こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 自意識過剰で生きてて辛い

自意識過剰で生きてて辛い 日時： 2012/10/11 16:05　(ctt) 名前： ぽんちゃ 自意識過剰で困っています。 高1の女です。自意識過剰で、自分が人に悪口を言われるような行動をしてしまったのではないか、などと気にしてしまいます。 今日、学校で、悪口を言われたのかな…？と思うような事があって、 それをずっと気にしてしまいます。元々、学年のみんなから悪口を言われたりいじめられたりしています。 私は、中高一貫校に通っているので4年半ぐらい悪口を言われたり いじめられたりしてきました。 私が変な行動をしたせいで、余計みんなからいじめられるんじゃないか 新しいネタで悪口を言われたんじゃないかと心配です。 4年半、培ってきたものが崩れていくような感覚になります。 その、変な行動をした記憶はないのですが、無意識にしちゃってるんだとか、疑心暗鬼が尽きないです。 生きてて辛いです。 Tweet ▼

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Re: 自意識過剰で生きてて辛い ( No.1 ) 日時： 2012/10/14 09:02　(ocn) 名前： あずき 私も自意識過剰で、どんどん１人で悪い方へ考えて、よく落ち込んだりしてしまいます。 でも他人ってそんなに自分に興味ないし、自分がものすごいことしちゃったと思ってても他の人からしたら全然大したことなかったりするし、 かりに変な行動したとしても、ほかのところできちんとしていれば「あ、がんばってるんだな」と思うから大丈夫みたいですよ。 疑心暗鬼はすごくつらいしなかなかやめられないけど、それはあくまで自分の想像であって、実際に他人はどう思っているかは分かりません。 そして、実際に言われても言われてなくても、できる限りきちんとしていれば大丈夫です。 行動の反省ではなくて、ただ想像して落ち込むだけになって委縮したりくらくなっているほうが、周りは気になるしへたすると迷惑と思うと思います。 だれもいつまでも失敗なんて覚えてないし、新しい記憶を作ったらいいんですよ。 意識的に考えず、前向きに行動することを考えましょう。 私も頑張ります。     Re: 自意識過剰で生きてて辛い ( No.2 ) 日時： 2012/10/14 18:30　(mesh) 名前： タロサ 自分が気にするほど回りは自分をキニシテイナイ＾＾ 自分が思ってる自分と回りが思ってる自分は評価が真逆だったりする。 自分が自意識過剰だな。。と思っていても、回りはあのひと鈍感だよね。。と思ってたりする。。 キニスンナ＾＾     Re: 自意識過剰で生きてて辛い ( No.3 ) 日時： 2012/10/21 01:50　(ppp) 名前： CAKE わかります 僕も中学生の頃はずっとそうで結局高校も中退 いまは予備校で周りは3、4歳上で 1人かなり孤独感がおそってきているなかで勉強しています。 けど学校はやめようとかは考えないで下さい 時が過ぎれば今の苦しみはきっといつか流されます 僕はそれを待てずに中退して後悔しています つらくても耐えられたらいつかそれは生きる大きな糧に変わります

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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