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うつ

日時: 2012/10/29 13:16 (spmode)
名前: もも



私は最近病み期です

訳もなくイラついたり
些細なことで悲しくなって泣いてしまって
自分の部屋でいつも泣いてます
泣くと止まりません。

朝が憂鬱でだるいし疲れるし
この他にもいろいろあるんだけど…

ネットで調べたら
なんか鬱っぽくて
自分自身私うつなのかな?

って思ってたけどネットで診断結果見たら
軽いうつ症状あって

精神科行ったほうがいいかもしれないけど
親になんて言っていいか分かりません

一番辛いのは親がこのことを冗談だと思って
全然聞いてくれないことです

精神科行きたいって言っても
なにいってんの(笑)的な感じで流されそうで
怖いです
どうしたらうまく説明できますか?

イエローページ

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Re: うつ ( No.1 )
日時: 2012/10/29 15:09 (wind)
名前: かゆがも

ももさんは何歳ですか?
学生さんならスクールカウンセラーを利用するなどどうでしょう。

それと一時的な気分の落ち込み、抑うつ気分は誰にでもあります。

しかし、自分の元々好きなこと、楽しいと感じていたことも楽しく感じないようなら、それは全ての喜びの喪失と言ってうつ病の可能性は高いと思います。

あと特徴的なのはとにかく、自分のせいにすることですね、そして自分の悩みなんかちっぽけ過ぎて、あまりに人様に申し訳なくて相談すら出来ない、という自己嫌悪も特徴です。

そうは言ってもも私の素人判断、心配なら専門科に診ていただくしかないでしょう。
親に言葉で言いにくければ、手紙にして渡すというのはどうでしょう。
   メンテ
Re: うつ ( No.2 )
日時: 2012/10/29 15:58 (spmode)
名前: もも


分かりましたありがとうございます

   メンテ
Re: うつ ( No.3 )
日時: 2012/10/30 14:35 (wind)
名前: かゆがも

>一番辛いのは親がこのことを冗談だと思って
>全然聞いてくれないことです
あなたが身体の病気や怪我、例えば癌や骨折であったなら、ご両親は大いに同情してくれたことでしょう。
しかし、心の病気はまだまだ社会的認知度が低くて、たとえ親でも軽視してしまいがちです。
ですから、あまり親から理解が得られなくても過度に落ち込まないように気をつけてください。

お大事にしてくださいね・・・
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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