こころの悩み｜悩み相談掲示板 > つらい苦しい。

つらい苦しい。 日時： 2012/10/17 23:18　(t-com) 名前： うみ つらい。 すごくすごくつらい。 原因は解りません。 引っ越し等で家庭内がごたついているせいか、 天気が悪いせいか、 解らないけれど、すごくつらい。 今にも死んでしまいそうです。 頓服薬も飲みましたが なかなか効いている気がしません。 つらいです、息がうまくできないらい苦しいです。 何か胸に熱い鉛玉でも埋め込まれているんじゃないかって思うくらいです。 薬も効かない、家でも落着けない。 死んでしまいそうでこわいです。 どうしたら、少しでも気持ちが落ち着きますか？ 今よりも、ほんの少し、楽な気持ちになりたいです。 一瞬でもいいので、リラックスできる方法、教えてください。 この死にたい気持ちのぎりぎりで爪先立ちしている状況から、どうにか抜け出したいです。 Tweet ▼

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Re: つらい苦しい。 ( No.1 ) 日時： 2012/10/17 23:47　(au-net) 名前： みぃ 大丈夫ですか? つらいですよね? リラックスする方法ってなかなか無いですよね。 私も今心配事があって、重いもやもやがつっかえて なかなか寝れずにいます 参考になるかわからないですが、 しかもリラックスとはちょっと違うかもですが、お風呂に浸かりながら泣くと私はちょっとスッキリします     Re: つらい苦しい。 ( No.2 ) 日時： 2012/10/18 14:36　(t-com) 名前： うみ お風呂でなら、誰にもみられないし、泣くのもストレス発散なんですよね。 返信ありがとうございます。 なんだか、優しい言葉をいただけただけでもすごくほっとしました… お風呂につかりながら、気持ちをほぐせるか、試してみますね（＾_＾） 本当に、ありがとうございます。 みぃさんの気持ちも、はやく軽くなりますように…     Re: つらい苦しい。 ( No.3 ) 日時： 2012/10/18 16:55　(au-net) 名前： みぃ お役にたてたなら嬉しいです! こちらこそ暖かい言葉ありがとぅですっ 辛い気持ちに負ける事沢山ありますが、明日を信じて生きていきましょぅ!

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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