ってもいいでしょう。 個人差があるとおもいますが、 大事なのは。。カウンセラーだけの力でなく、 あなたが、真剣に共依存を克服したいと願っているか。。そして 友人なり、家族なり、、あなたを支えてくれる人 あなたが信頼できる人がいるということだと思います。 共依存は、家族とのあいだでですか？ 可能であれば、共依存関係にあるひとと、 物理的距離をもてるといいと思います。 （家族と共依存関係であれば、家族のなかで まだ理解のある他の親族の協力をえて自立するなど。 恋人間の共依存であれば、距離をとる。。など。） あと、本でおすすめのものがあります。 境界線（バウンダリーズ）　聖書が語る人間関係の大原則 心理学者であり、牧師でもある、タウンゼンド氏、クラウド氏の本です。 クリスチャンでない、一般のかたでも気軽に読めるものです。 この本以外にも、共依存、境界線のことに関する本はありますので、 調べてみてください。 共依存には、色々なパターンがあるとおもいます。 自分と相手（特に家族や恋人、友人など身近な関係）で　心理的な境界線 がうまくひけないこと、相手に自分の領域に踏み込ませることをゆるしてしまったり、 自分が相手の領域にふみこみすぎること（干渉）があります。 または、虐待など、体に関しても、自分を守ることが出来ないことなど。。 最低限の自己防衛本能を、培うことが出来てないことがあります。 （家庭環境、家族からの過干渉、虐待、または他人からの暴力、いじめ、犯罪に巻き込まれるなどの理由が多いようです） よいカウンセラーがみつかるといいですね。     Re: 共依存の回復について ( No.2 ) 日時： 2012/10/05 21:07　(dion) 名前： たか 返信有難うございます。 共依存は家族との間だと思いますが、理由があって、距離をとることが出来ません。 共依存を取り扱ってくれる病院ってあるんでしょうか？ ちなみに住居は大阪です     Re: 共依存の回復について ( No.3 ) 日時： 2012/10/06 00:40　(dip) 名前： らら 病院のことは、残念ながらわかりません。まずは、 心療内科などで、相談されてみるといいでしょう。 カウンセラーによって、専門分野もあるかもしれません。 距離をとれないのは、厳しいですよね。 お仕事はされていますか？ 休日なども、できるだけ自分の時間をもたれたり ご友人とあわれたりして、ほどよく心理的距離をもてるといいのですが。。

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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